🦋 Hochsensibilität oder Trauma - bist du Hochsensibel? Symptome und Merkmale unterscheiden
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- Опубликовано: 22 апр 2020
- Dieses Video zeigt, wie du Hochsensibilität von einem Trauma unterscheiden kannst.
Typische Merkmale und Symptome zum Vergleich als Test, ob du hochsensibel bist oder von einem Trauma betroffen bist. Natürlich gibt es auch HSP (Hochsensible Personen) die unter Traumafolgen leiden. Viele Menschen haben ein Trauma ohne es zu wissen. Zum Beispiel ein Entwicklungstrauma oder ein Geburtstrauma. Für Therapie und Coaching ist es wichtig zu unterscheiden, und die passende Unterstützung geben zu können.
In dem folgenden Link findest du vertiefende Informationen
Video: Trauma und Hochsensibilität
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Ich bin jetzt bald 28 und habe jetzt endlich gefunden, warum ich mich immer so "anders" und "falsch" fühlte/fühle. Meine Hochsensibilität habe ich so erlebt, dass ich mich immer wie das schwarze Schaf in der Familie und in der Schule gefühlt habe. Oft kam ich mir vor, als würde ich nicht ernst genommen und ungerecht behandelt werden. Da ich mich nie durchsetzen konnte, habe ich mich immer nach den Bedürfnissen der anderen gerichtet und hätte mir alles sagen lassen. Ich war in einer langen Beziehung mit einem Narzissten gefangen, der meine Sensibilität bewusst ausgenutzt hatte. Jetzt geht es mir viel besser und ich kann teilweise damit umgehen. Das einzige, was mich noch belastet, ist mein minderes Selbstwertgefühl und dass ich mir zu viele Gedanken darüber mache, was andere über mich denken. Leider bin ich viel auf Unverständnis gestoßen, als ich meinen Eltern u. Umkreis erzählen wollte, dass ich hochsensibel bin und deshalb manchmal "anders" und für sie "unverständlich" handelte. Diese sagten mir, ich solle mich einfach nicht so anstellen. Aber ich arbeite an mir.
Vielen Dank für das hilfreiche Video. Ich wünsche alles Gute für Menschen die auch Schwierigkeiten im Leben hatten und denkt daran, ihr seid nicht schlechter als andere! Manchmal muss das einem von jemandem gesagt werden. ♥
Danke, jetzt bin ich mir sicher HSP zu sein. Duftspuren der Tiere im Wald kann ich riechen, z.B. den Fuchsduft. Auch wenn schlimme Nachrichten im Radio oder TV gesendet werden, muß ich weinen. (TV habe ich abgeschafft und Radio höre ich kaum noch. Ich kann es nicht ertragen) Corona hat mich völlig aus der Spur geworfen.
Auf mich trifft beides zu,- die Hochsensibilität und die Traumatisierungen in Kindheit ,Jugend und Erwachsenenalter. Kann mich sehr mit dem identifizieren, was du da sagst! Ein großer Segen und Gewinn, sind deine Erkenntnisse für mich!!!
Bei mir ist es wohl beides. Ich sehne mich oft nach dem Alleinsein und wenn ich es dann bin, fühle ich mich dann oft einsam. Danke für das Video
Danke für den Kommentar, du sprichst mir aus dem Herzen. Hab nach einer langen Beziehung mit einer sehr narzisstischen Person, das ich aber erst im Nachhinein kapiert habe, eine lange Wiederfindungs Phase gehabt die sich sehr dadurch zeigte das ich mir nen Job suchte der mich zu 100% forderte mit Arschlöchern die mich vor dennen meiner Vergangenheit bewahrte mit dem Gedanken, " es gibt immer schlimmere... ". Zog mich im Grunde nur zurück, von meiner sozialen Welt die mich bei solchen und anderen wichtigen Themen und Fragen die man als 30 jähriger hat, nicht nur nicht unterstützen konnte, sie wussten es immer besser und ich sollte ja wissen wohin ich kann und woran ich bin...blablabla :). Ich bin im aufgehen an bestimmte Sachen mindestens genauso gut wie im zurückziehen und alles an mir vorübergehen lassen nur um selbst zu wissen was eigentlich richtig und besser für mich wäre. Ich will das nicht mal Depression nennen, weil es keine nach Definition ist sondern nur meine Art und trotz aller manchmal bissle vernebelter Klarheit fühlt man die Einsamkeit dadurch nur sehr sehr viel stärker. Manchmal auch als wenn etwas an mir fehlt das andere haben und so ihr leben mit blinder Überzeugung für das richtige, nach diesen Vorstellungen Leben können oder nur das andere besser dran wären ohne mich. Am Ende wundert mich es kaum das Menschen wie ich von Narzissten angezogen werden wie das Licht für ein Insekt das es anzieht und doch nur blendet und am Ende nur schadet. Auch nach solchen langen Kommentaren/ Antworten weiss man oft nicht ob man etwas teilen sollte trotz Anonymität, vielleicht ist es manchmal besser so. :) Danke für das Video und den ersten Kommentar den ich las, also diesen ^^.
sie intensivieren einfach die Gefühle der Einsamkeit und der gessellschaft, also des zusammenseins.
sie betrachten es einfach tiefer und deshalb ist es auch manchmal wie eine last oder eben segen.(Die Emotion).
denke sie sollten eher da in dem gebiet mehr sich fallen lassen und nicht dran denken,"ach jz bin ich alleine und so einsam", sondern genießen sie es.
genauso wenn sie unter Menschen sind, reden sie es sich nicht schlecht sondern gut.
nur weil eine person doof war muss die andere nicht auch so sein, stellen sie nach dem doofen typ die antennen wieder richtig ein :)
Vielen Dank für dieses wunderbare Video. Ich weiß jetzt endlich warum ich so bin wie ich bin und warum auch die Hochsensibilität nie so ganz alles erklärt hat.. Ich bin eine traumatisierte HSP. Wow.
