💪외모 떡상할 수 있는 유일한 방법 린매스업 꿀팁은? : ↓영상하단 [▶절대 벌크업하지 마세요-! 돼지 되기 싫으면] 클릭-!! (형님들 ㅠㅠ 며칠전부터 유튜브에서, 쇼츠에 URL 클릭이 되지 않도록 정책을 바꿨습니다. 위 내용 참고부탁드립니다!) 😋형님들-! 인스타그램에서 [안올드]를 검색하고 팔로우해주세요-! 바로 맞팔 들어갑니다!"
@@키쿠찌 이미 충분히 테스토스테론에 의한 외모 변화에 대해 해외 연구결과가 있는데 뭔 근거가 없다는거지? 소위 로이더로 많이 알려져있는 빌더들만 봐도 호르몬 투약 전과 후 얼굴에서도 변화가 도드라짐. 그리고 얼굴변화 외에도 목소리, 성향 등에서 이성적으로 매력적인 변화가 있는것도 의학적으로 다 검증이 된 내용인데 이제와서 낭설이니 뭐니 그러고 있음?ㅋㅋㅋ
근데 현실은 연예인들도 약 꽂는애들 엄청 많고 그게 흔합니다. 특히 핵멸치 였는데 단기간에 깔끔하게 근육량만 늘리면서 뜬금 이미지변신, 액션영화 찍는다? 대부분 약물입니다. 운동은 본인들이 스스로 쇠질을 해봐야 압니다 체력과 힘, 수행능력이좋아져도 보통은 체지방도 어느정도 같이따라오게되죠.
![[#유퀴즈온더블럭] 형 이기고 싶은 차은우 동생 VS 절대 안 져주는 형🔥 도파민 터지는 비주얼 형제의 썰ㅋㅋㅋ #차은우](http://i.ytimg.com/vi/wpLpHL4pOow/mqdefault.jpg)
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![[#나혼자산다] 기안: 되게 몸 좋은 엄마 같다,,,🦾 집안일 착착착 마친 뒤에 드라마에 과몰입하는 일상 (feat. 닭가슴살) | #윤성빈 #스켈레톤 MBC230609방송](http://i.ytimg.com/vi/cZqaH0TykLo/mqdefault.jpg)
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안올드는 못생겼나요? 실망이에요
차놀드 가즈아!
😮
링크 바로가기가 안눌러지네요..
ㆍ
차은우는 자식 많이 나아야됨
그래야 우리 후손들 얼굴평균이 올라감
그럼 일부다처제로 ..
ㄹㅇㅋㅋ
낳..
후손들 얼굴평균을 올려서 뭐해요..?
MZ세대 머리로는 이해불가능한 사고
그러면 우리 자식들만 도태되잖아…자식은 하나만 낳아줘..
아니 차은우는 운동하기전부터 잘생겼잖아
근데 운동하고나서 더 잘생겨짐
내가2천만들어줌ㅋㅋㅋ
오빠 너무 잘생겼어요 사랑해요 차은우 오빠
와 이민호는 진짜.... 운동해야 한다는 걸 제대로 보여준 케이스
내이름 이민호 그 기대에 보답하겠습니다..!
이민호 김우빈 이수혁 3명은 키큰데 벌컵까지 해버려서 진짜 비율 끝판왕 됐음...
@@Haihhaaii못생기고 인기 없었다고 아무도 말 안 하는데 누구랑 얘기함?
@@Haihhaaii난독증 ㄷㄷ
@@hello_009파이팅!
차은우는 보면볼수록 믿기질 않는다 그냥 개사기 AI 라고 생각하고있음 애기때 사진마저 충격 ㅋㅋㅋㅋ 현시점 대한민국 비쥬얼 압도적 1등인듯 피지컬, 얼굴 다되는데 심지어 자연임.. 부모가 진짜 조각 하나하나 하면서 낳은듯
첨봣을때 성괴인줄 알앗음 자연으로 저렇게 완벽할수가 잇나 싶어서;;
오자키유타카 는 한참아래
차은우 진짜 존나게 잘생겼다
자전거은우는요?
