ASMR Portugal: Precisam de saber a verdade... e espero ajudar alguém com isto...

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  • Опубликовано: 15 янв 2025

Комментарии • 205

  • @marianasdcastro
    @marianasdcastro 2 года назад +89

    Olá Ana! Primeiro do que tudo, elogiar-te e agradecer pela tua transparência, por encontrares sempre a forma mais correta de comunicar e passar a mensagem. A saúde mental é um tema que tem que ser trazido para cima da mesa cada vez mais e quem tem alguma voz ou "influência", deve contribuir para isso mesmo. Obrigada por fazeres da tua comunidade e do teu espaço no youtube um lugar onde se fala e se vê realidade. És muito necessária. Um beijinho e força 🤍

  • @anninha1868
    @anninha1868 2 года назад +11

    Obrigada por fazer minhas noites mais tranquilas com seus vídeos. Saiba que você é importante pra nós do Brasil que ama seus vídeos. Fique bem, descansa e se cuida. Melhoras Ana ❤️❤️

  • @elisandralumertz9669
    @elisandralumertz9669 2 года назад +22

    Ana querida!!!! Sou do Brasil e lamento muito não poder assistir aos teus espetáculos, pois devem ser belíssimos!!!! E é por essa “afinidade” e carinho que sinto por vc que me faz tanta falta os teus vídeos!!!! Além, é claro, de considerá-la uma das melhores artistas do ASMR, que é algo que também AMO assistir!!!! Mas quero te ver bem e saudável pois, na verdade, é isso que realmente importa!!!!! Vou estar aqui esperando pelos teus vídeos sempre!!!! Obrigada por tanto!!!!! Beijo no teu coração!!!!! Melhoras!!!!! ❤️❤️🙏🏻🙏🏻😴😴🦋🦋🦋🦋

  • @pedropalhares9047
    @pedropalhares9047 2 года назад +15

    é bastante importante partilhares isto! saúde mental precisa de ser levada a sério em Portugal e não como um tabu obrigado Ana 🤍 força

  • @patriciamartins6801
    @patriciamartins6801 2 года назад +18

    O mais importante é a saúde. Já tive 2 burnouts e sei o que é. Muita calma e pensarmos em nós em primeiro lugar. As melhoras. Um beijinho

  • @anaritacavaco1891
    @anaritacavaco1891 2 года назад +10

    Sei perfeitamente o que é lidar todos os dias com depressão, ansiedade, desrealização etc, e sim todos os dias é uma luta e uma guerra constante contra o nosso cérebro e o mundo a nossa volta, há dias que só temos pensamentos negativos e só queremos estar isolados do mundo inteiro e ficar mos deitados numa cama um dia inteiro com a luz apagada e dormir para esquecer tudo o que nos acontece.
    Acho que é um tema ainda com muito tabu, infelizmente, pois existem cada vez mais casos destes que não são tratados com a devida preocupação e valor.
    Eu costumo usar a frase "Ouçam mais o vosso corpo e a vossa mente"
    Isto tudo para te dar força Ana, porque por mais que a vida se torne angustiante e desesperante, continuas de pé e não desistes. És uma grande mulher, mas acima de tudo uma lutadora e uma guerreira.
    Muita força e nunca te esqueças, o sol volta sempre a brilhar ❤️❤️

    • @MadameButterflyASMR
      @MadameButterflyASMR  2 года назад +3

      Muito obrigada pelas palavras e pela partilha. É mesmo terrível às vezes não percebermos o que se passa connosco e o porquê.. e não conseguir controlar… estamos juntas!❤️❤️

    • @anaritacavaco1891
      @anaritacavaco1891 2 года назад

      E nem sempre é visto da melhor maneira, ainda há muito boa gente a pensar que é "frescura", mas só quem sofre é que sabe o que sofre.
      Estamos juntas sim, por um mundo melhor, onde ninguém tenha medo de mostrar os ssus problemas e as suas inseguranças! ❤️❤️ Beijo grande

  • @juliabarros2646
    @juliabarros2646 2 года назад +19

    Ana, embora eu seja uma inscrita (subscrita) recente de teu canal, andei maratonando (gíria brasileira que se refere a quando assistimos várias vezes um determinado conteúdo,kkkkk) alguns vídeos antigos e uma coisa que sempre me chamou a atenção em teu conteúdo é a tua preocupação constante em sempre trazer a realidade às pessoas que te acompanham aqui, por mais difícil que isso possa ser. Acho essa atitude de desvencilhar-se da “sociedade do espetáculo”, como dizia Guy Debord, que está presente de maneira incessante nas redes sociais, muito nobre e necessária, sobretudo, tratando-se de saúde mental, um tema ainda muito banalizado pela sociedade. Portanto, eu repito, teus vídeos são muito necessários para quem te acompanha! Você é muito necessária! E, sinceramente, muito obrigado por isso❤️ Eu não consigo nem imaginar o que estas a passar, porque é como dizem, “você tem que ser você para saber o que você sente”, mas eu, de verdade, desejo o melhor para ti e, é claro, muita força! Porfavor não desista do canal, com certeza você faz a diferença na vida de várias pessoas que te acompanham por aqui! ❤️
    Ah, e antes que eu me esqueça, também jogo hayday, qual a tua tag? 😃

