Desi nu sunt altceva decat nutrienti din alimentatie intr-o forma mai concentrata, recomand folosirea suplimentelor dupa varsta de 16 ani (stimulatoarele chiar 18) si sa nu uitati ca alimentatia e baza. Suplimentele ar trebui cumparate atunci cand nu aveti cum sa va luati toti nutrientii din alimentatie si aveti un buget extra. Nu le prioritizati!!! Va multumesc pentru vizionare!
Plus ca eu cred ca ar trebuie sa favi cateva luni sala fara suplimente sa vezi mai intai de ce e capabil organismul tau si dupa iti iei suplomentele care ti se potrivesc :)
Practic tu dai lectii gratis unei generatii ceea ce ar trebui sa faca cat mai.multi oameni care au studii si care au ajuns departe sa.invete! sa nu le.mai fie frica sa informeze lumea pt o lume.mai buna felicitari esti super tare👍🙏
Eşti foarte bun ! Rari ca tine printre tinerii români ! ( cel puțin ce văd pe aceste canale social - media ) . Ai o combinație fantastică între inteligență , morală şi plăcerea de a spune şi la alții lucruri bune . Mă gîndesc acum la tot ce faci nu neapărat la video acesta ! Te salut . Succes ! Eşti pe o stradă bună .
În sfârșit cineva care înțelege ca proteina/proteinele nu va ucid,nu pățit nimic,dar desigur trebuie sa aveți și voi grija ce vă cumpărați.Daca aveți o mama/ un tata care vă spune ca sunt porcarii,nu au dreptate deoarece acele porcarii de care zic ei sunt și în alimente(aproximativ toate).Arătațile aceste videoclip excepțional și o sa înțeleagă! (Un videoclip super)
Sunt uimit ... Fix azi incercam sa ii explic la mama ca proteinele nu.s ca steroizii si nu voia sa inteleaga :))sper ca acest clip sa.mi fie de ajutor. Succes in continuare !
Duci lumea într-o zonă atât de bună și realistă, prin toate informațiile pe care ni le oferi. Te urmăresc cu mult interes, pentru că am într-adevăr ce învăța de la un om ca tine. Tot respectul meu 👏
Am vazut videoclipul ăsta pe youtube acum ceva timp dar n-am apasat "click" pe el, dar acum o sa ma uit la toate videoclip-urile tale si nu-mi vine sa cred ca ai doar 25k abonați.Toată lumea care îți vizionează clipurile ar trebui să dea un share ! Ma uit de mult timp pe youtube dar e prima oara care las un comentariu pentru ca pur si simplu așa mi-a venit. Ține-o tot așa!
Ai o mama foarte moderna!! A mea nu a ajuns inca la astfel de intelegere mai degraba crede fratiorii ei de pocainta decat asha ceva.Esti genial si tu si mama ta!
Baiatul asta are putini urmaritori, mai vorbim in cativa ani... Eu zic ca va fi cel mai bun vlogger din Romania. Are informatii concrete si se vede ca din familie este bine educat. Caracter bun. Te apreciez.
Dragul meu prieten (cred sincer că pot să te numesc așa),multumesc frumos pentru îndrumare, recomandare și patosul arătat în aceast video. Să vă binecuvanteze BUNUL DUMNEZEU FELICITĂRI
Bravo! Multumesc pt informatii, argumentate stiintific! Complimente tie si mamei! Ai o noua admiratoare 😄🤗(si eu mama de adolescenta si preadolescenta) Te imbratisez!
Respect mamei tale , mai ales că este o persoană super calificată și în continuare caută ! Bravo Andule pt ce faci și mare încredere în tine să aibă cei care nu te cunosc fizic ca unii dintre noi !
Felicitări pentru clip Andu! Cum ne-ai obișnuit deja, foarte tare! Aștept cu interes clipuri în care să ne prezinți cum/când/cât iei suplimentele celor de la Genius. Keep up the good work!
Salut Andu, felicitări pentru video.. dar sincer as fi vrut sa aud mai mult opinia mamei tale, pe a ta o știam deja. Multă bafta in continuare, îți apreciez fiecare video pe care l faci.
Un mare like din partea mea. Ce sfaturi dai pentru un tip ectomorph. Si ca tot vorbeai de suplimente. Ce proteine recomanzi ca acolo pe site sunt atat de multe incat nu stiu pentru ce trebuie fiecare in parte. Daca poti data viitoare sa specifici pentru ce ajuta fiecare. Sau sa faci un ghid pentru incepatori. Faci o treaba faina esti foarte direct si se vede ca iti place ceea ce faci Mult succes.