@@제발의심좀하자😀...
@@제발의심좀하자하하하하하하하하하핳하하하하ㅏ하하하하하하하하하하하하ㅏ😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@제발의심좀하자뻘하게 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
차은우는 운동못하게 법 만들어야돼
차은우 / 로운 / 송강
이런애들은 존잘인데 몸도 겁나 좋음
송강 진짜..존잘
차은우랑 로운이랑 어케 비빔? 로운은 와꾸 갈아엎은건데
@@111_1.2넌 갈아입혀도 하수구자나
얘쁜 여연들한텐 쌍수 하나만으로도 트집잡고 성형미인ㅇㅈㄹ하면서 미남에 로운 껴넣는 인간들 토나옴ㅋㅋ
@@햄볶-z7z저사람은 여자연예인 욕한 적 없는데 존나 쌩뚱맞네
차은우는 운동 전에도 잘생겼습니다. 벌크업전인데도 웃통깐 영상이 남아있는 이유가 있습니다.... 팬들은 좋아합니다....
차은우는 운동안해도 이미 완성형이잖아
저때는 20대 초반이라 소년미 넘침
차은우는 굴욕이 없는데…??? 벌크업전에는 오히려 소년미?라 해야하나 암튼 그런게 더 있는데 ㅅㅂ뭘 어떻게하든 존잘이잔아
소년미는 ㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋ
@@김승우-q7g지는 아무것도 없으면서 ㅈㄹ은 ㅈㄹㅋㅋ
@@볼빨간사촌형-z9x 뭐가 아무것도없다는거임 ㅋㅋㅋ
엇 공감 벌크업보단 마름 탄탄 여리여리 좋아하는 여자들도 많음. 그래서 아이돌이 사랑받는거고... 조금도 굴욕이라 느껴지지 않는데..;
걍 마름여리여리아니냐
차은우 벌크업 전에도 광배 긴게 보이는데 존나 부럽네 체형 조차 예쁨
@@괭-i5i정확하네 이거지
@@괭-i5i그런데 차은우는 이미 그때부터도 말라도 모든 여자에게 남신소리 들었는데
어깨 상견인거보셈 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@vs-lh7zj얼굴 잘생기면 몸이 애ㅅㅋ여도 남자지
하 시발 몸유전자까지 좋네. 나는 뭐먹고 살라고
차은우는 운동 전 몸도 골격이 개사기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈ 애초에 어깨가 넓은편이네
그냥 머리가 작은걸수도?
@@SeongHooooN둘다임ㅋㅋㅋㅋ ㅈㄴ 사키캐 ㅅㅂ..
근데 운동전이라고 나온 것도 홈트 정도는 하고 있는 몸인듯
머리가 작은거임
한국말 넘 잘하네요
진짜 존나웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이민호는 진짜 대박이네
운동전은 골격 그렇게 좋아보이진 않았는데 운동후 개 떡대됐네
와 너무 멋져요😊😊😊😊
결국 또 린메스업😂
역학적으로 지방없이 근육만 얻을순없죠. 린매스업 이란 단어 자체가 모순이긴해도 유지칼로리+ 2~300만 먹어도 지방을 최소화하면서 근육을 꽤얻을수있긴함
은우가 와꾸가 바꼈다네; 내레이션분이야 말로 자격지심 있나
지피티형 울겠다😢
???: 아 저ㅅㄲ 저거 운동 하지말라니까..
피티형도 승리자임..ㅠ
챗 gpt?
