언더훅 데라히바 (1/3) (underhook derariva)
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- Опубликовано: 22 сен 2024
- 언더훅 데라히바에서는 크게 3가지 반응이 있습니다
1. 무릎꿇는상대
2. 버티는상대
3. 정면 맞추는상대
오늘 연습할 기술은 무릎꿇는
상대에게 공격하는 방법입니다
그리고
이런상황말고도 언더훅 데라히바에서는
정말 많은 상황이 있습니다
스파링에서 직접 사용해보시고
안되는부분 있다면
insta @jtaekseung으로
dm 주시면 영상으로 자세하게 설명해서
풀어드리겠습니다!
설명란 꼭 봐주세요!!!
😊😊😊😊😊😊
설명 잘해주고 영상도 잘찍고 잘배우고가요
언더훅 데라히바 기본 기술 3편까지 있으니 다음영상 기대해주세요!!
라쏘맛집왔다가 언더훅데라히바도 맛보고 갑니다 역시맛집이네요👍👍👍
감사합니다😊👍
와 디테일 너무 좋네요~
정말 잘배웠습니다. 근데 이기술을 애용하게 되어 한동안 썼더니 무릎에 불편감이 느껴지더라구요ㅜ 병원에가보니 전방십자인대가 늘어났다고하네요ㅜㅜ
곰곰히 생각해보니 이 기술자체가 무릎 밑 다리를 앞으로 밀어내는 동작같더라고요. 따져보면 자신의 십자인대로 상대다리를 구속하는게 아닌가 싶습니다.
제 고관절이 유연하지않아서 일수도 있지만 참고하셔서 모두 부상없이 주짓수해요🤙
맞습니다 기본 데라히바 자체가
무릎에 데미지가 많이 오는 가드입니다
비슷한 느낌으로는 라쏘가드가 있겠네요
스트레칭과 꾸준한 근력운동이
동반되어야 부상없이 오래 주짓수 할수있는것
같습니다
제가 알려드린 기술로 인해 부상을 입으셨다니
마음이 많이 안좋습니다
부상 잘 회복하시고 안전한 주짓수
하시길 바랍니다
@@jtaekseung 피드백 감사합니다 택승님~^^
사소한 디테일 하나하나까지 설명 너무 잘하세요!! 혹시 어디 체육관인지 알 수 있을까요?
저는 낙성대 뉴웨이브 주짓수 소속이고 제가 수업하고있는곳은 경기도 광주 뉴웨이브 주짓수입니다
호우!!!
🔥🔥
😊❤😊