Cred ca problema este in alta parte, nu postarile tale. Am descoperit canalul asta din intamplare acum 5 luni cand am decis sa fac o schimbare in viata mea pt ca aveam 82kg la o inaltime de doar 1.70 si cautam sa-mi suplimentez putin cunostintele si sa scap de surpusurile inutile sau steriotipurile despre nutritie. In prezent inca ma bucur de postarile tale de aici sau pe instagram am invatat tot timpul ceva, am ajuns la un bodyfat de ~15% si 69kg si sunt foarte multumit de corpul meu in momentul de fata.
Cu acest video, am lămurit o groază de persoane. Îți mulțumesc din suflet pentru că ești aici și ne ajuți cu video-urile tale excelente! Îți doresc tot binele din lume și succes în tot ceea ce faci! P.S: Tocmai ce am folosit și eu codul tău de reducere.
eu la 15 eram foarte activ, jucam fotbal de la 8 dim de cand ajungeam la scoala pana la 10 seara cand venea maicamea dupa mine. ce nu mi placea la mie era ca eram f slab si m am decis sa merg la doctor . superficial mi a povestit putin despre nutritive si calorii etc. tot ce am inteles de la el era ca trebuie sa mananc sanatos si ca alergatul slabeste. de atunci am inceput sa stau la calculator non stop ca sa nu mai consum calorii si sa mananc numa fructe legume si putin piept de pui pt. ca asta aflasem de pe net ca e sanatos. era ciudat pt ca eu aveam 50kg si dupa o luna de sala mancand numa legume fructe si putin pui ridicam 55kg la 15 ani. nu mancam cum trebuie si de aceea nu progresam si ma lasam apoi iar ma apucam si tot asa. cautand metode pe net de ingrasare am gasit suplimentele. m am dus la doctor de familie si cand a auzit de asa ceva ziceai ca I am zis de heroina ""sa nu te prind ca iei asa ceva ca iti distrugi ficatul"". asa ca eram f speriat si am renuntat si la suplimente.incet incet m am demoralizat si tot de la doctori am alfat ca unii au arderi mai rapide si ca asa suntem noi unii mai slabi iar altii mai grasi si uite asa m am resemnat..acum la 24 de ani stau si ma gandesc cum as fi aratat daca erai tu pe yt pe atunci. cel mai energic copil din scoala a ajuns o 'leguma sanatoasa':|
Nu toate proteinele au acelasi continut ca cele ce a prezentat el. Si fara un nutritionist bun nici macar proteine nu trebuie sa iei pentru ca fara o dozare corecta iti dai peste cap organismul. Mai bine o leguma sanatoasa decat un malac bolnav :))) la noi in tara chiar s.au vandut multe mizerii ca proteine!
Nu da vina pe un dr. ca esti un boot. cand esti slab, da, nu trebuie sa te consumi prea mult cu exercitii cardio. Dar asta nu inseamna ca trebuie sa stai in cur la calculator
Salut! Vreau sa iti cer o parere, am făcut 6 luni de sala anul acesta si dupa asta a urmat toată vara in care nu am mai făcut deloc, cel mai probabil pe 1octombrie mă voi reapuca înapoi de sala, referitor la exerciții sunt destul de documentat având in vedere ca fac cu tatăl meu care face sala de 20 si cv de ani, el a avut o perioada in care a luat Whey Amino 3000 si in afara de astea nu a luat nimic, acum are undeva la 106 kg si 1.75 înălțime, mereu când i am cerut părerea despre suplimente mi a spus ca nu merita si ca ar fi mai bine sa mănânc multa carne si ca imi ajung proteinele din alimente, plus ca la vârsta asta am destule substanțe in corp pentru a creste ( asa susține el), eu am 16 ani, 70 kg si 1.72. Acum ca ti am detaliat putin situația mea ce părere imi poți da? Eu vreau sa ajung la 80 kg pana la finalul anului sau măcar sa observ o creștere in masa musculara. Care crezi ca ar fi soluția, sa folosesc proteinele pe care le ai prezentat tu sau sa pun accentul pe mâncare bogata in proteine?
Fix asa am fost si eu cu maica'mea :)) P.S Whey-ul simplu de la Genius a fost fabricat in Suedia(la fabrica unde lucreaza un unchi de-al meu, de asemenea si bcaa-ul, primul bcaa aparut la ei)
Salutare! Imi place ce vad pe canalul asta! esti tare. Is nou abonat pe canal si vreau sa te intreb daca pot lua proteinele astea pentru slabit si daca nu fac sala? Multumesc
Mamă,de cate ori mi a zis mama ca mi toarna apa in ele :))) Cand le iau le tin in lada patului pana se mai golesc borcanele si îi zic ca sunt tot alea vechi ,o mai fentez si eu
Are dreptate Andu,eu promovez suplimentele alimentare suedeze de la Oriflame asa cum el promoveaza produsele Genius,adica avem un discount oferit de firma pentru aceasta promovare. Noi le consumam inainte de a le promova ,suntem "cobaii " cum se spune in popor si observ de la zi la zi ca pot sa imi mentin greutatea normala desi am trecut de 50 ani ,ca am energie si vitalitate toata ziua, analizele sunt foarte bune,pana acum 1 an ma lua somnul dupa masa de pranz,acum nu mi se mai intampla asta,eu muncesc 12 ore pe zi si de la Oriflame pe langa pudra proteica mai consum si un Wellness Pack pentru femei/barbati/copii care are multivitamine +minerale +omega din ulei peste purificat +antioxidant din alge marine. Felicitari pentru continut!
