@@sinanpoyraz1960 anksiyete deye bir şey yoktur sıkıntı vardır sıkıntıda son derece dogal bir duygudur .duygularda yonetilemez sadece dogru algılanır izzet hocanın videolarin izlemeden ne hakla böyle cumleler yazıb insanların algılariyala oynaya biliyorsunuz .arkadaşlar böyle comentleri okumayin unutmayın izzet hocanında dediyi gibi davranışlatınız degisirse hayatiniz degişir .hic bir duygu bizim eglemlerimizin önüne gecemez sadece fisildar .hocam hakkınıza siginarak boyle insanları cavablandiriyorum.
Spor a başlayalı stres ve kaygı yüzde 70 azaldı ama hergun gitmeniz lazım spora spor salonu olur veya her hangi bir aktivite terleyeceksin Bide üstüne soğuk duş Çelik gibi olursun
@FatmaAydın-t8b o zaman şöyle söyleyeyim korkular spora baslayınca puff diye silinmez ama doğru şeyleri yapınca azala azala biter...burada çok insan bunu yaşadı
@FatmaAydın-t8b ama ben spor tek demedimki doğru şeyler dedim spor bunlardan sadece biri..hocayı anlamaya çalışın ve dediklerini yapmaya..iyi gelecek inanın.. algınız değiştiğinde benzer veya aynı olayları yaşadıgınızda kesinlikle eski hisler gelmiyor.. gelsede önceki kadar etkilemiyor zamanla bitip gidiyor
Büyük ihtimalle sonları oynuyorum çünkü bıkkınlık geldi sporda yapsam eğlenmeyede çalışsam geçmiyor panik atağım vardı 3 yıldan beri olmuyor yendim ölüm korkusunu vs ama şu kendimi dinlemeyi bir türlü bırakamadım kalp atışlarımı duymadığım tek an çarpıntısız bir şekilde hemde şuan saat 5.37 yarım saat olmamıştır korkarak uyandım sebesiz hayatımda gram problemim olmamasına rağmen
İzlemediğim bir video kalmadı tamam biliyorum hasta değilim insanlık halleri olabilir ama kafamı yastığa koyduğumda hayal dahi kuramıyorum sadece kafam kalbimde ölmekten korkmuyorum
Offf yazsam ne olucak sanki bunu bile yazarken siktir etmişlik var resmen düşünce yapımı değiştirmeye videolarla o kadar uğraştım ki anlatamam 18 yaşımdan suanda ki yaşıma 22ye yani hatırladığım çoğu şey bu beyinsel kafamın mal mal düşünmesi biliyorum ben kendi kendime yapıyorum evet ama yok olmuyor son 20 günden beri midem bağırsaklarım leş durumda daha önceden 6 ay kustuğum dahi olmuştur
BENİM OLAYIM 4 YIL ÖNCE BALKONDA DELİ DEHŞET BİR PANİK ATAKLA BAŞLADI SONRASINDA OLUR MU GELİR Mİ ÖLÜRMÜYÜM DERKEN DÖNGÜYE GİRDİ TAM 8 AY SONRA İYİ BİR ÖZEL PSİKİYATRİYE GİTMEYE KARAR VERDİM VE PAXERAYA BAŞLADIM İLACA BAŞLAMADAN ÖNCE ŞUNU SÖYLEYİM O 8 AY NE SPOR NE MERDİVEN AYIPTIR SÖYLEMESİ CİNSELLİK DURUMUNDA DAHİ ATAK GELİYORDU KALBİMİ HIZLANDIRICAK HİÇ BİR ŞEY YAPAMIYORDUM DEHŞET BİR 8 AY GEÇİRDİM YANİ ŞUAN BANKAMDA MİLYARLARCA DOLARIM OLSA VERİRDİM RESMEN
SONRASINDA İLACA BAŞLADIM VE ATAKLARIM GEÇTİ APTAL GİBİDE OLMADIM SANKİ YERİNE PANİK ATAKLARDAN DERS ÇIKARMIŞ ARTIK HAYATTAN DAHADA KEYİF ALAN BİRİSİ OLDUM RESMEN VE SONRASINDA İLACI 1 YIL KULLANDIKTAN SONRA BIRAKTIM TAM 3 YIL OLDU BIRAKALI HİÇ ATAK YAŞAMADIM KEŞKE YAŞASAM AMA ONDAN SONRA ŞU OLMAYA BAŞLADI TAKINTI SOKTUMU TAKINTISI BU ARADA FUTBOLCUYUM OLAYI BAĞLIYORUM SONRASINDA İDMANLARDA OLSUN VEYA YORUCU BİŞİ OLSUN ŞEY DÜŞÜNMEYE BAŞLADIM ACABA KALBİM DURUR MU O BU ŞU DERKEN BEN HEP KENDİMİ DİNLİYORUM VE STRESE GİRİYORUM ŞUAN HAYATIMDAKİ EN BÜYÜK PROBLEM UYKUDAN BİR UYANIYORUM MİDEMDE HEYCAN HİSSİ SÜREKLİ AMA İDMANA GİDİYORUM AŞIRI RAHATSZI BİR HEYCANLA ARABAYA BİNİYORUM. AYNI ŞEKİL UYANIYORUM AYNI ŞEKİL
Yorumları okuyan arkadaşlar şuna tanıklık edin, İzzet Hoca her paylaşımında gerçekliğin tablosunu sunuyor,var ol Üstad🌹
Beden yorulursa ,,beyin dinlenir.
