Cara antes eu odiava levantar cedo... sentia que eu demorava para pegar no "tranco" e ser produtivo no meu dia. Depois que comecei a correr e levantar cedo 5h30 ~ 6h00 eu comecei a me sentir muito mais produtivo, menos estressado, deprimido etc. Concordo totalmente com você
Cara antes eu odiava levantar cedo... sentia que eu demorava para pegar no "tranco" e ser produtivo no meu dia.
Depois que comecei a correr e levantar cedo 5h30 ~ 6h00 eu comecei a me sentir muito mais produtivo, menos estressado, deprimido etc.
Concordo totalmente com você
Vídeo top meu mano, concordo com tudo isso ai, esporte é oq me impede de virar o coringa
É muito necessário, né?! Pessoal da nossa área costuma negligenciar isso.. complicado...
mesma coisa comigo kkkkk se eu n for pra academia eu fico maluco beleza