Самооценка. Стать уверенной. Чувство собственного достоинства. Перестать беспокоиться. Психология

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 дек 2024

Комментарии • 45

  • @PsihologSvetlanaRambelli
    @PsihologSvetlanaRambelli  3 года назад +11

    В видео: 1. Психотехника против волнения 2. Оружие от чужой враждебности 3. Как не растеряться 4. Ревность.

  • @МарияМогилевец-у4и
    @МарияМогилевец-у4и 2 года назад +2

    Второй раз пересматриваю видео. Спасибо, Светлана. Когда использую данную технику внутренне ощущение меняется

  • @ГероямСлава-ю1ц
    @ГероямСлава-ю1ц 2 года назад +2

    Большая Вам Благодарность что стараетесь и выкладываете видео с такой вроде бы простой а какой всё таки сложной и важной тематикой. Многим людям это даёт второе дыхание

  • @irinabermant7966
    @irinabermant7966 6 месяцев назад +1

    Вот это видео!!! Восторг! Спасибо. Приторможу и буду сеньорой.

  • @PsihologSvetlanaRambelli
    @PsihologSvetlanaRambelli  3 года назад +25

    Наши растерянность и поспешность психически сплавлены с подавленной яростью. Ярость и досада направлены на родителей, которые не соответствовали детским ожиданиям и пренебрегали внутренним миром ребёнка, не демонстрировали сочувствия и понимания. Смутное осознание нелюбви было настолько пугающим, что ребёнок усвоил торопливую ложь отрицания, которая заменила спокойное присутствие. Ирония, ускользание от близости с помощью общительности используются как защита от затопления яростью. Появление на горизонте другого человека забрасывает раненого внутреннего ребёнка в возбужденное состояние, он суетится, хотя его истинное желание только одно - спрятаться от непринимающего взгляда матери, спроецированного на окружающих людей. Столкновение с людьми и даже короткий разговор по телефону эмоционально затапливают и лишают покоя. Попытка поддерживать иллюзию взаимопонимания и избежать разочарования с помощью повышенной активности приводит к усталости, досаде и ещё большему разочарованию. Ужас от соприкосновения с интенсивностью собственных чувств вынуждает человека заполнять паузы в разговоре. Подавленные чувства слишком интенсивны для проживания, и они отыгрываются вовне без внутренней переработки - в виде мельтешения и лишних телодвижений. Человек избегает безразличия (похожего на безразличие родителей), опасается, что рядом с ним заскучают. Страх, что люди разочаруются, если он будет самим собой, отрезает его от глубины контакта и проживания своих чувств, поэтому люди, утомлённые его поверхностностью и неискренностью, остаются разочарованы и раздражены.
    Этот замкнутый круг разорвёт проработка с психологом обиды на значимых взрослых из детства. Встреча с подавленной яростью и последующее позволение себе быть равнодушным, уставшим, незаинтересованным, занятым собой - путь к самообладанию и самоуважению.
    Светлана Рамбелли, статьи на сайте:
    svetlanarambelly.com

  • @tnn728
    @tnn728 3 года назад +15

    *СПАСИБО ОГРОМНОЕ* за очередное возвращение в осознанность, и напоминание о том, что внутри себя можно бесконечно прорабатывать травмы, так и не добираясь до действий в реальной жизни, так и не выходя на событийный уровень. И забываем о том, что приобретенный в проработке навык, если его не начать применять в жизни в течении следующих 72х часов, редуцируется. Спасибо за важное напоминание о том, что т.н."проработки внутренних блоков" возможны не только на внутреннем уровне, но и наоборот - новые действия прокладывают новые нейронные связи в голове и новые паттерны поведения! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @tnn728
      @tnn728 3 года назад +8

      Отдельное ОГРОМНОЕ спасибо за:
      ✓ за технику уточняющих вопросов, "а что бы я делала, если бы любила себя и считала себя значимой и достойной персоной"?
      ✓ за личный пример онлайн-проработки!
      ✓ за лайфхак с заменой "надо/должен" на "хочу" и подсказку в виде "я делаю это (то, про что никак не могу произнести как "хочу") чтобы что? А вот это мне для чего? - пока не упрёшься в удовольствие для себя.
      ✓ за хитрость с тем аспектом, в чём я безусловно себя люблю, почувствовать телом это фундаментальное состояние своей значимости, и стараться в нём пребывать по-чаще.