İzzet güllü
Organizmanın harekete ihtiyacı var , hareket mutluluğu getirir, davranışı değiştirince duygu ve düşünce de mecbur değişime ayak uydurmak zorunda
Duygular davranışları yönetemez
Davranışınız deyişince duygunuz ve duşunceniz ona eşlik etmek durumunda kalir izzet hocanın 3d videosun izleyin
Boş boş commentler yazib insanların algılariyla oynamayin hec bir duygu davranışa mane olamaz
@@sinanpoyraz1960 anksiyete deye bir şey yoktur sıkıntı vardır sıkıntıda son derece dogal bir duygudur .duygularda yonetilemez sadece dogru algılanır izzet hocanın videolarin izlemeden ne hakla böyle cumleler yazıb insanların algılariyala oynaya biliyorsunuz .arkadaşlar böyle comentleri okumayin unutmayın izzet hocanında dediyi gibi davranışlatınız degisirse hayatiniz degişir .hic bir duygu bizim eglemlerimizin önüne gecemez sadece fisildar .hocam hakkınıza siginarak boyle insanları cavablandiriyorum.
@@HikmetSirinov-m3l ?
Çok doğru ,hareket berekettir .
Ve tabiki siz hocam iyimi varsiniz
Kral adamsın vesselam..
Salam aleykum.
Çox sağol dəyərli və möhtəşəm insan.
Var olasan
Siz dahisiz hocam onunuzde baw eyrem.
Can sıkıntısı mutsuzluk tembellik hareketsizlik bende var ama spor yapmaya hâl de istek de yok 🫢
Teşekkürler hocam 👍🤗
Spor yapmak yürüyüşe çıkmak bunlar bile zaman zaman insanın içinden gelmiyor, bunu nasıl yeneceğiz..
Bende başladım spora ama öyle kendimi kapatmıuorum spor salonuna arklarda bahçelerde yüruyorum sabahları koşuyorum oyle iyi geliyor ki
EVET OLABİLİR 😇
Halay da olabilir çare 😄
👍👍👍
👍🏻👍🏻
Spor sanat her tür fiziksel hareket ruha düşünmeye iyi gelir.
🎇🤲Aynen ✨🌱👍
Teşekkürler hocam
Hocam madde bagimliligi ilede video cekin lutfen allah rizasi icin
❤🙂
Spor a başlayalı stres ve kaygı yüzde 70 azaldı ama hergun gitmeniz lazım spora spor salonu olur veya her hangi bir aktivite terleyeceksin Bide üstüne soğuk duş Çelik gibi olursun
@FatmaAydın-t8bNegatif bir insana benziyorsunuz iki yorumunuzuda okudum ikisindede öyle.. dönüşüme açık olun iyi gelecek İNŞALLAH
@FatmaAydın-t8b o zaman şöyle söyleyeyim korkular spora baslayınca puff diye silinmez ama doğru şeyleri yapınca azala azala biter...burada çok insan bunu yaşadı
@FatmaAydın-t8b ama ben spor tek demedimki doğru şeyler dedim spor bunlardan sadece biri..hocayı anlamaya çalışın ve dediklerini yapmaya..iyi gelecek inanın.. algınız değiştiğinde benzer veya aynı olayları yaşadıgınızda kesinlikle eski hisler gelmiyor.. gelsede önceki kadar etkilemiyor zamanla bitip gidiyor
@FatmaAydın-t8b çok kişiyi dinlediğiniz zaman kafanız karışır İzzet hocaya bir şans verin çok gercekçi konuşuyor ikna olacaksınız İNŞALLAH
Mutlaka dinleyin sabırla :)
👏👏
