Yang gw rasakan skrg adalah: -Hidup gw terasa hampa -kadang lebih baik sendiri daripada bersama orang lain karena terasa tidak nyaman -jenuh dengan rutinitas yang monoton -ingin coba hal baru tapi kurang nya motivasi -sering bingung dan linglung -kurang nya daya tangkap saat berkomunikasi
Ini hal yg aku rasain skrg: 1. Bukannya malas, tapi bingung mau ngelakuin apa 2. Mau belajar mencoba/mengeksplorasi hal baru tetapi gatau mau mulai dari mana 3. Bosen sama rutinitas setiap hari 4. Pengen banyak temen kek jalan bareng nongki bareng ngumpul2 ama tmn, tapi disekap mulu dirumah alhasil jadinya di kamar mulu sama jaga toko doang 5. Miskin pengalaman (belum pernah makan asam garem sampai titik terendah), justru harusnya dengan mengalami masa kelam menjadikan hidup kita lebih berwarna ada lika likunya bukan cuma flat 6. Kurang bisa konsentrasi sama satu hal, karena ke distract sama hal2 lain yg mengganggu pekerjaan/kegiatan Yuk semangat untuk kalian yg sedang menjalani kehidupan saat ini semoga hari2 klian berwarna terusss😁
Kelelahan mental sangat mengerikan dalam diri setahun lalu. Tak ingin makan, hanya ingin tidur, tidur dan tidur. Tak ingin apa pun, tak ingin berharap untuk hidup lebih lama, dan ketika aku tersadar aku sebisa mungkin untuk meraih kitabku, mensucikan diri dan membacanya ayat demi ayat, dan kuraih cinta Allah Tuhanku, bahwa manusia tidak dihidupkan di bumi tanpa tujuan ❤️
Aku di tahap itu, apa mungkin yg tdinya rajin slalu, jdi sangat malas dan gamau melakukan apapun, bahkan pekerjaan ringan terasa sulit, bahkan diri pun ga terurus
@@kepangkecil22 bangkit lah saudariku karena manusia di ciptakan bukan tanpa kebetulan akan tetapi penuh cinta dan kasih Allah Tuhan semesta alam, 💪💪 yakinlah kamu pasti bisa bermohon pada dia Tuhan sang pencipta tidak ada suatu yang mustahil di dunia ini dengan perjuangan dan doa kawan
1. Buat prioritas 2. Komunikasi 3. Kurangi ekpektasi 4. Memberikan apresiasi pada diri sendiri 5. Jaga keseimbangan hidup 6. Ubah gaya hidup Matur nuwun solusinya🙏🙏
Tanda kelelahan mental (burnout) 1. Terputus dari segalanya 2. Kehilangan motivasi 3. Kehilangan minat/hal yang disukai 4. Sering murung dan mudah tersinggung. 5. Tidak merawat diri sendiri dan menarik diri dari sosial 6. Perubahannya bertahap Tahapan kelelahan mental: 1. Biasa 2. Stress 3. Stress menjadi kebiasaan 4. Optimisme menurun 5. Depresi Mengatasi kelelahan mental: 1. Buat prioritas 2. Diskusi dg pihak yang tepat 3. Kurangi ekspektasi dan apresiasi pada diri sendiri 4. Ceritakan dg orang terdekat 5. Jaga keseimbangan hidup 6. Ubah gaya hidup menjadi pola hidup sehat 7. Konsultasi dg ahlinya
Bener bgt, aku habis batalin kontrak sama penulis lain karena gk sanggup ngejar target. Soalnya keteteran bgt sama kerjaan lain, apalagi besok dah mulai semester 3. Dah nangis terus aku
@@sil.bi5487 minimal sudah berusaha dan ngelakuin yg terbaik dari versi kita sendiri,yg penting tetap besyukur atas apa yg sudah diberi,jangan lupa berbagi walopun hanya ilmu. Tetap produktif,kreatif sama solutif untuk diri sendiri dulu aja,ok?!
Kalo kata guru agama gw klo spt itu itu tandanya Allah sedang mengingatkan kita utk kembali mendekatkan diri kpd-Nya, karena biasanya kita lupa sama Allah dg masalah hidup. Jadi berserah dirilah kpd Allah, dan alhamdulillah stlh gw berserah diri gw ngerasa tenang dan damai.
Benar sekali. Masalah hidup kita ni penyelesaiannya adalah hubungan kita dgn allah. Kdg kita rs dh dktndgn allah tp hakikatnya blm. Lg 1 jaga solat awal waktu.. inn shaa allah pasti allah jaga dan permudahkan hidup kita
Hai aku yang dulu! Aku rindu,rindu di masa" kamu suka tertawa dan bercanda ria bersama teman"... ingin kembali ke masa" indah itu,tapi tidak akan mungkin,sulit sekali rasanya...semua itu hanya tinggal kenangan. jangankan bergurau,senyum tulus pun aku sudah lupa..kapan terakhir aku melakukan nya. jangankan bersama teman",aku merasa lebih nyaman sendirian sekarang..aku juga sudah lupa bagaimana bersosialisasi dengan orang banyak... tak banyak bicara,tidak mengungkapkan perasaan sebenarnya,tidak ada gairah hidup. Mungkin itulah gambaran perasaanku saat ini.. kesepian? Tentu! Tapi bukan karna aku tidak dekat dengan Tuhan. Bahkan berkali" aku selalu meminta padanya dengan doa yg sama..."Tuhan,aku hanya ingin bahagia seperti kebanyakan orang di luar sana"...Karna yang menghancurkan semuanya tentu bukan dari lingkungan sekitar...melainkan keluarga. Semoga kita semua yg merasakan diberi kekuatan... #salamanakbrokenhome #curhatanhati Rabu,8 September 2021
Bahagia itu pilihan, tidak tergantung dengan situasi sekitar.. Kalau sekarang kamu merasa ga bahagia karna keluarga kamu sendiri, ingat bukan kamu doang yg ngalamin broken home. Aku ngalamin, dan banyak orang diluar sana, tapi bukan jadi alasan untuk kita menyalahkan keadaan dan merasa jadi korban terus menerus. Kalau ngingat banyak orang diluar sana yg berjuang karna ga bisa makan, berjuang dengan penyakit mereka, dengan melihat keadaan mu sendiri kamu jauh lebih beruntung. Kamu berhak untuk bahagia, perasaan tidak nyaman itu hanya tipu muslihat iblis karna dia senang kalau ngelihat anak2 Tuhan ga bahagia, merasa ga berarti, hidup berasa hampa itu adalah kesenangan nya. Mendekat sama Tuhan, hanya didalam Tuhan kita temukan bahagia sejati yg tidak bergantung pada dunia. GBU
Aku bukan tipikal orang yang sok bijak, aku pun ngalamin hal yang sama bertahun tahun, yg bisa kulakukan, aku nemenin kamu, dengan segala luka dan trauma ini.... Dari seseorang di Surabaya
Yg lu rasakan sama bro dgn apa yg gue rasakan selama bertahun². Sampai dimna skrng ini belajar untuk bangkit dan menerima semuanya dgn belajar tulus, dan kemudian ikhlas. Semangat bro untuk bangkit.... 😊
Ya Allah SWT sembuhkanlah trauma dan kelelahan mental yang sedang hamba alami dan yang sedang dialami oleh teman-teman, Amin ya rabbal'alamin Ya Alloh SWT
Ya Allah bantu hamba bangkit lagi dari kelelahan mental, beri hamba orang2 yg selalu mensupport, jauhkan hamba dari toxic friend, toxic circle etc, beri hamba semngat lagi dalam belajar╯﹏╰
Intinya jangan merasa sendiri,,yakinlah Allah menyayangi mu dan segala rasa yg ada itu bagian dari ujiannya yg akan kau lalui untuk menaikkan derajat mu,, Saya+Allah=Cukup
-cape -sehari hari biasa aja -meski liburan tetep ngerasa ga semangat -males mau ngapa ngapain - suka nangis nginget masa kecil yg gampang banget bahagia -susah dapet kebahagiaan meski itu di buat buat ;) Akhirnya rokok itu bikin tenang, tiap hari nongkrong sampe bosen sendiri gatau mau ngapain ngerasa gitu aja padahal tiap hari keluar
Bener" kebetulan yg saya alami sekarang muncul di beranda yt.. Terpuruk dlm keadaan, kemana mana sendiri, jalani hidup sendiri dan tdk ada seorangpun yg peduli 😢 tetap semangat menjalani hidup ini karna semuanya sdh diatur sama Allah..You Can Do It 👍
Selain berterima kasih kepada Allah, kita harus juga berterima kasih pada diri sendiri karena sudah sekuat dan setegar ini menjalani hidup sampai detik ini. Puk puk diri sendiri karena yang tau perjuangan kita ya kita sendiri (tentu Allah juga tau)..
"Jadikan sabar dan sholat sebagai penolongmu" Begitu petikan ayat kitab suci. (Bagi yang beragama Islam tentunya). Mari kita lakukan bersama....aku juga sedang mengalami kelelahan mental.... Dunia ini hanya bercanda aja...ngapain serius mikirin hidup, kita gak bakal keluar dari bumi ini hidup-hidup...!!
Bro, apresiasikan diri kita, bangga dgn apa yg kita telah kita capai...klw sudah merasa lelah, jgn terlalu memaksakan diri sbb rezeki tak kan lari...sesekali manjakan diri kita karena sebetul nya kita lah yg lebih tau apa yg kita sukai dan apa yg tdk kita sukai...tetap berpikiran positif, badai PASTI berlalu and life must go on
@@adityabarettaputra6786 coba aja cari tau dikit manfaat sholat malam(ibadah islam mengapa harus malam apa itu tahajud dan manfaatnya?)saran saja sih maksudnya biar nonmuslim tahu juga (kalau menurut saya sih karena di waktu org tidur kita semangat ibadah dan tenang bisa curhat dan bisa lebih dekat dengan Allah)kalau untuk lebih jelasnya bisa dicari di yt google juga
Jangan sampe kena mental, klo gagal beristirahat atur ulang strategi, fokus, berlatih dan berdoa... Ulangi terus sampai berhasil, semangat gaes. Lg berjuang melawan asam lambung 💪
Content ini sangat relate dengan hidup sy belakangn ini,,sy lelah fisik,,pikiran,,dikhianati, Sy selalu menemui jalan buntu dlm kehidupan,,sy merasa trlalu banyak melawan takdir,sy hanya ingin menjadi sesuatu dlm hidup yg singkat ini,,berusaha maksimal dan bekerja keras bukanlah penentu keberhasilan,,sy kehilangan bnyak waktu krna tr focus pd sesuatu yg sy yakini akan berhasil,,tpi ya begitulah,,manusia hanya bisa berencana,,
MasyaAllah.. Saya mengalaminya sekarang, semoga tmn2 yg mengalami jg lekas membaik, sehat selalu dan semoga selalu ada dalam lindungan Allah SWT.. Aamiin..
makasih bang, 6 ciri diatas saya alami dan 6 solusi juga sy sdh lakukan tp hasilnya sama, smpai suatu hari teman saya mengingatkan untuk memulai hal mudah yg kita anggap sepele dan sering dilupakan, "SHOLAT"! dan setelah itu jalannya seakan2 terbuka begitu saja tanpa kita bersusah payah.
yg mengalami kelelahan mental/burnout smga kita di beri kemudahan kelancaran agar bisa pulih kembali dari hal tersebut dan smga kita semua diberikan kesehatan dan di jauhkan dari marabahaya aamiin
Tepat apa yg di rasakan saat ini,dan langsung ada di beranda gw ,mungkin ini campur tangan tuhan untuk bisa memotifasi untuk saya bisa merubah segala nya👍🏻
sama bg,pas lg butuh2nya motivasi,dikehidupan nyata sudah tidak ada lg yg perduli lg,padahal kita lg dlm kondisi tertekan,di tambah coba'an2 yg silih berganti,,😅
Ini yg lagi gw rasain sekarang,.mental gw hancur akibat tuntutan dari keluarga,gw lakuin segala cara untuk memenuhi kebutuhan keluarga gw, hingga akhirnya gw jatuh terpuruk,mereka pergi menjauh dan menyalahkan gw akibat gw gak sehebat dulu dalam urusan ke uangan,dan akhirnya gw memutuskan untuk pergi meninggalkan keluarga gw termasuk orang tua gw,mereka hanya tau hasil bulan proses,sedangkan gw butuh support dari mereka tetapi mereka selalu menganggap gw orang yg gagal tanpa mereka ingat dulu2 kebaikan gw seperti apa.
