انتي اصدق وحده اتابعها في كل شي تقوليهاحتى حملك ماخبيتيه هو حمل عزيز عليكم الاخت وهي اخت ماندري بحملها الا قبل والدتها بشهر لاكن الله يعطيك على حسن نيتك ويرزقك الذرية الصالحه
اليوم ١ اكتوبر باذن الله ببدا دايت حمستيني🙏🏻 عندي ثلاث شهور بحاول قد ما اقدر اني التزم بالدايت .. يوم ميلادي بـ ٥ يناير ابي مايجي هالتاريخ الا وانا واصله لهدفي باذن الله 🙏🏻❤️
ماشاءلله تبارك الله عليكي يا ام ساره طول عمري وانا نفسي انزل وزني بس ماشفتك جالي حماس مو طبيعي وقررت بإذن الله ابداء من بكره والتزام بكل كلمه قلتيها انا الحين وزني ١٠٨ وطولي ١٦٨ وبإذن الله اوصل للوزن المثالي الله يسعدك يا ام سارة سعادة الدارين احبك في الله اختك ام امجد
عرفت قناتك بالصدفة من فترة قريبة لكن تعلقت بيها سبحان الله ! و رغم ان مش كتير بفتح يوتيوب بقيت ادخل ابحث عن فيديو ليكي اسمعه و أنا بعمل شغل البيت ❤️احس ان صوتك فيه طيبة و سكينة و قبول ما شاء الله الله يجعل بيتك دائما دافئ ويملاه مودة و رحمة و يصب عليكم الخير صبا 🌷🌷
يا بنات كلامها صحيح مليون بالمية أنا وزني ٩٨ وإزا تشوفون أيدي تقولولي وزني ٥٠ ترى ماله دخل والله لأنه ايدي صغيرة وراثة من أبوي الله يرحمه ويرحم جميع اموات المسلمين يارب
ما شاء الله تبارك ❤ العزيمه والاصرار تحقق كل شي فيه خير ومستحيل والامل بالله يصنع المعجزات😍 ام سارونه الله يسعدك ابي كود نسيم الزمرد اللي خاص فيك ابي اطلب قبل تنتهي العروض 🥹
احبك في الله حبيبتي ام سارا ان شاء الله بعون الله راح ازوك اذا نزلت السعوديه بعون الله انسانه راقيه محترمه مثقفه ذات مستوى على من الوعي و الثقافه تحياتي الحاره من الاردن❤❤❤❤❤
كل كلامك انا جالسه اطبقه حاليا وبنسبه للخبز ماقدرت اقطعه لكن خففته اخذ حبه توست نخاله بصباح و مره الا مرتين فطوري بدون خبز والرز مره الا مرتين اوقفه وجالسه انزل الحمدلله كنت 75 وحاليا 67 لي شهرين بدايت
الله يجزاكي خير ياأم سارا والله حمستيني وصادقه ان الميزان عدو كلما ابدأ وأطلع على الميزان أتحطم واحط حرتي بالأكل وبعدها اندم وفي هذه الدوامه بس ان شاءالله من اليوم راح ابعد الميزان وآخذ قياساتي بالمتر 😊 وفعلا ياليت في كل فيديو تذكرينا باللي بدينا فيه كتحفيز لنا والله يسعدك وعيلتك يارب❤
الحمدلله بس زوجي بيمر بظروف صحيه تمنع من شغل فقررت افتح القناة واساعده ومعايا بناتي صغيرين في مراحل التعليم المختلفه والمصاريف كثيره والدنيا صعبه واقفوا جمبي جزاكم الله كل خير......