Am luat de 2 ori proteina iWhey,iar acum am comandat proteina iMass pentru masă musculară trebuie să fac cumva pauză timp de 1 lună?Părinţii mei vor să mă ducă la un medic să vadă ce părere are medicu,si mie tare mi e frică deoarece spune că nu e bună proteina iMass deoarece contine taurina,coffeine etc..Are ceva dacă iau 1 cupă inainte de antrenament si o cupă după antrenament ?Să nu pun 4 cupe in total ?Că aşa scrie in descriere..Şi mie mi se pare cam mult la 16 ani.. Vreau să văd ce sfat imi dai şi tu.Sper să-mi răspunzi din tot sufletu,fiindcă vreau să-ti văd părerea ta. #nr1
De la tine învățăm toti cu incredere pt ca esti supeeer calificat în asa ceva, tu chiar stii despre corpul uman si funcționează, păcat ca in România nu se omoară lumea cu nutritia.. multa bafta!!
Andu Preda , mama mea nu vrea sa ma lase sa iau proteine pentru ca nu intelege ce sunt ... nici nu pot sa o conving ... i-am aratat foarte multe chestii despre proteine si tot nu ma crede ... Daca poti sa ma ajungi te rog raspunde-mi ... poate pot sa o conving sa ma lase . Super video-ul , te sustin si te apreciez
Salut Andu ! Am încercat o grămadă de proteine aromate de la toate îmi vine să vomit,am căutat proteine fără armă dar nu am găsit nimic mă poți ajuta tu cu ceva te rog ? Ține-o tot așa omule faci o treabă minunată te respect și te admir felicitări.Vreau să îți spun din tot sufletul un mare Mulțumesc pentru tot ce am învățat de la tine și pentru informațiile sincere pe care le dai.Mare om mare caracter te salut cu stimă și respect Daniel
Extraordinar Andu,ai sa razi dar eu acum 6 ani pe cand lucram la o fabrica de lapte in Romania chear beam zer după ce faceam branza.Directorul fabricii avea ferma de porci pe care îi hranea cu zer si toata lumea cumpara carne de porc de la el pentruca porcii lui aveau foarte puțina grasime.Genial clipul.Multa sanatate mamei tale si ție .💜
Ce parere ai despre proteina din soia? ( se presupune ca e bogata in estrogeni , si e bogata in aminoacidul glutamina ) sa iti ei proteina din soia doar?
Respect am ce anvata mereu de la tine te urmaresc mereu si ma uit de cateva ori la ce postezi am ce anvata teas ruga sa postezi cat mai des mersi pentru tot ce spui ca le spui sa antelegem toti mult respec
Andu , te rugam sa iei un studiu care desfinteaza laptele ca fiind periculos pentru adulti ( studiul china etc.. ) si sa aduci argumente pro / contra . Chiar sa argumentezi prin diferite studii ca laptele este benefic . Este nevoie
Eu as spune da. Ce conteaza e sa zicem in 7 zile sa slabesti, nu neaparat in una. Poti sa le si scazi, dar mie ini place sa merg mai liniar cu caloriile🤗
Buna Andu. Am 28 de ani si fac fitness de 1 an si 3 luni. De multe ori la serviciu nu am timp sa mananc si stiu prea bine ca nu este bine pentru organism. Daca inlocuiesc masa de pranz cu un shake din proteine din zer, este in regula? Nu doresc sa fac asta in fiecare zi, doar cand sunt foarte ocupata si nu am timp.Mentionez ca merg de 3 ori pe saptamana la sala. Multumesc pentru tot ceea ce faci ❤️
S a apucat de sala de 1 an jumate. A facut cu un antrenor personal câteva luni Acum face singur. Îngrijorarea mea nu este neaparat ca vrea sa ia pudră proteică ci ca, luând, el fiind in crestere, sa nu interfereze cu hormonii de creștere si sa ii afecteze alte organe( rinichi de ex). Poti face un vlog despre asta?. Mulțumesc
un video excelent...doctorul meu a zis si tatei ca mi va face rau ficatului inimii...tot asa iar dupa cand ma las de ele muschii mi se vor moleși si lasa...nu prea ma pricep eu in acest domeñiu dar cred ca el le confunda cu steroizi
mersi, oricum consum doar ovaz cu whey si oua in mare parte din zi ca m-am saturat de carne :)) A,da si cottage cheese ? e printre primele surse sa inteleg , dupa ou..
