Salade composée et colorée au thon

Bonne année les gourmands ! Ce mois-ci, comme annoncé sur mes réseaux, on parle de reprise en douceur et on commence de suite avec une salade colorée, légère et protéinée : kalithe.com/salade-composee-t...
Ingrédients :
• 1 ½ boîte de thon (200g environ)
• 2 poivrons
• 1 oignon rouge
• 250g de maïs doux
• 100g de fromage blanc
• 30ml de jus de citron
• 1 avocat
• 1 tasse d'épinards
• Poivre
• 1 cuillère à café de moutarde (facultatif)
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