#57 Erstarrung und Neurogenes Zittern - Erfahrungsbericht - KörperGefühl Podcast

Heute teile ich eine sehr persönliche Erfahrung. Wenn Angst getriggert wird und Herausforderungen anstehen, kann ich nicht mehr in die Verdrängung gehen.
Wenn sich eine Traumaschicht lösen darf, ist das neben der körperlichen und seelischen Anstrengung sehr befreiend.
Meine Gefühle und meinen Körper bewusst wahrzunehmen gehört für mich zu meinem persönlichen Heilungsweg und verändert mein Leben mehr und mehr. Das möchte ich mit anderen teilen. Deshalb habe ich KörperGefühl gegründet.
Podcastfolge zur Erstarrung:
www.podcast.de/episode/592781...
Schau dir mein kostenloses Webinar an: „Mehr als Mindset - Wenn dich die Kraft der Gedanken nicht weiter bringt“
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Oder starte direkt mit dem Embodiflow Mini Kurs
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Folgenübersicht:
1:30 Bindungsangst
2:30 meine persönliche Erfahrung mit Triggern
4:30 Wenn Angst sich zeigt
6:30 Die Angst ist mit im Gepäck
8:20 Gedankenkarussell nach Konfliktgesprächen
9:30 Traumaenergie durch Zittern entladen
11:22 Meine eigene Traumaschicht hat sich gelöst
12:30 Meine Erfahrung mit Neurogenem Zittern
14:30 alte Angst kann nicht mental gelöst werden
16:30 gesunde Reaktion des Körpers willkommen heißen

[@sita-mn9jl]

Durch Dich habe ich heute wieder an dieses Zittern gedacht. Zu meiner Studienzeit waren Bilder von Oshos Kundalini-Meditation im Fernsehen. Zu dieser Zeit habe ich mich über diese Therapieform amüsiert. Sie war befremdlich, kommt doch da unsere eigentliche Natur zum Vorschein. ... Danke, daß Du das Video hochgeladen hast.

[@koerpergefuehl_sara]

Danke für deinen Kommentar. Ja, dem Körper wieder zuzuhören ist so gut. Und die ursprünglichen und natürlichen Reaktionen zu kennen, kann sehr hilfreich sein.