과학적으로 증명된 팔뚝 굵어지는 운동 TOP3!! 1등은 이거라고?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 сен 2024

Комментарии • 4

  • @soloexercise
    @soloexercise  11 месяцев назад

    팔뚝이 굵어지는 리스트롤러 추감기🔥🔥
    ✔✔
    naver.me/xIgt6fL0

  • @KoreanDorre
    @KoreanDorre 10 месяцев назад

    과연 퍼온 영상들로만 가득한 이분은 진정한 운동인일까 그냥 번역 편집가일까

  • @Siryu._
    @Siryu._ 11 месяцев назад +1

    약빨아도 썸네일처럼은 안되겠다

Следующие
Автовоспроизведение
추석 연휴가 긴 이유... (Feat. 설기관, 마선호)33:59추석 연휴가 긴 이유... (Feat. 설기관, 마선호)
추석 연휴가 긴 이유... (Feat. 설기관, 마선호)김종국 GYM JONG KOOK
Просмотров 1,3 млн
혈당 잡고 당뇨에도 도움되는 애사비 혈당 다이어트! 진짜 효과가 있을까?9:50혈당 잡고 당뇨에도 도움되는 애사비 혈당 다이어트! 진짜 효과가 있을까?
혈당 잡고 당뇨에도 도움되는 애사비 혈당 다이어트! 진짜 효과가 있을까?김소형채널H
Просмотров 38 тыс.
헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 프레임 넓어집니다! (헬린이 등 운동 루틴/광배근 운동/종류/순서)10:55헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 프레임 넓어집니다! (헬린이 등 운동 루틴/광배근 운동/종류/순서)
헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 프레임 넓어집니다! (헬린이 등 운동 루틴/광배근 운동/종류/순서)쇠질연구소
Просмотров 454 тыс.
The Huge Controversy Over Moving This Runway 80 Feet19:51The Huge Controversy Over Moving This Runway 80 Feet
The Huge Controversy Over Moving This Runway 80 FeetWendover Productions
Просмотров 704 тыс.
I BOUGHT A SUPERCAR WITH A £500,000 BUDGET21:38I BOUGHT A SUPERCAR WITH A £500,000 BUDGET
I BOUGHT A SUPERCAR WITH A £500,000 BUDGETMark McCann
Просмотров 518 тыс.
Billie Eilish - BIRDS OF A FEATHER (Story of My Song)16:24Billie Eilish - BIRDS OF A FEATHER (Story of My Song)
Billie Eilish - BIRDS OF A FEATHER (Story of My Song)Billie Eilish
Просмотров 750 тыс.
Ayudha Pooja Promo (Telugu) | Devara | NTR | Saif Ali Khan | Koratala Siva | Anirudh | Sep 2701:06Ayudha Pooja Promo (Telugu) | Devara | NTR | Saif Ali Khan | Koratala Siva | Anirudh | Sep 27
Ayudha Pooja Promo (Telugu) | Devara | NTR | Saif Ali Khan | Koratala Siva | Anirudh | Sep 27T-Series Telugu
Просмотров 1,8 млн
'광배근 하부'를 키우는 최고의 방법 3가지!?6:18'광배근 하부'를 키우는 최고의 방법 3가지!?
'광배근 하부'를 키우는 최고의 방법 3가지!?보통사람을 위한 운동채널
Просмотров 1,3 млн
집에서 오직 ‘푸쉬업 6주’만 하면 몸은 놀랍게 변합니다.(가슴/어깨 강화를 위한 '푸쉬업 100개' 맨몸루틴)6:25집에서 오직 ‘푸쉬업 6주’만 하면 몸은 놀랍게 변합니다.(가슴/어깨 강화를 위한 '푸쉬업 100개' 맨몸루틴)
집에서 오직 ‘푸쉬업 6주’만 하면 몸은 놀랍게 변합니다.(가슴/어깨 강화를 위한 '푸쉬업 100개' 맨몸루틴)보통사람을 위한 운동채널
Просмотров 1,1 млн
당신에게 필요한 팔 운동을 찾아드립니다9:53당신에게 필요한 팔 운동을 찾아드립니다
당신에게 필요한 팔 운동을 찾아드립니다김강민_Kim Kang min
Просмотров 2 млн
무조건 두꺼워지는 하체운동 6가지17:16무조건 두꺼워지는 하체운동 6가지