Sama bro ... Ketika uang masih ada semua mendekat berteman. Bahkan sekarang ada sebagian duitku yang dibawa, eeehhh ... Malah gayanya selangit. Main suruh main bentak ... Aku harus bisa lagi kayak dulu. 💪💪💪
semangat untuk kamu,jngn lupa dkt kan dri dgn tuhan,mungkin ini ujian untuk kamu,semangat yaa,kamu hebat,kamu kuat,terima kasih uda brthan di titik ini🥺🥺💌💕
bersabar dan trus smngat untuk hdup. krna smua orng psti ngrasain smua hal itu tpi truslah untuk berjlan ke jlan yg lbih baik lg dri sbelum nya. percya bahwa smua itu ada ujung yg baik.
Ini yang saya alami di saat ini.. !!! Merasa lelah padahal tidak berbuat apa-apa dan di saat ini saya suka menyendiri hidup seperti orang putus asa padahal tidak ada masalah...!!!
Saya pernah mengalami dan sebenarnya solusi/jawabannya simpel... Kurangi mengeluh dan lebihkan rasa bersyukur. Karna dari sudut manapun tetap banyak hal yang patut kita syukuri, contohnya masih bisa melakukan sesuatu dalam keadaan fisik normal dll. Sebenarnya kalo dipikir2 yg memicu kelelahan mental kebanyakan dari ekspektasi external disekitar kita, yang seolah2 kalo kita tidak dapat menggapainya maka akan selesai. misalkan teman seangkatan rata2 menjadi seorang PNS sedangkan kita menginginkannya tapi tidak kesampaian maka yang perlu kita lakukan adalah tetap bersyukur dengan apa yang masih kita punya dan kerjakan sesuatu sesuai dengan apa yang kita bisa. Jangan memaknai hidup seperti perlombaan dengan orang lain, tapi maknailah hidup dengan Nilai2 Positif, kerjakan apa yg kita bisa dan bermanfaat bagi sesama. Misal anda lelah mental kerja ikut orang karna tekanannya maka lihatlah orang2 lain yang berjuang mencari pekerjaan seperti anda, maka balik lagi jawabannya adalah Bersyukur. Jika sudah mentok dan tidak nyaman lalu ingin berwiraswasta sendiri maka keluar dengan cara baik2 lalu misalnya jual gorengan gak jadi masalah. Anda boleh termotifasi untuk menginginkan sesuatu tapi jangan sampai terpenjara olehnya sehingga melemahkan mental anda.
InsyaAllah saya selalu berusaha Bersyukur dg hidup saya. tapi Kdg Suka kesel sama pkerjaan sampe sesak nafas dn itu bkin Hati merasa tidak adil dg keadaan saya Tapi InnsyaAllah setiap hari saya selalu berusaha untuk ttep ceria dan semangat
Lagi di fase ini,apabila 40 orang mengaminkan inshaallah akan terkabul,semoga kita semua terlepas dari zona itu,semoga kita semua dalam lindungan Allah swt
Mungkin bisa membantu, Pertolongan pertama saat burnout lagi intens : 1.Tarik nafas dalam2, hembuskan perlahan hingga maksimal (lakukan beberapa kali). 2. Sebut dalam hati nama Tuhan 3. Peluk diri sendiri dan katakan, "semua ini juga pasti akan berlalu." Ketika sudah mulai bisa sedikit fokus. Coba ingatkan diri anda yang telah melalui hal2 yang buruk bahkan yang lebih buruk dari ini. Anda orang bijak yang hebat dan perlahan anda akan mendapatkan kehebatan yang lebih bijak dan baik lagi. Ketika Anda mulai tenang, ingatkan pada diri anda bahwa yang menambah penat dan gundah adalah angan yg tidak nyata / pikiran yang sebenarnya belum terjadi atau bahkan tidak akan terjadi. Terimakasih telah berusaha untuk hidup lebih baik ❤️
Yang saya Rasakan saat ini: 1. Jenuh dengan rutinitas yg ada 2.sering melamun 3.cape dengan masalah yg ada dan engga ada habisnya 4.melakukan yg bener aja masih disalahin terus gimana yg salah,yaa Allah ya Rabbi berikan hamba ketabahan dan kesabaran dalam menjalani hidup ini.....(Aaminn ya Allah)🤲
buat tmen2 cuma ngasi saran,hiduplah seakan engkau esok akan mati.dgn mengingat kematian kita akan tetap bersyukur ikhlas dan tabah dlm hidup ini..sy org yg pernah mengidap depresi berat selama 3 thun.bagaimana cara sy keluar,itu atas izin Allah SWT pastinya,belajar sabar,ikhlas dan hiduplah didekat org2 yg beriman.dan jgn lupa selalu bersyukur apapun yg udh kita dapatkan
Jangan tertipu oleh terangnya bulan karna dibalik itu ada sisi gelapnya, jangan menghina gelapnya malam karna dibalik itu ada setitik cahaya Begitu pula kehidupan Jangan terlalu silau dari yang tampak mewah penampilannya karna belum tentu mencerminkan kepribadian Jangan pula menghina yang tampak sederhana karena di Balik itu semua tersembunyi sesuatu yang mempesona.. Mata boleh melihat dengan jelas Tapi hati mampu menilai dengan jujur..
Saya melihat dan mendengarkan ini menggunakan headset, sambil merenungkan juga.. Akhirnya berkaca kaca juga mata saya karna itulah yg sekarang saya alami, terimakasih telah membangkitkan gairah hidup saya🙏
Posisi saya persis seperti judul ini Tapi krn saya punya iman,islam saya berpegang pada hadits "janganlah berputus asa dari rahmat Allah" Memang mudah dibaca tpi sulit dilaksanakan . Tpi aku akan tetus berusaha semampu dan sebisa saya Semoga Allah mengampuni dan mengasihi saya tanpa syarat🙏
Sangat real, dulu banyak hal yang saya sukai tapi sekarang-sekarang seolah-olah bosan atau mudah lelah mengerjakan itu semua, pikiran stres dan mudah jenuh. Memang berat dan butuh waktu untuk memperbaiki seperti semula, tapi di pikir-pikir tidak enak juga berada di posisi seperti ini terus, mari ubah lagi dan semangat kembali. Terimakasih motivasi nya, pikiran saya alhamdulilah lebih terbuka.
Pas banget, semua yang dibahas disini adalah apa yang sedang saya alami sekarang,dan betapa beruntungnya saya ketika video ini muncul di beranda, makasih min 🙏 semoga ini bisa membantu saya untuk bangkit dan kembali aktif 👍👍
Ciri burnout / lelah mental 1. Terputus dari segalanya 2. Dulu termotivasi sekarang tidak 3. Dulu semangat (kehilangan minat dgn hal yg disukai) 4. Murung dan mudah tersinggung 5. Mulai tdk merawat diri 6. Perubahan terjadi secara bertahap Burnout itu bukan malas Jangan jadikan burnout itu kebiasaan
ingat masa sulit ini akan berlalu. kmu hanya bertugas untuk bertahan, selbihnya Tuhan tlah yg mengatur skenarionya, dengan akhir yg setiap orang inginkan. Tetaplah tabah, bersyukur dengan apa yg kmu miliki, selami diri sendiri, hingga kmu memahami btapa kuatnya dirimu bertahan sampe detik ini masih menghirup udara. Dan keharusan untuk mencintai diri sendiri.
"Tetap semangat" Kalimat itu mudah dituliskan dan diucapkan, namun perasaan ini seperti ingin istirahat sejenak, sebelum waktu membawa berbagai hal diluar ekspektasi, berusaha untuk tegar dan menguatkan diri sendiri. Karena 1 keyakinan, belum saatnya menyerah jika nafas masih ada dan jantung masih berdetak, seakan-akan memberi harapan baru, hari esok semoga lebih baik🤲
Ini kalimat yg keluar dr seseorang yg sdh merasakan phit ny kehidupan ttapi msih memiliki keimanan... semngat...bun, karena psti rencana Tuhan itu lebih baik drpda smua nasihat seluruh manusia 😊
Kawan2 berbagi aja, bagi yg Allah uji, atau merasa ada 6 tanda yg di atas ada di diri kamu, mulailah perbaiki solat 1. Pertama usahakan sholat tdk ada bolong dlm 5 waktu sehari semalam 2. Kedua klo sholat dah ga ada bolong ditingkatkan lagi sholat tepat waktu,,,, percaya deh Allah hilangkan sedih, gelisah, bingung, dll, dan Alloh ganti dengan KETENANGAN, BAHAGIA, aku yakin bgt klo orang jaga sholat ngak ada tuh ceritanya ada orang gila,,,Allahu Akbar aku semakin yakin islam satu satunya agama yg diridhoi Allah terlepas dari nabi2 yg membawa ajaran agama dgn kitab kitabnya dan dgn Masanya masing2,,,,,yg lagi bnyk ujian atau merasa hidupnya semrawut bisa dicoba kawan kawan❤❤❤
Yes, semua karena trauma. Ekspetasi yang ternyata berbuah simalakama. Ujungnya kita apatis dengan apapun. Bahkan dengan diri sendiri. Mati rasa. Tapi semuanya pasti berlalu, seiring waktu. Aku percaya campur tangan Tuhan.
1. pernah bekerja keras , tp hasil dan pujian selalu diambil yg dekat pimpinan. 2. pernah menjunjung tinggi pertemanan, tp kadang teman tidak peduli dan egois. akhirnya sekarang gw kerja biasa aja... g perlu keras2 hasil jg sama... berteman seperlunya toh saat jatuh qt bgn dg kaki qt sendiri.. bukan uluran tangan org lain
Ya Allah bener banget, selalu berdoa untuk dikembalikan seperti semula lagi karena rasanya gak nyaman banget pengen melakukan hal yang disukai lagi, pengen banget keluar dari zona ini, kangen semangat belajar lagi, kangen ambis ngejar cita2 lagi... Semoga yang sedang merasakan Burnout ini cepat diberikan solusi dan bisa kembali ke semangat hidupnya.
Baru tau Burnout/kelelahan mental Setelah melihat video ini Ternyata hidup yang saya jalani , sedang berada di fase ini Thank you suhu Tetap Semangat untuk kita semua yang sedang berada di posisi ini Kita pasti bisa meraih kembali hidup kita
Semakin banyak kamu mendengar motivasi maka, rasa untuk bangkit semangat lagi bertambah namun, seiring waku ke waktu motivasi itu tidak berlaku lagi dikarenakan km hanya termotivasi tanpa melakukan tindakan. Pada dasarnya kita harus memulai dulu, bertindak dulu dan maju terlebih dahulu lalu cari motivasi agar semangat perjuanganmu bertambah. Percuma jika motivasi tak ada tindakan
Kesini karena sedang mengalami burnout...malas melakukan aktivitas spt beres rmh..bersih2..akhirnya tambah stres...terimakasih bang Abdi ilmunya sangat bermanfaat untuk orang2 spt sy...semoga jd berkah dunia akhirat Aamiin
Dari semua itu aku ada disitu, aku merasa lelaj, hidup tanpa tujuan, sering menyendiri, ketakutan yang luar biasa takut ketemu dengan orang lain mudah tersinggung
Persis kyk yg kurasakan saling berbagi kontak yok Siapa tau bisa saling motivasi. Mungkin kita bisa saling cerita, Karna jujur aku susah buat mau cerita ke orang lain, takut dianggap lemah
Umur 28 posisi nganggur sekarang ngandelin ngojol blm nikah padahal dulunya ane termasuk rajin bekerja di bidang f&b selama 9 thn sampai level manager,Yg paling berasa d ane sekarang itu mudah tersinggung.. semua candaan entah candaan temen maupun konten2 d medsos dianggap cringe apalagi jokes bapak2 d lingkungan rumah ane yg jokes nya bawa2 ekonomi yg ditujukan k ane langsung .. Pernah tu bapak2 canda nawar hewan peliharaan ane dgn harga sadis , sambil dgn nada keras menantang disitu ane spontan jawab "dr pada saya jual dgn harga segitu mendingan sekarang saya injek kepala bapak sekalian tapatahin leher bapak, gmn mau gk pak?" Si Bapak tsb langsung kaget terdiam jarang2 dia ngedenger ane ngomong asal jeplak gtu biasa ane sopan sm yg lebih tua,, disitu saya langsung istigfar dan minta maaf duh
Halo kak! Selamat siang, sore, malam, atau pagi, kapanpun kalian membaca ini. Waah, udah dewasa ya? Rasanya pasti mau kembali jadi anak anak ya? Aku sebagai anak kecil mencoba mengerti perasaan kedua pihak, anak kecil dan orang dewasa. Jadi orang dewasa saaangat susah, aku belum pernah ngerasain, tapi aku tau pasti sangat berat. Kamu mau nangis? Kamu mau marah? Mau teriak? Silahkan! Ga ada yang melarang, kalau itu bisa membuat perasaan lebih tenang. Kadang kita sering bingung mau ngapain, ketika itu rasanya mau menangis, ga apa apa kok, sempetin waktu buat meluapkan emosi. Percaya deh, ketika kita berpikir bahwa semua orang udah ga peduli sama kita, masih baaaanyak orang orang yang ga kita kenal peduli sama kita, contohnya aku. Dan tau ga? Aku bangga sama kalian, masih bisa bertahan sampai detik ini, masih menyempatkan waktu untuk tersenyum. Kalian ga sendiri! Kita berjuang sama sama ya? Kalau mau istirahat bentar juga boleh, luapkan semua emosimu, jangan biarkan perkataan orang menghentikan kita, membuat kita down, ga apa apa kalau sering nangis, tapi jangan berlarut ya. Semangat! ~orang yang sedang bertahan
Sangat betul skali, saya pun pernah mengalami krna trllu bnyak tekanan dn masalah dlm hidup, satu hal yg tdk boleh lepas dri dri kita, yaitu ttp msih harus punya iman, paksa kn, dekat kn dg Tuhan dlm keseharian
Aku pernah mengalaminya, krn kekecewaan yg mendalam, dan sekarang proses pengembalian kepercayaan diri. Alhamdulillah sdh lebih baikan, sudah bisa tersenyum, dan hati mulai tertata kembali. Smg aku menjadi lebih kuat dan lebih baik.
