朝からスッキリ♪タヒチアンダンスのステップ練習で体幹トレ&有酸素運動！【基本姿勢＋前後の動き】【Varu(バル)】【Fa'arapu(ファアラプ)】

[@三恵黒澤]

ハワイアンズに行ってタヒチアンダンスに魅せれました😍この動画を見つけましたが無理そうー😄🤣

[@やま-h3g9x]

最近、朝トレで始めました！タヒチアン初めてやりますが脚や腹の筋肉使えるし骨盤も回せるしトレ向きですね✨そして楽しいです✨
ファアラブで反対回しもやりたかったので2セット行いました🎉

[@かえるちゃん-t4z]

私もタヒチの中で1番ファアラプ苦手で、これみて少しづつ出来るようにしていきたいです

[@qualitas7658]

動画をご覧いただきありがとうございます！
また、コメントもありがとうございます😊
ファアラプ、難しいですよね…
その分チャレンジしがいのある、かっこいいステップですよね♫
ぜひ一緒に頑張りましょう✨
タヒチアンダンス専用チャンネルにてちょうど今日から、みんなでファーラプを練習できる動画をアップしていますのでよろしければそちらもご覧ください！
ruclips.net/video/cdVl7P3a70g/видео.html
YUKI

[@すみちこ-b2b]

0:41 自分用

[@Aya-ys9fz]

このパレオが欲しい…

[@qualitas7658]

コメントありがとうございます！
「micoパレオ」で検索していただけると、日本で通販が見つかるかもしれません！

[@Aya-ys9fz]

Qualitas ありがとうございます😊嬉しい！

[@tadashihiroshige749]

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[@tadashihiroshige749]

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