    • @MadameButterflyASMR
      @MadameButterflyASMR  2 года назад +2

      Muito obrigada pelas simpáticas palavras Júlia, eu tento sempre trazer para aqui o melhor de mim e que seja o melhor para vocês! ❤️
      No Hay Day a minha tag é #CQPGY0PG

    • @juliabarros2646
      @juliabarros2646 2 года назад +1

      @@MadameButterflyASMR vou te adicionar, Ana! Beijinhos e se cuida, tá?! ❤️

  • @arquivo42
    @arquivo42 2 года назад +1

    Ana, fico triste em saber que tenha passado por isso. Vc não merece passar por nada disso, mas fiico feliz por saber que vc está se cuidando e tem o apio da sua família. Tenho certeza de que vc ficará bem porque vc merece tudo de bom.
    E muito obrigada. vc nao faz ideia o quanto me ajudou em momentos angustiantes de insônia, ansiedade e medo e o quanto me inspira. Se cuida. Estarei torcendo sempre por vc. 🤗❤

  • @arturbeal7993
    @arturbeal7993 2 года назад +3

    Acho que pra além da coragem de gravar um vídeo falando sobre isso, encarar e entender a tua situação e reconhecer que o trabalho que você tanto ama pode estar te consumindo, é incrível. Parabéns pela coragem, Ana. Obrigado por compartilhar, obrigado por ser tão querida sempre. Obrigado por sempre compartilhar! Fica bem. ❤️

  • @catarinaamaro6157
    @catarinaamaro6157 2 года назад +10

    A tua saúde em primeiro lugar ❤️ rápidas melhoras ❤️ obrigada pela tua honestidade. Ajudas sim 🙌🏻

  • @ludmilaf5763
    @ludmilaf5763 2 года назад +10

    Nossa..eu fiquei cansada só de ouvir você falar da sua rotina! Espero que consiga descansar e fique bem 🥰

  • @alexandralima5489
    @alexandralima5489 2 года назад +3

    Ana em primeiro obrigado pela partilha, sem dúvida que ajuda muita gente que está a passar pela mesma situação;
    Em segundo lugar cuide da sua saúde, é o bem mais precioso que tem! Nota-se a léguas que a Ana é uma excelente pessoa e uma excelente profissional mas cuide de si! Beijinhos grandes

  • @ericavilasboas12
    @ericavilasboas12 2 года назад

    Força Ana! Desejo te o melhor!!!! O que importa é a tua saúde tanto fisica como mental! Adoro te és incrível e mereces um descanso!🥺💞
    Beijinho💕💕💕

  • @anaalsan
    @anaalsan 2 года назад +1

    estamos muito felizes de saber que tu está se tratando, Ana! Isso é prioridade! Estaremos à espera quando tu estiver pronta pra voltar! muito obrigada por compartilhar sua experiência, ajuda muito do lado de cá saber que há gente como a gente, pessoas reais e fortes como você! mil vezes obrigada, e melhoras! ❤

  • @Tonycor7ez
    @Tonycor7ez 2 года назад +2

    Acompanhamento devia ser para todos! Super importante sermos ouvidos e saber deixar os problemas sair para fora, é assim que trabalhamos para a melhor versão de nós mesmos! O vídeo está perfeito❤

  • @joanareal6201
    @joanareal6201 2 года назад +2

    Olá Ana, eu admiro o teu trabalho já faz muito tempo, e sempre te vi como uma faz tudo.
    Mas sei o que é as vezes termos de nos acalmar e termos de perceber e conhecer os nossos limites e ainda bem que os descobriste a tempo para o teu bem e de todos a tua volta.
    Um grande beijinho e muita força ❤️

    • @MadameButterflyASMR
      @MadameButterflyASMR  2 года назад +2

      Temos mesmo que perceber que super heróis só na ficção! Obrigada!❤️

  • @sabrinasousaayupe7709
    @sabrinasousaayupe7709 2 года назад +2

    Obrigada pelo conteúdo, pela sua dedicação e por ser totalmente transparente. Melhoras Ana! Estamos com você e te esperamenos ansiosamente ♥️

  • @carolinaalves8295
    @carolinaalves8295 2 года назад +4

    Obrigada pela sua partilha! Precisava de ouvir isto!
    Sou mãe a dois anos e sinto exaustão mental são 2h45 de manha e estou a ouvir este video porque nao consigo dormir mais uma vez... Obrigada por desmistificar as redes sociais. Obrigada e as melhoras !!! 💗🙏✨️

  • @Brazie
    @Brazie 2 года назад +1

    Tinha um tempo que não assistia seus asmr, vim correndo quando o RUclips me recomendou, espero que dê certo e fique bem