INILAH SAAT YG TEPAT UTK KEMBALI, KEMBALI KEPADA ALLAH SWT, SHOLAT DAN BACA ALQURAN SERTA TERJEMAHANNYA, SEMOGA ALLAH MELAPANGKAN REZEKI KITA, SEMOGA KITA DI BERI PEMIMPIN YG TAAT, BUKAN PEMIMPIN YG BERKATA EKONOMI MEROKET DAN GAK NGUTANG YG MEMBEBANI RAKYAT
tepat sekali ini.yg sy alami waktu msaih muda semagat kerja luar biasa sekarang bener2 bearnout,untung nya pas lg Covid19 ekonomi yerpuruk sy msh bisa ikut investasi di Bali dan insya allah hasil nya nanti.thn 2024.isnta allah hasil dr inves akan mulai mwrintis usaha kecil2an lg.tks berita yg km kirim ke youtube
Ciri cirinya ada di aku yang dulu, tapi bukan karena kerja saat pandemi. Cirinya burn out tapi aku waktu itu depresi, tekanan berat karena merasa terganggu jadinya menarik diri dari sosial. tapi sekarang alhamdulillah semua udah bisa di Terima, semua berkat motivasi, impian yang kembali datang, dan menerima keadaan karena sudah terbiasa
@Zahra Mantau Semenjak aku dalam. Masa downing mental aku malah mendapat pengetahuan yang lebih luas tentang fakta keras dan fakta gelap. Yang banyak orang hampir gk bisa terima . ternyata selama ini orang tua ku penghianat Mereka membullyku dan menghinaku dari kecil sampai sekarang walau gk se intens waktu kecil. ketika aku gagal aku lebih sering dihukum malah dihina daripada di motivasi. Disekolah pun aku hanya mencoba berpura pura senang, dulu aku suka main sama teman main bola. Karena dimarahi sama keluarga sialanku itu, aku jadi gk suka lagi. Dulu aku suka keluar rumah, hingga sd kelas 4- sekarang aku jarang keluar rumah. Karena aku menemukan hobi yang lebih keren yaitu main game, dan perkataan didalam game dan kebersamaan keluarga didalam game itu jauh lebih masuk akal dariku ketimbang di real life itu sendiri. Ketika aku depresi tak ada yang membantu ku buat bangkit yang ada bahkan hingga mental down dan sakit fisik langsung lemas dan demam tinggi pulang dari klinik aku diomelin. Karena akun dibajak. Aku mendapatkan pengetahuan lebih banyak namun mengorbankan sisi hangatku alias sisi positifku dan sifat periang ku. Aku jadi tahu segala hal, bahkan seperti profesor di usiaku yang ke 20 apalagi tentang psikologi tanpa kuliah. Aku tahu aku tak berhak mendiagnosa, tapi aku berusaha sebaik mungkin agar saranku atau kata penyemangat ku tidak menjadi racun atau penambah masalah baru buat orang yang ku tolong. Aku adalah orang unik, yang dulu selalu berpikir positif namun selalu mendapat lebih banyak negatif dari positif.
Untuk temen2 yg msh usia 20-30 thn semangat trs dlm mencari sisi terbaik dlm dirimu, bekerja keraslah, jgn sia2kan waktu utk hal2 yg tdk brguna. Rajin nabung dan investasi. Gw usia 34 ada rasa nyesal dl nyia2kan wktu wktu msh usia 20an. Jarang nabung dan lupa investasi. Sekarang gw menyadari kesalahan gw di masa lalu di 10 thn yg lalu. Nyesal ? Pasti jgn ditanya. Tapi gw bertekad utk melunasinya di 10 thn dr skrg. Buat tmn2 yg merasa down saat ini, gw cuma mau bilang tetap semangat kawan dan yakinlah km bisa melewati cobaan yg dtg silih berganti karena Tuhan selalu bersamamu. Mengadulah kepadaNya, menangislah kepadaNya. Setelah itu bangkit, janjilah pada diri sendiri bahwa aku bisa. Tataplah wajah atau foto kedua org tuamu yg telah membesarkanmu ketika kau merasa lelah. Bahagiain kedua org tuamu niscaya Allah swt akan merahmatimu. Amiin
@@devikeyla sy investasi di saham dan asuransi jiwa saat ini kak..utk asuransi jiwa memang nilai investasinya sgt kecil tp manfaatnya ketika sy meninggal dunia, dpt memberikan sedikit tabungan utk anak2 sy sbg ahli waris kelak.
Nothing last forever, not even our problems. Tetap semangat, kerjakan apa yg kita bisa, inget olahraga biar energi negatif berkurang dan membantu fokus, rawat diri, dan paling terutama, andalkan Tuhan dalam hidup kita. Prayer is so powerful. Semangat temen temen, you are not alone ❤️
Kelelahan Mental bagi saya adalah "Ketika tak ada orang2 yang bisa membantu saya walaupun mereka dapat melihat saya". Karir, Sahabat, Keluarga, Agama seperti tak ada walau Hal-hal tersebut sebenarnya nyata. Saya sendirian di dunia ini........
Sma sya jga d saat sya terpuruk mslh ekonomi gk ada yg mau membntuku sya ada yg mau menjadi tmn curhat semua mndekati sya krna ada maunya saja yaitu hutang tpi d saat sya sukses pda mau ngutang sya mrsa tk pnya siapa2 d dunia ini
Gua dah 2 tahun menyendiri...tetangga keluarga gk ada yg kenal,keseharian gua ngurung di kamar 1 hari mulut mengeluarkan 2-3 kata..kalau ke warung doang
- Mulai cape dengan berbagai hal , - mulai males bergaul . - Lebih suka sendiri . - Kerja asal kerja . - Mereka yang butuh jadi mereka yang harus datang . - tidak percaya pada semua orang Udah kawan berhentilah berbaik hati kepada setiap orang ,
Tidak sia-sia saya nonton video ini,beberapa minggu kebelakang saya sudah mulay tidak lagi liat video pak abdi,karna saya beranggapan bahwa motifasi terus berganti namun ttp tidak ada perubahan,Namun pas saya liat video ini saya jadi lebih semangat lagi dlm menjalani hidup yg seharusnya saya jalani,alasan saya jadi termotifasi kembali karna...isi dari cerita pak abdi itu mirip persis dengan apa yang saya alami saat ini... 🙏Sekali lagi saya ucapkan terimakasih pak.!!!
Klo udh lelah dan merasa putus asa ibadah jd terganganggu, doa terus sama allah dalam hati, d dengar doanya sama allah, buktinya saya dr smp udh ngalamin kebimbangan mungkin g kuat iman akhirnya linglung, tp setelah umur 28 thn udh bisa berfikir logis intinya sabar doa trs sama allah biarin org bilang kita lemot pemalas yg penting kita perjuangin kehidupan yg udh allah kasih, jgn sampai bunuh diri ya malah merugikan kita sendiri, keajaiban dr allah itu nyata
Luar biasa ilmu psykologymu bang..Saya rasa ini yg terjadi kpd saya..tahun2 lalu sempat kerja di pabrik kemudian buka usaha sendiri dan lumayan berhasil selama setahun lebih..kemudian ats taqdirnya bisnes saya mengalami kerugian sikit demi sedikit .tubuh mulai sakit kerana kelelahan.kurang motivasi dan mengalami kelelahan mental(burnout).kini mau bangkit semula dan baru dapat kerja di sebuah company.semoga kita semua dilancarkan segala usaha
Kalau sakit, yaa rawat diri sendiri. Kalau down, yaa bangkit diri sendiri. Kalau lelah, yaa semangati diri sendiri. Itulah aku... terkadang termenung sendiri. Sebenarnya lelah sampai kapan ini berakhir.
mungkin saja ini sudah belasan tahun muncul.. baru ada yg mengingatkan sekarang.. thanks info nya.. walaupun akar sudah menancap terlalu dalam.. setidaknya saya pernah berjuang keras untuk mencapai sesuatu.. meskipun sudah hampir lupa rasanya.. semoga tuhan tidak lelah berbelas kasih dengan hamba yg satu ini.. amiiinnn...
Hidup itu sulit,,menyerah pun tidak akan ada pilihan,jalanin aja walaupun harus jatuh yg paling dalam,itu semua takdirmu..nikmatin Rasa nya walaupun cuma secangkir kopi,ga semua orang dapet yg diinginkan..
Semangat buat kalian yg lagi mencari jati diri, memikirkan masa depan ingin segera berkeluarga dan ingin menjadi orang sukses. Tetap semangat, terus berdoa dan berusaha meraih mimpi kita.
Yang Saya Alami Seperti ini Makanya Sering Menyendiri,,!!! Control diri untuk sementara waktu pilih pilih bergaul,,!!! Kalo lagi Sensitip Mudah tersinggung,,!!! Motivasi ini sangat membantu saya untuk sembuh💙
Semua cara pernah saya lakukan, termasuk konsultasi, tp ada hal yg paling jarang terpikirkan dan jarang diberikan solusinya, yaitu meninggalkan semuanya dan memulai dr awal. Kereta yg terlalu tua kadang akan menikmati fungsinya sebagai odong2, ketimbang terus di pacu di rel. Hidup harus trs berjalan, dengan atau tanpa mereka. Tak ada yang lebih bijak kepada kita selain diri kita sendiri.
Saya lelah menunggu hal yang membuatku lega dari masalah,Hampir 4 tahun aku terjebak dalam masalah yang sama sebenernya aku udah terlelpas daei masalah itu aku sekarang baru masuk kelas 10 yang kualamin selama smp, pertama aku disekolah benee" sendiri gak ada temen, terus aku salah pilih sekolah karena sekolah yang kupilih jauh banget sekitar 8km dan yang membuatku gelisah karna disana aku tidak punya teman, Dan yang membuatku sangat gelisah karna percakapannya aku paling gak bisa denger kata kasar aku tau itu hanya bercanda tapi hatiku selalu resah dengar kata itu seakan" hatiku berkata " Kenapa aku mendapatkan teman yang sama semasa smp " aku sangat lelah sama mentalku, Karna sebentar lagi tatap muka aku selama 3 hari ini mood makan ilang, Nangis tiap malam ntahlah qku pun merasa aku orang aneh
1* terputus dari segalanya 2* anda dulunya termotivasi 3* dulunya anda bersemangat 4* menjadi murung / mudah tersinggung 5* tidak merawat diri sendiri 6* perubahan diri bertahap
Aku Burnout kronis!! Ditinggal mati pasangan.. Kontrak kerja tdk diperpanjang.. Tabungan Nol.. Ortu dkmpung sndirian sdh Lansia.. Pnya rencana ggal Dan mentok.. Dipaksa pulkam meninggalkan ibukota yg slma 20th disinggahi.. Ternyata rencana Allah super Dahsyat dipaksa pulkam ngurus ortu biarpun gak pya duit&kerjaan, kata Allah klau loe ttep dijkrta pasti gila!! Allah mmberikan ujian pst jga mmberikan solusi..
