RANNÍ RUTINA☕️V TĚHOTENSTVÍ⏰! 2 trimestr: co dělám proto, abych se cítila skvěle 🧘🏼‍♀️ Selfcare

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 50

  • @Daniella_La
    @Daniella_La 7 дней назад

    Ty jsi prostě úžasně rutinní žena! 👏🏼😇✨️

  • @IvanaJurdičová
    @IvanaJurdičová 25 дней назад +1

    Milá Beátko,je to už nějaký pátek,když jsem Vám psala, protože jste byla moji velkou inspirací po operaci bederní ploténky. Náhodou jsem našla Vaše video a pak jste mi dělala společnost dlouhou dobu po operaci,dávala rady ohledně lázní, cvičení,procházek a taky mimo jiné motivovala ke zdravým snídaňovým rituálům…ta vůně kávy z Vašeho videa byla hmatatelná….,Vy nejlépe víte,jak těžké období to bylo.Naštěstí je to za námi a fungujeme super. Po dlouhé době na mne vykouklo nové video a já jako bych potkala po dlouhé době nejlepší kamarádku! Normálně to ve mne vyvolalo takový zvláštní pocit radosti,že jsem musela tento komentář napsat.Strašně moc Vám blahopřeji k těhotenství, užívejte si ve zdraví nejkrásnější životní roli.

    • @bealin
      @bealin  25 дней назад

      Milá Ivanko, děkuji moc, že jste mě napsala😊 váš komentář mě zahrnul takovou láskou a štěstím, ta zpětná vazba je pro mě samozřejmě nesmírně důležitá. Např.ty lázně nebyly tolik "úspěšné" a ve finále jsem si je natočila pro sebe na památku😀to že dostanu takhle milé psaní pro mě opravdu hodně znamená, že to mělo smysl natáčet, stříhat, věnovat tomu tu energii a čas🙏
      Je to ještě o to silnější, že vím jak se člověk se zády dokáže natrápit a i pro mě samotnou bylo stěžejní v těžkých chvílích najít motivaci a naději, že bude lépe🥹💗
      Jsem moc vděčná, že jsem tam pro Vás v tomto období mohla být.
      A moc doufám, že se cítíte skvěle🎉!
      Ještě jednou děkuji, a budu ráda, když se občas setkáme jako staré kamarádky u nějakého mého videa🍀☺️

  • @ivabimkova4909
    @ivabimkova4909 28 дней назад +1

    Ahoj Beus, úžasné videjko. Sestře gratuluji, budou to úžasná miminka a úžasné maminky a babička bude jen zářit. Držím pesticky🥰🥰🥰❤❤❤🍀🍀🍀

    • @bealin
      @bealin  24 дня назад +1

      Děkuju za nás všechny holky😍😊určitě jim dám vědět Ivi💘

  • @MishaEla9
    @MishaEla9 Месяц назад +1

    Jste nádherná!! Hrozně vam to sluší! ❤️

    • @bealin
      @bealin  Месяц назад +1

      Děkuji krásně🫶❤️🥹

  • @gabrielasemeradova1429
    @gabrielasemeradova1429 Месяц назад +1

    Jj je to pravda moc Ti to sluší❤😂krasný vlasky

    • @bealin
      @bealin  Месяц назад

      Děkuji krásně Gábi💗😇!!

  • @brigitasirlova
    @brigitasirlova Месяц назад +1

    Je důležité zvládnout highs a lows :) Díky za video Těším se na další.

    • @bealin
      @bealin  Месяц назад

      Jsi zlatá💋 děkuji za podporu🙏💗

  • @dagmarkubova7718
    @dagmarkubova7718 Месяц назад +1

    Ahoj Beuš,moc jsem se těšila na tvé video🤗❤

    • @bealin
      @bealin  Месяц назад

      To moc ráda slyším🥹děkuji krásně💗

  • @danavandlikova8403
    @danavandlikova8403 Месяц назад +1

    Opäť výborne video,moc pekne vlásky a baví ma tá tvoja úprimnosť 🫶🫶🫶 veľa zdravia,pohody, lásky 💝💝💝💝💝🍀🍀🍀🍀🌹🌹🌹

    • @bealin
      @bealin  Месяц назад

      Děkuju Dani, to mě moc těší🥰❤️ tobě takyyyyy jenom to nejlepší💋

  • @janasvechova542
    @janasvechova542 Месяц назад +1

    Beatko 🫄 opět moc pěkné video, je vidět že si těhotenství užíváte 🤗🐱 , přeji klidné a pohodové podzimní dny 🍀🍂🫶

    • @bealin
      @bealin  Месяц назад

      Děkuju moc Janičko🤩také přeji krásný podzim🍁🎃🫶

  • @mariberi9552
    @mariberi9552 Месяц назад +2

    Beatko, díky za video, myslím na to, že tě čeká nádherný období a že ti to hrozně moc sluší 😀 Kočičky, to je určitě úžasná, nejen ranní, terapie.