  • @elianatorres2642
    @elianatorres2642 2 года назад +4

    Muita força Ana! Primeiro a saúde, depois o trabalho. Desejo as melhoras 😘😘❤️❤️

  • @jof6619
    @jof6619 2 года назад

    Ana, obrigada pela partilha, pela honestidade e por todo o carinho e cuidado que pões neste canal. Cuida de ti e obrigada por nos relembrares de cuidar de nós e uns dos outros. Beijinho

  • @xthefordx
    @xthefordx 2 года назад +8

    Obrigada pelo teu video, Ana! Um asmrtist é alguém como o visualizador que simplesmente decide ajudar outros e passar esse dom que é o asmr. Mas continua a ser um de nós, é completamente normal que precises de uma pausa. Quem gosta de ti e do teu conteúdo e irá ficar por aqui. Espero que corra tudo bem e se precisares de algo, nós ajudaremos como tu nos ajudas.
    PS: Eu sou atriz de teatro e estou muito feliz que o Teatroesfera ficou aberto! Completei agora o meu curso de Realização e componentes de Produção e neste momento estou desempregada. Já a algum tempo te oiço a falar do teu trabalho e do Teatroesfera e fiquei muito interessada, sei o quanto trabalhas. Se precisares de ajuda ou se estiverem a necessitar de pessoal (atores, assistentes de produção, equipa técnica - fogo, eu até vou buscar cafés lol), eu estou disponível! Espero que esta pausa seja boa para ti! Um burnout é uma coisa horrível mas sei que voltar melhor do que antes :) By the way, a minha mãe pergunta qual é o teu # no Hay Day loool

    • @MadameButterflyASMR
      @MadameButterflyASMR  2 года назад +1

      Muito obrigada!❤️
      Envia-me o teu CV para teatroesfera@outlook.pt. Temos uma base de dados e nunca se sabe de quem iremos precisar.
      Beijinho!❤️

    • @MadameButterflyASMR
      @MadameButterflyASMR  2 года назад +1

      Tag do Hay Day #CQPGY0PG

  • @vanfarias2381
    @vanfarias2381 2 года назад +1

    Dias melhores sempre vem🙏
    Não posso imaginar pelo que você está passando, mas posso te oferecer todo o meu apoio. A depressão é algo muito sério, um momento sombrio da vida, mas logo você encontrará uma luz. Você não está só nessa! Te lembro que você é uma pessoa incrível e que esse momento difícil não vai te derrubar. Deus te abençoe 🙌😘

  • @anarocha3409
    @anarocha3409 2 года назад

    Obrigada por seres tão honesta e transparente. É impressionante como o stress consegue afetar tanto o nosso corpo fisico. Obrigada porque tiro uma lição da tua história para a minha vida. Faz o melhor para ti e continua a cuidar de ti!! As melhoras e tudo de bom 💓

  • @alexandremota3258
    @alexandremota3258 2 года назад +8

    A voz dela e perfeita pra fazer asmr 🥰😍🥰

  • @margaridaa.oliveiraa_
    @margaridaa.oliveiraa_ 2 года назад +1

    Força ❤💪
    Também sou de Portugal e acompanho te á muito tempo , por isso sei que és forte vais superar e voltar ainda mais motivada !!

  • @Ana_biarangel
    @Ana_biarangel 2 года назад

    Sou do Brasil e te acompanho a 2 anos, adoro seu canal, me ajuda mto 💖

  • @diana-js8wt
    @diana-js8wt 2 года назад +3

    No início, nota-se bastante a tua felicidade quando falas da tua profissão, mesmo tendo sido ela a "causar" tudo isto. Esse sorriso é mais importante que a quantidade de videos que pões. Nós também queremos saber da tua felicidade e bem estar ! Muitos beijinhos e que continues com muito trabalho ( com peso e medida haha ) e a melhorar ! ❤️

  • @sofiaestimacampos2946
    @sofiaestimacampos2946 2 года назад

    O mais importante é a tua saúde. Obrigada por este desabafo tão sincero. É bom sentir que não estamos sozinhos. É muito importante as pessoas falarem mais destes temas que muitas vezes são abordados com tabu.

  • @beatrizbatista8647
    @beatrizbatista8647 2 года назад

    Obrigada por teres partilhado a tua experiência pessoal com estas questões de saúde mental, é tão mas tão importante! Eu descobri que tenho ansiedade, tenho tido crises de há uns tempos para cá e felizmente já estou a ser acompanhada e a fazer psicoterapia! Uma das coisas que me acalma é, para além do ASMR que acaba por ser quase um Mindfulness em que estamos concentrados nos barulhos, na pessoa e não pensamos tanto, é precisamente, ouvir pessoas a falar de saúde mental! Acho que acabamos por não nos sentir tão sozinhos, principalmente quando a maioria das pessoas escolhe esconder para não parecer vulnerável. Um grande obrigada, hoje tem sido um dia difícil em termos de lidar com isso, e o teu vídeo acalmou-me muitooo! As melhoras Ana! 🤍🦋

    • @MadameButterflyASMR
      @MadameButterflyASMR  2 года назад +1

      Partilho do sentimento de ser ótimo ouvirmos os testemunhos de outras pessoas que têm problemas iguais ou semelhantes sos nosso! Força!❤️

  • @DianaOliveira-tm7mv
    @DianaOliveira-tm7mv 2 года назад +1

    Obrigada pela sinceridade e por demostrares que a vida não é só rosas!! Fico SUPER FELIZ que estejas BEM! ❤

  • @gabriellambz
    @gabriellambz 2 года назад

    Ana! Que Deus te abençoe! Que você possa encontrar sempre um aconchego e repouso necessário que todos precisamos. Saiba que você não está sozinha. E que todos os dias são recomeços para nós. Priorize você, sua cabeça e seu coração. Cuide bem deles, porque no final tudo vai dar tudo certo.