Büyük ihtimalle sonları oynuyorum çünkü bıkkınlık geldi sporda yapsam eğlenmeyede çalışsam geçmiyor panik atağım vardı 3 yıldan beri olmuyor yendim ölüm korkusunu vs ama şu kendimi dinlemeyi bir türlü bırakamadım kalp atışlarımı duymadığım tek an çarpıntısız bir şekilde hemde şuan saat 5.37 yarım saat olmamıştır korkarak uyandım sebesiz hayatımda gram problemim olmamasına rağmen
İzlemediğim bir video kalmadı tamam biliyorum hasta değilim insanlık halleri olabilir ama kafamı yastığa koyduğumda hayal dahi kuramıyorum sadece kafam kalbimde ölmekten korkmuyorum
Offf yazsam ne olucak sanki bunu bile yazarken siktir etmişlik var resmen düşünce yapımı değiştirmeye videolarla o kadar uğraştım ki anlatamam 18 yaşımdan suanda ki yaşıma 22ye yani hatırladığım çoğu şey bu beyinsel kafamın mal mal düşünmesi biliyorum ben kendi kendime yapıyorum evet ama yok olmuyor son 20 günden beri midem bağırsaklarım leş durumda daha önceden 6 ay kustuğum dahi olmuştur
BENİM OLAYIM 4 YIL ÖNCE BALKONDA DELİ DEHŞET BİR PANİK ATAKLA BAŞLADI SONRASINDA OLUR MU GELİR Mİ ÖLÜRMÜYÜM DERKEN DÖNGÜYE GİRDİ TAM 8 AY SONRA İYİ BİR ÖZEL PSİKİYATRİYE GİTMEYE KARAR VERDİM VE PAXERAYA BAŞLADIM İLACA BAŞLAMADAN ÖNCE ŞUNU SÖYLEYİM O 8 AY NE SPOR NE MERDİVEN AYIPTIR SÖYLEMESİ CİNSELLİK DURUMUNDA DAHİ ATAK GELİYORDU KALBİMİ HIZLANDIRICAK HİÇ BİR ŞEY YAPAMIYORDUM DEHŞET BİR 8 AY GEÇİRDİM YANİ ŞUAN BANKAMDA MİLYARLARCA DOLARIM OLSA VERİRDİM RESMEN
SONRASINDA İLACA BAŞLADIM VE ATAKLARIM GEÇTİ APTAL GİBİDE OLMADIM SANKİ YERİNE PANİK ATAKLARDAN DERS ÇIKARMIŞ ARTIK HAYATTAN DAHADA KEYİF ALAN BİRİSİ OLDUM RESMEN VE SONRASINDA İLACI 1 YIL KULLANDIKTAN SONRA BIRAKTIM TAM 3 YIL OLDU BIRAKALI HİÇ ATAK YAŞAMADIM KEŞKE YAŞASAM AMA ONDAN SONRA ŞU OLMAYA BAŞLADI TAKINTI SOKTUMU TAKINTISI BU ARADA FUTBOLCUYUM OLAYI BAĞLIYORUM SONRASINDA İDMANLARDA OLSUN VEYA YORUCU BİŞİ OLSUN ŞEY DÜŞÜNMEYE BAŞLADIM ACABA KALBİM DURUR MU O BU ŞU DERKEN BEN HEP KENDİMİ DİNLİYORUM VE STRESE GİRİYORUM ŞUAN HAYATIMDAKİ EN BÜYÜK PROBLEM UYKUDAN BİR UYANIYORUM MİDEMDE HEYCAN HİSSİ SÜREKLİ AMA İDMANA GİDİYORUM AŞIRI RAHATSZI BİR HEYCANLA ARABAYA BİNİYORUM. AYNI ŞEKİL UYANIYORUM AYNI ŞEKİL
BU ARADA BU STRES BENDE TROİD BOZUKLUĞU YAPTI GÖZÜMÜN BİRİSİ KOCAMAN OLDU ONUNDA İLACINI KULLANDIM GEÇTİ GÖZÜM HALA ŞİŞ AMELİYAT OLUCAM İNŞALLAH OĞĞFF ALLAHIM YARADANIM YA BENİ GÖRSENİZ 190 taşı sıksam suyunu çıkarırım ama leş gibiyim resmen kendimi düzeltemiyorum ilaç kullanmak istemiyorum İZZET HOCAYA ULAŞMAYA ÇALIŞTIM ULAŞAMIYORUM
👏👏👏👏👏👏
Sizi Bize çook görmesin Allahım ❤
❤
Sayenizde neler öğrendik kalite asla tesadüf olamaz
👍👍
❤❤
Boks veya kickboks yapın, ne depresyon kalır ne de başka bişey
Hocam porno bağımlılığı çaresi ne bir de redpill incel blackpill gibi konularda fikriniz nedir
Hocam tanidigim birinin düğme fobisi var bunun geçmesi icin ne yapabiliriz?
@FatmaAydın-t8b Çok teşekkürler de nerden çalışabilir öneriniz var mı?
@@user-jr4ue9xw9k imaj dönüşüm terapisi-robert miller kitabını alsın uygulasın kendi kendine
❤
❤