    • @bealin
      @bealin  Месяц назад

      Děkuju moc Mari😘snad i ty se máš skvěle!😉 Já se těším a zároveň i trošku bojím😂 přijde mi, že čím je člověk starší, tím víc zbytečně přemýšlí a stesuje🙈😁

  • @petranovotna7600
    @petranovotna7600 Месяц назад +1

    Děkuji za krásné pohodové videjko, byl to příjemný relax! Ten odstín blond, který teď máš je boží!... A teda klobouk dolů, že máš pravidelně tolik pohybu, ja jsem ráda, když zvladnu procházku párkrát v týdnu a k tomu jednou jógu 😄

    • @bealin
      @bealin  Месяц назад +1

      Ahoj Péťo😊moc děkuji! Buď na sebe pyšná za to co zvládneš🙏 každá máme jiné možnosti.. já dlouho skoro nechodila do práce, takže to byl můj jediný úkol za den, zvládnout tu procházku a pak už jsem celý den ležela a koukala na reality shows😃 akorát koncentrovaně ve videu to vypadá super! Teď jsem necvičila už asi 14 dní, protože mě víceméně pořád pobolivají záda😔 opatruj se!💗

  • @tasofije
    @tasofije Месяц назад +1

    Beuskoo zlato jas te tak rada vidiim😽🥰 zaris jako slunce, a tvoje forma?! WOWO!! neskutecna jsi, koukam ze kotata uz nejsou kotatama😂 ale stale krasny, nicmene nadherna jak se o tebe a o miminko staras, a ta kase?!!.. woow😱 urcite se budu inspirovat, samy super potraviny .. nam❤️
    radost se koukat, vzdy mam skvelou energii, kazdopadne nejakych deset kilo je uplne jedno, protoze miminko je vymodlene a zalezi jen na zdravi, kila vzdy jdou dat dolu😽❤️ modlim se a posilam krasnou energii! jsi nadherna tehulka jako vzda!

    • @bealin
      @bealin  Месяц назад +1

      Sofinko, děkuji za nádhernou zprávu😻🫶opravdu mě zahřála u ❤️! Děkuju moc, tolik podpory🥹
      Miluju své těhotenské bříško, zbytek těla se snažím přijímat.. někdy to jde hůř a někdy snáz.. každopádně je pro mě prioritou zdravé těhotenství😇🥰a moc doufám že vsechjochudebv pořádku🙏

  • @mariekucekova13
    @mariekucekova13 Месяц назад +1

    Beatko❤ děkuji za pěkné video...a moc Vám to těhotenství sluší...a kočičky jsou moc fajn společnost...mam taky kočičku ,už 9let...sice obyčejnou mourovatou, ale je to miláček...😺...přeji Vám pěkny den...🙂🍀🌞

    • @bealin
      @bealin  Месяц назад

      Milá Maruško, děkuji❤️😇 to věřím, že je to skvělá kočička. Já mám ty "obyčejné"kočky domácí nejraději od malička. Jsou bezprostřední, mazlivé, dávají hodně lásky😻🐈🐈‍⬛

    • @mariekucekova13
      @mariekucekova13 Месяц назад +1

      ❤​@@bealin

    • @bealin
      @bealin  Месяц назад

      🫶

  • @brigitastedra1351
    @brigitastedra1351 Месяц назад +1

    Přeji hezký nový den Bei a za mě máte moc hezkou ranní rutinu ! Hlavně se mi líbí váš plating snídaně 👍☺ a přesně, jak říkáte, každý má jiné potřeby, takže by si je měl stanovit sám, podle toho jak mu je a i taky jak je starý....😍...užasné je ranní čiči buzení...taky to tak mám akorád , že mezi 5 -6 ráno 🙄 ale v létě jsem alespon tak viděla krásný východ slunce. Tak přeji krásné podzimní dny a hlavně zdraví a pohodu vám všem !!! 🌻🍂🌻

    • @bealin
      @bealin  Месяц назад

      Zdravím Brigitko, a moc děkuji za milý komentář💗 takhle krásný plating taky nemám každý den😅a někdy to tam jen nahážu hahahah!
      Kočičí budík je super. Geri mě budí předením a masáží, Ciri namísto toho dojde k mé hlavě a udělá hlasité "MŇAAAU"😅 jejdaaaa 5-6ráno bych nezvládla!
      Vůbec nejsem ranní ptáče😃

  • @LucieBednářová-w8j
    @LucieBednářová-w8j Месяц назад +1

    Ahoj berusko, moc ti to sluší, pohladni miminecko a opatruj se ❤

    • @bealin
      @bealin  Месяц назад

      Děkuji, jsi zlatá💗😇moc pozdravuji!

