Респект! Запили видос, для начинающих, скажи свой путь программу тренировок на неделю лайт начало очень будет информативно я вот хочу начать но толком не могу расписать программу тренировок и питание простое для села))
You’re an inspiration to folks like me in the USA. I’m trying to catch up to your World Record Of 26 muscle-ups, in addition, I’m attempting the Flag Pole exercise. Peace be with you and your familyy. 💪🏾🇺🇸🙏🏿✌🏾
Самый настоящий монстр выносливости! Людей кто так сделает можно по пальцам пересчитать!Лайк сразу)) Я так хорош в приседаниях на одной ноге,на канале есть..можешь заглянуть..
Мотивируете, Максим, Дэдпул позавидует такой силе и выносливости🔥. Успехов Вам в Ваших высочайших целях, надеюсь, в один день мои показатели будут равны хотя бы 1/10 ваших😆
Не слезая с турника. 1 Выход силой 10 Отжиманий от турника 10 Подтягиваний 5 секунд статического зависания в каждой позиции (прямые руки, 90 градусов, согнутые руки и подбородок над турником) 10 Подтягиваний 5 Выходов силой 35 Отжиманий от турника 10 Подтягиваний
Попробуй сет - 100 подтягиваний, 150 брусьев, 200 отжиманий от пола, цель -сделать за минимальное время любыми сочетаниями. У меня быстрее 48 минут не получается(((...
Максим,ты лучший! Для себя заметил,что я при этих упражнениях дышу наоборот,в первом упражнении при опускании вниз к перекладине я делаю вдох,в конце выжимания вверх выдох,при отжиманиях от пола вниз-вдох,вверх-выдох,на выходах тоже самое,иду вниз-вдох,на верх-выдох. Макс,на выходах вроде так же дышишь,как я описал.Интересно,правильно ли я дышу?И, если мне так дышать комфортно,то так и должно быть для меня в моем случае?Или техника моего дыхания неправильная?
Да..про таких ,как ты писал Маяковский: .."Но нет на свете прекрасней одежи, Чем бронза мускулов и свежесть кожи." P/S Хотелось бы слышать в конце ролика от тебя мотивационные вещи ,а не от Давыдыча..
Макс, привет, очень вдохновляешь и мотивируешь, как добиться такой же сухости как и ты? Ты сразу достиг или делал жиросгорающие тренировки? Спасибо, надеюсь ты ответишь.
Мужики кто как тренит со своим весом? Поделитесь! Треню если до отказа на следу.щий день вялый и злой, но чуть увеличил обьем мышц. Если без отказа - показатели стоят на месте. Отдыхаю день-два, мне 30 лет, уже год топчусь на месте. Как у вас?
Можно бесконечно смотреть на три вещи: как течёт вода, как горит огонь и как тренируется Макс )))
🙂👌
Или на жужжание комара
@@max_true ты топовый я мм... Подтягиваюсь максимум 11 раз))))
TRANSLATOR HERE: Due to exams I have no enough time to make subtitles. Please be patient. They will arrive sometime.
*UPD: Subtitles ready ;)*
Andrei Trukhonovets I really appreciate the effort you put into making subtitles! respect from the USA
@@hkhjg1734 Thank you 💪
Я не понимаю, как от занятий на турниках у тебя такое мускулистое тело, ты занимаешься только на турниках или еще в зале?
Thanks a lot! Trying to make use of it to learn Russian here.
Thanks!
Запили трансформацию тела и как по началу качался, какие упражнения и т.д.
Респект! Запили видос, для начинающих, скажи свой путь программу тренировок на неделю лайт начало очень будет информативно я вот хочу начать но толком не могу расписать программу тренировок и питание простое для села))
Отличная идея! Максим, ждём от тебя ответа)
Поддерживаю пацанов!))
Поддерживаю!
Эххх... так он и не запилил ;(
Братан ты лучший!!! Красиво, четко и без понтов сделал такой сложный сет. Как всегда высший пилотаж! 👍
Классная спортивная площадка, словно в чистом поле возведённая...💪👍👍 Необычно
Беларусская радиация! Макс, Лось, Шреддер!
Лол
Seriously what a damn set
Какая умиротворенная обстановка, хочу лето))
Снова хочешь лето?))
You’re an inspiration to folks like me in the USA. I’m trying to catch up to your World Record Of 26 muscle-ups, in addition, I’m attempting the Flag Pole exercise. Peace be with you and your familyy. 💪🏾🇺🇸🙏🏿✌🏾
Thanks and good luck!