Akhir-akhir ini juga saya sering merasakan hal yg disampaikan. Padahal dulunya saya sangat semangat, rajin,taat aturan,aktif dalam semua hal yg saya sukai😥😥😥
Yah, ahirnya yg menjadi pertanyaan saya selama ini TERJAWAB sudah, SAYA yakin apa yg saya lakukan selama sudah benar.. Dan yg saya yakini selama ini bahwa saya bukan org yg pemalas..☺️🙏💪
Selain itu kelelahan secara mental yang saya alami sekarang (menutupi masalah kepada orang lain dan memilih untuk memandam sendiri sehingga sabar untuk menghadapi sendiri😩 Ayo semangattt kawan setuasi ini mungkin berakhir jika adanya kata bangkit dari mereka❤️
Setelah kepergian ALM suami , hidup saya byk digunakan utk rebahan di tempat tidur, pdhl anak2 msh kecil2, pdhl dulu saya pekerja keras, ya Allah beri kekuatan petunjuk dan lindungan mu
Permasalahannya aku merasa ingin sendiri yg benar2 sendiri, karna tempat kerja bukan tempat yg buatku nyaman, teman2 bukan sesuatu yg bisa membuat ku senang, rumah pun bukan lagi menjadi tempat ku untuk pulang.😌
Yang sering dirasakan adalah Merasa ga percaya diri sama orang lain Ingin berubah namun hati berkata percuma Suka minder Merasa menyendiri dan diam lebih baik Tidak mudah mencerna informasi Merasa apa yang dilakukan tidak ada yg menghargai bahkan kebaikanpun merasa disepelekan
Alhamdulillah sekarang sudah difase ingin sehat dan mulai memperhatikan diri sendiri videonya bagus jadi bisa flashback ke belakang dan menguatkan step" saya lagi sekarang 👍
Alhamdulillah Saya bersyukur sangat sebab telah mengikuti anda. Banyak sangat nasihat yang menyedar kan saya dari kesilapan yang sama sekali saya tidak sedar
Sebelum Ada Pandemi Covid-19 = Sering Latihan Silat Ngumpul Sama Kawan Belajar Bareng Nilai Pelajaran Selalu Tinggi Nilai Ujian Selalu Masuk 10 Besar Semangat Mengaji Ke Masjid Selalu Semangat Belajar Emosi Selalu Stabil Setelah Covid-19 = Malas Yang Teramat Malas Diam Dirumah Setiap Hari Tiduran Terus Setiap Hari Cuma Belajar Online Tugas, Tugas, Tugas, Dan Tugas. Setelah 1 Tahun Diam Terus, Semua Itu Makin Buruk, Dan Emosi Jadi Tidak Stabil. Sampe Saya Sendiri Itu Merasa Aneh. Kenapa ? Kenapa Saya Jadi Begini ? Selalu Lelah, Malas Belajar, Malas Melakukan Sesuatu. Merasa Sangat Bosan, Sampe-sampe kehilangan tujuan. Sekarang, Saya Sedang Mencoba Memperbaiki Diri. Mulai Dari Berolahraga Tiap Hari, Belajar Kembali Dari Awal. Jalan-jalan Bersama Kawan, Supaya Menghilangkan Rasa Bosan.
Sama banggg, dulu sblm covid, tepatnya pas msi smp, gw produktif banget, sampe pulang malem, karena ikut kegiatan organisasi Dri osis, tahfiz, pramuka, bahkan pernah jadi ketua eksul matematika Dan selalu jadi juara 1 dri, 1 smp-tamat pun dpt Tapi stlh masuk smk, jadi gk produktif, jadi males, insecure, kecapekan mulu, padahal mah,gak ngapa ngapain Nilai turun, gapernah masuk 10 besar, dan gapunya temen juga Pengen kek dulu lagi, tapi gabisa.😭 Berangkat skolah jam 7,pulang jam 3,scrol tiktok-isya,tidur Dh gitu aja aktivitas gw:(((
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
semoga teman2 semua selalu sehat dan selalu dalam lindungan Allah SWT
Aamiin yaallah
Aamiin ya allah
Request motivasi "JANGAN PERNAH BERHENTI BELAJAR...."
Aamiin ya Allah 🤲
Aamiinn Aamiinn Aamiinn yarobbal Allamiinn
Bro?, lu gapapa kan?, semangat, hidup memang keras tapi badai pun pasti berlalu, kita semua disini bersamamu ayo bangkit raja, mahkotamu jatuh.
Mantap bang
Ntah kenapa gw malah nangis liat komenan ini (╥﹏╥)
Habis itu di tusuklah dari belakang hahahaha
Pilihan hidup cuma dua, mati atau hidup
Kereenn
Yang gw rasakan skrg adalah:
-Hidup gw terasa hampa
-kadang lebih baik sendiri daripada bersama orang lain karena terasa tidak nyaman
-jenuh dengan rutinitas yang monoton
-ingin coba hal baru tapi kurang nya motivasi
-sering bingung dan linglung
-kurang nya daya tangkap saat berkomunikasi
sama
Kirain gw doang yg ngalami ternyata banyak
Gue kena burnout kayak nya???
Sama😊
Sama, TPI katany org yg pernah kena covid yg bisa ngerasain sih, kebetulan pernah kena bahkan 2 kali
Ini hal yg aku rasain skrg:
1. Bukannya malas, tapi bingung mau ngelakuin apa
2. Mau belajar mencoba/mengeksplorasi hal baru tetapi gatau mau mulai dari mana
3. Bosen sama rutinitas setiap hari
4. Pengen banyak temen kek jalan bareng nongki bareng ngumpul2 ama tmn, tapi disekap mulu dirumah alhasil jadinya di kamar mulu sama jaga toko doang
5. Miskin pengalaman (belum pernah makan asam garem sampai titik terendah), justru harusnya dengan mengalami masa kelam menjadikan hidup kita lebih berwarna ada lika likunya bukan cuma flat
6. Kurang bisa konsentrasi sama satu hal, karena ke distract sama hal2 lain yg mengganggu pekerjaan/kegiatan
Yuk semangat untuk kalian yg sedang menjalani kehidupan saat ini semoga hari2 klian berwarna terusss😁
Berada dalam fase ini :)
Sama,, cewe ya? Biasanya yg dikekang biar drumah trus, cewe sih
Samaa
Same here, bruh! :)
Saya rasa yg ini.😌
Kelelahan mental sangat mengerikan dalam diri setahun lalu. Tak ingin makan, hanya ingin tidur, tidur dan tidur. Tak ingin apa pun, tak ingin berharap untuk hidup lebih lama, dan ketika aku tersadar aku sebisa mungkin untuk meraih kitabku, mensucikan diri dan membacanya ayat demi ayat, dan kuraih cinta Allah Tuhanku, bahwa manusia tidak dihidupkan di bumi tanpa tujuan ❤️
Benar sekali,,setuju
Aku di tahap itu, apa mungkin yg tdinya rajin slalu, jdi sangat malas dan gamau melakukan apapun, bahkan pekerjaan ringan terasa sulit, bahkan diri pun ga terurus
@@kepangkecil22 bangkit lah saudariku karena manusia di ciptakan bukan tanpa kebetulan akan tetapi penuh cinta dan kasih Allah Tuhan semesta alam, 💪💪 yakinlah kamu pasti bisa bermohon pada dia Tuhan sang pencipta tidak ada suatu yang mustahil di dunia ini dengan perjuangan dan doa kawan
sedang di fase ini kak
Bagi yang islam ->
Atasi masalah ini dengan tahajud... Dan minta sama allah swt ditenangkan hatinya supaya tidak gelisah ,malas, gampang tersinggung
Saya sedang mengalaminya yaitu kegelisahan keraguan:(
Ngeri Malem² Ada Yang Amin
I said suicide but Allah said he loves me in quran
But idk its true or not
Saya sedang berusaha seperti itu
mau tahajud tpi takut gegara nonton film makmum :(
1. Buat prioritas
2. Komunikasi
3. Kurangi ekpektasi
4. Memberikan apresiasi pada diri sendiri
5. Jaga keseimbangan hidup
6. Ubah gaya hidup
Matur nuwun solusinya🙏🙏
Agak susah sih klo belum ada dorongan dr diri sendiri
@@feinzworlds bener sih itu
Itu scara td sengaja atau gmn....ada lho orang yg rasa kuatirx brlebihan heran juga seumur hidup kyk gitu ya saya biarkn aja
Terima kasih untuk poin nomor 4 bu, tidak pernah terpikirkan oleh ku🙏🏻
@@feinzworlds bergerak
Pengen banget nangis sambil teriak sekencang-kencangnya ya Allah, dan cuma pengen bilang:
"Aku sudah capek ya Allah"😢😖😣😫😭
Tanda kelelahan mental (burnout)
1. Terputus dari segalanya
2. Kehilangan motivasi
3. Kehilangan minat/hal yang disukai
4. Sering murung dan mudah tersinggung.
5. Tidak merawat diri sendiri dan menarik diri dari sosial
6. Perubahannya bertahap
Tahapan kelelahan mental:
1. Biasa
2. Stress
3. Stress menjadi kebiasaan
4. Optimisme menurun
5. Depresi
Mengatasi kelelahan mental:
1. Buat prioritas
2. Diskusi dg pihak yang tepat
3. Kurangi ekspektasi dan apresiasi pada diri sendiri
4. Ceritakan dg orang terdekat
5. Jaga keseimbangan hidup
6. Ubah gaya hidup menjadi pola hidup sehat
7. Konsultasi dg ahlinya
Aku banget skarang bang,gmna ngatasi nya bg
bener sih
Kira kira terjadi brapa lama ya ?
@@dewirahmawti201 gk tau mba,saya udah 3 bulan,mba udah brapa?
Saya juga gt, semakin lama semakin kehilangan diri sendiri
Yap,pas buka youtube tiba tiba ada rekomendasi ini, sangat berterima kasih dengan konten ini.
Sama baru buka youtube ketemu konten ini
Persis kaya aku
Bener bgt, aku habis batalin kontrak sama penulis lain karena gk sanggup ngejar target. Soalnya keteteran bgt sama kerjaan lain, apalagi besok dah mulai semester 3. Dah nangis terus aku
@@sil.bi5487 ikut ikutan
@@sil.bi5487 minimal sudah berusaha dan ngelakuin yg terbaik dari versi kita sendiri,yg penting tetap besyukur atas apa yg sudah diberi,jangan lupa berbagi walopun hanya ilmu. Tetap produktif,kreatif sama solutif untuk diri sendiri dulu aja,ok?!
Kalo kata guru agama gw klo spt itu itu tandanya Allah sedang mengingatkan kita utk kembali mendekatkan diri kpd-Nya, karena biasanya kita lupa sama Allah dg masalah hidup. Jadi berserah dirilah kpd Allah, dan alhamdulillah stlh gw berserah diri gw ngerasa tenang dan damai.
Gitu ya bang,
Dari semua komen, harusnya ini yang di tag..
Allah swt sedang mengingatkan kita untuk mendekatkan diri kepad-nya.
Benar sekali. Masalah hidup kita ni penyelesaiannya adalah hubungan kita dgn allah. Kdg kita rs dh dktndgn allah tp hakikatnya blm. Lg 1 jaga solat awal waktu.. inn shaa allah pasti allah jaga dan permudahkan hidup kita
@@daylife1781 emang abang gapunya itu semua?
komenan paling bacot
Benarrr... Tidurpun saya ngga sadar seharian..BURNOUT.KELELAHAN MENTAL SAYA MENGHADAPI SITUASI YG BERAT . BENAR ...BERJUANG MELEPAS TRAUMA ITU SANGAT BERAT.BUKAN TAKUT MELEPAS TAKUT KRN TRAUMA.
Kamu tidak sendirian, saya juga sama😔
Hai aku yang dulu! Aku rindu,rindu di masa" kamu suka tertawa dan bercanda ria bersama teman"... ingin kembali ke masa" indah itu,tapi tidak akan mungkin,sulit sekali rasanya...semua itu hanya tinggal kenangan. jangankan bergurau,senyum tulus pun aku sudah lupa..kapan terakhir aku melakukan nya. jangankan bersama teman",aku merasa lebih nyaman sendirian sekarang..aku juga sudah lupa bagaimana bersosialisasi dengan orang banyak... tak banyak bicara,tidak mengungkapkan perasaan sebenarnya,tidak ada gairah hidup. Mungkin itulah gambaran perasaanku saat ini.. kesepian? Tentu! Tapi bukan karna aku tidak dekat dengan Tuhan. Bahkan berkali" aku selalu meminta padanya dengan doa yg sama..."Tuhan,aku hanya ingin bahagia seperti kebanyakan orang di luar sana"...Karna yang menghancurkan semuanya tentu bukan dari lingkungan sekitar...melainkan keluarga. Semoga kita semua yg merasakan diberi kekuatan...