  • @andreaplivova4815
    @andreaplivova4815 Месяц назад +3

    Helooouuuuu Beatko ❤❤❤
    To disco😂😂😂 mě dostalo 😂😂😂 pár kilo navíc ti strašně sluší, i ty prsa narostla co😂 užívej, už se ti to bude krátit, ta pohoda, až budeš u konce tak budeš funit😊😊 a ne kilama ale tím miminkem uvnitř 😂😂..... aaaaaa konečně příroda 🎉🎉🎉❤ jako jestli bude příští videjko 3 trimestr tak nás pěkně lakuješ😂❤ Já tam vidím pěkné pupíkové rozdíly 😊😊😊 takže......❤😂
    Dyztak ten komentář vymaz😊

    • @bealin
      @bealin  Месяц назад

      Já zase nestíhám odepisovat na komentáře😝😅jj nechci prozrazovat termín, ale bude to v zimě 😂❄️☃️tohle je moje jediná disco trisko párty hihih🎉 snad si příští léto užiju víc než to letošní😉😃

    • @andreaplivova4815
      @andreaplivova4815 Месяц назад +1

      @@bealin vůbec si s termínem porodu, nebo odepisovanim nedělej červa v hlavě, máš už jen pár měsíců a tohle období je velmi důležité jak pro miminko tak na to abys sis to užila vážně věř mi, já na to vzpomínám se slzami v očích, nádhera, to spojení, ty pošťuchy, ty noční převalovací manévry apod... nádhera Beuško, pak bude jiné období, mazlici, uslintany urvany pokakany usmevavy to šimrání při kojení, to jiné spojení, ach....... to byly časy, zlatíčko užívej a kliiiidddd NO STRESS.......

    • @bealin
      @bealin  26 дней назад

      @andreaplivova4815 to máš pravdu Andrejko☺️vím, že to bude náročné ale těším se úplně na všechno😇❤️

  • @jakubzubalik
    @jakubzubalik Месяц назад +1

    • @bealin
      @bealin  Месяц назад +1

      Děkuji😊

  • @evaduchova1689
    @evaduchova1689 Месяц назад +1

    Ahojky Beatko krásná je každá žena v těhotenství 😊. Já měla 42 kg i s postelí a za celý těhotenství jsem nabrala 18kg😂 a jak přišlo první mimčo tak zhubla na 45 kg. Hlavně být zdravá odpočívej a měj radost z každého dne. Děkují za krásný vlog a myslím na tebe i miminko a i na manžela samozřejmě. Pa a těším se brzy u dalšího videa.😉👏❤️

    • @bealin
      @bealin  Месяц назад

      Děkuju moc za nádherné slova podpory Evičko🥹vnímám to stejně a líbí se mi každá maminka s bříškem, ať už štíhlejší nebo kulatější.. priorita je zdraví🙏a být v pohodě❤️ užívat si těhotenství, přece je to období které zažijeme jednou nebo jen párkrát v životě🥲💗🐣

  • @lulu25722
    @lulu25722 Месяц назад +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @bealin
      @bealin  Месяц назад

      Děkuju za podporu🫶

  • @DanaMiksova-w3m
    @DanaMiksova-w3m Месяц назад +2

    ❤❤❤moc sluší, už víte co to bude ?

    • @bealin
      @bealin  Месяц назад

      Děkuju🫶anooo, už víme🥹ale ještě chvíli si to necháme tajemstvím!
      Co tipuješ?😂

  • @magdalenamakuchova3208
    @magdalenamakuchova3208 Месяц назад +1

    Beuško bříško pěkně roste už kope budulinek malej???❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @bealin
      @bealin  Месяц назад

      Ahooj Majdo🤩ano už nějakou dobu kope🥹mám placentu vepředu, takže to není nijak bolestivé a zatím si to jen užívám😁❤️

    • @magdalenamakuchova3208
      @magdalenamakuchova3208 Месяц назад +1

      @@bealin superrr mám radost 😊

    • @bealin
      @bealin  Месяц назад

      @magdalenamakuchova3208 😃já takyyy! Konečně se mi psychicky trošku ulevilo🙈že mám ujištění, že žije každý den😃😇

  • @MusketyrBritarn
    @MusketyrBritarn 19 дней назад +1

    Aperolová princezna bez Aperolu. Málem Geralt skončil v pračce...

  • @eruebu4944
    @eruebu4944 Месяц назад +1

    Beatko moc ti to sluší,ale buď na sebe opatrná.Tolik rychlých pohybů ? Raději jen procházky ....🍀🍀🍀

    • @bealin
      @bealin  Месяц назад +1

      Děkuji! Zas tak rychlé ty pohyby nejsou😂je to hodně zrychlené!! Já byla zvyklá hodně sportovat, tohle je podle mě oddychovka a neboj vše konzultuji s fyzioterapeutkou😊💗první tři měsíce jsem necvičila vůbec, dokud jsem si nebyla jistá, že je vše dobře uhnízděné🐣
      Jinak začínat se sportem v těhotenství by nebylo ideální, ale když byl někdo roky zvyklý posilovat a hýbat se hodně, tak pod správným vedením se není třeba bát😇❤️