@@김범준-e6yㅇㅇ 걔도 멸치잖아
@@달려라하니-v9y유부남...😢
잘생긴 애들 벌크업 법으로 막는거 괜찮은 생각인듯
서민들 연예인으로 예시들면서 동기부여주는 폼 미쳤다 중요한건 몸이아니라 와꾸여
와꾸가 안되니까 몸이라도 좋아야지 ㅋㅋㅋ
솔직히 말해서 번화가 나가도 존잘 있냐? 아님 주변 지인에 지인중에라도 존잘 있냐?? 진짜 남자 존잘은 그냥 없다고 생각하고 생긴대로 살아라
ㄹㅇ.. 못생긴 남자가 몸 키우면 존재 자체가 그냥 짜증납니다 불량해보이고 무서워요;
@@마르코로이스-d5n홍대가면 존잘 꽤 많던디
운동도 키 컸을 때 얘기지 키 작으면 소용 없음 오히려 여자든 남자든 일단 피부부터 깨끗해야 겉모습만 봐도 호감이던데 차라리 피부 관리를 하삼
차은우 유전자는 최소 10 명이상 퍼트려야됨 진짜
이민호랑 김우빈이 진짜 최고의 예시
팩트) 쟤네들 골격은 이미 큰 키로 인해 일반인 이상이다
추가로 쟤네들은 머리,얼굴마저 일반인보다 훨씬 작다
@@디우두두뭐래는겨 머리 얼굴 작은 일반인 존나 많은데 대두만 봤노?
@@디우두두게다가 요즘 애들 키큰애 존나 많어 기본이 180 넘는 애들 존나 많이봄
@@Kellibnv-k5p5v 핀트를 못잡네
@@문장그래서 너 180넘음?
진짜 말 뭇 같이 잘한다😂😂
차으누가 나라다❤
차은우 말랐을때도 존나 잘생겼는데...
차은우는 운동 했다고 와꾸가 달라진게 아니라 걍 둘 다 존잘인데 차은우는 운동하기 전이랑 후 둘 다 좋다 운동 안 했을 때도 몸 개이쁨
차은우는 말랐을때가 존나 잘생겼었는데
과거도 극혐이 아닌데유... 😢 완얼이다 ㅠㅠ
와....나는 은우 오빠 여신강림에 나오는거 보고 밤에 소리를 질렀는뎅... 이제는 은우 오빠를 보면 새벽에 창문열고도 소리지를수 있음ㅋㅋㅋㅋ
나도 차은우처럼 돼야지
?
그렇게 돼야지 되었다
도야지
너 얼굴에 차은우 몸이면 지금이랑 다를게 없어ㅋㅋ벌크업 더해서 근육 키워
?
숏츠떠서 처음봣는데 질문하신분이랑 대답하신분이랑 목소리가똑같은게 구독박아야겟네요
다 가져가야만 속이 후련했냐...!!
말투 대박사건
미제아제 한국말 진짜 잘함요
천재
굴욕이라니.... 은우 사랑행
차은우는 벌크업 안 해도 떡상했을거에요... 그 얼굴에 떡상이 안되는 건 말도 안돼
와……ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ차은우 운동하는 짤 보자마자 걍 입이 떡벌어짐 존나 잘생겼네 진심
말도 안되게 잘생;
여친 있지만 차은우 얼굴 보고 설레는거 ㅆㅂ 나만 그러냐?
차은우 정도면 나라에서 운동금지시켜아함
ㄹㅇ차은우는 출산율 하락에 지분있다.☹️
차은우급은 애초에 만날 일도 거의 없고 경쟁 할 일도 없음
현실적으로 적당히 잘생기면서 키 큰 애들 운동 못하게 해야됨
불문율을 어긴 사람임
@@kimchi12121그런사람들보다 님이 더 매력이 있을 수 있음 자신감 가지고 운동하세요
회원님 죄송하지만 나가주십시오
차은우는 쇄골모양이랑 길이, 가슴모양, 얇은 허리까지 몸도 타고났네…. 대박
사람 마른 시절보고 굴욕적이라고 표현하다니.. 어떤 마인드를 가지고 계신지 잘 보고 갑니다..^^
굴욕 맞는데 ㅋㅋㅋ 애네들이 괜히 벌크업 유지함? ㅋㅋ
일반인이면 몰라도 연예인이면 굴욕적이라고 볼 수도 있죠
저때 갓 20때쯤인데 몸좋은게 더 이상하지;;;;
굴욕적이라고 하기엔 저때도 마른근육 보여서 예쁜데
지마인드가 더 씹창같아보이노ㅋㅋㅋ
별걸다
차은우는 벌크업 전도 무슨 소년미 넘쳐서 저런 몸이 어울림..