#salamanakbrokenhome #curhatanhati
Rabu,8 September 2021
Bahagia itu pilihan, tidak tergantung dengan situasi sekitar.. Kalau sekarang kamu merasa ga bahagia karna keluarga kamu sendiri, ingat bukan kamu doang yg ngalamin broken home. Aku ngalamin, dan banyak orang diluar sana, tapi bukan jadi alasan untuk kita menyalahkan keadaan dan merasa jadi korban terus menerus. Kalau ngingat banyak orang diluar sana yg berjuang karna ga bisa makan, berjuang dengan penyakit mereka, dengan melihat keadaan mu sendiri kamu jauh lebih beruntung. Kamu berhak untuk bahagia, perasaan tidak nyaman itu hanya tipu muslihat iblis karna dia senang kalau ngelihat anak2 Tuhan ga bahagia, merasa ga berarti, hidup berasa hampa itu adalah kesenangan nya. Mendekat sama Tuhan, hanya didalam Tuhan kita temukan bahagia sejati yg tidak bergantung pada dunia. GBU
Semangat mbak, jangan lupa bersyukur 🙏
Aku bukan tipikal orang yang sok bijak, aku pun ngalamin hal yang sama bertahun tahun, yg bisa kulakukan, aku nemenin kamu, dengan segala luka dan trauma ini....
Dari seseorang di Surabaya
jiakhh
Yg lu rasakan sama bro dgn apa yg gue rasakan selama bertahun². Sampai dimna skrng ini belajar untuk bangkit dan menerima semuanya dgn belajar tulus, dan kemudian ikhlas. Semangat bro untuk bangkit.... 😊
Ya Allah SWT sembuhkanlah trauma dan kelelahan mental yang sedang hamba alami dan yang sedang dialami oleh teman-teman, Amin ya rabbal'alamin Ya Alloh SWT
ruclips.net/video/XIJKKmWuZAw/видео.html
doa ko disini
@@marco-gr9sb
Itu minta diaminin yg baca komen.
@@daniaditya7699 sori bor kukira di doa sini anjir doa onlen
@@marco-gr9sb santai aja bang
Ya Allah bantu hamba bangkit lagi dari kelelahan mental, beri hamba orang2 yg selalu mensupport, jauhkan hamba dari toxic friend, toxic circle etc, beri hamba semngat lagi dalam belajar╯﹏╰
Intinya jangan merasa sendiri,,yakinlah Allah menyayangi mu dan segala rasa yg ada itu bagian dari ujiannya yg akan kau lalui untuk menaikkan derajat mu,,
Saya+Allah=Cukup
Toxic friendku sudah gak ada..... 😭😭😭😭😭
Amin
Amiinn
Gw malah seru klo ada yang toxic toxic biar gak canggung
-cape
-sehari hari biasa aja
-meski liburan tetep ngerasa ga semangat
-males mau ngapa ngapain
- suka nangis nginget masa kecil yg gampang banget bahagia
-susah dapet kebahagiaan meski itu di buat buat ;)
Akhirnya rokok itu bikin tenang, tiap hari nongkrong sampe bosen sendiri gatau mau ngapain ngerasa gitu aja padahal tiap hari keluar
Sama tetep semangat ok kamu berharga kita semua berharga.
Gw Ampe gemuk anjir ,karena stres.wkwkw
@@SafarLbs-d1osama cok dalam 3 tahun badan gw naik 20 kilo ampe teman2 pada kaget
Bener" kebetulan yg saya alami sekarang muncul di beranda yt.. Terpuruk dlm keadaan, kemana mana sendiri, jalani hidup sendiri dan tdk ada seorangpun yg peduli 😢 tetap semangat menjalani hidup ini karna semuanya sdh diatur sama Allah..You Can Do It 👍
Selain berterima kasih kepada Allah, kita harus juga berterima kasih pada diri sendiri karena sudah sekuat dan setegar ini menjalani hidup sampai detik ini. Puk puk diri sendiri karena yang tau perjuangan kita ya kita sendiri (tentu Allah juga tau)..
Tuu semua yang ku alami saat ini.
Terima kasih Bang..ilmunya.. salam sht sllu 🙏🙏
Karena matahari bersinar terang sendirian tanpa ditemani bintang
Syukuri ka pasti nanti juga ada yang menemani belum waktunya saja
Sama sprti gw 👍
"Jadikan sabar dan sholat sebagai penolongmu"
Begitu petikan ayat kitab suci. (Bagi yang beragama Islam tentunya).
Mari kita lakukan bersama....aku juga sedang mengalami kelelahan mental....
Dunia ini hanya bercanda aja...ngapain serius mikirin hidup, kita gak bakal keluar dari bumi ini hidup-hidup...!!
Dibahagiakan ekspetasi, di hancurkan realita dan di dewasakan oleh keadaan 🙂
Sehat selalu ujung tombak keluarga 🙂
realita ga salah, yang salah adalah ekspetasi kita yang terlalu tinggi.
Yang Tulis Kata Kata ini ..Luar Biasa..
Yaallah gimana ingin merubah kehidupan ini😭
Sehat 😭
semangatt pejuang hebatt 💪💪💪
Bro, apresiasikan diri kita, bangga dgn apa yg kita telah kita capai...klw sudah merasa lelah, jgn terlalu memaksakan diri sbb rezeki tak kan lari...sesekali manjakan diri kita karena sebetul nya kita lah yg lebih tau apa yg kita sukai dan apa yg tdk kita sukai...tetap berpikiran positif, badai PASTI berlalu and life must go on
Tahajud.. ceritain aja sama yg punya solusi, dan berbagi sama orang yg jauh lebih susah dari kita. Yuk ah semangat nyari duit tuk orang tersayang.. ❤️
Yg non-Islam gmna kak?? :(
@@adityabarettaputra6786 ttp doa sama Tuhan kamu. Curhat waktu malem gitu, sepi kan.
@@adityabarettaputra6786 coba aja cari tau dikit manfaat sholat malam(ibadah islam mengapa harus malam apa itu tahajud dan manfaatnya?)saran saja sih maksudnya biar nonmuslim tahu juga (kalau menurut saya sih karena di waktu org tidur kita semangat ibadah dan tenang bisa curhat dan bisa lebih dekat dengan Allah)kalau untuk lebih jelasnya bisa dicari di yt google juga
@@sil.bi5487 gak ada tuan selain Allah
@@wellopalu7075 toleransi woi
Yg gw rasain skrng
1.Pikun
2.mudah tersinggung
3.suka tidur
4.Gaada motivasi
5.Gasuka keramaian
6.mudah lelah
7.sulit menangkap sesuatu yang dikatakan orang lain
8.Sering insekyur
9.mudah emosi
10.ngerasa beban
Aku juga sama
Lu ga sendiri :)
Lingkungan brow efek nya besar,alias cocote tonggo 😅😅😅😅
Kita sama. Semua point yg lu sebutin gw alami dari bbrp tahun belakangan
Sama bro
Jangan sampe kena mental, klo gagal beristirahat atur ulang strategi, fokus, berlatih dan berdoa... Ulangi terus sampai berhasil, semangat gaes. Lg berjuang melawan asam lambung 💪
Aslam yah bang SMA kok saya gred
@@sidoelkhalim5947 waalaikumsalam
@@bamsdwi4622 sama bang aku juga lagi berjuang Ama sesak napas aku,,semoga kita bisa cepat sehat kembali,,Amin
@@yunn.z7406 aamiin semoga segera diangkat Alloh SWT penyakitnya
Sama bng sy jg kena asam lambung udh 3 tahun blm sembuh .setiap hari merasa sakit di punggung
Content ini sangat relate dengan hidup sy belakangn ini,,sy lelah fisik,,pikiran,,dikhianati,
Sy selalu menemui jalan buntu dlm kehidupan,,sy merasa trlalu banyak melawan takdir,sy hanya ingin menjadi sesuatu dlm hidup yg singkat ini,,berusaha maksimal dan bekerja keras bukanlah penentu keberhasilan,,sy kehilangan bnyak waktu krna tr focus pd sesuatu yg sy yakini akan berhasil,,tpi ya begitulah,,manusia hanya bisa berencana,,
MasyaAllah.. Saya mengalaminya sekarang, semoga tmn2 yg mengalami jg lekas membaik, sehat selalu dan semoga selalu ada dalam lindungan Allah SWT.. Aamiin..
makasih bang, 6 ciri diatas saya alami dan 6 solusi juga sy sdh lakukan tp hasilnya sama, smpai suatu hari teman saya mengingatkan untuk memulai hal mudah yg kita anggap sepele dan sering dilupakan, "SHOLAT"! dan setelah itu jalannya seakan2 terbuka begitu saja tanpa kita bersusah payah.
Bener bgt
Setuju
Yes
yg mengalami kelelahan mental/burnout smga kita di beri kemudahan kelancaran agar bisa pulih kembali dari hal tersebut dan smga kita semua diberikan kesehatan dan di jauhkan dari marabahaya aamiin
prayer is useless, it's just spirituality
Tepat apa yg di rasakan saat ini,dan langsung ada di beranda gw ,mungkin ini campur tangan tuhan untuk bisa memotifasi untuk saya bisa merubah segala nya👍🏻
Ko gw juga gtu yh
Tiba² mncul diberanda
sama bg,pas lg butuh2nya motivasi,dikehidupan nyata sudah tidak ada lg yg perduli lg,padahal kita lg dlm kondisi tertekan,di tambah coba'an2 yg silih berganti,,😅
Lah sama
Sama")
Ko sama si bro kaya gw ekekek udh di kluarin daro kerjaan jga gw kacau
Ini yg lagi gw rasain sekarang,.mental gw hancur akibat tuntutan dari keluarga,gw lakuin segala cara untuk memenuhi kebutuhan keluarga gw, hingga akhirnya gw jatuh terpuruk,mereka pergi menjauh dan menyalahkan gw akibat gw gak sehebat dulu dalam urusan ke uangan,dan akhirnya gw memutuskan untuk pergi meninggalkan keluarga gw termasuk orang tua gw,mereka hanya tau hasil bulan proses,sedangkan gw butuh support dari mereka tetapi mereka selalu menganggap gw orang yg gagal tanpa mereka ingat dulu2 kebaikan gw seperti apa.
Sama bro ... Ketika uang masih ada semua mendekat berteman. Bahkan sekarang ada sebagian duitku yang dibawa, eeehhh ... Malah gayanya selangit. Main suruh main bentak ... Aku harus bisa lagi kayak dulu. 💪💪💪
semangat untuk kamu,jngn lupa dkt kan dri dgn tuhan,mungkin ini ujian untuk kamu,semangat yaa,kamu hebat,kamu kuat,terima kasih uda brthan di titik ini🥺🥺💌💕
Sama brow seperti aku sekarang, jadi serba bingung dan serba salah
@@lusi_suay terimakasih fren motifasinya
bersabar dan trus smngat untuk hdup. krna smua orng psti ngrasain smua hal itu tpi truslah untuk berjlan ke jlan yg lbih baik lg dri sbelum nya. percya bahwa smua itu ada ujung yg baik.
Ini yang saya alami di saat ini.. !!! Merasa lelah padahal tidak berbuat apa-apa dan di saat ini saya suka menyendiri hidup seperti orang putus asa padahal tidak ada masalah...!!!
Sama.
Itulah siklus hidup,saya juga lagi mengalami nya skrng
Sama kak kenapa jadi malas seperti ini padahal niat itu sekali2 ingin berbuat tapi apalah daya jadi sering down tiba2
Gara² pandemi ilusi sugesty terbawa ke alam bawah sadar
senasib bang😥
Saya pernah mengalami dan sebenarnya solusi/jawabannya simpel...
Kurangi mengeluh dan lebihkan rasa bersyukur. Karna dari sudut manapun tetap banyak hal yang patut kita syukuri, contohnya masih bisa melakukan sesuatu dalam keadaan fisik normal dll.