8:45 ام ساره شوفي الاختلاف في عربيتك قبل وشفت لك مقطع قريب حذره وتختاري البر والصحي وتانيب الضمير يوم تشترين الحلاو مررره ماشاءالله تعطيني عزيمه الله يجعله في ميزان حسناتك استمري استمري الله يقويك
من شفت صورتك ويدك كيف نحفتي وصرتي رشيقة تحمست يارب انزل هدفي ١٥ كيلو ابي انزل عشان صحتي كان وزني حلو بس دكتورة الله يسامحها وصفت لي دواء بل غلط لمدة ٣شهور علاج هرموني بعد ٣شهور قالت لعلاج وصفته لك بالغلط انتي ماتحتاجين هاذا لمريضة ثانية طبعا مستشفى حكومي تخيلو كيف صدمة ٣ شهور وانا اخذ شي ماهو لي طبعا مع مجموعه ادوية 😭😭😭😭احس اني مقهوره من لي حصل الحمد الله على كل حال قدر الله وما شاء فعل ادعو لي انحف اكلي قليل سكري دائما نازل مااحب للحلويات من اكلها تجيب لي غثيان من كنت صغيرة هاذا عادة فيني نظام لي عايشة عليه نفس صيام لمتقطع افطر ساعة ١ظهر أتعشى ٦ بس
@@hadidahalhrbe8407 كان عندي بطانة رحم المهاجر ودورة ماكانت منتظمة كانت موقفة ٣ شهور مانزلت طلع سبب دواء نفسي تبع قلق انا اخذه هو لي وقفه من وقفت دواء نزلت الحمد الله ماطلع عندي مشكلة ثانية
ام سارة احكينا عن شعورك بعد مانحفتي بالنسبه للبسك وحركتك ونومك لان اعتقد الوحده بعد السمنه وتنحف بهذا الشكل تحس ع حالها ابو سارة كيف كان موقفه من شكل جسمك ونزول وزنك ياريت تحكينا عن هذا الموضوع😊
اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
جاء الفيدبوقته جالسه ادور على دايت الحمدلله مسويه عمليه تصحيح نظر واحس ابي اهتم بنفسي الحمدلله وصلت 32واولادي عمر اكبرهم 14وتبارك الله ام لخمسه اطفال انشغلت معاهم ونسيت نفسي 😢
ماشاء الله يعجبني الشخص الطموح بكل شي . انا وزني قبل يطلع وينزل با الايام ٥٤ ومرات ٥٧ تقريبا بس مناسب مع طولي يومين سبحان الله اكل خفيف مدري ايش جاني وحسيت نحفت وخفيفه حتى بطني لزقت بظهري عاد اهلي مايحبون ينزل وزني ولا ازيده يقولون كذا كتكوته 😂
ماشاء الله عليك يا حبيبتي الله يباركلك ويسعدك ويبسطك في وزنك ويفرح قلبك ويعطيك ما تتمني ادعيلي يا ام سارا نفسي انزل خمسة / سبعة كيلو واثبت واعيش بسعادة😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
اختي ام سارة انا ماشيه على نضام اكل بيض مسلوق او طاجن بدون زيت بس وعليها الى اليوم الثاني اكل الظهر واشرب قهوة عربيه وماء فقط اما وجبات ماعندي استطاعه صراحه وسمعت ان الوزن كذا يثبت ماينزل انا وزني ١٢٧ وعندي مقاومة انسولين ياليت تقراين رسالتي وتردين 🙏
السلام عليكم ماشاء الله وانا من معجباتك ووزني من فوق المئة ونفسي اكسر المئة ومرتين او ثلاث مرات وانا نزل وزني للمئة وحملت ابني كبر بنتك سارة ولدت انا وياك سوا نفسي ومن عيني اني انزل وزني لتحت المئة بس تكفين ودي تشوفين رسالتي وتردين علي وتساعديني على اني انزل وزني 🌹🌹
انتي اصدق وحده اتابعها في كل شي تقوليهاحتى حملك ماخبيتيه هو حمل عزيز عليكم الاخت وهي اخت ماندري بحملها الا قبل والدتها بشهر لاكن الله يعطيك على حسن نيتك ويرزقك الذرية الصالحه
ولا مره طلعت وقلت حامل وسويت نفسي تعورت وكذب وافلام.
ربي شاهد علي في كل حرف كتبته وقلته انه صادق واني ماكتبت الا الصدق.