차은우는 벌크업전에도 굴욕적이지 않았음... 그저 이쁜 아가아가에서 저세상 남신으로 진화했을 뿐...
투바투 태현도 보셈 걔 데뷔 초반이랑 지금이랑 몸이 다른 사람 같음;; 진짜 잘생긴 애들은 다 가졌음..ㅠㅠ
그래서 안구가 너무 행복해
모든것의 완성은 얼굴.
영상 볼때:아 운동해야겠다
현실:아 내일부터 운동한다
차은우는 프레임이 애초에 넓네..
연예인들은 비율 때문에 린매스업인데 우리는 저런 비율이 아니니깐 좀더 다부지게 키우는 게 좋음. 물론 일반인도 연예인들 느낌 호리호리하면서 머리 작은 비율 사람들은 박재범 스타일로 키워도 잘 어울림.
벌크업 하기 전에 떡상했는뎈ㅋㅋㅋㅋ
차은우는 국가적으로 유전자 정보를 많이 남겨야 됨. 그건 맞는말
선생님 벌크업존나해도 얼굴은 이게좀 힘드네요 ^^
@@일론머스크-b8e그 돈이 겁나 있어야되윶ㅋㅈ
하지도 않았으면서 얼굴이 힘들긴 ㅋㅋ 몸키우면 외모가 달라짐
자식 많이 낳아야한다는데 ㅋㅋㅋ 급이 서로 맞아야지 ㅋㅋ
자기만족을 위해 운동하는 사람들 외에도 이성에게 잘 보이기 위해 운동하는 사람들도 있는 걸 생각했을때 얼굴이 잘생기면 플러스지만 운동을 하면 남성호르몬 분비량이 늘면서 얼굴도 남성적으로 변함. 잘 생기지 않아도 호르몬 변화에서 오는 풍기는 매력도 분명히 있음.
근거없는 낭설입니다. 운동한다고 얼굴 골격이 변하지 않습니다. 근거 논문잇으신지요? 근거 없는 낭설입니다.
@@키쿠찌 이미 충분히 테스토스테론에 의한 외모 변화에 대해 해외 연구결과가 있는데 뭔 근거가 없다는거지? 소위 로이더로 많이 알려져있는 빌더들만 봐도 호르몬 투약 전과 후 얼굴에서도 변화가 도드라짐. 그리고 얼굴변화 외에도 목소리, 성향 등에서 이성적으로 매력적인 변화가 있는것도 의학적으로 다 검증이 된 내용인데 이제와서 낭설이니 뭐니 그러고 있음?ㅋㅋㅋ
@@키쿠찌 그리고 말했지만 운동한다고 얼굴이 변하는게 아니라 운동을 함으로써 남성호르몬의 생성이 늘기에 그에 따른 변화라고 했는데 문해 난독 수준 ㅉ
@@키쿠찌 호르몬 분비로 남성적으로 변하는거랑 얼굴 골격이랑 뭔 상관이냐? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@키쿠찌낭설 단어에 꽂히셨네
이거 재밌네 👍
ㅋㅋㅋㅋㅋ운동을 해서 와꾸가 좋아진게 아니라 와꾸 좋은애들이 운동을 해서 더 멋잇어진거지....
@@mcmh901맞을걸료
운동 하면 남성 호르몬 테스토스테론 분비가 더 활발해져서 얼굴도 약간 각지고 더 남자답게 변한다고 함
운동하면 남성호르몬이 나오면서 더 남성적으로 바뀜ㅇㅅㅇ
와꾸가 달라진게아니라요 그냥 애초에 잘생긴겁니다.
”약 꽂았나~?“ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
영상 보는 사람들중 누구도 질투하는 사람이 없다는게 점심..