Sebenarnya kalo dipikir2 yg memicu kelelahan mental kebanyakan dari ekspektasi external disekitar kita, yang seolah2 kalo kita tidak dapat menggapainya maka akan selesai. misalkan teman seangkatan rata2 menjadi seorang PNS sedangkan kita menginginkannya tapi tidak kesampaian maka yang perlu kita lakukan adalah tetap bersyukur dengan apa yang masih kita punya dan kerjakan sesuatu sesuai dengan apa yang kita bisa. Jangan memaknai hidup seperti perlombaan dengan orang lain, tapi maknailah hidup dengan Nilai2 Positif, kerjakan apa yg kita bisa dan bermanfaat bagi sesama. Misal anda lelah mental kerja ikut orang karna tekanannya maka lihatlah orang2 lain yang berjuang mencari pekerjaan seperti anda, maka balik lagi jawabannya adalah Bersyukur. Jika sudah mentok dan tidak nyaman lalu ingin berwiraswasta sendiri maka keluar dengan cara baik2 lalu misalnya jual gorengan gak jadi masalah.
Anda boleh termotifasi untuk menginginkan sesuatu tapi jangan sampai terpenjara olehnya sehingga melemahkan mental anda.
Mantap, makasih insightnya bang 👍
Makasih bang masukan nya juga mungkin kita lelah tapi masih ada yg harus diperjuangin
Klu mudah, dh lma dh buat. Tapi, bila dh burn-out nii susah nk bngun
InsyaAllah saya selalu berusaha Bersyukur dg hidup saya. tapi Kdg Suka kesel sama pkerjaan sampe sesak nafas
dn itu bkin Hati merasa tidak adil dg keadaan saya
Tapi InnsyaAllah setiap hari saya selalu berusaha untuk ttep ceria dan semangat
@@nadzirahabidin2412 betul..yg pernah alami Tau la perit dia macam mana
Lagi di fase ini,apabila 40 orang mengaminkan inshaallah akan terkabul,semoga kita semua terlepas dari zona itu,semoga kita semua dalam lindungan Allah swt
Amin
Aamiin
Mungkin bisa membantu, Pertolongan pertama saat burnout lagi intens :
1.Tarik nafas dalam2, hembuskan perlahan hingga maksimal (lakukan beberapa kali).
2. Sebut dalam hati nama Tuhan
3. Peluk diri sendiri dan katakan, "semua ini juga pasti akan berlalu."
Ketika sudah mulai bisa sedikit fokus. Coba ingatkan diri anda yang telah melalui hal2 yang buruk bahkan yang lebih buruk dari ini. Anda orang bijak yang hebat dan perlahan anda akan mendapatkan kehebatan yang lebih bijak dan baik lagi.
Ketika Anda mulai tenang, ingatkan pada diri anda bahwa yang menambah penat dan gundah adalah angan yg tidak nyata / pikiran yang sebenarnya belum terjadi atau bahkan tidak akan terjadi.
Terimakasih telah berusaha untuk hidup lebih baik ❤️
kenapa pas semua? 😭 cape banget rasanya dengan situasi ini..pengen balik ke diri yang dulu, yang sangat bersemangat dan berambisi 😭
Semngat ya sayang
@@dianpratama4592 ahahahah njir🤣
Alo cantik main gaplek yuk
Sama
Trimalah...
Aku...
Pengganti...
Impian mu yang hilang...
Yang saya Rasakan saat ini:
1. Jenuh dengan rutinitas yg ada
2.sering melamun
3.cape dengan masalah yg ada dan engga ada habisnya
4.melakukan yg bener aja masih disalahin terus gimana yg salah,yaa Allah ya Rabbi berikan hamba ketabahan dan kesabaran dalam menjalani hidup ini.....(Aaminn ya Allah)🤲
Sama kak,padahal biasanya gercep dan jangan sampai ada tugas yang terlewatkan😥
Butuh rehat sejenak dan refreshing.. membahagiakan diri sendiri, banyak bersyukur atas segala karunia.. terutama kesehatan dan keimanan..
Oh evah...
buat tmen2 cuma ngasi saran,hiduplah seakan engkau esok akan mati.dgn mengingat kematian kita akan tetap bersyukur ikhlas dan tabah dlm hidup ini..sy org yg pernah mengidap depresi berat selama 3 thun.bagaimana cara sy keluar,itu atas izin Allah SWT pastinya,belajar sabar,ikhlas dan hiduplah didekat org2 yg beriman.dan jgn lupa selalu bersyukur apapun yg udh kita dapatkan
@@aryasaja2762 makasih bro udh ngingetin :)
Berat sekali :) , semoga allah swt menghilangkan kelelahan mental ini dan agar dapat seperti dulu , amiin
Jangan tertipu oleh terangnya bulan karna dibalik itu ada sisi gelapnya, jangan menghina gelapnya malam karna dibalik itu ada setitik cahaya
Begitu pula kehidupan
Jangan terlalu silau dari yang tampak mewah penampilannya karna belum tentu mencerminkan kepribadian
Jangan pula menghina yang tampak sederhana karena di Balik itu semua tersembunyi sesuatu yang mempesona..
Mata boleh melihat dengan jelas
Tapi hati mampu menilai dengan jujur..
Izin screen shot coment kk
Assalamualaikum kak izin copas kata2nya
ijin share ya 🙏🙏🙏🙏😊
@@catatansaadah8532 waalaikumussalam wr WB gasskeun
@@diansari806 gasskeun
Saya melihat dan mendengarkan ini menggunakan headset, sambil merenungkan juga.. Akhirnya berkaca kaca juga mata saya karna itulah yg sekarang saya alami, terimakasih telah membangkitkan gairah hidup saya🙏
Posisi saya persis seperti judul ini
Tapi krn saya punya iman,islam saya berpegang pada hadits "janganlah berputus asa dari rahmat Allah"
Memang mudah dibaca tpi sulit dilaksanakan . Tpi aku akan tetus berusaha semampu dan sebisa saya
Semoga Allah mengampuni dan mengasihi saya tanpa syarat🙏
Aamiin
Sangat real, dulu banyak hal yang saya sukai tapi sekarang-sekarang seolah-olah bosan atau mudah lelah mengerjakan itu semua, pikiran stres dan mudah jenuh. Memang berat dan butuh waktu untuk memperbaiki seperti semula, tapi di pikir-pikir tidak enak juga berada di posisi seperti ini terus, mari ubah lagi dan semangat kembali. Terimakasih motivasi nya, pikiran saya alhamdulilah lebih terbuka.
👍👍👍👍👍
@@youtukang tetap semangat
Kayak hidup udh bosen kan?
@@gembekbudi187 g gtu konsepnya
Ini jg yg ku alami😢
Pas banget, semua yang dibahas disini adalah apa yang sedang saya alami sekarang,dan betapa beruntungnya saya ketika video ini muncul di beranda, makasih min 🙏 semoga ini bisa membantu saya untuk bangkit dan kembali aktif 👍👍
Aamiin semangat ya kak
Ciri burnout / lelah mental
1. Terputus dari segalanya
2. Dulu termotivasi sekarang tidak
3. Dulu semangat (kehilangan minat dgn hal yg disukai)
4. Murung dan mudah tersinggung
5. Mulai tdk merawat diri
6. Perubahan terjadi secara bertahap
Burnout itu bukan malas
Jangan jadikan burnout itu kebiasaan
Burnout ps2 bukan🗿
Terima kasih suah merangkum
@@apaya2917 iya bro
Perasaan burnout itu game ps2🗿
Itu yg saat ini sedang sy alami. Dan memang tidak ad tujuan lagi
ingat masa sulit ini akan berlalu. kmu hanya bertugas untuk bertahan, selbihnya Tuhan tlah yg mengatur skenarionya, dengan akhir yg setiap orang inginkan.
Tetaplah tabah, bersyukur dengan apa yg kmu miliki, selami diri sendiri, hingga kmu memahami btapa kuatnya dirimu bertahan sampe detik ini masih menghirup udara. Dan keharusan untuk mencintai diri sendiri.
"Tetap semangat"
Kalimat itu mudah dituliskan dan diucapkan, namun perasaan ini seperti ingin istirahat sejenak, sebelum waktu membawa berbagai hal diluar ekspektasi, berusaha untuk tegar dan menguatkan diri sendiri. Karena 1 keyakinan, belum saatnya menyerah jika nafas masih ada dan jantung masih berdetak, seakan-akan memberi harapan baru, hari esok semoga lebih baik🤲
Tetap ikhtiar dan berdoa agar semua nya Allah permudah dan wujud kan, saling mengingatkan, , dan sama sama masih belajar😊🙏
Aamiin ya rabbal alamiin, Alhamdulillah
Ini kalimat yg keluar dr seseorang yg sdh merasakan phit ny kehidupan ttapi msih memiliki keimanan...
semngat...bun, karena psti rencana Tuhan itu lebih baik drpda smua nasihat seluruh manusia 😊
Kawan2 berbagi aja, bagi yg Allah uji, atau merasa ada 6 tanda yg di atas ada di diri kamu, mulailah perbaiki solat 1. Pertama usahakan sholat tdk ada bolong dlm 5 waktu sehari semalam 2. Kedua klo sholat dah ga ada bolong ditingkatkan lagi sholat tepat waktu,,,, percaya deh Allah hilangkan sedih, gelisah, bingung, dll, dan Alloh ganti dengan KETENANGAN, BAHAGIA, aku yakin bgt klo orang jaga sholat ngak ada tuh ceritanya ada orang gila,,,Allahu Akbar aku semakin yakin islam satu satunya agama yg diridhoi Allah terlepas dari nabi2 yg membawa ajaran agama dgn kitab kitabnya dan dgn Masanya masing2,,,,,yg lagi bnyk ujian atau merasa hidupnya semrawut bisa dicoba kawan kawan❤❤❤
Yes, semua karena trauma. Ekspetasi yang ternyata berbuah simalakama. Ujungnya kita apatis dengan apapun. Bahkan dengan diri sendiri. Mati rasa. Tapi semuanya pasti berlalu, seiring waktu. Aku percaya campur tangan Tuhan.
👍👍👍
1. pernah bekerja keras , tp hasil dan pujian selalu diambil yg dekat pimpinan.
2. pernah menjunjung tinggi pertemanan, tp kadang teman tidak peduli dan egois.
akhirnya sekarang gw kerja biasa aja... g perlu keras2 hasil jg sama... berteman seperlunya toh saat jatuh qt bgn dg kaki qt sendiri.. bukan uluran tangan org lain
Ingat lah kawan Hidup gw berubah menjadi lebih menyenangkan saat gw shalat 5 waktu dan gk melakukan Dosa Dosa Kecil maupun besar
@@zxkrisnaba1378 bener banget
Sama, tapi udah gw udah melewati itu semua...
Ya Allah bener banget, selalu berdoa untuk dikembalikan seperti semula lagi karena rasanya gak nyaman banget pengen melakukan hal yang disukai lagi, pengen banget keluar dari zona ini, kangen semangat belajar lagi, kangen ambis ngejar cita2 lagi... Semoga yang sedang merasakan Burnout ini cepat diberikan solusi dan bisa kembali ke semangat hidupnya.
Aamiin
Aamiin
aamiin
Aamiin
Amiin ❤
Yang gw alami sekarang
- Sering menyendiri
- Sering membaca buku
- Banyak nonton youtube
- Tidak pernah main
- Merasa putus asa
Sama dgn gw😭😭
Jangan putus asa
Sama kawan aq diliputi byk masalah yg ga mgkin aq tanggung pingin rasanya mati bunuh diri 😭
Baru tau Burnout/kelelahan mental
Setelah melihat video ini
Ternyata hidup yang saya jalani , sedang berada di fase ini
Thank you suhu
Tetap Semangat untuk kita semua yang sedang berada di posisi ini
Kita pasti bisa meraih kembali hidup kita
Semakin banyak kamu mendengar motivasi maka, rasa untuk bangkit semangat lagi bertambah namun, seiring waku ke waktu motivasi itu tidak berlaku lagi dikarenakan km hanya termotivasi tanpa melakukan tindakan. Pada dasarnya kita harus memulai dulu, bertindak dulu dan maju terlebih dahulu lalu cari motivasi agar semangat perjuanganmu bertambah. Percuma jika motivasi tak ada tindakan
Singkatnya, motivasi tanpa tindakan hanyalah halusinasi
motivasi adalah bensin bahan bakar, bisa habis 🤣
Sangking hancurnya gw smpai.. kecanduan motivasi bruhhh😭
@@krando6228 gw malah ga kuat liat video motivasi banyak banyak di yg, alhasil gw malah nambah bingung, dan akhirnya sama dg awal
super
Perbaxk istigfar dan ikhlas dlm menghadapi cobaan..Allah tdk akan memberi cobaan melebihi kemampuan kt🙏🏽
Perba x? Maksudnya?