Любо дорого посмотреть. Лучший ☝.
Нереально... Пусть кто ответит на этот сет
💪👍
Жека Лось ето сможет сделать без проблем
Красава, я в тебя верил, но думал, что 40 выходов за 5 мин. и после стольки отжиманий сделать невозможно... Спина у тебя 10/10 - машина!)
Спасибо
Теперь и я захотел попробовать этот сэт👍 и это главная твоя заслуга Макс - мотивация 💪 Респект!!!
Спасибо большое! Давай пробуй
Машина💪👍Саундтрек шикарен👌
Самый настоящий монстр выносливости! Людей кто так сделает можно по пальцам пересчитать!Лайк сразу)) Я так хорош в приседаниях на одной ноге,на канале есть..можешь заглянуть..
Вот она истинная русская нация! 💯 процентов!
Многоповторка, и безумная сила воли, вот это, ключ ко всем, элементам настоящего, workout💥👊💪👈👈👈🔥🔥🔥🔥🔥 ты просто, сделал это, бро.
👍👍👍 Огонь. Ты силён!!!!! 👍👍👍👍👍
Максим, как всегда супер видео. Тяжелейший комплекс. Молодец!!!!!
Красава Макс!
Сижу в комнате смотрю и такое чуство что те комары меня грызут падлы)))))
😁
Боже, сколько труда......
That's the perfect workout enviroment!
120 Single Dips
100 push ups
40 Muscle ups
And it's done... Nice routine bro
Круто, мощно! Один совет, не спрагивай так с турника. Для ног это не есть хорошо.
Поздравляю с 50тыс на канале!!!
سبحان الله
الحمد لله
لاإله إلا الله
الله أكبر
لاحول ولاقوة إلا بالله
💚
Мотивируете, Максим, Дэдпул позавидует такой силе и выносливости🔥. Успехов Вам в Ваших высочайших целях, надеюсь, в один день мои показатели будут равны хотя бы 1/10 ваших😆
Красавчик!!! Просто ахренеть!!!
Макс, молоток! Особенно впечатлили силовые выходы в конце.
Очень мотивирует
Ооооочень крутой!
Пампинг охуенный ! Красавчик же есть!))
Круто!!! Жесть конечно, интересно, Лось захочет повторить?)) Надо было в начале добавить - "может найдутся монстры и побыстрее...")))
Надо было)
Поделись, пожалуйста, приблизительной программой тренировок, какой обьем ты выполняешь за неделю, какие движения ты считаешь обязательными?
+++ !
бред такой спрашивать, он рекордсмен, что он тебе напишет? какая программа если он делает видео от голосования?
@@wadikxxx2001 да не, он говорит скорее о приоритетах, чего придерживается, и наоборот что пытается не делать
Brother,,u r insane,, u really motivates me,, huge respect
Просто машина, других слов нет
Ну да удовольствия )
Straight bar dips are way harder than push-ups. Props to you!
Фантастика!
Максим ! Молодец ✊ 👍🏻 но не стоит себя гнать, когда это не идёт! Так бывает во всем, и у всех!
Нереально крут
Макс , ты крутой воркаутер и знаешь много элементов желаю идти в этом направлении дальше
Awesome video as always max! keep em coming.
Максим расскажи как тренируешься сейчас тоесть программу по дням
Движение - жизнь
My friend, i like your videos a lot, but if you put subtitles in inglish it will be perfect
iNGLISH?)))
Will usually be added over the course of the next few days. The video, however, is pretty self-explanatory anyways.
@@4svberserk492 ENGRIsh
fix your punctuation
Подсушился ты нормально и при этом килограммчика 2 как-будто набрал сухих мышц.В общем молоток,как всегда.
Норм погодка в Беларуси, в шортиках, тепло 😏
Лучший
Не слезая с турника.
1 Выход силой
10 Отжиманий от турника
10 Подтягиваний
5 секунд статического зависания в каждой позиции (прямые руки, 90 градусов, согнутые руки и подбородок над турником)
10 Подтягиваний
5 Выходов силой
35 Отжиманий от турника
10 Подтягиваний
Класс
Задний фон,где машины,как будто анимация на компе была сделана)) прикольно) Особенно когда грузовик первый проехал красный с дымом)
Да, картинно вышло
3:20 - 3:32
Your Awesome Bro. As always, ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍😍
Атмосфера просто огонь!👍 Хоть палатку разбивай!..
