[
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2025
- #시니어체조 #새우쌤 #슬로우조깅
맨손과 간단한 도구를 이용해서
승모근 트리거 포인트를 없애봅시다
📌 연계되는 집에서 하는 체육 채널을 링크합니다.
[#액티브시니어]시니어분에게 추천하는 낙상예방 장요근 운동입니다. 따라하세요
• 슬로우조깅/배우기/느리게뛰는법/열풍#슬로...
[#액티브시니어]평형성 운동과 유산송운동 토구점퍼 밸런스트레이닝(with.손쌤)
• [#홈트]평형성 운동과 유산송운동 토구점...
[#홈트]여성들을 위한 4분 복근 운동 8가지 코어 안정화 운동👌
• [#홈트]여성들을 위한 4분 #복근운동 ...
[#체조]아기의 움직임으로 균형있는 체형을 만들어봅시다. 프라이멀 무브(Witn.새우쌤)
• [#체조]아기의 움직임으로 균형있는 체형...
[#홈트]의자에서 앉아서 운동을 한다고? 집에서 하는 체조 Ep.9
• [#시니어체육]의자에서 앉아서 운동을 한...
[#홈트]4분만 의자에서 따라하면 몸이 가벼워 질 수 있어요(feat.새우쌤)
• [#액티브시니어 ]앉아서하는 스트레칭입니...
📌 용품 바로가기
[트리거포인트 마사지볼]
link.coupang.c...
[홈베스트트레이닝매트]
coupa.ng/cajAX...
📌 작성자 : 이재우
📌 문의 : wowo6489@naver.com
🔸️ 유튜브 구독 : / @saewoossaem
🔸️ 네이버 TV : m.tv.naver.com...
🔸️ 네이버 블로그 : m.blog.naver.c...
🔸️ 카카오 TV : tv.kakao.com/c...