  • @АльбинаУмнова
    @АльбинаУмнова 3 года назад +22

    Слушаю вас постоянно, с огромным удовольствием. Не пропускаю ни одно видео. Вынесла много полезного для себя. Спасибо вам, Светлана, огромное.

  • @annachepenko5291
    @annachepenko5291 9 месяцев назад

    Svetlana, Vash kanal dlja menja Mega nahodka! Spasibo ogrmnoe za techniki!

  • @plumptonplumpton2494
    @plumptonplumpton2494 2 года назад +2

    Доброго Вам дня... Светлана!
    - Приятно видеть на вас платье с закрыающим "декольте", и новая причёска к лицу!!!
    - Такова суть человеческой фактуры: зависть и злость вокруг имеет место быть... к сожалению. И таковое встречается не только в среде тех кто только прибыл и показывает кто и что оно из себя представляет, но хватает и из местных жителей (это касается не только женщин - но и мужчин тоже, даже дети - показывают своё порой ничтожное поведение, которых не стоит также исключать из поля зрения).
    Я СТАРАЮСЬ ВСЕХ И ВСЁ ВОКРУГ СЕБЯ В ПРОСТРАНСТВЕ СВОЕГО ОБИТАНИЯ - ДЕРЖАТЬ ПОД ПОСТОЯННЫМ КОНТРОЛЕМ, НИКАКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ!!! ПОТОМУ ЧТО - КОГДА ПРОЖИВАЕШЬ СВОЮ ЖИЗНЬ В СРЕДЕ ДРУГИХ ОБИТАТЕТЕЛЕЙ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ФАКТОРА: ПРИХОДИТСЯ ДЕРЖАТЬ КАЖДОЕ СВОЁ СЛОВО, ЖЕСТЫ, ДВИЖЕНИЯ - ПОД ОСОБЕННЫМ КОНТРОЛЕМ!
    - Я живу в другой стране: но когда ко мне сами выходили на связь по скайпу мои знакомые женщины (я их не называю "подругами", а просто "знакомые"...то в их глазах было столько ужасной открытой не скрытой зависти и злости: (что я здесь - а они всё еще там и живут со своими мужьями алкашами, бездельниками).
    - Конечно, соответственно кучу нелепых и очень бестолковых вопросов с их стороны: "а как ты там оказалась так быстро"; "а как ты смогла так быстро выйти замуж"; "найди и мне такого же мужа... (при этом даже слово "пожалуйста" забыла включить в слово. Потому что им не дано включать мозг на волну вежливости с самого рождения. Считают - что всё в этой жизни нужно и можно брать нахрапом.
    - Естественно: такие "люди" в моей среде не водятся. Я просто делаю всё, чтобы их ликвидировать с поля моего зрения.
    Стараюсь помогать только тем, кто этого действительно достоин!
    А ЧТО КАСАЕТСЯ НАГЛЫХ, ЗАВИСТЛИВЫХ: чтобы хоть как-то приглушить с их стороны зависть, гнусное поведение - я высылаю им какое-нибудь видео: как научиться вести себя, как говорить правильно и достойно... ПОСЛЕ ЭТОГО - ЧЕРЕЗ МИНУТУ Я ПРОСТО УДАЛЯЮ ИХ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ НАВСЕГДА. Как говорится: идите восвояси...
    ЖЕЛАЮ ВАМ ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!!
    ПУСТЬ УДАЧА ВСЕГДА СОПУТСТВУЕТ НА ВАШЕМ ЖИЗНЕННОМ ПУТИ!!!