Omule, esti genial! Esti printre cele mai relevante canale de youtube din Romania, multe felicitari!
Marian Multumesc frumos! Apreciez interesul 🤗❤️
Indeed
Desi nu sunt altceva decat nutrienti din alimentatie intr-o forma mai concentrata, recomand folosirea suplimentelor dupa varsta de 16 ani (stimulatoarele chiar 18) si sa nu uitati ca alimentatia e baza. Suplimentele ar trebui cumparate atunci cand nu aveti cum sa va luati toti nutrientii din alimentatie si aveti un buget extra. Nu le prioritizati!!!
Va multumesc pentru vizionare!
Plus ca eu cred ca ar trebuie sa favi cateva luni sala fara suplimente sa vezi mai intai de ce e capabil organismul tau si dupa iti iei suplomentele care ti se potrivesc :)
Am 8 luni de sala.Pot lua suplimente?
@Andrei Andrei poti si inainte de 16 ani.
Andu Preda Am început să iau proteine de la 14 ani greutatea mea este 70 kg si 175 cm
Daca ai stii cate lucruri despre nutritie am invatat de la tine si pot sa imi informez prietenii, sper sa cresti cat mai mult in abonati
Multumesc frumos!!
Practic tu dai lectii gratis unei generatii ceea ce ar trebui sa faca cat mai.multi oameni care au studii si care au ajuns departe sa.invete! sa nu le.mai fie frica sa informeze lumea pt o lume.mai buna felicitari esti super tare👍🙏
Primul cuvânt pe care il am in minte când vad acest video este respect.
Nicolaita GF Multumesc 🤗
Andi=sinceritate, asta mi-ai inspirat!
Multumesc pentru interes!
Eşti foarte bun ! Rari ca tine printre tinerii români ! ( cel puțin ce văd pe aceste canale social - media ) . Ai o combinație fantastică între inteligență , morală şi plăcerea de a spune şi la alții lucruri bune . Mă gîndesc acum la tot ce faci nu neapărat la video acesta ! Te salut . Succes ! Eşti pe o stradă bună .
Felicitări! Prin acest video înţeleg şi oamenii mai puţin documentaţi diferenţa!
Denis Constantin Gotta spread the word🤗
Bravo! Ai o mama prudenta si responsabila!!! "artificii alimentare"...
În sfârșit cineva care înțelege ca proteina/proteinele nu va ucid,nu pățit nimic,dar desigur trebuie sa aveți și voi grija ce vă cumpărați.Daca aveți o mama/ un tata care vă spune ca sunt porcarii,nu au dreptate deoarece acele porcarii de care zic ei sunt și în alimente(aproximativ toate).Arătațile aceste videoclip excepțional și o sa înțeleagă! (Un videoclip super)
Sunt uimit ... Fix azi incercam sa ii explic la mama ca proteinele nu.s ca steroizii si nu voia sa inteleaga :))sper ca acest clip sa.mi fie de ajutor. Succes in continuare !
Lacrima... Tot nu vrea sa inteleaga.. Ca sa fiu eu impacat, poti sa iei proteine tot timpul gen, fara sa faci pauza nu ?
@@raresoltean6470 pai gandeste putin.Tu cand mananci carne trebuie sa faci pauza?
Felicitari Mamei tale pentru ca a acceptat sa intre in clipul tau.
si bravo tie pentru ceea ce faci .
Duci lumea într-o zonă atât de bună și realistă, prin toate informațiile pe care ni le oferi. Te urmăresc cu mult interes, pentru că am într-adevăr ce învăța de la un om ca tine. Tot respectul meu 👏
Make Ionut Apreciez interesul! Multumesc 🤗❤️
Am vazut videoclipul ăsta pe youtube acum ceva timp dar n-am apasat "click" pe el, dar acum o sa ma uit la toate videoclip-urile tale si nu-mi vine sa cred ca ai doar 25k abonați.Toată lumea care îți vizionează clipurile ar trebui să dea un share !
Ma uit de mult timp pe youtube dar e prima oara care las un comentariu pentru ca pur si simplu așa mi-a venit. Ține-o tot așa!
Bravo, în sfârșit cineva care a detaliat exact cum trebuie,sper să vadă cât mai mulți asta!
Hahaha du te drq =))))
Cel mai bun canal din Romania din punct de vedere nutritional. Felicitari pentru tot ce faci! :D
Mihai Cristian Multumesc 🤗
Cum ai doar 21k abonati... Meriti cu mult mai mult pt cat timp consumi pt a explica toate lucrurile astea. Esti un model.