Ich habe vor über 1 jahr den Test gemacht und heute wieder. Ich bin froh, dass die linke Seite deutlich weniger vertreten ist als damals. Es findet sich nur noch das ausführliche Scannen neuer Kontakte auf mögliche Lügner. Das werde ich aber gern beibehalten, da ich gelernt habe, dass auch in Beziehungen Qualität vor Quantität steht 😀
Alles Liebe für alle, die auf dem Weg sind! 🦋
@Kathrin Möller - Danke für dieses ermutigende Feedback 💞
Danke für das Video. Ich bin HSP und Traumatisiert. Bei mir wechselt es ab wenn es mir nicht gut geht sind die Symptome der Traumatisierung stark im Vordergrund, wenn es mir gut geht bin ich ausgesprochen Hochsensibel und ich habe ein Elefantengedächtnis. Geniesse die Natur.
Ich kann Ihnnen gar nicht sagen wie froh ich über Ihre Videos bin. Für mich hilfreicher als jedes Buch das ich über Hochsensibilität gelesen habe. Es ist, als beschreiben Sie mich persönlich, nur dass mir viele Dinge selber vorher nicht bewusst waren. Ich fühle mich sehr angesprochen von Ihrer Art Ihr Wissen zu teilen ohne jede Form von Überheblichkeit. Authentisch, kar und warmherzig und ich liebe Ihre Stimme. Danke! Bitte noch viel mehr davon.
Ganz herzlichen Dank. Ich freue mich sehr, wenn ich mit meinen Videos unterstützen kann 😊
ich bin eine Hochsensible, die ein extremes Trauma erlebt hat. Scheinbar hab ich vieles schon verarbeitet :)
Welche Offenbarung sind Sie/Ihre Videos für mich! Schon seit einigen Jahren, aber doch erst spät und nach langem Leidensweg (ich bin inzwischen 60 und lebe doch :-))) auf das Thema HSP gekommen, der Standardliteratur kundig, finde ich bei Ihnen (endlich!!) wunderbare, wertvolle neue Erkenntnisperlen. Und Sie haben eine wunderbare Art zu sprechen.
Danke, danke, danke...
Vielen Dank für dieses informative Video. Ich bin diagnostizierter hsp und habe einen soziopathischen / narzisstisch gestörten Vater der keine Gelegenheit auslässt mich zu quälen. Nun endlich weiß ich das ich unter einem Trauma leide, dass mir bisher alles zerstört hat was ich mir immer wieder versucht habe aufzubauen. Nochmals danke für dieses Video, ich werde mir nun professionelle Hilfe suchen.
Lieber Ben, erlaubst du das ich für dich bete? Dann Melde dich hier noch einmal. Gottes Kraft und Frieden dir, Birgit
Alles Gute auf deinem Heilungsweg, ich hoffe, nach 3 Jahren geht es dir "schon" besser ... sowas braucht ja leider Jahre.
Ich bin beides. Komplexes Trauma plus HS. Sehr interessantes Video. Es hat mir auch noch mal gezeigt, dass nicht alles vom Traume entstanden ist. Sondern dass diese Eigenschaft schon immer da war. Auch wenn beides letzlich in mir ist, fallen einige Traumafolge störungen einfach weg, weil sie gegen meine überzeugungen, meinem Gefühl arbeiten würden.
Vielen Dank für Deine hervorragende bewundernswert Arbeit.Durch Deine langjährigen Erfahrungswerte, kannst Du uns und vielen Menschen helfen, sich selbst zu reflektieren, verstehen, und intensiv kennenzulernen.
Vielen, vielen hochachtungsvollen Dank.
Ich danke sehr für dieses Video, es hat mir vieles erklärt und ich verstehe mich selbst immer mehr.
Superlieben Dank!!! Hochgradig Hochsensibel mit Beziehungstraumata... :-) doch da bin ich dran (-: Es ist sooo wundervoll erklärt und beruhigt mich sehr es mal so aufbereitet bekommen zu haben - es entspricht ganz und gar meiner eigenen Wahrnehmung, nur daß ich es noch nie in so schöne Worte hätte fassen können! Danke Dir
In meinem Fall trifft beides zu.
Ich brauche 10 Stunden Schlaf und einen Mittagsschlaf. Gleichzeitig ist aber die Schlafqualität belastet durch Alpträume.