  • @ruuy3952
    @ruuy3952 2 года назад +3

    Olá Ana. Obrigado por teres partilhado este assunto online e falado de forma aberta. É extremamente muito raro comentar algum vídeo no RUclips (e sou bastante consumidor) mas não poderia deixar de o fazer neste teu video pois relacionei-me com bastantes coisas que partilhaste. Tenho andando com problemas no meu relacionamento com a minha namorada e ela aconselhou-me a ir a um psicólogo para perceber o que se passa e como posso ultrapassar algumas situações que criam os nossos problemas. Com a tua partilha, deste-me ainda mais vontade de realmente procurar ajuda para melhorar. Muito obrigado do fundo do coração!

    • @MadameButterflyASMR
      @MadameButterflyASMR  2 года назад

      Olá! Procura sin, acredita que só de darmos esse passo e irmos a uma 1.ª consulta já parece que nos tira um peso de cima! Muita sorte na tua caminhada z!

  • @sf.661
    @sf.661 2 года назад +4

    saúde em primeiro lugar, tudo bem se não conseguir gravar nós assistimos os vídeos antigos, melhoras Ana ❤

  • @greyribeiro8426
    @greyribeiro8426 2 года назад

    Muita muita força, vai voltar tudo ao normal, obrigada por partilhareste isto conosco, bj muito grande

  • @gone_with_thewind
    @gone_with_thewind 2 года назад +5

    Infelizmente em Portugal a doença psicológica é estigmatizada somos olhados como maluquinhos. As pessoas têm vergonha de admitir que têm problemas, obrigada Ana por seres sincera sobre isto.

  • @joanapinto6861
    @joanapinto6861 2 года назад

    Obrigada pela partilha. Não tem que pedir desculpa, a sua saúde em primeiro lugar. Que corra tudo bem. Vamos ficar todos aqui a sua espera. Beijinhos e as melhoras rápidas 😘

  • @francinedesa
    @francinedesa 2 года назад

    Força Ana! Estamos torcendo por ti! Vai dar tudo certo! Obrigada pelo teu trabalho até aqui ❤

  • @raphaelacolins485
    @raphaelacolins485 2 года назад

    Força, descanse e tudo vai dar certo.
    Gratidão
    Se cuida 🌹

  • @arturmiguel482
    @arturmiguel482 2 года назад

    Ana és Grande! Desejo te boas energias e muito sucesso! Go get it girl!

  • @duartevicente8369
    @duartevicente8369 2 года назад

    Sou sincero acompanho o canal desde o inicio nunca comentei apenas deixo o like e adoro ver os teus vidios mas este foi o vidio que eu n resisti e tive de vir comentar é tão bom pessoas mostrarem a realidade das coisas e n mostrar só o bom a felicidade da vida pq a vida tbm nos proporciona momentos tristes ent nós so temos de aprender a lidar com isso e mais que tudo sermos transparentes com nosco mesmos adoro te estou aqui a apoiar te mesmo sabendo que so sou mais um !!beijo grande continua com essa tua animação força o que lhe queiras chamar ❤‼️

  • @jayfckz_
    @jayfckz_ 2 года назад +1

    espero que fique 100% bem logo! você é maravilhosa!

  • @edgarhenriqueborher1521
    @edgarhenriqueborher1521 2 года назад +1

    Quando amamos o que fazemos deixa de ser um "trabalho" e se torna uma coisa prazerosa, isso é fato, porém, tudo o que é excessivo pode nos causar bastante desconforto... Cuidado querida com o excesso de trabalho, pois a sua saúde no contexto geral não vale adoecer por nada, nem mesmo pelo que amamos muito... Vc é o máximo, amo todos os seus vídeos, já disse isso, porém , quando o excesso se torna mais desgastante do que podemos suportar, esse é um dos pontos onde devemos rever os conceitos para ver se realmente vale a pena todo um esforço no qual nos desgasta excessivamente... Cuidado para não se tornar "escrava" do que ama fazer, pois devemos trabalhar para viver e não viver para trabalhar, isso é um ponto muito importante para a nossa saúde no contexto geral... Repito, vc é o máximo, porém, tenha cuidado com o excesso enfatizando o seu trabalho que é simplesmente adorável, porém desgastante... E por mais que amamos algo; esse amor quando coloca a nossa saúde em "xeque-mate" é preciso analisar as coisas, pois saúde é uma coisa primordial que devemos levar muito em consideração, pois sem ela, a saúde, não podemos nada, sabemos disso... Quando o desgaste é excessivo devemos frear um pouco ou bastante se for preciso... Cuide-se querida, e quando não der ou não se sentir confortável para gravar vídeos de ASMR, como vc citou o vídeo da VACA, no qual vc não estava bem, não o faça, relaxe, respire e deixe para um momento mais confortável para vc... Te amamos!...