وانا اشهد بالله ❤ من يوم ما تابعنا ام ساره وتغيرت اشياء كثيره في حياتنا الافضل والاحسن الله يجزاها جنه الفردوس❤❤ الملهمه
@@atr_omsaraانشهد انك صادقه ونقيه نتابعك وحنا واثقين في كل كلمه تقولينها من ناحيه تنظيم وتربيه وقصصص ونصايح صحيه ❤
وين حساب الإستقرام
صادقه والله اصدق يتوبر شفتها في منصه اليوتوب فالك المليوووووون ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤@@atr_omsara
حبيبتي ام ساره ممكن تصوريلنا الاكل الصحي الي تاكلينه ارفعو تعليقي كل من يهمه الامر والله انه نفسيتي دماااار من الوزن
ايوا تنزل وصفات فلمنتدي وكمان في انستقرامها
اليوم ١ اكتوبر باذن الله ببدا دايت حمستيني🙏🏻 عندي ثلاث شهور بحاول قد ما اقدر اني التزم بالدايت .. يوم ميلادي بـ ٥ يناير ابي مايجي هالتاريخ الا وانا واصله لهدفي باذن الله 🙏🏻❤️
فكره حلوه اوي
كفووووووووو
وانا معك من اليوم معنا ٣شهور
يوم ميلاد زوجى
العمر كله ليكم
انتى بطله وقدها
وانا معكم باذن الله
الله يجزاك عنا كل خير
اول مره اتحمس كذا
ياحلوك ام سارة صريحة وصادقة في كلامك الله يسعدك ويكثر من امثالك ❤
بصراحه أقوى فيديو ابداااع... كفيتي ووفيتي ي ام ساره... اسأل الله ان يجعلها ف موازين حسناتك ❤❤
بارك الله فيكي انتي انسانه رائعه ماشاء الله عليكي
سويت طريقتك بالجبنه السايله مررره روووعه ولذيذه ربي يعطيك العافيه
الله الرزاق ذو القوة المتين
☘️🌼☘️
فيديوهاتك ام ساره رائعه جدا... انت انسانه مريحه وتدخلي القلب بسرعه...
ممكن ياام سارة لو سمحتي تجمعي الوجبات الصحية في فيديو وتجمعيلنا وصفات الحلويات الصحية في فيديو ربنا يسعدك يارب ويباركلك في بناتك احبك في الله
انا اشهد بالله انك ملهمه فعلا❤ الله يجزاك جنه الفردوس ام ساره حفظكم رب العالمين
إلهام….
انتي ملهمتنا🥹😩
شكرا لك بحجم السماء…
استمري في محتوى التحفيز نحو الصحه 💪🏻 🫶🏻
ماشاءلله تبارك الله عليكي يا ام ساره طول عمري وانا نفسي انزل وزني بس ماشفتك جالي حماس مو طبيعي وقررت بإذن الله ابداء من بكره والتزام بكل كلمه قلتيها انا الحين وزني ١٠٨ وطولي ١٦٨ وبإذن الله اوصل للوزن المثالي الله يسعدك يا ام سارة سعادة الدارين احبك في الله
اختك ام امجد
جزاك الله خير... كفيتي و وفيتي.. و تشجعينا دايما.. الله لا يحرمنا منك💚❗️
ياعمري يا أم ساره الله يسعدك سعادة الدارين انا راح امشي على نفس رجيم حقك
اللهم ارح قلبي و ارح تفكـيري و ابعد عني ضيقه القلب وانزِل علي راحة و طمأنينة لا تنـتهي ❤️ وكل من قال امين يارب العالمين 🤲
امين يارب ارح قلبنا بعد التعب
آمين آمين آمين يارب العالمين
ماشاء الله تبارك الله ي ام ساره كل كلامك هنا طالع من قلبك ووصل ل قلبي ❤
عرفت قناتك بالصدفة من فترة قريبة لكن تعلقت بيها سبحان الله ! و رغم ان مش كتير بفتح يوتيوب بقيت ادخل ابحث عن فيديو ليكي اسمعه و أنا بعمل شغل البيت ❤️احس ان صوتك فيه طيبة و سكينة و قبول ما شاء الله
الله يجعل بيتك دائما دافئ ويملاه مودة و رحمة و يصب عليكم الخير صبا 🌷🌷
جزاك الله خير ع النصيحه احسه طالعه من قلب وودك الكل ينحف ❤
يا بنات كلامها صحيح مليون بالمية
