ออกกำลังกาย คาร์ดิโอ ลดพุงท่ายืน 15 นาที ไม่กระโดด

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 16

  • @Cindy...ann333
    @Cindy...ann333 14 часов назад +1

    สวัสดีค่ะน้องกิ๊ก...☕🌞💚...อากาศ เปลี่ยนแปลง ดูแลสุขภาพดีๆน้าาา...ไม่ได้เป็นหมอ...แต่เป็นห่วงค่ะ...เทคแคร์นะคะ...💪💪💝

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  7 часов назад +1

      สวัสดีค่ะพี่สาวคนสวย😊🙏ขอบคุณสำหรับความห่วงใยที่ส่งมาให้เสมอมานะคะ น่ารักที่สุด ขอให้พี่สาวสุขภาพแข็งแรงสดใสยิ่งๆขึ้นไปค่ะ✨💖🩷❤️

    • @Cindy...ann333
      @Cindy...ann333 7 часов назад +1

      @kikbeautyfit 🥰🥰🥰

  • @PP-zn7pt
    @PP-zn7pt Час назад

    ขอบคุณมากค่ะ ออกคลิปนี้เสร็จหน้าร้อนผ่าวเลยค่ะ😂 ได้เหงื่อเลยจ้า

  • @บุญจิราแสงคุณ
    @บุญจิราแสงคุณ 12 часов назад

    สวัสดีค่ะน้องกิ๊ก ทำตาม2รอบเลย เพลินมาก ชอบมาก ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ นะคะ รักไม่ไหว ล้าวววว❤

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  7 часов назад +1

      ดีใจ​ที่​สนุก​ด้วยกัน​ค่ะ​พี่
      2 รอบจัดเต็ม 30 กว่านาทีเลยเก่งมากค่ะ😊❤️❤️❤️

  • @tantor2424
    @tantor2424 14 часов назад

    ขนาดอากาศเย็นๆ ยังได้เหงื่อเลย ขอบคุณนะคะ❤

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  7 часов назад

      ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​😊

  • @pakinee9241
    @pakinee9241 5 часов назад

    ออกตาม ได้ทุกวันเลยค่ะ

  • @เกษรเอียดเหตุ-ฒ1ม

    คลิปนี้ดีค่ะ ทำตามเลยค่ะ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  7 часов назад

      ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​😊

  • @AP-yt8qs2468
    @AP-yt8qs2468 14 часов назад

    สวัสดีครับ คุณกิ๊ก อากาศหนาว ออกกำลังกาย ได้เหงือ่ดีครับ คลิปนี้ลดพุง ลดได้จริงครับ แต่ก็อย่างที่คุณกิ๊กเคยพูดครับ ต้องปรับเปลี่ยนการทานอาหารควบคู่ไปด้วย ขอบคุณมากครับ ❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  7 часов назад

      ขอบคุณมากนะคะ😊แวะมา comment พูดคุยกันตลอดเลย ขอให้สุขภาพแข็งแรงยิ่งๆขึ้นไปค่ะ🙏🙏🙏

  • @popadodado9014
    @popadodado9014 14 часов назад

    เจอ fast feet ไป เอาเรื่องเหมือนกัน ขอบคุณครับโค้ช

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  7 часов назад

      ท่านี้ขาสั่น พุงสั่น ยิ้มแห้งเลยค่ะ😁
      ขอบคุณ​มาก​นะคะ🙏😊

  • @องุ่นลีทีมา
    @องุ่นลีทีมา 5 часов назад

    ทำสองคลิปค่ะรวม45นาทีเหงื่ออกฉํ่าเลยค่ะขอบคุณมากค่ะครู❤😂😅❤😊❤❤