Rombha nandri tharamana video. Am lean I think need to order whey isolate but am clear will gain weight 1st with on mass gainer after will go for whey isolate 🔥🔥👌🏻
2 மாதமாக running போகிறேன் இப்போது உங்களது beginning gym workout videos உள்ளது மாதிரி follow பன்னுகிறேன் இப்போது நான் எந்த மாதிரியான supplyment எடுக்க வேண்டும் என்று சொல்லுங்கள்
Broo rmpa naal oru confused ... Pls clear pannuga .. bro why proteien on gold standard protein yedukkuren ennoda weight75 Nan. Enna diet plan pannna num bro 3 time ... Oru video upload broo plsss ..
Hi jee genuine and excellent explanation jee I'm 84 kg jee which one is the best whey protein for isolate or normal whey protein for 84 weight category jee please suggest me.
Sir iam 19years and iam a volleyball player can I take this whey protein for stamina and musule gain and iam using on brand creatine for past 25days and can I use this whey also?? My weight was 65kg
Bro Naa lockdown ku Minna 6months ah gym ku poitu iruka indha lockdown la pogamudila ippo na oru 100kgs iruppa. muscleblaze brand la whey protein edukalama illa vera edachi brand irundha sollunga bro Sunday comment box la
வணக்கம் நண்பா .....என்னுடைய கோல் என்னவென்றால் பாடி பில்டிங்கில் ஏதாவது ஒன்று சாதிக்க வேண்டும் ....இருந்தாலும் நான் உடற்பயிற்சி செய்வதில் ஒரு ஆரம்ப கட்ட நிலையில் உள்ளது இன்டர்மீடியட் ...என்னுடைய திட்டம் என்னவென்றால் முதலில் நல்ல மாஸ் கையினர் ஆனபின்பு .....அதை கட் பண்ணி கட்டிங் செய்து நல்ல உடல் கட்டு களைக் கொண்டு 65 கிலோ பாடிபில்டிங் பண்ண வேண்டுமென்று ஆசை ...இதற்கு எந்த மாதிரி சப்ளிமெண்ட் எடுக்க வேண்டும் ...ஒன்றரை ஆண்டுகளாக மாஸ் கினர் ...மீண்டும் ஒன்றரை வருடங்களாக கட்டிங் கட்டுக்கோப்பான செய்ய வேண்டும் ..இதற்கு எந்த மாதிரி சப்ளிமெண்ட் உபயோகிப்பது என்று சொல்லுங்க ப்ரோ ....
மாஸ்டர், 3 வருடங்களுக்கு முன்னரே இந்த அளவுக்கு knowledgeable content தமிழ் யூடியூப் சேனலில் பார்பதற்கு ஆச்சரியம் அளிக்கிறது. நன்றி அண்ணா !
Searching for the best whey for lean musle mass. Now I got clarity.Such a detailed video🔥🔥super bro❤️
Neat nd clean info, great work ❤️ 💪 all the best bro❤️
Excellent definition ❤️✌🏻🤙🏻🤝🙏🏻
Tq bro a usefull information for a beginner bodybuilders .. ....
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை என்றால்...
பயிற்சிக்கு பிறகு ஒரு முறை....
அதே நாளில் இரண்டாவது முறை எப்போது எடுக்க வேண்டும்?
Rombha nandri tharamana video. Am lean I think need to order whey isolate but am clear will gain weight 1st with on mass gainer after will go for whey isolate 🔥🔥👌🏻
Keep it up
Super bro nalla vilakkam irukku👍
Rompe nala confused la erunthe Bro arumaya puriya vechirukkinga thank you so much
Vera level clarity detail super bro
Bro vera level la purinjithu thanks for your advice 🏆
very well explained thnx bro.... love from srilanka and subscribed done
Thank you so much 👍
Tq soo much brother i learned lot of things in this video 😍 keep doing this 🙏
Master. Am 68 kg now, which supplement should i consume? Whey Protein or Muscle gainer?
I'm GYM beginner very good explain about whey & very good about you convey
Thank you Anna
keep rocking
Super bro ...
Bro weight gain panura Mari foods kjm solluga full diet plan solluga broo ena ena sapunum broo...fasta weight gain pananum na....
Tnq so much sir really good guidelines
Bro your are explaining very simple very nice keep it up 💐💐💐💐💐👌👏👌👏
Thank you so much 👍 my pleasure 👍
Bro super clear a sonnenge thanks . ... naraya vedios potunga
Awesome information bro...
Super bro, love from Malaysia♥
Arnold is a Tamil man.
His real name is Arnold sivashankar
Yow😂
Heat body ah irukavanga ithu sapdalama bro
Weight gain mattum waey proteen edukkalama. Evvalavu gram edukkal
Super bro Nalla oru clear ah sollirukkinga tdy tha intha protein vanguna
My pleasure 👍 go ahead..