أنا وزني ٩٨ وإزا تشوفون أيدي تقولولي وزني ٥٠ ترى ماله دخل والله لأنه ايدي صغيرة وراثة من أبوي الله يرحمه ويرحم جميع اموات المسلمين يارب
شجعتني وبدأت اليوم فى الصيام المتقطع دعواتك ليا متابعتك من مصر❤❤
ماشاءالله تبارك الله ربنا يسعدك انا كمان وزنى عالى وصرت اكلم تفسى كانى مجنونة😂
احسن شي لنزول الوزن الاكل القليل وقطع العشاء هادا نضامي والصيام الاثنين والخميس
ماتعانين من جوع بفترات وتقلب مزاج
ما شاء الله تبارك ❤ العزيمه والاصرار تحقق كل شي فيه خير ومستحيل والامل بالله يصنع المعجزات😍
ام سارونه الله يسعدك ابي كود نسيم الزمرد اللي خاص فيك ابي اطلب قبل تنتهي العروض 🥹
ياهلا وغلا فيك منورة ياقلبي جعلك للجنه اول وحدة تبين كل شي عن التخسيس بكل ذمة الله لايحرمك الاجر ان شاء الله القصه جداً جميله ومعبرة❤❤
الله يجزاك خير كل ماسمعتك اتخيل حياتك والمثاليه ودي اعيش جنبك تنظمي لي اكلي 😂
ماشاءالله تبارك الرحمن
اللهم ارحم والدك وارحم موتانا وموتى المسلمين أجمعين
الله يحفظك انتي وعيلتك ❤
ماشاء الله عليك 👍 وانا من زمان ماشيه ع غذاء صحي عندي مقاومة انسولين والحمد لله نزلت وزن وسكر ووقفت العلاج ومازلت مستمره 👍
طبيعي يدك كذا ماشاءالله متناسقه مع طولك غالبا الي تجي يدها صغيره طولها اقل من ١٥٩، ادعولي اقدر ادخل السوق واطلع وانا سعيده 😅❤
ليت ابوي ماخذ من خوالك عشان اجي طويله، الطول بنسبه لي جمال واسرع برشاقه القصار لو نموت نفرفر مانوصل للمثالي خاصه للي عنده قابليه لسمنه 😢
ياعمري أنتي فديت روحك ام سارة ❤❤❤
والله احس يومي ناقص إذا مافتحت اليوتيوب وفتحت مقاطعك
عسى ربي يسعدك ويحفظك ويرضى عليك ياعسل ❤❤❤
من جد قنتها لوحدتي وبعدي عن اهلي ونيسه لي الله يسعدها ويزيدها 🥹♥️♥️♥️
يا الله ما اجملك كم انت راقيه وصادقه احبك كثيرا اختك من العراق
مشالله كثير استفدت من كلامك الله يسعدك ويعطيك حتى يرضيك❤❤❤
اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين ❤❤
والله نصايحك على الغين والراس
انا لانه وزني كان ب70
بس قطعت السكريات
والسكر
استخدمت استيفايا
وتعاملت مع جسمي بالراحة
ماقطعت الخبز بس الرز مااكله😅
وخليت وجبتين
مع المشي
اعطيت نفسي يوم فري
بس ما استسلمت
جربت مشروبات الاعشاب
بس معدتي تاثرت
بس خليته بعد الاكل
والان بعد مانزل وزني63
صرت اسوي رياضيه عشان اشد ترهلات
الاسناك حقي شوكلات دارك
او مكسرات
او فشار
او كوفي بارد بس بسكر دايت
والحمدلله
بس اول الللي دعمتنا ام سارة
❤❤❤❤
الرز افضل من الخبز
الله يسعدك ويوفقك يارب صوتك مرييييح 💜💜
احبك في الله حبيبتي ام سارا ان شاء الله بعون الله راح ازوك اذا نزلت السعوديه بعون الله انسانه راقيه محترمه مثقفه ذات مستوى على من الوعي و الثقافه تحياتي الحاره من الاردن❤❤❤❤❤
يسعد قلبك وكل اوقاتك الف شكر على نصائحك الجميله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم❗️❗️
والله اني احبك من قلبي ياام ساره من غير مااعرفك ولاحتي اشوفك ان الله اذا احب عبدا احبب فيه خلقه❤❤
بشكرك علي المعلومات المفيده وفعلا كلامك ذهب دائما بتعطي المفيد والصراحه الله يجزيكي كل خير ياروحي إستمري أم ساره حبيبتي 👍👍❤❤