...wenn du möchtest bete ich für dich...dann seh'n wir ob die Alpträume verschwinden...wenn du möchtest dann meld dich hier nochmal😊🕊🌹
Geht mir ebenso, durch viel Trauma-Arbeit (v.a. Bindungstrauma) und Yoga finde ich nach und nach einen Zugang, die Alpträume (vorher manchmal 5-6 pro Nacht) kommen nun nur noch schubweise. Was wohl ein Game Changer sein soll und ich gerade austeste: Wiederkehrende Alpträume im Wachzustand umdichten. Erst das Ende, wenn er wiederkommt den Verlauf und dann direkt den Anfang. Dass man seinem Unterbewusstsein quasi Waffen/Lösungen antrainiert. Bei einem immer wieder kehrenden Alptraum hat es mir schon was gebracht, nun verändert sich die Szenerie und ich spüre wieder nach, welche Emotionen da aufgefühlt werden und wie ich sie mithilfe von alternativen Verläufen umwandeln kann. Tolle Eigenermächtigungsübung im Geiste. Ich hoffe, es hilft auch Ihnen :)
@l.silcher - ganz lieben Dank für diesen Impuls. Das klingt großartig. Ganz lieben Dank für diesen Impuls. Das klingt großartig da muss ich unbedingt mehr forschen. Da muss ich unbedingt mehr forschen. 🙏🙏🙏
Gern, die Verbindung zw. Alpträumen, bebilderte Emotionen und ihre Umwandlung mittels bewusster "Neubebilderung" vom Ende zum Anfang an hin wird zB auch bei RUclips (vom Andre Huberman Lab Podcast beim Interview über Lucid Dreaming) gesprochen.
Ich habe gespürt das ich sensibel bin, das überwiegt zum Glück. Aber ein
wenig traumatisches Verhalten zeigt sich auch. Das mit der Wut trifft
zu bei mir, allerdings tut mir mein Verhalten hinterher sofort leid und
ich würde es genre rückgängig machen. Ich habe alle meine Freunde aus der Jugendzeit noch, obwohl ich mittlerweile 600 km entfernt wohne. Darauf bin ich sehr stolz und mir ist es wichtig das der Kontakt bleibt. Danke für das Video, es war sehr
hilfreich für mich
Bin echt froh über dieses Video. Ich habe das Gefühl, dass mir die Hochsensibilität dabei hilft mit den Traumafolgen besser klar zu kommen. Themen wie Vertrauen zu anderen Menschen, oder "alles passiert aus einem Grund"- Einstellung, hätte ich jetzt sonst vielleicht gar nicht mehr.
Den Frieden Gottes wünsch ich dir Liebe Sarah.
Wenn du erlaubst, neze ich für dich. Melde dich hier noch einmal um zu wissen, ob du Gebet willst oder nicht. Gottes Segen Birgit
Liebe Sandra Quedenbaum, ich befasse mich seit einigen Wochen mit dem Thema Hochsensibilität: Dieses Video war das mit Abstand differenzierteste, das ich bislang gefunden habe. Die Gegenüberstellung der beiden Aspekte und die Herausarbeitung anhand ganz konkreter Beschreibungen hilft enorm, den Blick zu schärfen, zu verstehen, Mitgefühl zu haben und zu unterscheiden .
DANKE! 👍❤️❤️
P.S.: Für mich war die Ausgangsfragestellung "Trauma oder HSP" sehr spannend und ich war neugierig auf den Ausgang. Aufgrund der sehr konkreten Gegenüberstellungen war das Ergebnis auf meine Persönlichkeit bezogen sehr klar. Das Anschauen hat mir aber auch geholfen, zu verstehen weshalb ein gewisser Kontakt mir nicht gut tut / gut tun würde. 🤔😮😆♥️
Sehr schöne Gegenüberstellung 👍
Danke dafür! 🙏
Ich bin beides und merke, Dank deines Videos, wieviel des Traumas schon verarbeitet wurde. An manchen Stellen sehe ich mich vor ein paar Jahren (einige Punkte auf der Traumaseite) und dann den Vergleich zu heute. Damals habe ich so manches Mal meine Sensibilität "verflucht". Heute ist sie wieder gut integriert. Durch das Trauma durfte ich lernen mich selbst mehr wahr- und anzunehmen, meiner Intuition zu vertrauen und das auch zu leben was mir gut tut, ohne schlechtes Gewissen wenn andere dadurch nicht mehr einen Platz in meinem Leben haben können. Meine wenigen Freunde (ja, sie können tatsächlich an einer Hand abgezählt werden 😉) wissen wie ich bin und schätzen mich auch weil ich bin wie ich bin. Das ist viel wert!
Nach einer Traumatherapie hatte ich sogar einen Therapeuten mit HSP. Das war ein arbeiten auf ganz anderer Ebene, sehr heilsam.
Vielen Dank für deine offenen Worte. Kann mich da gut reinversetzen, da ich heute ähnlich rückblicke :-)
Ich bin auf jeden Fall Hochsensibel aber auch traumatisiert. Nach lang jährige Therapie ,komme ich immer mehr zu meiner wahren Ich .......So denke ich ....Danke...
Ich finde Ihre Videos sooo toll.. ihre Inhalte geben mir das Gefühl nicht alleine auf der Welt zu sein, sondern dass es noch andere da draußen gibt wie mich.💜💜💜 vielen vielen dank💜💜💜
Defintiv beides, ja. Beim Thema Süchte möchte ich noch Zucker anfügen, denn da ich als hsp tatsächlich weder Alkohol noch Koffein vertrage (und ersteres mir auch gar nicht schmeckt) und auch nicht so gerne auf Medikamente zurückgreife, hat der Zucker früh gewonnen...
Es ist auch echt schwer, diese Differenzen auszuhalten, zb zwischen der Ohnmacht des Gefühls, alle Türen wären verschlossen und der gefühlten Gewissheit, dass alles einen Grund hat...😅
Gute Beispiele.