Respectele mele.Datorita tie,am reusit sa imi "educ" parintii :)
Andrew 🙋🏻♂️
Ai o mama foarte moderna!! A mea nu a ajuns inca la astfel de intelegere mai degraba crede fratiorii ei de pocainta decat asha ceva.Esti genial si tu si mama ta!
Bravo Andu esti prima persoana care explica cu amanunt toata chestia asta cu suplimentele.esti bun
Chiar astazi mi-am luat proteine de la genius si am folosit codul tau de reducere. Faci o treaba foarte buna, tine-o tot asa
MSD Multumesc frumos. Ma bucur ca pot sa ajut si sper sa iti placa produsul🤗❤️
Same here.
Este foarte bun
Baiatul asta are putini urmaritori, mai vorbim in cativa ani... Eu zic ca va fi cel mai bun vlogger din Romania. Are informatii concrete si se vede ca din familie este bine educat. Caracter bun. Te apreciez.
Dragul meu prieten (cred sincer că pot să te numesc așa),multumesc frumos pentru îndrumare, recomandare și patosul arătat în aceast video. Să vă binecuvanteze BUNUL DUMNEZEU FELICITĂRI
Bravo ! O idee originala pe care nu am mai vazut-o pe youtube !
Esti cea mai buna sursa de informatii legate de fitness si nutritie. Felicitari!
Sărâmâna, mulțumesc pentru sfat!
Chiar e bună ideia pentru o masă rapidă pe stradă sau la lucru.
Felicitari!
Milioane de multumiri tie si mamei tale!
Mulțumesc Andu pentru video, este de mare ajutor si mai mult de atât am reușit sa îmi educ mai mult părinții 😉
Bravo! Multumesc pt informatii, argumentate stiintific! Complimente tie si mamei! Ai o noua admiratoare 😄🤗(si eu mama de adolescenta si preadolescenta) Te imbratisez!
Respect mamei tale , mai ales că este o persoană super calificată și în continuare caută ! Bravo Andule pt ce faci și mare încredere în tine să aibă cei care nu te cunosc fizic ca unii dintre noi !
Felicitări pentru clip Andu! Cum ne-ai obișnuit deja, foarte tare! Aștept cu interes clipuri în care să ne prezinți cum/când/cât iei suplimentele celor de la Genius. Keep up the good work!
Cred ca esti cel mai bine informat vloger din România la capitolul nutritie
Am senzația ca am platit sa vad acest continut
Ma bucur ca ti-am gasit canalul !
Doar urmarind canalul asta si contul de instagram mi am dat seama cate lucruri nu stiam cand m am apucat de sala
Bravo man! Din pacate numarul de abonati si like-uri creste invers proportional cu calitatea video-urilor.
Salut Andu, felicitări pentru video.. dar sincer as fi vrut sa aud mai mult opinia mamei tale, pe a ta o știam deja. Multă bafta in continuare, îți apreciez fiecare video pe care l faci.
Ene George Video-ul initial avea 30 de minute si mai mult mama vorbea, dar nu era foarte tare pe subiect asa ca am taiat 2-3 parti mari.
Un mare like din partea mea.
Ce sfaturi dai pentru un tip ectomorph.
Si ca tot vorbeai de suplimente.
Ce proteine recomanzi ca acolo pe site sunt atat de multe incat nu stiu pentru ce trebuie fiecare in parte.
Daca poti data viitoare sa specifici pentru ce ajuta fiecare.
Sau sa faci un ghid pentru incepatori.
Faci o treaba faina esti foarte direct si se vede ca iti place ceea ce faci
Mult succes.
Bravo Andu, GENIAL! Respect!
Povestea vieții mele, o sa ii arat mamei acest video, poate se convinge și ea..
Îți mulțumesc🔥
Ștefan Daniel Haha. Been there done that ✅
Mulțumim de informație , succes cu doctoratul!Nu înțeleg de ce ai doar 21-22k abonați.
TCP DrowwNN Nu am reusit sa postez foarte mult in ultima vreme. Poate de asta🤷🏻♂️
Cred ca problema este in alta parte, nu postarile tale. Am descoperit canalul asta din intamplare acum 5 luni cand am decis sa fac o schimbare in viata mea pt ca aveam 82kg la o inaltime de doar 1.70 si cautam sa-mi suplimentez putin cunostintele si sa scap de surpusurile inutile sau steriotipurile despre nutritie. In prezent inca ma bucur de postarile tale de aici sau pe instagram am invatat tot timpul ceva, am ajuns la un bodyfat de ~15% si 69kg si sunt foarte multumit de corpul meu in momentul de fata.