  • @НатальяШуралёва-г8и

    Браво! Светлана ! Огонь ) спасибо ) я в самом конце нашла ответ на свой вопрос - значит вспоминаю состояние - вхожу в ресурс и тогда в переговоры ☺️

  • @Мой52
    @Мой52 2 года назад

    Видео точно для меня, для моей ситуации с мамой. Она всех чужих считает значимыми, а меня обвиняет даже не разобравшись кто прав кто не прав. Ты должна была первая замолчать. Почему? Я же права. Не хочу тебя слушать и что то понимать, тебе сделали замечание и значит это правильно. Почему? А потому, что чужим людям виднее.

  • @taro777-taro
    @taro777-taro 3 года назад +8

    Светлана, просто супер!!!!!! С первых секунд видео узнаю себя🤣🤣🤣, благодарю Вас за техники. 😊

  • @ЕкатеринаВатаман-о3ъ
    @ЕкатеринаВатаман-о3ъ 3 года назад +5

    Нижайший поклон и благодарность Вам за Ваше лечение души-это потрясающе,а главное действующие советы и помогающие.Успехов Вам и,конечно же,любви к себе и людям.;)

  • @ЛюдмилаОрлова-л9ч
    @ЛюдмилаОрлова-л9ч 3 года назад +14

    Большое спасибо за объяснение техники "потому что хочу". Правда, когда все ресурсы тратишь на других(мужа, детей)потом уже и любимая работа не в радость

  • @МаринаИва
    @МаринаИва 3 года назад +11

    Какая интересная тема! Я сама схожа с вашим темпераментом! Какое бы я себе королевское платье и наряд не купила, я его не могу носить! Я очень тепераментна, быстра, активна, эмоциональная! По мне джинсы, футболки, кроссовки. Тут у меня произошло наблюдение. С мужем даже поделилась. Мои дочки учатся на фортепиано. 1 кл. новый руководитель. Одна из мой дочек где-то вырыла старые мои бусы, нашла солнцезащитные очки и стала так ходить! Смотрю стол себе накрывает- раскладывает приборы, упрекнула меня, что в доме нет столового ножа! По телефону разговаривает тактично, как взрослая! Так вот я её спрашиваю, зачем ты наряжаешься, стол накрываешь приборами, которыми даже не пользуешься. Она мне говорит- я королева! Ладно, а очки зачем надеваешь, осень ведь? Она плечами пожимает. И я прихожу к выводу! У неё преподаватель по фортепиано в очках и бусах! Она такая статная, ухоженная, сдержанная, тактичная! Так сказать голубая кровь или белая кость! Она не будет в попыхах собираться, она тчательно следит за своими словами и манерами! Я спрашиваю дочь, ты хочешь на С. В походить? Она мне ответила- да! И я вспоминаю, что такие люди встречались мне и ранее! Но я не такая, мне кажется хоть сто практик пройди, такой не стать! Такими рождаются! Но и себя уж я в обиду не дам, хоть и взбалмошная, но горячая, любящая, заботливая. Хотя часто бывает, что эмоции руководят, тут муж выручает, может притормозить, а то уносит меня😂 Ещё хочу дополнить про вторую дочь. Та как я, огонь🔥! Но у неё много друзей, уже жених есть с садика! Её всё любят, умиляются, она везде первая, весёлая, компанейская!! А первая- королева более так сказать скучная, не конфликтная, промолчит, но также молча отомстит, молча и спокойно выведет темпераментную сестру из себя. И на лице ухмылочка)

  • @nadiashtrymoff8539
    @nadiashtrymoff8539 2 года назад +2

    Светлана, спасибо! Про кошелёк на кассе - подловили) бесценно ❤️

  • @ольгавороная-ц6д

    Светлана,спасибо,прослушала трижды! Это очень важное видео для меня.