2 மாதமாக running போகிறேன் இப்போது உங்களது beginning gym workout videos உள்ளது மாதிரி follow பன்னுகிறேன் இப்போது நான் எந்த மாதிரியான supplyment எடுக்க வேண்டும் என்று சொல்லுங்கள்
Dymatize super mass gainer 👍
Enoda Dymatize super mass gainer video parunga puriyum 👍
நன்றி
I liked your videos.
I am an 80 KG bodybuilder,how much maximum protein I have to consume
160 to 180 grams of protein
80 X 2 = 160
So 160 grams of protein u have to intake
My workout time .. 6.30am to 7.30am ..
Breakfast - 8.00am
In this gap ( 7.30am to 8.00am ) it's good to take protein ??
Take after workout
Na natural la gym poitu iruka bro na protien adukala na 70kg hight 5.6
Bro gym ku poravanga mattum tha indha whey protein sapadanuma. Illa veetula exercise pannumpothu idha sapadakoodatha anna. Girls consume pannalama anna pls reply
11:34 👆🏻
Broo rmpa naal oru confused ... Pls clear pannuga .. bro why proteien on gold standard protein yedukkuren ennoda weight75 Nan. Enna diet plan pannna num bro 3 time ... Oru video upload broo plsss ..
Very useful 👍🙂☺️ information brother
Arnold Schwarzenegger 🔥🔥🔥🔥
Fantastic man👏👏👏🤝🤝🤝
Muscleblaze namma india product atha pathi oru explain kodunga thalaiva😐
Mixed in milk or water
Because I am in weight loss so milk or water?
Brother I have time to exercise only in the evening when I do so, please tell me how to divide 2 scoop protein powder and eat it at any time
Yes even my timing as same as you bro. From 🇲🇾
Thanku bro for your valuable information
Bro
My h: 170cm
My w: 56kg.
..... Nan ena protein powder etukalam kjm slunga bro
100 grams of saththu maavu la evloo proteins irukku bro
Sema knowledge bro whey and mass
Hi.bro! Superb explaination about gold stand whey protein. My doubt is.what is the difference between Amway protein and whey protein.
Thank for the info bro it’s really helpful
HOW MANY LITERS OF MILK ARE REQUIRED TO PRODUCE ONE KILO OF WHEY PROTEIN. IS IT HEALTHY WITHOUT ADVERSE EFFECT EVEN IN THE LONG.
Hi bro my age 40 my weight 76 now i can take this whey protein my body looser
You take Nitrotech whey performance series 👍
Bro best video bro .. 👍 Waye protein mike la mix panni sapdanuma illa water la mix panna poodhuma😊
Water la mix panni edunga 👍
Loose skin ullavanga whey protein eduthu kitu , homework pannalama?? Skin tightening aguma master. Or collagen edukanuma??evalo scoop edukanum.plz reply.
Bro, in what composition we should take, any limitation and any rules to be followed? And timing etc..
Hi bro romba cunfuse ah iruken ....ennoda height 178 weight 83 but na fot dhan iruken nu solranga ...but na gym ku 7 month ah poren ..but enaku oru changeum therila ..na enna protin edukalam bro ..plz replay
Start Nitrotech performance series whey protein 👍
Really very useful message bro.. for the last two months am taking deck up isolate protein. Is that good brand?
How is the review bro ? Can you share is it effective
Anna super semma na.. Nice speech anna nan oru body builder aganumnu aasai pattu than anna gym kku poitu irukken anna
Very good go ahead all the best 👍
Hi jee genuine and excellent explanation jee
I'm 84 kg jee which one is the best whey protein for isolate or normal whey protein for 84 weight category jee please suggest me.
Whey concentrate is always best 👍
Bro edhu yeppadi aduthukanum bro like milk water adhu pola then before wrkout ah illa after wrkout ah bro aduthunaum
Bro intha shake mattum adukanuma illana food aduthutu ithuvum aduknuma
Good tips brother.
Nice explanation
Yathana ml water or milk la...yatukanum na solunga
If two spoons of protein powder is needed for our body, then how to divide it
Sir milk ila use pana sikrma result thariuma ila water ila use paneilma ? Water ila 2 tips water ?