Soul _yt Ma bucur ca pot sa ajut!! Felicitari pentru schimbare🤗
Încearcă să postezi mai des, măcar un videoclip pe săptămână, chiar meriți mai multi abonați
Skepsis 37 Incerc. Multumesc 😉
Chiar era nevoie de un video ca acesta,multumesc ! Tine-o tot asa 😗
Cu acest video, am lămurit o groază de persoane. Îți mulțumesc din suflet pentru că ești aici și ne ajuți cu video-urile tale excelente! Îți doresc tot binele din lume și succes în tot ceea ce faci!
P.S: Tocmai ce am folosit și eu codul tău de reducere.
Vreau nespus de mult sa merg la sala dar am frica aceea cum ca cel nou este in centrul atenției, un sfat? Respect pentru clipuri Andu
Aveam nevoie de un astfel de video
eu la 15 eram foarte activ, jucam fotbal de la 8 dim de cand ajungeam la scoala pana la 10 seara cand venea maicamea dupa mine. ce nu mi placea la mie era ca eram f slab si m am decis sa merg la doctor . superficial mi a povestit putin despre nutritive si calorii etc. tot ce am inteles de la el era ca trebuie sa mananc sanatos si ca alergatul slabeste. de atunci am inceput sa stau la calculator non stop ca sa nu mai consum calorii si sa mananc numa fructe legume si putin piept de pui pt. ca asta aflasem de pe net ca e sanatos. era ciudat pt ca eu aveam 50kg si dupa o luna de sala mancand numa legume fructe si putin pui ridicam 55kg la 15 ani. nu mancam cum trebuie si de aceea nu progresam si ma lasam apoi iar ma apucam si tot asa. cautand metode pe net de ingrasare am gasit suplimentele. m am dus la doctor de familie si cand a auzit de asa ceva ziceai ca I am zis de heroina ""sa nu te prind ca iei asa ceva ca iti distrugi ficatul"". asa ca eram f speriat si am renuntat si la suplimente.incet incet m am demoralizat si tot de la doctori am alfat ca unii au arderi mai rapide si ca asa suntem noi unii mai slabi iar altii mai grasi si uite asa m am resemnat..acum la 24 de ani stau si ma gandesc cum as fi aratat daca erai tu pe yt pe atunci. cel mai energic copil din scoala a ajuns o 'leguma sanatoasa':|
Nu toate proteinele au acelasi continut ca cele ce a prezentat el. Si fara un nutritionist bun nici macar proteine nu trebuie sa iei pentru ca fara o dozare corecta iti dai peste cap organismul. Mai bine o leguma sanatoasa decat un malac bolnav :))) la noi in tara chiar s.au vandut multe mizerii ca proteine!
Nu da vina pe un dr. ca esti un boot. cand esti slab, da, nu trebuie sa te consumi prea mult cu exercitii cardio. Dar asta nu inseamna ca trebuie sa stai in cur la calculator
Salut! Vreau sa iti cer o parere, am făcut 6 luni de sala anul acesta si dupa asta a urmat toată vara in care nu am mai făcut deloc, cel mai probabil pe 1octombrie mă voi reapuca înapoi de sala, referitor la exerciții sunt destul de documentat având in vedere ca fac cu tatăl meu care face sala de 20 si cv de ani, el a avut o perioada in care a luat Whey Amino 3000 si in afara de astea nu a luat nimic, acum are undeva la 106 kg si 1.75 înălțime, mereu când i am cerut părerea despre suplimente mi a spus ca nu merita si ca ar fi mai bine sa mănânc multa carne si ca imi ajung proteinele din alimente, plus ca la vârsta asta am destule substanțe in corp pentru a creste ( asa susține el), eu am 16 ani, 70 kg si 1.72. Acum ca ti am detaliat putin situația mea ce părere imi poți da? Eu vreau sa ajung la 80 kg pana la finalul anului sau măcar sa observ o creștere in masa musculara. Care crezi ca ar fi soluția, sa folosesc proteinele pe care le ai prezentat tu sau sa pun accentul pe mâncare bogata in proteine?
Ne esti de folos,iar mama ta minunata!
Bravo pentru curaj si informatii
Fix asa am fost si eu cu maica'mea :))
P.S Whey-ul simplu de la Genius a fost fabricat in Suedia(la fabrica unde lucreaza un unchi de-al meu, de asemenea si bcaa-ul, primul bcaa aparut la ei)
Fratee mulțumesc mult!