Fühle mich das erste mal im Leben verstanden, alles bei hochsensibel trifft einfach zu
Meine Mutter hat mir immer gesagt ich sei hochsensibel... und wie soll ich sagen ich habe mich auf beiden seiten irgendwie wieder gefunden. Ich wusste bereits dass ich Traumata habe aber ich wollte trotzdem wissen ob bei mir Hochsensibilität eine rolle spielt. Ich kenne noch weitere traumatisierte Personen und irgendwie habe ich mich auch nie verhalten wie die anderen das haben und dass hat mir irgendwie zu denken gegeben. Ich fand das Video definitiv sehr hilfreich :D
Ich bin so froh auf den Kanal gestoßen zu sein. Eigentlich habe ich für meinen Sohn gesucht, dabei aber festgestellt, wieso ich bin wie ich bin. Was ich daraus machen kann, weiß ich noch nicht wirklich, auch nicht wie ich die Fehler in meiner Erziehung wieder auffangen kann, aber ich habe endlich etwas greifbares und das ist viel wert zur Veränderung! Vielen Dank
Bin heute durch einen Bericht in einer Zeitschrift auf dieses Video gestoßen und bin begeistert. Lange Zeit hab ich mich für empfindlich und nicht für normal gehalten.Seid einem Jahr etwa weiß ich dass ich HSP bin. Das hat mich etwas beruhigt und ich versuche damit umzugehen. Das schlimmste für mich ist die Ambivalenz. Meine Gefühle und mein Verstand arbeiten gegen einander. Ich finde mich in dem Video auch auf beiden Seiten wieder. Allerdings überwiegt die Hochsensibilität. Vielen lieben Dank für dieses Video
Wow, das ist alles so wahr! Ich sehe ganz deutlich die Aspekte von meiner Freundin (eher traumatisch) und mir (definitiv HSP und nur geringfügig traumatisch). Danke für die Erkenntnisse!!
Sehr gerne 😊
Eine großartige Beschreibung und Zusammenfassung! Wunderbar! Traumatisiert bin ich aber leider auch ganz zünftig!!! Danke dafür!
Danke für dieses Video und Deine Ehrlichkeit!
Danke liebe Sandra für dieses wertvolle Video 🙏🏽
Vielen Dank, das war sehr gut und sehr informativ 👍🍀
Vielen lieben Dank für den für mich nachdenklichen und aufschlussreichen Erklärungen
Wow sehr gut erklärt danke 💗
WOW! Danke für dieses ausführliche und zu 100% stimmige Video!
Liebe Sandra, ich will schon mal schreiben, bevor ich mir das vertiefende Video auch noch anhöre. Ich habe geweint beim Zuhören, weil so klar und deutlich herauskam, dass ich traumatisiert bin, und die Dinge, die mir hochsensibel zu sein schienen, wohl nur Kompensationsmechanismen sind, die ich im Laufe der Zeit erlernt habe, um mit der Traumatisierung irgendwie klar zu kommen: Wenn ich mich in entspannten Situationen konzentriere, kann ich meinen Körper zum Beispiel sehr gut wahrnehmen, habe sogar eine sehr starke kÖrperliche Intuitivität (Cénasthésie), die ich für Massagen und beim TAnzen nutze. Aber im ganzen Rest des Lebens fehlt mir der Kontakt zum Körper vÖllig. - Ich bete dafÜr, dass dein Video mir nun helfen wird, endlich die richtige Hilfe zu finden. Hab auf jeden Fall sehr herzlichen Dank!
@Doris Rudinger - Ich freue mich sehr, dass mein Video dir zur Klarheit verholfen hat. Alles Liebe für deinen Weg. Es lohnt sich!
Spannendes und vernachlässigtes Thema toll präsentiert. Danke dafür.
Wow dieses Video hat sehr viel aufschluss gebracht. Vielen lieben Dank so so toll gemacht wunderbar erklärt
ich befasse mich gerade zum ersten mal mit diesem thema - sehr spannend ;) dein abschluss satz kann ich voll unterzeichnen .danke
Vielen Dank für den wertvollen Inhalt!
Sehr gerne, danke 😊
Eigentlich habe ich das Video für meinen Sohn gesehen. Für mich selbst dachte ich, dass ich eher auf der Traumaseite bin, weiß auch warum. Aber dass ich neben 90% Trauma noch mit der Hochsensibilität 80% übereinstimme, hat mich was schockiert. Die Widersprüche dieser Liste finde ich voll in mir selbst. Z.B. Verstandesorientierung und dennoch Handeln nach dem Bauchgefühl. Die Verstandesorientierung ist fast zwanghaft, weil ich das Gefühl habe, nur Verstand ist akzeptabel. Zumindest nach außen hin. Aber mein "Bauchgefühl"/Herz ist viel stärker. Meistens lasse ich den Verstand dem Herzen dienen. So als Beispiel. Aber es fällt mir schwer, nicht rational zu argumentieren sondern sowas zu sagen wie: "Damit fühle ich mich nicht wohl".
Tue ich dir damit einen Gefallen, wenn ich zu deinem Anliegen Jesus Christus einlade der alle Erschütterung durch sein Kreuz in Frieden, Kraft, Gnade, Ausgeglichenheit, Weisheit umgewandelt hat?
Bitte melde dich und las mich wissen, ob ich für dich beten soll oder nicht? LG Birgit
Ich bin ein Trauma HSP Hybrid. Das wusste ich aber schon vor diesem Video und bin auch in Behandlung. Trotzdem schön sich selbst in diesen Videos wiederzuerkennen
Hoch interessant und wieder habe ich vieles erkannt. Vielen lieben Dank dafür.
Ich tendiere ganz stark zu HSP, alle einzelnen Bausteine bis auf einen treffen zu . Aber auch beim Trauma gibt es etwas was passt.
