分享会随堂教学片段：阿斯汤加瑜伽练习的基本原则

在线瑜伽课：
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2023年 国际瑜伽日线上工作坊
5月27日（星期六）
6:30-7:00 《瑜伽经》梵唱（Yoli老师)
7:00-8:30 第一序列口令课(萱老师）
8:30-9:30 体式精讲：关于前屈与后弯（萱老师）
5月31日（星期三）
18:00-19:00 呼吸法与坐禅（萱老师）
19:00-20:00分享会：关于瑜伽的八支（Yoli老师）
报名与咨询：
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