В эту жару из дома вылазить страшно, а тут такое...)
Сильно. Молодец!
Мотиватор этого лета💪
Красава !
Попробуй сет - 100 подтягиваний, 150 брусьев, 200 отжиманий от пола, цель -сделать за минимальное время любыми сочетаниями. У меня быстрее 48 минут не получается(((...
Это уже тренировка получается
U are a legend
Thank you
Max True np bro just telling the truth
Hey Max, have you considered compiting in Men's Physique? At least for living the experience. Greetings from Argentina. You're a big inspiration
He took part in this competitions some times. And was on the podium a couple of them.
Красавец! Очень жестко!
жёстко! очень! уважуха!
Макс, ты нереальный!))
Respect from Germany
Макс,я в шоке.Такой сложный сет ты сделал. Как у тебя ещё силы остались на выходы жесть. Ты сильный атлет.
2:39 Макс по привычке уже хотел 120 выходов начать делать а не отжиманий)
Подтягиваем отжимания и отжимаем подтягивания💪💪💪💪
Красава машина просто💪
you're a beast. best shape i've ever seen
best man
3:22 след от чёрного дыма из грузовика
Максим,ты лучший!
Для себя заметил,что я при этих упражнениях дышу наоборот,в первом упражнении при опускании вниз к перекладине я делаю вдох,в конце выжимания вверх выдох,при отжиманиях от пола вниз-вдох,вверх-выдох,на выходах тоже самое,иду вниз-вдох,на верх-выдох.
Макс,на выходах вроде так же дышишь,как я описал.Интересно,правильно ли я дышу?И, если мне так дышать комфортно,то так и должно быть для меня в моем случае?Или техника моего дыхания неправильная?
Сильно!!!
Beasttt!
Ты машина с мощностью 7000 лошадиных сил 💪💪💪
Я как-то по другому представлял 15 минут удовольствия)
3:27 фура конечно добавила глоток свежего воздуха для тренировки.
А что ты делал перед этим сетом? Как вообще выглядит твоя тренировочная программа?
Ну Макс как обычно : сильно,мощно и главное по-скромному!!!Если не сложно ответьте,с помощью чего Макс подвешивает гирю,что это за пояс??
Красава Макс!!! Вопрос Максим тебе . Сколько ты передний вис тренировал???
Это уровень ,действительно круто . По сколько часов в день ты занимаешься и сколько дней в неделю? Подскажи,чтобы было к чему стремиться.
Monster !!
👍 incredible
Да..про таких ,как ты писал Маяковский:
.."Но нет на свете прекрасней одежи,
Чем бронза мускулов и свежесть кожи."
P/S Хотелось бы слышать в конце ролика от тебя мотивационные вещи ,а не от Давыдыча..
Давидыч такой за 5 минут бы сделал
По кайфу
Красава💪💪💪
Когда программу по дням расскажешь ?
В след видосе.Но это не точно
💪
Holy fuck nice dude👌
Пока отжимался от пола кажется курица яйцо снесла, судя по её кудахтанью))
👍
Макс сколько раз тренероваться в неделю чтобы был прогресс на количество подтягиваний?? (97кг, 30 раз, застой)
Макс, привет, очень вдохновляешь и мотивируешь, как добиться такой же сухости как и ты? Ты сразу достиг или делал жиросгорающие тренировки? Спасибо, надеюсь ты ответишь.
Следить за инстаграмом нужно, он уже говорил
@@nezzamenimyy_18, можешь рассказать, если не трудно?
Ну пойми он тренит шесть раз в неделю по 2 раза в день, если не больше. Где тут жиру накапливаться? Будешь так же тренить и жира не будет)
@@Dolaan., а он тренит те де подтягивания каждый день? Мышцам же нужен отдых.
@@forsem5776 у него опыт большой плюс фарма он может без отдыха для него это легко
монстр)
1:27 думал это у меня в ушах комар звенит))
😁
машина!
Nice man bravo
Мужики кто как тренит со своим весом? Поделитесь! Треню если до отказа на следу.щий день вялый и злой, но чуть увеличил обьем мышц. Если без отказа - показатели стоят на месте. Отдыхаю день-два, мне 30 лет, уже год топчусь на месте. Как у вас?
Сколько максимум отжиманий от пола и подтягиваний ты сделаешь ???