Felicitări pentru video ! 🏅
Ceva imi spune ca maica-ta stie mai multe despre nutritie, in 2021, decat stia in 2018! Probabil a mai facut o specializare :)
Salutare! Imi place ce vad pe canalul asta! esti tare. Is nou abonat pe canal si vreau sa te intreb daca pot lua proteinele astea pentru slabit si daca nu fac sala? Multumesc
Foarte bine facut si structurat videoclipul,felicitari si mult succes in continuare
Cristian Baschir Multumesc 🤗
Ador sa te urmaresc, BE STRONG❤
Mamă,de cate ori mi a zis mama ca mi toarna apa in ele :))) Cand le iau le tin in lada patului pana se mai golesc borcanele si îi zic ca sunt tot alea vechi ,o mai fentez si eu
xd
Vad pe Andu, dau like
Foarte bun! Care este cel mai bun lapte din comert?
Tot respectul,bravo.
Foarte tare! Tot respectul meu !❤
Esti nr 1 ,te pup. M am abonat !!
super interesant! Cand (moment al zilei) si cum recomazi o portie de supliment de acest gen?
Are dreptate Andu,eu promovez suplimentele alimentare suedeze de la Oriflame asa cum el promoveaza produsele Genius,adica avem un discount oferit de firma pentru aceasta promovare. Noi le consumam inainte de a le promova ,suntem "cobaii " cum se spune in popor si observ de la zi la zi ca pot sa imi mentin greutatea normala desi am trecut de 50 ani ,ca am energie si vitalitate toata ziua, analizele sunt foarte bune,pana acum 1 an ma lua somnul dupa masa de pranz,acum nu mi se mai intampla asta,eu muncesc 12 ore pe zi si de la Oriflame pe langa pudra proteica mai consum si un Wellness Pack pentru femei/barbati/copii care are multivitamine +minerale +omega din ulei peste purificat +antioxidant din alge marine. Felicitari pentru continut!
Tincuta Strava Multumesc frumos🤗
Salut , am 18 ani si as vrea sa stiu care este diferenta dintre Creatina si aceasta proteina . Si ce ar trebui sa consum pt crestere in masa ?
Bravo,Andu!👏
respect pentru mama ta
Wow!!!
Respect man!💙
Am luat de 2 ori proteina iWhey,iar acum am comandat proteina iMass pentru masă musculară trebuie să fac cumva pauză timp de 1 lună?Părinţii mei vor să mă ducă la un medic să vadă ce părere are medicu,si mie tare mi e frică deoarece spune că nu e bună proteina iMass deoarece contine taurina,coffeine etc..Are ceva dacă iau 1 cupă inainte de antrenament si o cupă după antrenament ?Să nu pun 4 cupe in total ?Că aşa scrie in descriere..Şi mie mi se pare cam mult la 16 ani.. Vreau să văd ce sfat imi dai şi tu.Sper să-mi răspunzi din tot sufletu,fiindcă vreau să-ti văd părerea ta. #nr1
Cum dracu ai doar 21k abonați....
Uraganu 🤷🏻♂️
De la tine învățăm toti cu incredere pt ca esti supeeer calificat în asa ceva, tu chiar stii despre corpul uman si funcționează, păcat ca in România nu se omoară lumea cu nutritia.. multa bafta!!
Uraganu Multumesc frumos brotha🤗❤️
Nu mai bine consum zer direct?
Pe cati ii intereseaza cum sa duca un stil de viata sanatos? Mai bine ne uitam la inoata chelutu si bagam cateva pungi de chipsuri in noi
Esti genial omule
Andu Preda , mama mea nu vrea sa ma lase sa iau proteine pentru ca nu intelege ce sunt ... nici nu pot sa o conving ... i-am aratat foarte multe chestii despre proteine si tot nu ma crede ...
Daca poti sa ma ajungi te rog raspunde-mi ... poate pot sa o conving sa ma lase .
Super video-ul , te sustin si te apreciez
Salut Andu !
Am încercat o grămadă de proteine aromate de la toate îmi vine să vomit,am căutat proteine fără armă dar nu am găsit nimic mă poți ajuta tu cu ceva te rog ?
Ține-o tot așa omule faci o treabă minunată te respect și te admir felicitări.Vreau să îți spun din tot sufletul un mare Mulțumesc pentru tot ce am învățat de la tine și pentru informațiile sincere pe care le dai.Mare om mare caracter te salut cu stimă și respect Daniel
Salut ! Incearca proteina fara aroma de la myprotein.
Un videoclip pe înțelesul tuturor!