@@beruangice6655 perbanyak
Kesini karena sedang mengalami burnout...malas melakukan aktivitas spt beres rmh..bersih2..akhirnya tambah stres...terimakasih bang Abdi ilmunya sangat bermanfaat untuk orang2 spt sy...semoga jd berkah dunia akhirat Aamiin
Dari semua itu aku ada disitu, aku merasa lelaj, hidup tanpa tujuan, sering menyendiri, ketakutan yang luar biasa takut ketemu dengan orang lain mudah tersinggung
Persis kyk yg kurasakan
saling berbagi kontak yok
Siapa tau bisa saling motivasi.
Mungkin kita bisa saling cerita,
Karna jujur aku susah buat mau cerita ke orang lain, takut dianggap lemah
Mungkin kita bisa sedikit saling terbuka karna sedang di tahap yg sama
Sama bang
Sama broo
Umur 28 posisi nganggur sekarang ngandelin ngojol blm nikah padahal dulunya ane termasuk rajin bekerja di bidang f&b selama 9 thn sampai level manager,Yg paling berasa d ane sekarang itu mudah tersinggung.. semua candaan entah candaan temen maupun konten2 d medsos dianggap cringe apalagi jokes bapak2 d lingkungan rumah ane yg jokes nya bawa2 ekonomi yg ditujukan k ane langsung .. Pernah tu bapak2 canda nawar hewan peliharaan ane dgn harga sadis , sambil dgn nada keras menantang disitu ane spontan jawab "dr pada saya jual dgn harga segitu mendingan sekarang saya injek kepala bapak sekalian tapatahin leher bapak, gmn mau gk pak?" Si Bapak tsb langsung kaget terdiam jarang2 dia ngedenger ane ngomong asal jeplak gtu biasa ane sopan sm yg lebih tua,, disitu saya langsung istigfar dan minta maaf duh
Sayangnya tak ada yang dapat dipercaya untuk berbagi cerita:')
yuk bekawan
Ceritalah kepada ALLAH SWT
Buka kamera,klik video.. Luapin smw.. Abs itu hapus.
@@EDIART10 betul mas,
@VYNNN MIX wkwk sm bang bahkan sahabat juga, saran gw yg lagi ngalamin mending dipendem cerita sama allah
Halo kak! Selamat siang, sore, malam, atau pagi, kapanpun kalian membaca ini.
Waah, udah dewasa ya? Rasanya pasti mau kembali jadi anak anak ya? Aku sebagai anak kecil mencoba mengerti perasaan kedua pihak, anak kecil dan orang dewasa. Jadi orang dewasa saaangat susah, aku belum pernah ngerasain, tapi aku tau pasti sangat berat.
Kamu mau nangis? Kamu mau marah? Mau teriak? Silahkan! Ga ada yang melarang, kalau itu bisa membuat perasaan lebih tenang. Kadang kita sering bingung mau ngapain, ketika itu rasanya mau menangis, ga apa apa kok, sempetin waktu buat meluapkan emosi.
Percaya deh, ketika kita berpikir bahwa semua orang udah ga peduli sama kita, masih baaaanyak orang orang yang ga kita kenal peduli sama kita, contohnya aku. Dan tau ga? Aku bangga sama kalian, masih bisa bertahan sampai detik ini, masih menyempatkan waktu untuk tersenyum.
Kalian ga sendiri! Kita berjuang sama sama ya? Kalau mau istirahat bentar juga boleh, luapkan semua emosimu, jangan biarkan perkataan orang menghentikan kita, membuat kita down, ga apa apa kalau sering nangis, tapi jangan berlarut ya.
Semangat!
~orang yang sedang bertahan
Mkasih ka, Udh 2 tahun ya lama jg ngalamin ini
Makasih
Sangat betul skali, saya pun pernah mengalami krna trllu bnyak tekanan dn masalah dlm hidup, satu hal yg tdk boleh lepas dri dri kita, yaitu ttp msih harus punya iman, paksa kn, dekat kn dg Tuhan dlm keseharian
Cara paling ampuh untuk sembuh dr burn out dengan memutus penyebab utamanya. Beresiko tapi menyebabkan kesembuhan bukan menghilangkan simptoms saja.
Aku pernah mengalaminya, krn kekecewaan yg mendalam, dan sekarang proses pengembalian kepercayaan diri. Alhamdulillah sdh lebih baikan, sudah bisa tersenyum, dan hati mulai tertata kembali. Smg aku menjadi lebih kuat dan lebih baik.
INILAH SAAT YG TEPAT UTK KEMBALI,
KEMBALI KEPADA ALLAH SWT, SHOLAT DAN BACA ALQURAN SERTA TERJEMAHANNYA,
SEMOGA ALLAH MELAPANGKAN REZEKI KITA, SEMOGA KITA DI BERI PEMIMPIN YG TAAT, BUKAN PEMIMPIN YG BERKATA EKONOMI MEROKET DAN GAK NGUTANG YG MEMBEBANI RAKYAT
Awalan ny baik..
Akhiran ny buruk.. kadrun
@@mattmettmott1661 EMANG KAU PIKIR SI KOTAK KARDUS BAIK?
No debat dgn ajakan sesat kadrun.. dimana mana selau modal bacod n doktrin agar ikut ajakanny..
Udah lah bro .. akhlakkul karrimmah..
@@mattmettmott1661 Paling kau tiongkok
Kenapa Rasis bos ?.. astaghfirullah Al adzim.. nyebut bos .. jauh dr kata baik ente..
tepat sekali ini.yg sy alami waktu msaih muda semagat kerja luar biasa sekarang bener2 bearnout,untung nya pas lg Covid19 ekonomi yerpuruk sy msh bisa ikut investasi di Bali dan insya allah hasil nya nanti.thn 2024.isnta allah hasil dr inves akan mulai mwrintis usaha kecil2an lg.tks berita yg km kirim ke youtube
Ciri cirinya ada di aku yang dulu, tapi bukan karena kerja saat pandemi. Cirinya burn out tapi aku waktu itu depresi, tekanan berat karena merasa terganggu jadinya menarik diri dari sosial. tapi sekarang alhamdulillah semua udah bisa di Terima, semua berkat motivasi, impian yang kembali datang, dan menerima keadaan karena sudah terbiasa
dpt motivasi apa?
@@indoslotcappuccino3844 up
@Zahra Mantau
Semenjak aku dalam. Masa downing mental aku malah mendapat pengetahuan yang lebih luas tentang fakta keras dan fakta gelap.
Yang banyak orang hampir gk bisa terima .
ternyata selama ini orang tua ku penghianat
Mereka membullyku dan menghinaku dari kecil sampai sekarang walau gk se intens waktu kecil.
ketika aku gagal aku lebih sering dihukum malah dihina daripada di motivasi.
Disekolah pun aku hanya mencoba berpura pura senang, dulu aku suka main sama teman main bola.
Karena dimarahi sama keluarga sialanku itu, aku jadi gk suka lagi.
Dulu aku suka keluar rumah, hingga sd kelas 4- sekarang aku jarang keluar rumah.
Karena aku menemukan hobi yang lebih keren yaitu main game, dan perkataan didalam game dan kebersamaan keluarga didalam game itu jauh lebih masuk akal dariku ketimbang di real life itu sendiri.
Ketika aku depresi tak ada yang membantu ku buat bangkit yang ada bahkan hingga mental down dan sakit fisik langsung lemas dan demam tinggi pulang dari klinik aku diomelin. Karena akun dibajak.
Aku mendapatkan pengetahuan lebih banyak namun mengorbankan sisi hangatku alias sisi positifku dan sifat periang ku.
Aku jadi tahu segala hal, bahkan seperti profesor di usiaku yang ke 20 apalagi tentang psikologi tanpa kuliah.
Aku tahu aku tak berhak mendiagnosa, tapi aku berusaha sebaik mungkin agar saranku atau kata penyemangat ku tidak menjadi racun atau penambah masalah baru buat orang yang ku tolong.
Aku adalah orang unik, yang dulu selalu berpikir positif namun selalu mendapat lebih banyak negatif dari positif.
@@blackgamer2513 bner juga sih klo dpt motivasi dri hal baru psti buat kita bangkit
Hebattt
Untuk temen2 yg msh usia 20-30 thn semangat trs dlm mencari sisi terbaik dlm dirimu, bekerja keraslah, jgn sia2kan waktu utk hal2 yg tdk brguna. Rajin nabung dan investasi. Gw usia 34 ada rasa nyesal dl nyia2kan wktu wktu msh usia 20an. Jarang nabung dan lupa investasi. Sekarang gw menyadari kesalahan gw di masa lalu di 10 thn yg lalu. Nyesal ? Pasti jgn ditanya. Tapi gw bertekad utk melunasinya di 10 thn dr skrg. Buat tmn2 yg merasa down saat ini, gw cuma mau bilang tetap semangat kawan dan yakinlah km bisa melewati cobaan yg dtg silih berganti karena Tuhan selalu bersamamu. Mengadulah kepadaNya, menangislah kepadaNya. Setelah itu bangkit, janjilah pada diri sendiri bahwa aku bisa. Tataplah wajah atau foto kedua org tuamu yg telah membesarkanmu ketika kau merasa lelah. Bahagiain kedua org tuamu niscaya Allah swt akan merahmatimu. Amiin
Sekarang kalau boleh tau kaka investasi jenis apa ya ? 🙏
Yang penting banyakin belajar dan membaca buku..karena hanya ilmu yang bisa mengubah hidup kita menjadi lebih baik..
@@devikeyla sy investasi di saham dan asuransi jiwa saat ini kak..utk asuransi jiwa memang nilai investasinya sgt kecil tp manfaatnya ketika sy meninggal dunia, dpt memberikan sedikit tabungan utk anak2 sy sbg ahli waris kelak.
Badai pasti berlalu
Ingat, Kita punya Tuhan yg lebih besar🙏🏻
Sdh berusaha spt itu tp blm bisa ...😭
I need supporter to getting closer with God.
I Missed Him.
But I can not do this alone.
Aku hampir depresi
Kita?
@@reinaissance7179 Salam Toleransi
Pernah kualami, sulit sekali untuk bangkit, namun seiring berjalanya waktu, jalan terbaik mendekatkan diri pada Allah SWT,...
Semangat dan jng brputus asa dr Rahmat Allah...bun
krn Dialah sbaik baik Penolong dan sbaik baik Pelindung makhluk ny 😊
Pernah dalam fase ini
Sekarang lebih banyak bersyukur atas segala kasih sayang Allah yang sangat luar biasa bagi hambaNya
Thanks for sharing
Nothing last forever, not even our problems. Tetap semangat, kerjakan apa yg kita bisa, inget olahraga biar energi negatif berkurang dan membantu fokus, rawat diri, dan paling terutama, andalkan Tuhan dalam hidup kita. Prayer is so powerful. Semangat temen temen, you are not alone ❤️
❤️
Kelelahan Mental bagi saya adalah "Ketika tak ada orang2 yang bisa membantu saya walaupun mereka dapat melihat saya". Karir, Sahabat, Keluarga, Agama seperti tak ada walau Hal-hal tersebut sebenarnya nyata. Saya sendirian di dunia ini........
Sama😭 saya jg ngerasain hal yg sma
Sma sya jga d saat sya terpuruk mslh ekonomi gk ada yg mau membntuku sya ada yg mau menjadi tmn curhat semua mndekati sya krna ada maunya saja yaitu hutang tpi d saat sya sukses pda mau ngutang sya mrsa tk pnya siapa2 d dunia ini
Saya menyendiri sudah 9 thn
@@rahmatnovalgusnoval8449 wah rahasianya apa bisa sampai 9 tahun? saya ini baru mau jalan 2 tahun..
Gua dah 2 tahun menyendiri...tetangga keluarga gk ada yg kenal,keseharian gua ngurung di kamar 1 hari mulut mengeluarkan 2-3 kata..kalau ke warung doang
- Mulai cape dengan berbagai hal , - mulai males bergaul .
- Lebih suka sendiri .
- Kerja asal kerja .
- Mereka yang butuh jadi mereka yang harus datang .
- tidak percaya pada semua orang
Udah kawan berhentilah berbaik hati kepada setiap orang ,
Sama seperti saya..dan akhirnya saya resign kerja
Tul betul
- Dulu semangat sering nolong orang sekarang malah jadi keset buat disuruh2
Bener
Sama dengan saya. Kerja pokoknya kerja dan malah sering pindah" tempat kerja yg saya kiranya bisa balikin motivasi tpi akhirnya sama aja
Alhamdulillah , sangat bermanfaat. Rupanya ramai yg burnout sekarang. Semoga semua yg berada disini akan kembali ceria ya , Keep smiling !...