  • @marianaoliveira1357
    @marianaoliveira1357 2 года назад +10

    Estou a achar este vídeo lindo e extremamente necessário 💗💗

  • @YYasagata
    @YYasagata 2 года назад

    Melhoras Ana! Te desejo saúde e tudo de bom pra vc 💋💋💋💋💋

  • @fabiomelojr
    @fabiomelojr 2 года назад

    Amo seus vídeos, Ana! Um grande beijo pra você do Brasil!

  • @matildesilveira8950
    @matildesilveira8950 2 года назад

    Olá :) a saúde mental é um direito e deve ser levada como prioridade sempre! Obrigada pelo teu exemplo, por mostrares a realidade que tanta gente tem medo de mostrar! Um beijinho com votos de melhoras !

  • @ericasimoes8840
    @ericasimoes8840 2 года назад

    sempre contigo ana❤️ tenho pena de ser do porto e nunca te ter conseguido ver ao vivo, realmente era algo que gostava muito 🥺❤️ e estamos aqui sempre❤️ beijinhos

    • @MadameButterflyASMR
      @MadameButterflyASMR  2 года назад +1

      Um dia, que, sabe! :) metade de mim é do Porto, Miragaia!

  • @taytayfan5608
    @taytayfan5608 2 года назад

    Ana gostei muito deste vídeo. Infelizmente a minha saúde mental nestas semanas tem vindo a piorar, ansiedade, tal como referiste, comparações… E este vídeo trouxe-me um certo alívio, algo do tipo, está tudo bem em não estar nada bem, não estou sozinha e mais pessoas também se encontram como eu. Obrigada Ana, continua a cuidar de ti e quando estiveres bem faz mais vídeos deste género, sinceros, pessoais sem roteiro. Apenas a verdade. Um beijinho

    • @MadameButterflyASMR
      @MadameButterflyASMR  2 года назад +1

      Olá! Não estamos mesmo sozinhos e somos muito mais do que imaginamos… ainda há muito tabu sobre saúde mental e muitas pessoas que “gozam” com tudo isto… temos que ter força e irá ficar tudo bem! Estamos junt@s!

  • @asmrdakah
    @asmrdakah 2 года назад

    Ana pfv se cuide, não se preocupe, estaremos aq quando você puder voltar. Entendemos completamente, eu TB tenho problemas psicológicos e passo pelo mesmo q vc passa.
    E tá tudo bem !
    Espero q vc melhore e fique em paz. Amo seu canal, amo seus vídeos !
    Descanse bastante p se recuperar bem 😘😘

  • @catiafernandes8194
    @catiafernandes8194 2 года назад +2

    Para quem conhece bem a ansiedade digo te força minha querida , é uma luta para toda a vida mas tu vais conseguir ❤️

  • @ledielibelmontetusi9587
    @ledielibelmontetusi9587 2 года назад +4

    Olá Ana! Vídeos muito importante em ser partilhado. Sou farmacêutica e no meu trabalho vejo todos os dias pessoas esgotadas fisicamente, mentalmente e espiritualmente. Nessa altura da vida percebi que se o espiritual não anda bem nenhuma área vai bem, a definição de saúde engloba que o paciente esteja bem nesses 3 campos. Os psicotrópicos e ansiolíticos são necessários em alguns casos, pois auxiliam na qualidade de vida do paciente. Trabalho é bom é necessário, mas ele não pode ser o motivo do desequilíbrio de qualidade de vida. Estimo suas melhoras. Deus abençoe.

  • @drevilrodrigues
    @drevilrodrigues 2 года назад +3

    Quase 2 anos depois de ter começado a afastar-me do ASMR até abandonar completamente(10 anos seguidos a ver fizeram que já nenhum trigger funcionasse)que tive de abandonar os imensos canais que já subscrevi outrora, mas como o meu maior foco de ansiedade terminou apeteceu-me ver ASMR e lembrei-me de procurar o que andavas a fazer e terminado de ver o video da vaca(que está qualquer coisa) vi que apareceu este e fiquei preocupado. É fácil falar, mas cuida da tua saúde mental e física Ana, muitas vezes uma vela brilha mais antes de extinguir-se e o fenomeno de Burnout(seja físico, mental ou emocional) não é muito distinto e ataca forte enquanto achamos que ainda estamos longe do nosso limite. Folgo contudo em saber que estás melhor de ambas as vertentes e mantenho o conselho de há uns anos, segue o ritmo no canal o ritmo mais natural possível. Volto agora subscrever o canal que de momento é o único de ASMR que tenho subscrito. Cuida-te