Extraordinar Andu,ai sa razi dar eu acum 6 ani pe cand lucram la o fabrica de lapte in Romania chear beam zer după ce faceam branza.Directorul fabricii avea ferma de porci pe care îi hranea cu zer si toata lumea cumpara carne de porc de la el pentruca porcii lui aveau foarte puțina grasime.Genial clipul.Multa sanatate mamei tale si ție .💜
Frida Farida nu e ok sa bei direct zer. Informeaza-te inainte sa faci ceva de capul tau, poti avea complicatii medicale
@@10NobodyElse ce fel de complicatii? Merci mult ca mi_ai titit comm.Am baut si n-am patit nimic, Slava Domnului
Frida Farida digestive. Te baloneaza, si creaza disconfort digestiv. Daca bei regulat, se pot agrava. E mai bine sa nu il bei nepreparat
Bravo Andu...😊
Super tare, avem ce învață. Andu vreau să vorbesc ceva cu tine în privat dacă se poate .Merci
Pe instagram ai sansa cea mai mare sa raspund. Primesc multe mesaje si chiar nu pot raspunde foarte usor chit ca imi doresc.
Esti foarte tare! Respect!!!!
Salut omule , folosesti numai proteine ? Sau si alte suplimente ? Continua tot asa ! Succes !!!
Ai cumva idee daca genius va avea black friday? Keep that good content goin liit 💪🔥
Nu stiu, dar o sa ma interesez. Multumeesc
Salut. Poti sa imi spui ce facultate de nutritie ai facut pentru ca si eu as vrea sa o urmez si vreau sa fiu mai bine informat
Ce părere ai de pudra proteică din soia?
Ce parere ai despre proteina din soia? ( se presupune ca e bogata in estrogeni , si e bogata in aminoacidul glutamina ) sa iti ei proteina din soia doar?
Sauciuc Lucian Nu o recomand.
Foarte tare.Felicitari !
I am dat acest video mamei mele sa se uite când are timp, aștept reacția ei =))
Respect am ce anvata mereu de la tine te urmaresc mereu si ma uit de cateva ori la ce postezi am ce anvata teas ruga sa postezi cat mai des mersi pentru tot ce spui ca le spui sa antelegem toti mult respec
Salut Andu, imi poti spune te rog cand recomanzi sa iau whey inainte sau dupa antrenament ?
Inainte si dupa!
ce parere ai de myprotein ?este o firma calitativa?
Andu , te rugam sa iei un studiu care desfinteaza laptele ca fiind periculos pentru adulti ( studiul china etc.. ) si sa aduci argumente pro / contra . Chiar sa argumentezi prin diferite studii ca laptele este benefic . Este nevoie
Studiu China este o chestie destul de controversată. Am inteles ca a fost demontat.
Perfeeect video!
Felicitari pentru video,am si eu o intrebare:in zilele in care nu merg la antrenament mananc acelasi nr de calorii?
Eu as spune da. Ce conteaza e sa zicem in 7 zile sa slabesti, nu neaparat in una. Poti sa le si scazi, dar mie ini place sa merg mai liniar cu caloriile🤗
Buna Andu. Am 28 de ani si fac fitness de 1 an si 3 luni. De multe ori la serviciu nu am timp sa mananc si stiu prea bine ca nu este bine pentru organism. Daca inlocuiesc masa de pranz cu un shake din proteine din zer, este in regula? Nu doresc sa fac asta in fiecare zi, doar cand sunt foarte ocupata si nu am timp.Mentionez ca merg de 3 ori pe saptamana la sala. Multumesc pentru tot ceea ce faci ❤️
S a apucat de sala de 1 an jumate. A facut cu un antrenor personal câteva luni
Acum face singur. Îngrijorarea mea nu este neaparat ca vrea sa ia pudră proteică ci ca, luând, el fiind in crestere, sa nu interfereze cu hormonii de creștere si sa ii afecteze alte organe( rinichi de ex). Poti face un vlog despre asta?. Mulțumesc
Eu sunt fata, ce-mi recomanzi de pe site pt pierderea grasimii? Multumesc anticipat!
un video calitativ!
un video excelent...doctorul meu a zis si tatei ca mi va face rau ficatului inimii...tot asa iar dupa cand ma las de ele muschii mi se vor moleși si lasa...nu prea ma pricep eu in acest domeñiu dar cred ca el le confunda cu steroizi
Lunganu lui pican Cel mai probabil.
care este top surse proteine in fucntie de aminoacizi si de calitate dintre : vita,whey,ou,pui,peste porc ,poti pune aceste surse in ordine te rog ?
Morosanu Sebi Zer (Whey), Ou, Lapte, carnuri (sunt similare)
mersi, oricum consum doar ovaz cu whey si oua in mare parte din zi ca m-am saturat de carne :)) A,da si cottage cheese ? e printre primele surse sa inteleg , dupa ou..
Morosanu Sebi Este, da😉
Respect! Ce suplimente recomanzi pt o mai buna elasticitate a pielii? ❤️
Cred ca sunt fake toate. De elasticitate a pielii este răspunzător colagenul
Exista collagen lichid care este necesar 👌
Poate intr-un alt video ai putea sa deezvolti puțin despre îndulcitori...nu as crede ca sunt chiar inofensivi, dar poate mă înșel.
Super tare!