  • @juliakrylenko
    @juliakrylenko Год назад

    Прекрасный ролик, благодарю, Светлана!🥰

  • @swet-lana7703
    @swet-lana7703 2 года назад

    Спасибо🙏💕 за отрезвление...

  • @loveamylove
    @loveamylove Год назад

    Дякую за відео! Раніше була невпевненою, а зараз завдяки Вам та Вашим порадам відчуваю, що більше до себе прислухаюсь, менш до себе критична, більше люблю себе, та по тестам вийшло, що в мене адекватна самооцінка, я в гарному шоці👍🏻🥰

  • @ИринаЛозова-н7э
    @ИринаЛозова-н7э 3 года назад +8

    Светланочка 35👍👍💕💕
    Спасибо Вам большое,ваши видео важны!Крепкого здоровья Вам и Вашим близким!

  • @НатальяНатальева-в7и
    @НатальяНатальева-в7и 3 года назад +5

    Светлана,спасибо за видео и хорошее настроение! Спасибо за то,что я становлюсь лучше с вашей помощью!

  • @ПолинаО-д2е
    @ПолинаО-д2е 3 года назад +10

    супер! спасибо огромное!

  • @shinobukocho3844
    @shinobukocho3844 2 года назад

    Спасибо вам огромное. Когда говорю себе ваши фишки, хочется плакать. Но работает!

  • @МарияМогилевец-у4и
    @МарияМогилевец-у4и 2 года назад +1

    Благодарю за техники

  • @Лілія-я7с
    @Лілія-я7с 2 года назад

    Вы очень правы! Спасибо!

  • @natalkarusalka1
    @natalkarusalka1 3 года назад +5

    Спасибо, Светлана 🥰

  • @anastasiya7593
    @anastasiya7593 2 года назад +2

    Светлана, какая же вы классная! Смотрю вас и наслаждаюсь)

  • @ЕкатеринаЛавриненко-м8о

    Как же ваши слова откликаются! Спасибо!

  • @videogizz
    @videogizz 2 месяца назад

    Благодарю ❤

  • @АркадийШешуков-ы4ч
    @АркадийШешуков-ы4ч 3 года назад +13

    чтобы я сейчас делал, если бы любил себя?
    ответ в голове: спал😂

  • @englishclub4you
    @englishclub4you 9 месяцев назад

    Мед лен но увидеть, что жизнь прекрасна👍

  • @mariellekrem6147
    @mariellekrem6147 3 года назад +7

    Спасибо за видео,очень познавательно ❤

  • @annettea2516
    @annettea2516 3 года назад +11

    Если нет "хочу" - идите сразу в больницу 😂😂😂👍

  • @nadiiabilevych2143
    @nadiiabilevych2143 3 года назад +3

    спасибо 💜

  • @ГалиуллинаОксана
    @ГалиуллинаОксана 2 года назад +1

    Классная информация👏👏👏👏👏, записывала, очень хочу что бы прижилось у меня. Так ульбнуло🙈 ты глядь какое гавно😂.

  • @Ірца
    @Ірца 3 года назад +3

    Послушайте, вы открытый хороший человек! Зачем быть сеньорой? Дамой? Надо быть человеком со стержнем знать, что хотите именно вы. Это больше притягивает. Чем лицемерные тётки.

  • @lenivyivarenik
    @lenivyivarenik 2 года назад

    У меня, наверное, ноль суетливости. Иногда людей даже раздражает моя флегматичность 😂

  • @Natali.L.G.
    @Natali.L.G. 3 года назад +1

    Реклама -капец, отвлекает. Надо же как-значимость блогера-жди рекламы и потом продолжим. Классная мысль

  • @Mykanal20_24
    @Mykanal20_24 3 года назад +4

    Глубины психики...
    Ух, лучше туда не лезть. А то взорвёт из нутри😜