اعيد وازيد انتي مدرسه اتعلم منك ❤
السلام عليكم الله يجازيك بخير خبرني عن مواعيد اكلك يعني في وقت تاخدي الفطور والغدا
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤🤍🌺
جزاكي الله خيرا على تشجيعك لينا وعلى كل معلومه قولتيها لينا بحب
كل كلامك انا جالسه اطبقه حاليا
وبنسبه للخبز ماقدرت اقطعه لكن خففته اخذ حبه توست نخاله بصباح و مره الا مرتين فطوري بدون خبز والرز مره الا مرتين اوقفه وجالسه انزل الحمدلله كنت 75 وحاليا 67 لي شهرين بدايت
للعلم اقل حساسية للميزان الشخصي هو 100 غرام يعني اللي بعد الفاصلة هو 600 غ او 400 غ ليس 6 غرام ، ميزان المطبخ وحده اللي يوزن 1 غرام و 6 غرام 😄
ياريت تتكلميلنا في كل فديو ولو دقيق عن تنزيل الوزن
يعلم الله انك شجعتيني
وبديت اليوم بوزن ٩٨ وراح ابشرك اول ماانزل
الله يجزاكي خير ياأم سارا والله حمستيني وصادقه ان الميزان عدو كلما ابدأ وأطلع على الميزان أتحطم واحط حرتي بالأكل وبعدها اندم وفي هذه الدوامه بس ان شاءالله من اليوم راح ابعد الميزان وآخذ قياساتي بالمتر 😊
وفعلا ياليت في كل فيديو تذكرينا باللي بدينا فيه كتحفيز لنا والله يسعدك وعيلتك يارب❤
الله يسعدك ماقصرتي في الشرح
ماشاءالله اللهم بارك
MashaAllah tabaraka Arrahman. Loved the video. Can you please tell what motivated you to start losing the weight? How did you start? Thank you
نصائحك ذهبيه وكل كلمه في محلها
ماشاء الله تبارك الله على قوة العزيمه والاراده عندي سؤال بسيط هل بدأتي نظام الدايت بعد الولاده على طول ما اخذتي فترة الأربعين بدون دايت
الحمدلله بس زوجي بيمر بظروف صحيه تمنع من شغل فقررت افتح القناة واساعده ومعايا بناتي صغيرين في مراحل التعليم المختلفه والمصاريف كثيره والدنيا صعبه واقفوا جمبي جزاكم الله كل خير......
ابشري بالخير والله كريم 🤲
@@mahasaad1
الحمد لله على كل حال ونعمه بالله
وين قناتك وابشري❤
@@غيثاحمد-س4ح
مطبخي بكل بساطة
@@غيثاحمد-س4ح دوسي على الصوره حبيبتي هي دي القناه
اول مشاهدة وأول تعليق يسعدصباحك ام سارة🎉
صباح الخير ام ساره الله يسعدك ويجزاك خير نبغا منك القناه الصحيه تكفين 🥹
8:45 ام ساره شوفي الاختلاف في عربيتك قبل وشفت لك مقطع قريب حذره وتختاري البر والصحي وتانيب الضمير يوم تشترين الحلاو مررره ماشاءالله تعطيني عزيمه الله يجعله في ميزان حسناتك استمري استمري الله يقويك
ماشاءالله تبارك الرحمن
الله يبارك لك فعلا انتي قوية مبدعه بغيت اكتب لك بطله حسيت فضل وأروع من هذه الكلمة شكرا لك من أعماقي
ام صارون انا متابعة من الجزائر حبيت تشاركينا تجربتك مع سواقة السيارة وشلتي الخوف انا أخدت الرخصة بس لهلا خايفة الأخوات الي مهتمة بلموضوع تعمل لايك 😊
وفقك الله نفسي اقعد معك كثيررررررر رحم الله والديك ووفق بناتك واسعدك وشرح الله صدرك نور دربك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
والله صادقه يا ام ساره الي يتحرك غير عن الي قاعد ومسموحة يا حبيبتي
ربي يسعدك❤
اعشق فقره القصص❤
ماشاء الله . انا طولي في حدود مئه واربعين . مررره شكلي عند الركبه عندكم . الله يحفظكم . ووزني في الخمسين . نفسي انحف .❤❤
