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Estava a procura e encontrei,😊
Que bom que encontrou!
Perfeito mestre
Obrigado!
Axé!
Salve!
Que bien explica
Gracias!
Tá difícil pegar, a explicação está ótima. Mas parece que meu corpo não ajuda, não consigo fazer nesse movimento leve. Parece que peso 200kg
Faz o alongamento antes, é crucial para o corpo entender o movimento, vai com calma no início, é assim mesmo o corpo não entende, logo você tá leve igual uma bailarina, boa sorte
Vou aprender pra mim dá uma voadora certeira na cara do meu marido 😤
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