잘생긴 사람이 운동까지하면 난 뭐가되냐고..인생.. 하하하하하하하하하하하하하하하ㅏ하하하하하하하ㅏ하하하하하하하하하하하하하하하하하 하하하하
ㅋㅋㅋㅋㅋ
세상잃은표정😢😢
음.. 몸좋은 오징어?
헬스극장의 질투 잘 보았읍니다....
차은우 마른몸도 간지인데??ㅠ
얼굴이 작은데다가 잘생겨서..ㅠ
말 조심해라
ㄹㅇ 여자들 마른 차은우도 환장하고 좋아할 거 같은데
저기 차은우 얼굴달려서 간지인거지
ㄹㅇ 소년미 낭낭함 ㅠㅠ 개존잘
형 그냥 잘생긴 애들이 운동하면 잘생긴데 몸까지 좋은 거고 못생긴 애들이 운동하면 몸만 봐줄만한 거야
잘생긴형들 운동하면 덤벨 뺏는다...
저도 183.6에 71키로 였는데 지금은 같은 키에 90키로 입니다. 운동 5년하면서 몸 키웠더니 옷 입을때 핏 자체가 달라졌어요 지금은 너무 뿌듯해요 제 자신이 진짜
형 못생긴애들 운동해도 못생긴 근육몬이야 그래서 잘생긴놈들 법으로 운동막ㅇ..읍읍..
차은우 피지컬봐라 ㅋㅋ 싸움도 개 잘할 듯
쓰읍 요즘은 피지컬을 싸움하는거 아닌데..
물론 은우씨가 뭐 격투기 배웠음 ㄱㄴ
@@nakinno 뭔 개솔 ㅋㅋ 멸치 격투기 10년이랑 차은우랑 싸우면 누가 이기겠냐 백프로 차은우다 내 여친한테도 물어ㅈ봄ㄹㅇㅇㅇ
@@안녕난-g7b 그럼 격투기를 왜하냐
싸움할거면 ㅋㅋㅋ 그냥 방구석에서 헬스하면 되는걸 ㅋㅋㅋ
@@안녕난-g7b 그럼 스모선수가 차은우 걍 바르겠노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 친일파야
존잘남이 운동하다 걸리면 가석방없는 종신형으로 ㅠㅠ
잘생간애를 질투 한게 아니라 부러워 하고 있었는데요
근데 차은우는 운동하기전 몸도 상견에 잠재력 개높은 몸같은데 다 가졌네 ㅆㅂ..
하하 제가 왜 여기 있죠? ㅎㅎ
ㅆㅂ
굴욕적이라기엔 너무 잘생겨서 몸따위 상관없어짐,,,,,,ㅅㅂ
죄송한데요 차은우는 당신들이 평가할수 있는 경지를 넘었습니다 운동 하기 전도 잘생겼어요.
나 진짜 이해 안 가는게ㅔ 못생긴 헬창들이 잘생긴 놈들한테 운동하지말라는게 이해가 안 감 걍 지들 와꾸가 ㅈ빠은건데 왜 잘생긴 애들한테 그럼
차은우는 운동전부터 얼굴 잘생겼었음 운동해서 얼굴이 달라진게 아니라 타고남 거기에 이젠 운동해서 몸까지 화룡점정이랄까
너 차응웅~ 알제??
흑흑😢 대충 페페 울면서 소리지르는 짤
린매스업? 얼굴에 살 안붙고 벌크하려면 피부과 시술 병행이에요😂
운동은 누구나 노력으로 가꿀수 있는건데 잘생기든 키가 크든 둘 중하나만 노력과 별개로 가져야 하는게 맞다고 본다
타고난 골격도 있다.
근데 현실은 연예인들도 약 꽂는애들 엄청 많고 그게 흔합니다.
특히 핵멸치 였는데 단기간에 깔끔하게 근육량만 늘리면서 뜬금 이미지변신, 액션영화 찍는다? 대부분 약물입니다. 운동은 본인들이 스스로 쇠질을 해봐야 압니다
체력과 힘, 수행능력이좋아져도 보통은 체지방도 어느정도 같이따라오게되죠.