مرحبا ام سارة . جزاك الله رضاه والجنة . يالغالية ما فهمت عليج بخصوص وجبة الغذاء كانت هل كان فيها كارب ؟
عَسَىٰ رَبُّنَا أَن يُبْدِلَنَا خَيْرًا مِّنْهَا إِنَّا إِلَىٰ رَبِّنَا رَاغِبُونَ (32)🤍❤♥
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ❤❤
(79) وَقُل رَّبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَل لِّي مِن لَّدُنكَ سُلْطَانًا نَّصِيرًا (80)🤍❤💚
من شفت صورتك ويدك كيف نحفتي وصرتي رشيقة تحمست
يارب انزل هدفي ١٥ كيلو
ابي انزل عشان صحتي
كان وزني حلو
بس دكتورة الله يسامحها وصفت لي دواء بل غلط لمدة ٣شهور
علاج هرموني بعد ٣شهور قالت لعلاج وصفته لك بالغلط انتي ماتحتاجين هاذا لمريضة ثانية
طبعا مستشفى حكومي
تخيلو كيف صدمة ٣ شهور وانا اخذ شي ماهو لي طبعا مع مجموعه ادوية 😭😭😭😭احس اني مقهوره من لي حصل
الحمد الله على كل حال
قدر الله وما شاء فعل
ادعو لي انحف
اكلي قليل سكري دائما نازل
مااحب للحلويات من اكلها تجيب لي غثيان من كنت صغيرة هاذا عادة فيني
نظام لي عايشة عليه نفس صيام لمتقطع
افطر ساعة ١ظهر
أتعشى ٦ بس
اختي كيف صرفتلك الدكتوره علاج هرموني عندي بنتي عندها الهرمون الحليب الي زاد وزنك دوا هرمون الحليب ولالا خفت على بنتي لن وزنها عالي بحيل
@@hadidahalhrbe8407
كان عندي بطانة رحم المهاجر
ودورة ماكانت منتظمة كانت موقفة ٣ شهور مانزلت
طلع سبب دواء نفسي تبع قلق انا اخذه هو لي وقفه من وقفت دواء نزلت
الحمد الله ماطلع عندي مشكلة ثانية
@@hadidahalhrbe8407
وش اسم دواء
@@hadidahalhrbe8407
لاتخافين هرمون لحليب هو لي يزيد لوزن
انا اخذت دواء بروجيلوتون
٣شهور سبب لي احتباس سوائل
(رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ)،🤍❤
الله أكبر الله أكبر الله أكبر لا إله إلاّ الله 🌺🤍
الفيديو جميييل يبغى له اعاده عشان تقولين لن عن مشترياتك... أحب فيديو المشتريات... مشاءالله تبارك الله عليك الله يبارك لك بصحتك👏
استمري يا ام ساره على مبداك لعدم الضهور بجسمك في الفديوهات احبك في لله ❤
الله يحفظك ويسعدك آمين آمين آمين يارب العالمين 🙏❤❤❤❤
ام سارة احكينا عن شعورك بعد مانحفتي بالنسبه للبسك وحركتك ونومك لان اعتقد الوحده بعد السمنه وتنحف بهذا الشكل تحس ع حالها ابو سارة كيف كان موقفه من شكل جسمك ونزول وزنك ياريت تحكينا عن هذا الموضوع😊
اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
انا طولي ١٦٨😂. وماشيه معاكي صيام ونزل وزني الحمدلله على وجودك في حياتنا. أحبك أم ساره وأحب بناتك
@@أمخالد-ق9ف9ع ممكن تقولي لي عملتي ايه حبيبتي
عليه افضل الصلاة والسلام
يعطيكي العافيه ياحبيبتي ماقصرتي بارك الله فيك يا ام ساره 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰
❤❤❤❤انتي ادمان هذولي القلوب لكي وابو سارة وسارة وصبوحة ويابعد كلبي
جاء الفيدبوقته جالسه ادور على دايت الحمدلله مسويه عمليه تصحيح نظر واحس ابي اهتم بنفسي الحمدلله وصلت 32واولادي عمر اكبرهم 14وتبارك الله ام لخمسه اطفال انشغلت معاهم ونسيت نفسي 😢
𓆩𓆪:لن اشرح لك بعد الان شيئاً مما
بداخلي
لن ترى وضوحي أو مشاعري ولن اخبرك مطلقاً عما يخصني ..