무조건 두꺼워지는 하체운동 6가지준규빌더
Просмотров 50 тыс.
[불한당] 마약수사대 경찰을 짝사랑한 조폭 양아치18:36[불한당] 마약수사대 경찰을 짝사랑한 조폭 양아치
[불한당] 마약수사대 경찰을 짝사랑한 조폭 양아치방 영화 - B Cine
Просмотров 1,1 млн
[꿀팁]굵은 팔뚝을 위하여::이두운동의 정확한 자세 TIP5:17[꿀팁]굵은 팔뚝을 위하여::이두운동의 정확한 자세 TIP
[꿀팁]굵은 팔뚝을 위하여::이두운동의 정확한 자세 TIP키다리형
Просмотров 2 млн
등근육 느낌 못찾는 사람을 위한 ‘등운동 루틴’ [100%자극 보장 : 덤벨로우/데드리프트]7:04등근육 느낌 못찾는 사람을 위한 ‘등운동 루틴’ [100%자극 보장 : 덤벨로우/데드리프트]
등근육 느낌 못찾는 사람을 위한 ‘등운동 루틴’ [100%자극 보장 : 덤벨로우/데드리프트]핏블리 FITVELY
Просмотров 563 тыс.
Could 118kg man do cross-fit...?(ft. Amoti) [I'm Thanos]20:54Could 118kg man do cross-fit...?(ft. Amoti) [I'm Thanos]
Could 118kg man do cross-fit...?(ft. Amoti) [I'm Thanos]코리안 타노스 김민수
Просмотров 1,4 млн
자기 전 5분만 꼭 하세요! 5가지 운동만으로 관절 무리 없이 뱃살 허리살 쏙 들어갑니다! | 중년에 꼭 해야하는 운동법 (이정표 원장 2부)13:15자기 전 5분만 꼭 하세요! 5가지 운동만으로 관절 무리 없이 뱃살 허리살 쏙 들어갑니다! | 중년에 꼭 해야하는 운동법 (이정표 원장 2부)
자기 전 5분만 꼭 하세요! 5가지 운동만으로 관절 무리 없이 뱃살 허리살 쏙 들어갑니다! | 중년에 꼭 해야하는 운동법 (이정표 원장 2부)건강구조대
Просмотров 7 тыс.
Help Me Celebrate! 😍🙏00:35Help Me Celebrate! 😍🙏
Help Me Celebrate! 😍🙏Alan Chikin Chow
Просмотров 10 млн
Выпрыгивает ли аккумулятор в iPhone 16?00:43Выпрыгивает ли аккумулятор в iPhone 16?
Выпрыгивает ли аккумулятор в iPhone 16?ÉЖИ АКСЁНОВ
Просмотров 283 тыс.
А вы играли в school boy runaway?00:30А вы играли в school boy runaway?
А вы играли в school boy runaway?МЯТНАЯ ФАНТА
Просмотров 122 тыс.
ПАЛЕЦ НА "КРАСНОЙ КНОПКЕ"! КАРАСЕВ: ПУТИН УЖЕ ОТДАЛ ПРИКАЗ... СРОЧНО! "УКРАИНЫ БОЛЬШЕ НЕТ" - ТРАМП1:00:25ПАЛЕЦ НА "КРАСНОЙ КНОПКЕ"! КАРАСЕВ: ПУТИН УЖЕ ОТДАЛ ПРИКАЗ... СРОЧНО! "УКРАИНЫ БОЛЬШЕ НЕТ" - ТРАМП
ПАЛЕЦ НА "КРАСНОЙ КНОПКЕ"! КАРАСЕВ: ПУТИН УЖЕ ОТДАЛ ПРИКАЗ... СРОЧНО! "УКРАИНЫ БОЛЬШЕ НЕТ" - ТРАМПPoliteka Online
Просмотров 460 тыс.
+1000 Aura For This Save! 🥵00:19+1000 Aura For This Save! 🥵
+1000 Aura For This Save! 🥵Bundesliga
Просмотров 2,9 млн
ЕГОРИО и КИНГ ОБЪЕДИНИЛИСЬ! Рома вернулся в команду! [36 серия, Капсула Времени]1:05:55ЕГОРИО и КИНГ ОБЪЕДИНИЛИСЬ! Рома вернулся в команду! [36 серия, Капсула Времени]
ЕГОРИО и КИНГ ОБЪЕДИНИЛИСЬ! Рома вернулся в команду! [36 серия, Капсула Времени]GERASEV
Просмотров 440 тыс.
Братик написал в мою школьную тетрадь #iribaby #shorts00:24Братик написал в мою школьную тетрадь #iribaby #shorts
Братик написал в мою школьную тетрадь #iribaby #shortsIRIBABY
Просмотров 92 тыс.
Самая сложная маска…00:32Самая сложная маска…
Самая сложная маска…Анджилиша
Просмотров 627 тыс.