Brother hydrolyzed
Price not problem
Can i uss hydrolyzed
Sir iam 19years and iam a volleyball player can I take this whey protein for stamina and musule gain and iam using on brand creatine for past 25days and can I use this whey also?? My weight was 65kg
Hi bro Arnold Schwarzenegger on and off season diets and workouts video pannuga brother
Master one dout whey protein badil milk la lemon vittu edukalama sollunga master Sunday comments box la
Bro 2lbs ku 5lns what difference and in 2lbs how many serving keadaikom? Pls reply panugha
Bro my age 28, weight 65 kg nan daily 2hrs exercise pandren. Gold standard whey protein daily kudikuran. Ithu kudicha over thirsty ah iruku day fulla
Protein eduthutu stop pana..weight loss aguma...ethachu effects Kazuma bro?
Bro age 16 akuthu jym pannalama yanna mathere begging erukkanum
Super anna and good say
Hii master, whey protein drink after what eating plz 1st water drink no problem
Good details. Thanks bro
ON from nutrabay is genune seller?
Bro workout start எத்தன கிழமைகளில் body நார்மல் change கிடைக்கும்
Muscle tech.....
Platinum tripulus......
Explain......
Pls bro
Ji na 55 kg eruken weight gain panna entha powder use pannalam. Without side effect soluga ji
On Serious mass gainer start panunga 👍 no side effects and good result 👍
Alpha mettle whey protein use panalama Anna😢
Bro idha Mari naraiyah video ponuga bro ❤️
It's great brother 🏋️
BRO I AM 61KG BUT MY BoDY IS FULL CUT..WHICH SHOULD I GET WHEY OR MASS??
super Anna tq Anna my age is 15 na evalo scoop edukanum pls sollunga
Ultimate nutrition review bro
hi, cold you suggest bets protien powder for diabetic , age 36 , can i gain weight by taking 120 gms ofprotien.
Bro .. fat burner pathi sollunga...
Carnivor Beef isolate whey protein link அனுப்புங்க தம்பி
Nutrimed gold allrounder whey protein .pathi review kuduka bro. Plz
Bro Naa lockdown ku Minna 6months ah gym ku poitu iruka indha lockdown la pogamudila ippo na oru 100kgs iruppa. muscleblaze brand la whey protein edukalama illa vera edachi brand irundha sollunga bro Sunday comment box la
weight gain pannanum na entha powder best soluga ji
bro cutting diet pathi video podunga
Can u suggest me that ..on way gold standard take by water or milk what is the difference may I know it ....??
Take it with water for lean muscle and ripping. With milk for size 👍
Should I include anything like gluten with whey on protein
Bro massgain nu na fatta urvakkum eyan na athulla கார்போஹைட்ரேட் அதிகமா இருக்கும் ப்ரோ
Workout finish pannadhuku apram dha protein yadokanuma sir
Bro nan weight loss la eruken workout pannitu cardio pannuva na eppo whey protein consume panna nalladhu
bro how about ON performance whey? is it good ? better than Gold whey isolate?
வணக்கம் நண்பா .....என்னுடைய கோல் என்னவென்றால் பாடி பில்டிங்கில் ஏதாவது ஒன்று சாதிக்க வேண்டும் ....இருந்தாலும் நான் உடற்பயிற்சி செய்வதில் ஒரு ஆரம்ப கட்ட நிலையில் உள்ளது இன்டர்மீடியட் ...என்னுடைய திட்டம் என்னவென்றால் முதலில் நல்ல மாஸ் கையினர் ஆனபின்பு .....அதை கட் பண்ணி கட்டிங் செய்து நல்ல உடல் கட்டு களைக் கொண்டு 65 கிலோ பாடிபில்டிங் பண்ண வேண்டுமென்று ஆசை ...இதற்கு எந்த மாதிரி சப்ளிமெண்ட் எடுக்க வேண்டும் ...ஒன்றரை ஆண்டுகளாக மாஸ் கினர் ...மீண்டும் ஒன்றரை வருடங்களாக கட்டிங் கட்டுக்கோப்பான செய்ய வேண்டும் ..இதற்கு எந்த மாதிரி சப்ளிமெண்ட் உபயோகிப்பது என்று சொல்லுங்க ப்ரோ ....
Enodya intermediate plan fallow panunga for best result 👍if any doubt call me- 9967936615
@@AadhavanTamil
Yes
Bro ippo ennala food la irundhu protein um eduka mudiyala carbohydrates um eduka mudiyala apdina na endha maadhiri powder edukanum?
Bro my weight is 66 kg but I need muscle growth bro. Which protein I take pls tell me bro.Na gym la athigama pogamata bro . I'm football player
Bro whey protein evening workout Ku yappa sapdurathu bro workout pannamothu sapdalama bro please slugga
Protein powder eadukathinha friends ivannunha peacha keatu peariya problem varum future la
Hi bro , Oru chinna doubt , whey protein edukumboth , antha naal fulla Enna Enna mattum sapidanum nu sollunga bro.
Hi sir black beast insane whey protein ah pathi oru review sollunga