Sandra, tolles Video. ❤🧿👍🏻
Vielen Dank für diese Aufschlüsselung, bei mir trifft beides zu, Entwicklungstrauma und Hochsensibilität. Ich habe festgestellt, dass bei vielen Punkten beide Beschreibungen auf mich zutreffen, ich schwanke hin und her, je nachdem wie es mir gerade geht.
Vielen Dank für dieses schöne Video !! Sehr interessant und insightful !! Super Sache !!
Greetings from California … I wish you and folks good health, success and happiness !! Much Love ✌️😎💕
Vielen lieben Dank, find ich sehr hilfreich. Ich denke ich hab beides🙃
Bravo! Genau DAS habe ich empfunden und konnte es nicht so schnell auf den Punkt bringen. Danke für Ihre Arbeit!!
Super Video, vielen Dank!
Danke! Jetzt ist mir einiges klar! 🥰🥰
Hallo liebe Sandra, du machst ganz wunderbare Videos mit wertvollen Informationen und hast zudem eine sehr angenehme Stimme und Art, die Dinge schlicht, verständnisvoll und erhellend darzustellen. Vielen lieben Dank für Deine Arbeit hier von Brigitte, extrovertierte HSP, hellfühlig und untrainierte Linkshänderin. Alles zusammen von jung an herausfordernd, aber jetzt mit knapp 70 sehr bei mir selbst. Durch Deine Beiträge hier hatte ich so manche Erkenntnis über mich selbst. LG
Liebe Brigitte, herzlichen Dank, ich freue mich sehr über dein liebes Feedback 💖
Das ist wirklich ein sehr aufschlussreiches Video!
Danke für das Feedback 😊
Vielen Dank für das Video😊💕Ich hatte immer den Restgedanken: Bin ich doch vielleicht traumatisiert und es ist im Unterbewusstsein vergraben? Durch dein Video weiß ich jetzt: Ich bin einfach ein Voll-HSP🤣. Es tat unglaublich gut zu hören, dass du auch die Verschmelzung gespürt hast! Danke noch mal für das Video❤️
Wow, vielen vielen Dank für diese wertvolle und verständliche Auseinandersetzung mit dem Thema! Ein Mischling zu sein hat mir Therapie immer schwer gemacht und es tut sehr gut das so komprimiert zu sehen! Tausend Daumen hoch! 👍👍👍👍👍👍
Ich bedanke mich herzlichst!!!🥰
Sehr hilfreich - herzlichen Dank
Vielen Dank ! War sehr informativ :-)
Danke, das freut mich 😀
..unglaublich wertvoll
danke..
Vielen Dank für Ihre Videos. So langsam sehe ich Licht!💚
@biggy-bee - Das freut mich sehr! 😊
super auf dem Punkt gebracht, Danke
Klasse!! Vielen, vielen Dank 🙏💞😘
Gern, danke für das Feedback 😀
Danke! Sehr hilfreich!
Vielen Dank für die detaillierte Aufklärung. Von den genannten Anzeichen für Traumafolgen ist bei mir nur noch die wenige Erinnerung an die Kindheit übrig geblieben, acht weitere kenne ich noch aus schwereren Zeiten. Von den Anzeichen für HS treffen 13 voll und 3 nur teilweise auf mich zu. Diese Differenzierung hilft mir sehr dabei, zu sehen, was ich mit meiner Arbeit an mir schon erreicht habe. Viele liebe Grüße
Dieses Video ist extrem aufschlussreich für mich da ich auch auf der Sensibelen Seite mich finden konnte. Danke für diese gut erklärten Unterschiede. Das ist prima das sie das für uns tun.🌻❤️
@Schnecke200 Schnecke200 - gerade wollte ich dir den Beitrag auf deine vorherige Frage hin empfehlen. Freut mich, wenn es hilfreich ist. 😊
Ich bin auch dankbar für dieses Video. Ich fange an, zu verstehen, was die Kommunikation zu meinem Freund schwermacht. Ich finde ihn auf der einen, mich auf der anderen Seite wieder. Und ich habe das Gefühl, gerade ein großes Rätsel gelöst zu haben. Also nochmal vielen Dank, ich glaube, dass wird mir im Alltag sehr helfen.
oh man ich war mal naiv und hochsensibel und glücklich, jetzt bin ich traumatisiert und würde so gerne zuürck zu meinem "natürlichem" Zustand kommen
Klingt nach einer tiefen Sehnsucht. Auch wenn es sich vielleicht nicht so anfühlt, ist es möglich 🤗
Mir ging es wie dir, mittlerweile bin ich wieder fast der Alte. Der Weg war nicht immer leicht aber er hat sich gelohnt. Bleib dran.
@@steffenschmidt4375 Ich bin leider schon seit der Kindheit traumatisiert (Entwicklungstrauma) und hatte, glaube ich, noch gar nicht richtig die Chance, meine sensible Ader gesund auszuleben, ohne, dass ich auf Unverständnis und Überforderung stieß... Werde im Oktober 30 und habe mein Leben immer noch nicht wirklich im Griff -_- Habe aber zum Glück endlich eine passende Therapie gefunden, die ich seit über einen Jahr schon mache.
@@nadja1583 heyy, bin jetzt fast 21 und hab das gleiche Problem😅welche Art der Therapie hast du angefangen?