تعبت من كل محاولة جعلك تشعر بكل هذا.
ماشاء الله يعجبني الشخص الطموح بكل شي .
انا وزني قبل يطلع وينزل با الايام
٥٤ ومرات ٥٧ تقريبا بس مناسب مع طولي
يومين سبحان الله اكل خفيف مدري ايش جاني وحسيت نحفت وخفيفه حتى بطني لزقت بظهري عاد اهلي مايحبون ينزل وزني ولا ازيده يقولون كذا كتكوته 😂
يش شي ورد د د
يارب تجوبيني ودي اسوي نفسك وش ممكن اتغدى اذا مافي مكرونه ورز وخبز ايش اتغدى مثلا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته♡ الله يسعد قلبك الله يسهل امورك كلها بخير وسعاده 🌹🌹
اول وحدة وبحبك كتير ام ساره ربي يسعدك ويسر امورك ويوفقك 😊
ياساره انصحيني بالله هل اشرب الصباح السيليام عشان يساعدني في سد الشهيه او مش ضروري وبيضرني. محتاجه انتي بالذات اجابتك. رايك يهمني كثير 🤤😘
لالا
@@atr_omsara خلاص حبطله واستخدمه في عجن معجنات. مع دقيق الحمص او العدس. يسلمو ياعسل. اعشق كل نصائحك وكلامك وبعتبرك قدوه 🌹❤️😘
ماشاء الله عليك يا حبيبتي
الله يباركلك ويسعدك ويبسطك في وزنك ويفرح قلبك ويعطيك ما تتمني
ادعيلي يا ام سارا نفسي انزل خمسة / سبعة كيلو واثبت واعيش بسعادة😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم
الصحيح اللهم صلِ
يامساء الورد ام لونا عشر الاف خطوه كم ساعه؟ والله يقويك يارب وننزل كلنا الوزن المثالي ♥
يا عزيزتي أرجوكي اتوسل لك بنوتك لما تكون في سيارة اربطيلها حزام الأمان.الهم اني بلغت الهم فاشهد.
أم يوسف من تونس.
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🤍🤍🌺🌺
ادعولي بل ذرية الصالحه 11سنة ماعندي اطفال ❤😓 امانه ادعولي اسمي هبه
الله يرزقك الذرية الصالحة سوي نفسك رقية شرعيه
الله يرزقك ويرز ق بنتي يارب
ربنا يجبر بخاطرك انتي وكل مشتاقة
اللهم هب ل هبه من لدنك ذريه طيبه انك سميع الدعاء
أسأل الله الذي لايعجزه شئ في الأرض ولافي السماء أن يرزقك حمل سليم معافى عاجلا غير آجل 🤲🏻
ربنا يوفقك ويسعدك حبيبتي ام ساره
اختي ام سارة انا ماشيه على نضام اكل بيض مسلوق او طاجن بدون زيت
بس وعليها الى اليوم الثاني اكل الظهر واشرب قهوة عربيه وماء فقط
اما وجبات ماعندي استطاعه صراحه
وسمعت ان الوزن كذا يثبت ماينزل
انا وزني ١٢٧ وعندي مقاومة انسولين
ياليت تقراين رسالتي وتردين 🙏
والله. بنات ادعولي عسى ربي يتقبل والله حزينه جداً لأن من كد الصبر بدى اياثر على ديني
حلو ما شاء الله 😍❤❤❤❤
جربي معمول أم صالح يجننن بالبر يا أم سارة
ماشاءالله على رشاقتك فعلا السمنه دمار 👍
السلام عليكم ماشاء الله وانا من معجباتك ووزني من فوق المئة ونفسي اكسر المئة ومرتين او ثلاث مرات وانا نزل وزني للمئة وحملت ابني كبر بنتك سارة ولدت انا وياك سوا نفسي ومن عيني اني انزل وزني لتحت المئة بس تكفين ودي تشوفين رسالتي وتردين علي وتساعديني على اني انزل وزني 🌹🌹