    • @MadameButterflyASMR
      @MadameButterflyASMR  2 года назад +1

      Sei que te afastaste daqui, chegaste a dizer-me. Mas foste dos primeiros seguidores que tive e que sempre comentava e “conversava” comigo. Desde que saíste daqui sempre fiquei a sentir falta dos teus comentários. Fico muito feliz que tenhas volrado, nem que seja para dizer “hey, até amanhã “! 🤪

  • @margaridamendes381
    @margaridamendes381 2 года назад

    É preciso ter muita coragem ou até força para fazer um vídeo destes.
    Ainda bem que estás melhor e que vais melhorando ao longo do tempo.
    Independentemente se serás ou não muito ativa aqui vou continuar a acompanhar-te
    Muita força❤️🥰

  • @joanamartins3621
    @joanamartins3621 2 года назад

    sou uma aluna da universidade. no ano passado senti esses apertos no peito que falaste pela quantidade de stress e ansiedade acumulados. é importante falares do teu caso porque ajuda sempre ver que nao somos os unicos com esse problema

    • @MadameButterflyASMR
      @MadameButterflyASMR  2 года назад +1

      Não somos mesmo… estamos todos juntos e temos que partilhar cada vez mais e ajudarmo-nos com empatia!

  • @guitaaaar
    @guitaaaar 2 года назад

    As melhoras Ana. És incrivel❤️

  • @iamcristinanitsirc
    @iamcristinanitsirc 2 года назад

    Lamento Ana :-( também sofro de ansiedade mas nunca foi tão mau como o que descreves, e se já o que passei foi difícil, por isso imagine o quão mau foi para ti :-( muitos beijinhos e força, melhores dias virão, cuida de ti 🙏🙏🙏❤️

  • @alcinarodrigues3700
    @alcinarodrigues3700 2 года назад

    As rápidas melhoras Ana. Muita força 💪 🙏😘

  • @andriykozubash5654
    @andriykozubash5654 2 года назад

    As melhores Ana, gosto muito de ti e dos teus ASMR(s)♡

  • @brendaalves1255
    @brendaalves1255 2 года назад

    Ana, passei por isso, eu era extremamente agitada, trabalhava a mil, acumulava coisas que nem me cabiam e fazia faculdade... Dias que eu nem dormia, uma exaustão total. Um dia tive uma briga com o meu chefe por uma coisa simples (pois as pequenas coisas me irritavam demais por conta dessa falta de dormir e tal) e fui parar no médico quase infartando, aos 22 anos de idade. E a partir disso o quadro foi só piorando até que minha médica disse que eu precisava desacelerar pois eu desenvolvi ansiedade, além da taquicardia e alguns outras questões cardíacas. Por fim pedi para sair do trabalho e depois terminei a faculdade e hoje com meus 24 anos estou ainda aprendendo a gerir meu tempo, sempre me policiando com minha saúde. É muito importante sempre falarmos do auto cuidado nesse sentido. Obrigada por dividir conosco esse momento e melhoras (beijos do Brasil) ❤️

    • @MadameButterflyASMR
      @MadameButterflyASMR  2 года назад +1

      Obrigada pela partilha Brenda! Não estamos sozinhos e precisamos muito de cuidar de nós.

  • @sandravieira9362
    @sandravieira9362 2 года назад +2

    Ana, antes de mais nada, a tua saúde!! Sei bem o que isso é...já passei por isso e continuo a ser acompanhada porque sinto necessidade disso. É importante como disseste percebermos e admitirmos que temos problemas e procurar ajuda. Um grande beijinho e muitas e boas sonecas!!! Cá estaremos à tua espera!! Obrigada!!🙏🥰

  • @taniagoncalves4757
    @taniagoncalves4757 2 года назад

    Obrigada pela partilha 🙏

  • @RafaGuedes1
    @RafaGuedes1 2 года назад

    Olá! Tu és forte Vais conseguir Ficar ótima!
    Voltares para o Teatro em grande
    E Fazer as melhores peças da tua vida
    És forte!
    As melhoras!

  • @brunopereirapereira933
    @brunopereirapereira933 2 года назад

    Passei pelo mesmo, fiz tratamento e posso dizer que é muito difícil. Sempre tive uma mentalidade de elefante e não queria acreditar de que estava a sofrer de depressão. Ansiedade, nervos e ataques de pânico. Faça tudo direitinho como mandam os entendidos, pois eu parei com a medicação e tive uma recaída. As melhoras

  • @ledielibelmontetusi9587
    @ledielibelmontetusi9587 2 года назад +1

    Ana, agradeço por você ter essa consciência em não dizer o nome das suas medicações, isso evita a auto medicação de quem está do outro lado da telinha, evitando também riscos desnecessários que essa pessoa possa passar, porque cada organismo é diferente e o que fez bem pra você talvez não faça para outra pessoa.

  • @sandrafernandes9099
    @sandrafernandes9099 2 года назад

    Olá Ana, eu sei o que isso é. Muita força e coragem para si. Queremos fazer sempre 1000 coisas ao mesmo tempo mas temos que dar descanso ao corpo e a cabeça senão chegamos ao ponto de fazer um burn-out isso quer dizer que já nao dá mais. Leve o tempo que for preciso...