Masya Allah, tiba2 muncul diberanda. Seperti apa yg q rasakan. Terimakasih
Sama gue juga
Kok bisa ya muncul tiba-tiba di beranda RUclips..
sama oi
Samaaa...
Sma😢
Tepat sekali !. Ini yg sy rasakan 3 thnan ini... skrg sedang bertahap untuk bangkitt... tquu
Sangat bermanfaat sekali seperti saat ini karena alam sedang tidak baik-baik saja.... semoga makin banyak yang tau konten yang bagus ini...
video ini bagaikan minuman segar yang terkadang kita semua sangat memerlukannya, terima kasih banyak mas Abdi Suardin 🙏❤️
Betul.. Kdg kita gapaham bhw ssgghnya mental kita sedang butuh pertolongan..
Tidak sia-sia saya nonton video ini,beberapa minggu kebelakang saya sudah mulay tidak lagi liat video pak abdi,karna saya beranggapan bahwa motifasi terus berganti namun ttp tidak ada perubahan,Namun pas saya liat video ini saya jadi lebih semangat lagi dlm menjalani hidup yg seharusnya saya jalani,alasan saya jadi termotifasi kembali karna...isi dari cerita pak abdi itu mirip persis dengan apa yang saya alami saat ini...
🙏Sekali lagi saya ucapkan terimakasih pak.!!!
Klo udh lelah dan merasa putus asa ibadah jd terganganggu, doa terus sama allah dalam hati, d dengar doanya sama allah, buktinya saya dr smp udh ngalamin kebimbangan mungkin g kuat iman akhirnya linglung, tp setelah umur 28 thn udh bisa berfikir logis intinya sabar doa trs sama allah biarin org bilang kita lemot pemalas yg penting kita perjuangin kehidupan yg udh allah kasih, jgn sampai bunuh diri ya malah merugikan kita sendiri, keajaiban dr allah itu nyata
Luar biasa ilmu psykologymu bang..Saya rasa ini yg terjadi kpd saya..tahun2 lalu sempat kerja di pabrik kemudian buka usaha sendiri dan lumayan berhasil selama setahun lebih..kemudian ats taqdirnya bisnes saya mengalami kerugian sikit demi sedikit .tubuh mulai sakit kerana kelelahan.kurang motivasi dan mengalami kelelahan mental(burnout).kini mau bangkit semula dan baru dapat kerja di sebuah company.semoga kita semua dilancarkan segala usaha
Ini lah yang saya alami
Kalau sakit, yaa rawat diri sendiri.
Kalau down, yaa bangkit diri sendiri.
Kalau lelah, yaa semangati diri sendiri.
Itulah aku... terkadang termenung sendiri. Sebenarnya lelah sampai kapan ini berakhir.
Sama persis sperti ak jg begitu, kl sudah kukembalikan kpd Alloh, smg kita sehat2 sll ya amin
@@tutiksetyaningtyas7507 amin
mungkin saja ini sudah belasan tahun muncul.. baru ada yg mengingatkan sekarang..
thanks info nya.. walaupun akar sudah menancap terlalu dalam.. setidaknya saya pernah berjuang keras untuk mencapai sesuatu.. meskipun sudah hampir lupa rasanya.. semoga tuhan tidak lelah berbelas kasih dengan hamba yg satu ini.. amiiinnn...
1. Buat prioritas
2. Sharing
3. Kurangi expektasi dan beri apresiasi pada diri sendiri.
4. Jaga keseimbangan hidup dgn healing
5. Ubah gaya hidup.
Hidup itu sulit,,menyerah pun tidak akan ada pilihan,jalanin aja walaupun harus jatuh yg paling dalam,itu semua takdirmu..nikmatin Rasa nya walaupun cuma secangkir kopi,ga semua orang dapet yg diinginkan..
Request motivasi ''JANGAN PERNAH BERHENTI BELAJAR...."
nekt
Semangat buat kalian yg lagi mencari jati diri, memikirkan masa depan ingin segera berkeluarga dan ingin menjadi orang sukses. Tetap semangat, terus berdoa dan berusaha meraih mimpi kita.
Yang Saya Alami Seperti ini
Makanya Sering Menyendiri,,!!!
Control diri untuk sementara waktu pilih pilih bergaul,,!!!
Kalo lagi Sensitip Mudah tersinggung,,!!!
Motivasi ini sangat membantu saya untuk sembuh💙
Kamu tidak sendiri , 😔
Saya jg begitu mudah tersinggung dan kurang merawat diri
Tolong bikinin motivasi buat anak muda yang sedang berada di fase Quarter life crisis dong 😭
Coba lu nonton ch yg lucu/comedy nya dapet,contohnya dari ch milihya,gw dapet motivasi dari dia (bagi gw)
nonton channel sandi soerjan banyak mengedukafasi walaupun di bingkai dengan dagelan
Denger crmh ust Khalid
Saya benar benar baru tau ilmu inii,,,
Bersyukur bgt bertemu vidio ini,,❤️❤️❤️
Terimakasih banyak pak Abdi Suardin🙏🏻🙏🏻🙏🏻✨
Saat ini saya lelah dan stres, tiba2 buka yt dan menemukan ini di beranda. Terimakasih Tuhan ini adalah petunjuk
Semua cara pernah saya lakukan, termasuk konsultasi, tp ada hal yg paling jarang terpikirkan dan jarang diberikan solusinya, yaitu meninggalkan semuanya dan memulai dr awal.
Kereta yg terlalu tua kadang akan menikmati fungsinya sebagai odong2, ketimbang terus di pacu di rel.
Hidup harus trs berjalan, dengan atau tanpa mereka.
Tak ada yang lebih bijak kepada kita selain diri kita sendiri.
Ternyata bukan hanya saya saja yg merasakan seperti itu .semangat ya teman2 semuanya akan indah pada saatnya.😊
saya jg bgtu
Saya lelah menunggu hal yang membuatku lega dari masalah,Hampir 4 tahun aku terjebak dalam masalah yang sama sebenernya aku udah terlelpas daei masalah itu aku sekarang baru masuk kelas 10 yang kualamin selama smp, pertama aku disekolah benee" sendiri gak ada temen, terus aku salah pilih sekolah karena sekolah yang kupilih jauh banget sekitar 8km dan yang membuatku gelisah karna disana aku tidak punya teman, Dan yang membuatku sangat gelisah karna percakapannya aku paling gak bisa denger kata kasar aku tau itu hanya bercanda tapi hatiku selalu resah dengar kata itu seakan" hatiku berkata " Kenapa aku mendapatkan teman yang sama semasa smp " aku sangat lelah sama mentalku, Karna sebentar lagi tatap muka aku selama 3 hari ini mood makan ilang, Nangis tiap malam ntahlah qku pun merasa aku orang aneh
@@xenn6176 Semoga terlepas dari masalah dan di mudahkan semua urusannya,,,🤲🤲🤲
1* terputus dari segalanya
2* anda dulunya termotivasi
3* dulunya anda bersemangat
4* menjadi murung / mudah tersinggung
5* tidak merawat diri sendiri
6* perubahan diri bertahap
Masya allah konten kali ini memahami situasi saat ini🥲berkali kali nyemangati diri sendiri tpi downnya cepet bgt
Aku Burnout kronis!!
Ditinggal mati pasangan..
Kontrak kerja tdk diperpanjang..
Tabungan Nol..
Ortu dkmpung sndirian sdh Lansia..
Pnya rencana ggal Dan mentok..
Dipaksa pulkam meninggalkan ibukota yg slma 20th disinggahi..
Ternyata rencana Allah super Dahsyat dipaksa pulkam ngurus ortu biarpun gak pya duit&kerjaan, kata Allah klau loe ttep dijkrta pasti gila!!
Allah mmberikan ujian pst jga mmberikan solusi..
Akhir-akhir ini juga saya sering merasakan hal yg disampaikan. Padahal dulunya saya sangat semangat, rajin,taat aturan,aktif dalam semua hal yg saya sukai😥😥😥
Yah, ahirnya yg menjadi pertanyaan saya selama ini TERJAWAB sudah, SAYA yakin apa yg saya lakukan selama sudah benar..
Dan yg saya yakini selama ini bahwa saya bukan org yg pemalas..☺️🙏💪
kalo pemalas ya pemalas saja. jangan jadikan konten ini pembenaran... wkwkwk
Iya jangan jadikan konten ini malah jadi pelindung dari perbuatan malas tapi kalo memang mas ga merasa malas ya syukur...
Selain itu kelelahan secara mental yang saya alami sekarang (menutupi masalah kepada orang lain dan memilih untuk memandam sendiri sehingga sabar untuk menghadapi sendiri😩
Ayo semangattt kawan setuasi ini mungkin berakhir jika adanya kata bangkit dari mereka❤️
Setelah kepergian ALM suami , hidup saya byk digunakan utk rebahan di tempat tidur, pdhl anak2 msh kecil2, pdhl dulu saya pekerja keras, ya Allah beri kekuatan petunjuk dan lindungan mu
Permasalahannya aku merasa ingin sendiri yg benar2 sendiri, karna tempat kerja bukan tempat yg buatku nyaman, teman2 bukan sesuatu yg bisa membuat ku senang, rumah pun bukan lagi menjadi tempat ku untuk pulang.😌
sama bgr sama yg ku alami 😑
Sama.. pengen pulang ke Allah. Tapi pulangnya takutnya nyasar ke neraka wkwk
Mirip
@@nuralisa7860 drak jokes bahaya chuaksss
@@nuralisa7860 bikin grup burn out aja
Yang sering dirasakan adalah
Merasa ga percaya diri sama orang lain
Ingin berubah namun hati berkata percuma
Suka minder
Merasa menyendiri dan diam lebih baik
Tidak mudah mencerna informasi
Merasa apa yang dilakukan tidak ada yg menghargai bahkan kebaikanpun merasa disepelekan
Bnerr bgtt
Gw bangettt
Capek bgt 😔
Bnr bro 😔
Bener banget kita sama apalagi tumbuh dengan orang orang dan lingkungan yg toxic pengen pergi tapi nggak bisa karena keadaan.
Alhamdulillah sekarang sudah difase ingin sehat dan mulai memperhatikan diri sendiri videonya bagus jadi bisa flashback ke belakang dan menguatkan step" saya lagi sekarang 👍
Alhamdulillah
Saya bersyukur sangat sebab telah mengikuti anda. Banyak sangat nasihat yang menyedar kan saya dari kesilapan yang sama sekali saya tidak sedar
Sebelum Ada Pandemi Covid-19 =
Sering Latihan Silat
Ngumpul Sama Kawan
Belajar Bareng
Nilai Pelajaran Selalu Tinggi
Nilai Ujian Selalu Masuk 10 Besar
Semangat Mengaji Ke Masjid
Selalu Semangat Belajar
Emosi Selalu Stabil
Setelah Covid-19 =
Malas Yang Teramat Malas
Diam Dirumah Setiap Hari
Tiduran Terus
Setiap Hari Cuma Belajar Online
Tugas, Tugas, Tugas, Dan Tugas.
Setelah 1 Tahun Diam Terus, Semua Itu Makin Buruk, Dan Emosi Jadi Tidak Stabil. Sampe Saya Sendiri Itu Merasa Aneh. Kenapa ? Kenapa Saya Jadi Begini ? Selalu Lelah, Malas Belajar, Malas Melakukan Sesuatu. Merasa Sangat Bosan, Sampe-sampe kehilangan tujuan.
Sekarang, Saya Sedang Mencoba Memperbaiki Diri. Mulai Dari Berolahraga Tiap Hari, Belajar Kembali Dari Awal. Jalan-jalan Bersama Kawan, Supaya Menghilangkan Rasa Bosan.
Sama wkwkwk
Sama banggg, dulu sblm covid, tepatnya pas msi smp, gw produktif banget, sampe pulang malem, karena ikut kegiatan organisasi
Dri osis, tahfiz, pramuka, bahkan pernah jadi ketua eksul matematika
Dan selalu jadi juara 1 dri, 1 smp-tamat pun dpt
Tapi stlh masuk smk, jadi gk produktif, jadi males, insecure, kecapekan mulu, padahal mah,gak ngapa ngapain
Nilai turun, gapernah masuk 10 besar, dan gapunya temen juga
Pengen kek dulu lagi, tapi gabisa.😭
Berangkat skolah jam 7,pulang jam 3,scrol tiktok-isya,tidur
Dh gitu aja aktivitas gw:(((
Btw ikut silat apa bro