Ich war auch mal hochsensibel und naiv... Aber jetzt bin ich dadurch das Gegenteil geworden... Ich fühle so gut wie nur noch negative Gefühle und alles was eigentlich Schrecklich ist, was anderen passiert, sehe ich als gar nichts an im Vergleich was mir passiert ist... Ich würde so gerne wieder die alte werden! Es ist jetzt ein sehr schrecklicher Zustand. Und das kam hauptsächlich dadurch, dass weder ich - noch die anderen wussten, dass ich hochsensibel war.. und dass ich nie gelernt hatte, Grenzen zu setzen. Und selbst wenn ich böse Absichten bei anderen erahnt hatte, habe ich mich gleich dafür geschämt, so etwas von jemandem zu denken. Ich habe die anderen sogar als bessere Menschen gehalten, was die Enttäuschung noch schlimmer machte, und was mich noch zusätzlich arrogant werden lassen hat. Jetzt trifft so gut wie alles von der linken Seite auf mich zu.
Danke viel gelernt 👍🏽
Vielen Dank für das Video! Fand es sehr hilfreich - vielleicht, weil ich erleichert festgestellt habe, dass ich hauptsächlich hochsensibel bin.
Das kann ich gut verstehen, ich bekomme zum Teil bitterböse Kommentare von Menschen, deren Ergebnis anders ausgefallen ist als erwartet.
Bei manchen trifft beides zu. Das ist dann wirklich eine Herausforderung fürs Leben.
Danke Dir für das Video!Hier erzählst Du von mir. Krass!!🙄
Danke für Ihr Video. Die Abgrenzung zwischen Trauma und Hochsensibilität scheint mir schwierig, weil eine hochsensible Persönlichkeit eben häufig traumatisiert werden kann; vor allem in einer Gesellschaft, die Sensibilität mit Schwäche gleichsetzt und als "nicht richtig" abwertet. In Zeiten der schwarzen Pädagogik war eine Traumatisierung aufgrund einer Hochsensibilität wohl fast zwingend. Was ist dieser Personengruppe zu raten?
Grundlegend; sich jemanden zu suchen, der sie Abnimmt wie sie sind, den Blick auf ihre Stärken hat und liebevoll unterstützend beiseite steht. Das kann, muss aber nicht zwangsweise ein Coach oder Therapeut sein.
Ganz genau. Die Gesellschaft setzt Sensibilität mit Schwäche gleich. Und das heute noch!
@@rosenkatze6749 Da sagst du was!🙂So bleibt man Aussenseiter.
Wenn jemand meine Nettigkeit und meine zuvorkommende Art als Schwäche oder Unterwürfigkeit deutet und dann gerade deswegen anfängt mich kacke zu behandeln, sag ich denen genau zweimal, dass sie da gerade einen Fehler machen und damit aufhören sollten.
Wenn sie dann erst recht verletzend reagieren... dann verletz ich die. Aber richtig.
Das ist auch schon mit Leuten passiert, die dachten ihre Kinder oder Tiere verprügeln zu müssen.
Wenn man den Scheiß, der anderen angetan wird, quasi mitfühlen kann, dann hat man auch das Recht sich zu wehren.
Sehr gutes Video, Danke! Ich erkenne mich zu großen Teilen rechts wieder, liegt wahrscheinlich daran, dass mein Trauma erst mit 13/14 war.
Wenn ich das nicht gefunden hätte, würde ich weiter irren was das ist das in mir vorgeht🙈 das werde ich mit meiner Psychologin besprechen vielen Dank❤️
Wenn man die Gefühle und Launen anderer so stark fühlen/wahrnehmen kann, dass man lange Zeit dachte, dass es die eigenen Gefühle sind. Noch weiß ich nicht wie ich mich da angrenzende kann. Aber alleine das mir jetzt bewusst ist, dass ich hochsensibel bin, lässt mich schon mal aufatmen 😍
Liebe Sandra, vielen herzlichen Dank für diese Gegenüberstellung. Nach Reflektion meiner Selbst seit meiner Jugend, erkenne ich nun ganz klar was ich an Traumata habe und wie ich als hochsensible ticke. Es tut auch so gut, zu wissen, dass man nicht alleine auf dieser Welt ist als hochsensibler - dank der Möglichkeit im Internet zu recherchieren.
Das freut mich sehr!
Liebe Sandra, dieses ist das 2.te Video von dir, was ich sehe und hat soviel bei mir bewegt und sehr gut geholfen bei mir nochmal klar zu stellen, wo welche Anteile an meiner jetzigen Situation bei mir vetreten sind. Über Traumata gibt es genug Erfahrbares und mittlerweile auch einiges zu HSP. Aber die Gegenüberstellung und Hilfe zur Differenzierung habe ich so noch nirgendwo gefunden. Gut ich beschäftige mich auch erst seit ca. 3 Wochen mit der Thematik Hochsensibilität, da es jetzt seit 12 Monaten für mich sich fast nur um das Thema Narzissmus drehte, nachdem ich mich loslösen konnte aus einer 5-jährigen Beziehung mit einer verdeckten Narzisstin. Dein Video triggert gerade sehr viel in mir - im sehr positiven Sinne - besonders weil ich mich dadurch endlich selbst besser verstehen kann. Auch deine Worte zum Schluss gehen mir sehr nahe und haben bei mir sehr viel ausgelöst und für 2 verheulte Taschentücher gesorgt. Das erste Video, was ich von dir sah, hat mich erstmal ausgenockt, da habe ich erstmal einen Tag gebraucht, um es zu verdauen >Wie hochsensible Kinder zu psychisch kranken Erwachsenen werden< . Mir ist jetzt so viel einfach bewusster geworden. Tausend Dank dafür❣️❣️❣️💐💐💐🌻🌻🌻
@bLuLenny - Danke für das Feedback. Das motiviert mich sehr weiterzumachen. Alles Liebe 🫶🏼
Vielen Dank für dieses Video.