  • @inescoelho4658
    @inescoelho4658 2 года назад +1

    És incrível Ana ❤️❤️

  • @ritan.1775
    @ritan.1775 2 года назад

    As melhoras, Ana ❤️

  • @marcellefranklin7753
    @marcellefranklin7753 2 года назад +18

    Vídeo necessário. Compartilhar conosco é lindo e vc se cuide tá. 🇧🇷😘

  • @lauramatosalmeidaz5333
    @lauramatosalmeidaz5333 2 года назад +8

    Nós esperamos o tempo que for preciso primeiro trata de ti
    As melhoras 💕

  • @matheusaraujo559
    @matheusaraujo559 2 года назад

    Pelo que vejo percebeu que sua rotina estava te deixando muito ansiosa, agora com medicação e terapia estar organizando melhor sua vida, dando mais qualidade de vida pra vc, seu corpo avisou que vc estava sobrecarregada, devemos trabalhar pra viver e não viver pra trabalhar, tem coisas que não temos o controle na vida e temos que fazer oq podemos, e aceitar oq não dar, já sente tudo isso que vc sente, eu tbm tomo medicação e melhorei minha vida, as vezes só precisa viver um pouco... As vezes um amor tbm faz bem pra vida !

  • @lilianasoares5224
    @lilianasoares5224 2 года назад

    Td a seu tempo... Primeiro a saude... Ca estaremos quando começares a sentir mlhr... Sei o k isso é... E como sei... Temos k ter tempo para td e a nossa energia assim como tudo neste mundo nao e inesgotável. Recarrega... Depois falamos 💗😘

  • @joaogilberto5581
    @joaogilberto5581 2 года назад

    O mais importante é a saúde! Recompõe-te física e mentalmente, que nós ficamos todos à tua espera para um regresso em pleno! Um beijinho e muita força.

  • @raqueldias2063
    @raqueldias2063 2 года назад

    Que tema importante,muita força Ana.

  • @aryelevaleska968
    @aryelevaleska968 2 года назад

    Te entendo perfeitamente, trabalhava no local em que estava matando psicológicamente passei até que eu me demiti e foi a melhor coisa que fiz, pois não gostava e não me sentia bem nesse emprego, agora minhas ceises pararam meus ataques de pânico cesaram, e o meu transtorno bipolar reduzio muito o pico de depressão, praticamente posso dizer que seu uma pessoa nova e com outras pespectiva.

  • @alexandreribeiro1599
    @alexandreribeiro1599 2 года назад

    Muita Força ... um grande beijinho😘❤

  • @flaviaschaefer1123
    @flaviaschaefer1123 2 года назад

    Se cuide, Ana! 🧡

  • @ohsweetladyjane
    @ohsweetladyjane 2 года назад

    Estou a passar pela mesma coisa, Ana...não estamos sozinhas...

  • @CHEFKALY01
    @CHEFKALY01 2 года назад

    Só venho dizer que sinto falta .. volta rápido ❤️

  • @horaciomlg
    @horaciomlg 2 года назад

    As melhoras

  • @Swaya7T
    @Swaya7T 2 года назад +3

    Aconteceu-me o mesmo em Maio e ainda hoje estou de baixa médica sem conseguir trabalhar...além da depressão fiquei com uma tendinite calcificada no ombro . A cabeça está muito melhor graças ao tal comprimido da manhã mas o ombro continua mal...já fiz infiltrações e vou retirar o cálcio em Outubro. Resumindo.. trabalhar excessivamente não nos leva a lado nenhum! Muita força Ana ! 💪💪

    • @MadameButterflyASMR
      @MadameButterflyASMR  2 года назад

      Muita, muita força para ti e que corra tudo pelo melhor. Estamos juntas!

    • @Swaya7T
      @Swaya7T 2 года назад

      Obrigada Ana! Um beijinho grande! 😘

  • @laura_sfa__
    @laura_sfa__ 2 года назад

    Olá Ana também tenho um familiar que já teve alguns esgotamentos... hoje em dia essa pessoa tem que tomar antidepressivos também! Um bjs grande e descansa bastante :)

  • @flaviocosta1268
    @flaviocosta1268 2 года назад

    Força 💚

  • @sosoibs
    @sosoibs 2 года назад

    Ana eu adoro o teu conteúdo e adoro tudo oque fazes e espero que tudo fique bem e como uma grande fã que fica sempre feliz quando recebe uma resposta tua espero mesmo que fiques bem e adoro-te ❤️‍🩹

  • @renatafidelis1580
    @renatafidelis1580 2 года назад

    Maravilhosa e humana ❤️🇧🇷🇧🇷

  • @steffanystavarengoo5487
    @steffanystavarengoo5487 2 года назад

    forças meu amor , primeiro cuida de você depois vem o trabalho, estaremos aqui te esperando ♥️

  • @Lulu.apolonia
    @Lulu.apolonia 2 года назад

    Ana minha querida, ainda que tenhas histórico com problemas psicológicos, é preciso excluir eventuais problemas cardíacos. Foco ectópico pode surgir em qualquer idade, mesmo em pessoas com uma vida calma. Faça um Holter 24h para excluir problemas mais sérios. E acordar no meu da noite com coração disparado, tb pode ser problemas de apneia central ou obstrutiva, que leva a arritmia cardíaca e outros problemas. Se for muito frequente, faça uma polissonografia para descartar isto tb. Passo pelo mesmo problema... ainda estou buscando a causa.
    Quanto aos vídeos, não se preocupe, estaremos aqui quando puderes voltar. O importante é que estejas bem. Grande beijo!