얼굴 잘생기면 헬스 못하게 해야됨 ㅅㅂ
오우 오늘부터 운동하자
법으로 운동못하게 막아주세요 제발요
이민호는 몸안좋을때 머리커보이는게 아니고 머리가 크긴함..지금도 커..
잘생기면 운동하지마라 진짜
여러번 말했다 진짜
하 진짜
난 잘생겨서 운동 안함
@@hunterbestw 넌..그냥 운동해라
@@joomm89 힝..
@@hunterbestw어 그래..
원래 운동하면서 점점 더 잘생겨지는거임
골격은 타고나는거다
연예인처럼 벌크업 식단이 아닌 카메라에 맞춤식은
우리같은 일반인한테 결국 멸치다
골격도 운동노력해서 바뀐다 임마 ㅋㅋㅋㅋ
@@김도독-f1k 늘어나는건 가능한데 기본 프레임의 한계는 정해져있단다
그래서 다들 골격근을 증량하려는거고 임마ㅋㅋㅋ
@@김도독-f1k니 본인 눈에는 바뀌는게 알리겠지 남들이 봐도 우와 몸 좋다? 이 정도로 바뀌는건 타고난 얇은뼈는 불가능하다 제발 sns에서의 굴레에서 벗어나오라
@@Healcanglife ᄇᅠᄉᅠ 같이 방구석에만 있으니 모르지 헬스장좀 가고 그래라 바로 앞에서 몇년동안 노력해서 변하는걸 봤는데 ᄌᅠᄅᅠ이고 ᄏᅠᄏᅠᄏᅠᄏᅠᄏᅠᄏᅠᄏᅠ sns가 아니라 유튭 많은 영상에서도 보여주는데 주작이냐? 에휴:: 지가 ᄇᅠᄉᅠ 이니까 가스라이팅하느거봐라 ᄍᅠᄍᅠ ᄋᅠᄆᅠ가 불쌍타
@@호호-o7u골격이 안늘어나는건 잘못된 운동 방법을 하고 있고 대부분 운동하는거보면 자세도 재대로 단도리 안됐을 가능성이큼 내친구도 슈퍼 어좁이였는데 운동하고 나서 어깨가 태산만하더라 정자세 운동이 중요하지 악으로 운동한다고 돼나?
대사 진짜 생각 없다ㅋㅋㅋㅋ 웃긴 말인척 까내리기
지가뭔데 차은우한테 얘가 얘가 이러네 ㅋㅋ
차은우 운동하기전에도 걍 졸라 잘생김 먹이사슬 상위권이였음 .. 지금은 뭐 .. 범접불가라고 해야되냐 차은우는 누구랑 결혼할까
약 꽂았나 존나 웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
린매스 좋아요 열심히 매스업 해봅시다! 린하게ㅋㅋ
차은우는 진짜 심했다.. 헬스장 입장료 일일 100만원 내야됨.
그렇게 내봤자 우리가 한달에 5만원 내고 다니는거보다 쌀걸? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬스장 말고 세금으로 내자...
차은우 멸치시절에도 잘생긴건 그게 그거지만 몸 조금 올라오니까 매력이 아에 달라지네. 남성미 한스푼 얹으니까 이게 세상이냐?
린매스업으로 몸을 만들고 매스로 얼굴을 만들면 됨
초보자도 쉽게 따라하는 린메스업 방법은 근력운동 3~4시간 먹고싶은거 탄단지 균형 맞게 먹기 였습니다 저는 이렇게 해서 1달 동안 체지방을 3kg 줄이고 근육량을 3kg늘렸습니다
근력운동 3시간이 초보자용이에요..??
@@JK-iu1oy휴식+몸푸는데1시간
한달에 그냥 근육량 3kg늘리는거는 상타니 일반인인데 체지방을 줄이면서 늘린거는 프로임?
아 잘생기면 운동하지말라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아네눈 눈빗어 뿌끄러운분
ㅜ
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ㅜ
ㅜ