Ich dachte immer ich bin hochsensibel, muss aber feststellen, dass ich mich hauptsächlich auf der Traumaseite wieder finde.
Ich weiss dass ich ein Entwicklungstrauma habe und bin nach vielen verschiedenen Therapie Formen, auf die Traumatherapie gestoßen und habe mich auch in Traumatherapie begeben. 🌺🍀🌺
Ich bin guter Dinge, dass ich endlich in meine Heilung finde und auf die Chancen, die sich mir dann zeigen.
LG Nadia
Alles Liebe für deinen Weg 💞
Dieses Video war tatsächlich sehr hilfreich, vielen Dank. Bisher war ich mit nicht sicher, ob eben aus dem Trauma die Hochsensibilität kommt. Ich muss zugeben, dass dieser Gedanke von einer Person stammt, die ich sehr schätzen gelernt habe- Dami Charf. Und mit dem outing gehe ich dazu über, dass ich mich im ersten Moment laut dieses Videos als traumatisiert und hochsensibel sehe. Natürlich sollte man immer kritisch sein, aber tatsächlich macht wirklich vieles Sinn. Das schönste ist nicht die Stigmatisierung „du bist hochsensibel, also bist du traumatisiert“.
Vielen Dank für dieses Video!
@Mone Einhorn - ganz lieben Dank für das Feedback. Ich habe bei Dami gelernt und schätze sie auch sehr. Leider hat sie in ihrem Video über ihre Meinung gesprochen, ohne diese mit Wissen anzufüllen. Das sagt sie aber auch in ihrem Video. Ansonsten finde ich Dami großartig und sie hat sehr viel für Menschen mit Traumaerfahrungen getan.
Danke!! Der direkte Vergleich brachte mir viel Klarheit. Da ich beides bin, war das für mich immer schwierig. Aber Wissen ist für mich wichtig, damit ich unterscheiden kann.
Das freut mich sehr!
Sehr gut schön erklärt! Ich denke ich bin zum grössten Teil an der Seite des Hochsensibelen. Möglicherweise teils auch eine traumatische Erfahrung. Ich bin von Natur ein farbenfroher offerner und liebender Mensch und freue mich sehr über freundlichen lieben Menschen und Äusserungen, bin also nicht schnell mistrauisch. Habe jedoch (leider) immer wieder zu kämpfen mit unbegründetem misstrauischem Benehmen einer mit mir verwandten Person.
Selten so eine positive Aufstellung gehört, die nicht mehr den Reichtum als die Bürde vom HSP betont :)
Ich denke ein hochsensibler Mensch merkt schon lange, dass etwas an ihm anders ist. Mir ging das jedenfalls so. Dass ich allerdings auch traumatisiert bin, war mir so nicht klar.. Danke.
Ein wunderschönes Video über Traumata und Hochsensibilität.
Vielen Dank dafür und die Vielen Infos, ein kleiner Einblick mit vielen Erkenntnissen. Ein paar eher kleinere Traumata habe ich sicherlich auch, aber die Hochsensibilität trifft hier voll und ganz zu. So langsam lerne ich dank YT und deinem Kanal was in mir steckt, warscheinlich ist dies nicht der 100% korrekte Weg, aber mich immerwieder anderen Menschen anzuvertrauen fällt mir nicht leicht. Es ist perfekt um ein paar Eckdaten in mir (wieder) zu erkennen und die eigentlichen Vorteile als HSP zu nutzen (-:
Kurzzeitgedächtnis? Ohne jetzt nochmal hoch zu scrollen, wüsste ich nichtmehr deinen Namen, aber in einem der Videos war im Büro ein Dell Laptop... erkennbar an dies und das (-: Namen...Ah, Sandra... da stehts doch.
Hallo @CoockieClassiCKeks - Ganz lieben Dank für deine lieben Worte. Das freut mich sehr. Frisch aus dem Urlaub kämpfe ich gerade mit deinen Kommentaren, die du auf andere Kommentare gemacht hast. Ich weiß nicht warum, ich kann sie gerade, auch wenn ich unter deinen Namen suche nicht wiederfinden. Aber bei den Leuten, auf deren Kommentare du dich bezogen hast, kommt das sicher an, dass sie das mitbekommen. Ganz lieben Dank, dass du dich so aktiv beteiligst.
Oh das ist wirklich sehr hilfreich! Ich glaube bei mir ist es eine Mischung aus beidem..schon vieles noch auf der linken Seite stimmt noch ,Aber ich konnte auch einiges lösen ..und ich kann mir langsam auch selbst eingestehen das ich sensibler bin.... 😀Das ist richtig schön,wenn ich mich nicht mehr so stark abwerte
@Regine - Weiter so 👍
Sehr aufschlussreich und überraschend (Es spürt NICHT für jede Frau ihren Eisprung?? 🤔😬).
Vielen Dank für dieses informative Video zu einem Thema, eigentlich zwei Themen 🙂 die leider gesellschaftlich zu wenig thematisch behandelt werden, wenn sich natürlich auch schon recht viel geändert hat 😉 irgendwie fand ich mich bei allen Punkten wieder, zumeist auch auf beiden Seiten und stellte leider immer wieder fest, dass auch viele Fachleute mit Betroffenen oder dem Verständnis von Traumata und Hochsensibilität überfordert sind und nach beinahe allen anderen Erklärungen durch andere Diagnostik suchen.