    • @MadameButterflyASMR
      @MadameButterflyASMR  2 года назад +1

      Muito obrigada por todos os alertas. Irei estar atenta o máximo possível! Beijo grande e que corra tudo bem!

  • @Eridan95
    @Eridan95 2 года назад

    O quê!? trabalhar até às 05h00 corror! Claro que ia correr mal... Boa sorte e equilíbrio bj

  • @SM0KE6.9
    @SM0KE6.9 2 года назад +1

    Lembre-se de que o arco íris vem sempre depois da chuva, se você está passando por momentos difíceis, anime-se! logo, logo você vai ser recompensada pelo seu enorme esforço!!

  • @zaasmr459
    @zaasmr459 2 года назад +1

    Ana as melhoras rápidas e cuida bem de ti ❤️❤️🤗🤗 beijinhos grandes 😘

  • @AntonioSilva-ve5tv
    @AntonioSilva-ve5tv 2 года назад +1

    Habituei-me a deitar-me às 4 e a acordar às 8h. Não me faz diferença nenhuma. Só daqui a uns anos é que vou sentir a merda que andei a fazer, mas tb não tenho grande escolha, sou mais produtivo de noite, logo só estudo de madrugada e vou para as aulas às 8h30. Visa de estudante 🤷

    • @MadameButterflyASMR
      @MadameButterflyASMR  2 года назад

      Eu também era assim… até há bem pouco tempo. Mas pela tua saúde: dorme! 😘

  • @astagamerbrasil459
    @astagamerbrasil459 2 года назад

    💆‍♀️✊️força a todos(as)!

  • @joanamarina8522
    @joanamarina8522 2 года назад

    ❤❤❤❤

  • @ChuvaASMR
    @ChuvaASMR 2 года назад

    💛

  • @vanessarocha3230
    @vanessarocha3230 2 года назад

    ❤️❤️

  • @martamartins3990
    @martamartins3990 2 года назад

    Tambem estou a passar por uma depressão e esgotamento. Ja é a 4a na minha vida. O meu medico diz que por causa do meu passado vai ser sempre assim altos e baixos

    • @MadameButterflyASMR
      @MadameButterflyASMR  2 года назад +1

      Muita força z! Nada disto tem cura… mas tem periodos longos de melhoras se lutarmos por isso!❤️❤️❤️

  • @duartealmeida4540
    @duartealmeida4540 2 года назад

    Olá, Aninha!! Na próxima semana não faças os vídeos. Descansa mais 1 semana, ou duas, ou três. Quando parares a medicação, tenta manter esse ritmo de dormir cedo. É o melhor para ti e para a tua saúde. Não vale de nada não teres aprendido nada com isto, precisas de descansar e não podes manter este ritmo, mesmo tendo acabado a medicação porque senão voltas à estaca 0 e provavelmente voltas a estes ataques. Um conselho amigo, fica bem, a tua saúde é mais importante 😘

  • @anapaulacauduro
    @anapaulacauduro 2 года назад

    🤗❤

  • @MonikeS88
    @MonikeS88 2 года назад

    ❤️💪🏼❤️

  • @rsf__
    @rsf__ 2 года назад

    É...nesse momento tou a aguentar pra n cometer suicídio ou auto-motilação... simplesmente tou no escuro no meu quarto, a ver esse video e a tentar n fazer cagada, e só editando o comentário sim eu entendo perfeitamente a falta de videos e não se preocupa tá tudo bem:)

    • @marioleal9920
      @marioleal9920 2 года назад +1

      Eu já fiz tudo o que estás a pensar em fazer....respira calma...procura algo de bom na tua vida...muda a tua rotina, faz algo por ti...só tu podes mudar...é extramamente difícil...mas tenta, só nós podemos nos sentir bem, abraço e tudo de bom na tua vida !

    • @ritaggomes
      @ritaggomes 2 года назад

      queres falar com alguém ou sentes-te bem sozinha/o?

    • @rsf__
      @rsf__ 2 года назад

      @@marioleal9920 mtt obrigado pelas palavras mas nesse momento n tenho nada de bom na minha vida

    • @rsf__
      @rsf__ 2 года назад

      @@ritaggomes ao mesmo tempo que quero falar com alguém...sinto receio de o fazer...

    • @ritaggomes
      @ritaggomes 2 года назад +1

      @@rsf__ não sintas.. se quiseres podes mandar me mensagem no Instagram.. queres que dê o nome?