Bei mir war der Grund fürs Rauchen, das Gefühl von Rückzug und eingehüllt sein. Jetzt habe ich 15 kg mehr Schutzhülle drauf, seit dem ich fast 2 Jahre nicht mehr rauche und merke das, dass das der Grund war. Ich will trotzdem jeden Tag rauchen, mal mehr mal weniger stark, aber ich denke mir in diesen Mini Momenten, und sie werden immer seltener; ich kann das ja morgen machen....so gehe ich tag täglich die kleinen Schritte. Viel Erfolg. Und, verzeih Dir, falls die Sucht mal stärker ist, bist auch nur ein Mensch. Daumen drück!
Mir ist auch aufgefallen das ich oft in neuen unbekannten Situationen mehr rauche was zur Folge hat das ich mich natürlich zurück ziehe.Find ich geil wie ihr das alle geschafft habt und vielen Dank für die motivierenden Worte 👍😉
Find ich mega, dass du das Rauchen aufhören und fitter werden willst:D Wegen Ernährung, Sport etc. Meld dich gern mal mir. Ich hab in den letzten 1.5 Jahren fast 20 kg Fett reduziert und denke ich weiß wovon ich da rede:D
Das packst du💪🏼 bin selbst seit knapp 3 Monaten rauchfrei, es ist auf jeden Fall machbar!
Sehr geil, Ja ich werde weiter berichten wie es bei mir so läuft aber es ist mein Ziel aber für einen Raucher immer das Grauen.✌️
Ich drück dir ganz fest die Daumen ✊️✊️✊️✊️✊️✊️✊️
Danke ❤️
Bin über 14 Jahre nikotinfrei. Jeder kann das schaffen. Mach das, das ist es wert 💪
Bei mir war der Grund fürs Rauchen, das Gefühl von Rückzug und eingehüllt sein. Jetzt habe ich 15 kg mehr Schutzhülle drauf, seit dem ich fast 2 Jahre nicht mehr rauche und merke das, dass das der Grund war. Ich will trotzdem jeden Tag rauchen, mal mehr mal weniger stark, aber ich denke mir in diesen Mini Momenten, und sie werden immer seltener; ich kann das ja morgen machen....so gehe ich tag täglich die kleinen Schritte. Viel Erfolg. Und, verzeih Dir, falls die Sucht mal stärker ist, bist auch nur ein Mensch. Daumen drück!
Mir ist auch aufgefallen das ich oft in neuen unbekannten Situationen mehr rauche was zur Folge hat das ich mich natürlich zurück ziehe.Find ich geil wie ihr das alle geschafft habt und vielen Dank für die motivierenden Worte 👍😉
Find ich mega, dass du das Rauchen aufhören und fitter werden willst:D
Wegen Ernährung, Sport etc. Meld dich gern mal mir. Ich hab in den letzten 1.5 Jahren fast 20 kg Fett reduziert und denke ich weiß wovon ich da rede:D
Das mach ich :) wir quatschen drüber :)
16 Monate ohne. Dezember 23 war Schluss
Dann sind's fast 16 Monate 😉