Vielen herzlichen Dank für dieses wichtige Video- was sicherlich auch für Menschen hilfreich ist, die nicht betroffen sind, aber für besagten Menschen vielleicht mehr Verständnis entwickeln können.
😌😀✌
Ja ich bin hochsensibel. Danke für das schöne Video.
Ich weiß, dass ich traumatisiert bin. Aber es ist schön zu sehen, dass es nicht mehr so extrem ist, wie es mal war. Ich habe beides gleichermaßen. Doch ich habe vor meiner Traumatisierung nicht wahr genommen, dass ich so sensibel bin. Als das mit der Ptsd so massiv war, war ich extrem sensibel. Ich nehme immer noch sehr viel wahr, doch wie in der ptsd ist es nicht mehr. Klar, bin ich noch misstrauisch, jedoch bekomme ich das Vertrauen in die Menschen langsam zurück. Ich habe so viele tolle Menschen kennengelernt, die mein Trauma heilen.
Okay, ich tendiere doch eher zum Trauma. Aber warum fühle ich dann so intensiv? Warum fühle ich was andere fühlen?
Warum sehe, spüre ich was andere nicht wahrnehmen? Aber irgendwie muss ich andere einschätzen können, das ist mein Schutz. Ich muss ernennen, ob jemand eine Gefahr für mich darstellt. Ach, kommt sogar im Video.
zum Glück hab ich wohl kein Trauma ... aber es hilft mir auch weiter zu wissen wie sich ein Trauma zeigt. Danke!
Wow..bin überrascht..Trifft einfach beides zu..es trifft immer im wechsel zu
Erster Punkt und da weiß ich schon wo ich hin gehöre 😄 oh ja Eisprung. Und Schwangerschaft. Nach der Geburt die Veränderunge die Organe, da der beckenboden schief stand
8-10 Stunden schlafen bei mir normal und alltäglich. Schlafe wie ein Toter. Weniger Stunden Schlaf führen dazu, dass ich oft unausgeglichen und gereizt bin.
danke Sandra, jetzt wird mir einiges greifbarer... kann sagen das ich HSP bin... zu verstehen beruhigt sehr.
Das freut mich sehr!
Schönes, wertvolles Video! Die andauernde falsche Grammatik (den statt dem) regt mich als HSP allerdings auf.
Danke für das Feedback, das freut mich sehr. Leider bin ich in der gesprochenen Grammatik genauso wenig zu Haus wie in der Rechtschreibung.
Danke sehr 🌱❤
Vielen Dank für dieses Video! Ich beschäftige mich jetzt seit ungefähr einem Jahr mit dem Thema Hochsensibilität, bin mir aber nicht sicher, ob meine Herausforderungen daher stammen, dass ich "hochsensibel" bin oder unter einem Trauma leide oder beides... Ich konnte mich in dem Video in vielen Punkten mit der linken "Trauma"-Seite identifizieren, wenn ich es aber für einen gewissen Zeitraum schaffe, die Angst- und Stressmuster abzulegen ( meistens durch eine Auseinandersetzung mit mir selbst und dem Schmerz, über Meditation und Körperübungen), treffen auf mich viele Seiten der Hochsensibilität zu. Ein Beispiel dafür: wenn ich in dem Anspannungs- und Stresszustand drin bin, nehme ich andere Menschen sehr genau wahr, aber aus der Angst heraus wie sie auf mich reagieren, wie sie mich beurteilen und was sie von mir denken, das heißt ich bin in der selbstbezogenen Form der Empathie. Es gibt aber immer wieder Momente oder Phasen, meistens nachdem ich durch sehr viel Schmerz gegangen bin, in denen ich dieses Muster ein stückweit ablege und "echtes" Mitgefühl habe mir selbst und meinen Mitmenschen gegenüber und dann auch die Stimmungen anderer sehr sensibel wahrnehme, nicht mehr aus Eigeninteresse sondern aus wirklicher Empathie heraus. Das trifft auch noch auf andere Beispiele zu, bei denen das Gefühl habe, meine traumatisierte Persönlichkeitsseite versperrt mir gewissermaßen den Zugang zu einem tieferen "Erleben" und zu meinem hochsensiblen Selbst. Macht das irgendeinen Sinn? Kann das sein? Das Video hat mir auf jeden Fall sehr geholfen, den Unterschied zwischen Trauma und Hochsensibilität klarer zu sehen. Vielen Dank! Ich denke, ich werde mir demnächst eine Therapie suchen.👍
@Jona Gaensslen - Sehr gerne. Klingt, als könnte beides auf dich zutreffen.
Ich bin sexuell traumatisiert, aber durch die viele Unterstützung geht es mir besser. Danke.
tolle videos danke dir
Danke für das Lob!
Das ist soooo auf den Punkt. Jetzt wird einiges viel klarer. Irgendwie dachte ich immer ich sei eine HSP (was ich vielleicht auch bin) aaaber irgendwie hat das Bild doch nie so ganz gepasst. Dass ich ein Trauma habe, weiß ich. Und die Beschreibungen passen zu 100%. Wenn das Trauma bearbeitet ist zeigt sich wahrscheinlich erst ob dann die HSP quasi "übrig bleibt".
@WebWeib - genauso ist es. Und dann kann man die Hochsensibilität auch richtig genießen und als Geschenk empfinden. Vorher kann das extrem anstrengend sein.