Merci, ma chère Delphine ! Encore une synchronicité dans ma vie avec vos vidéos ! 👍😇 Justement je viens enfin de m'autoriser à me mettre en colère contre mon autre en lui renvoyant le fameux "STOP" suite à son mail dans lequel il cherche encore a tirer sur le fil et cela fait du bien. Évidemment, l'autre la pris pour l'expression mon ego car tellement il a été habitué à ma douceur et ma diplomacie dans toutes circonstances... 😅 Mais qu'importe. Merci pour ce magnifique travail que vous faites ! Cela me rassure tellement dans mon cheminement. 🙏🙏🙏👍👍👍
Tellement vrai, j'ai bcp protégé les autres , j'étais toujours à intervenir quand je voyais de l'abus, je voulais qu'on me protège et jamais personne ne l'a fait. Aujourd'hui, je me protège, je me permets la colère elle reste modérée pas explosive et les pleurs m'accompagnent alors que je n'ai jamais fait ça jusqu'à présent . Encore merci Delphine 😊
Actuellement trop et mal dirigée je le sais, mais le chaser en moi à autant de colère qu’un chagrin profond. Merci 🙏🙂 Je vais t’écouter, je te découvre et il n’y a pas de hasard ❤
Tellement pertinent pour tlm même bien au-delà du Parcours Fj Perso' j'ai eu une mère PN et j'ai comme un volcan qui bouillonne dans mon ventre et qui est prêt à entrer en éruption à tout moment. Je suis toujours tendue et je vais faire de la boxe je pense que ça me ferai du bien. J'ai compris que cette colère était saine et que je peux en faire une force 💪🏻💪🏻 ça m'évitera de m'énerver sur les personnes qui n'y peuvent rien
Coucou les Flammes, merci Delphine pour cette vidéo. 2 jours qu’il ne lit pas mes messages WhatsApp alors qu’il était ligne en lorsque j’en ai envoyés. La colère monte et même si je l’aime, plus question d’accepter sans broncher ce qui pour moi est un manque de respect. La peur de le perdre en lui disant STOP est encore un peu là mais il est temps de lui faire comprendre que je "mérite" mieux que cette manière d’agir. J’espère avoir le courage de passer de l’envie à l’action
Ok Anne, attends peut-être de redescendre dans ton cerveaux rationnel ! Je traite du sujet dans 2 vidéos. Poser ses limites oui mais ne pas se défouler sur l’autre qui a peut-être juste besoin de temps pour te répondre. Non ??
Merci pour ta réponse Consciente que ça appuie fort sur mes blessures d’abandon et de rejet, je viens de faire une séance d’EFT pour essayer de "faire sortir" les émotions.
Oui ! 🙏🙏🙏 Comme vous, toujours constaté beaucoup de colère chez mes deux parents, et jamais eu de place pour exprimer la mienne, au point d'être tombé dans la haine de soi et des autres. Et aujourd'hui, j'ai encore l'impression que quand j'exprime ma colère, elle n'est pas du tout considérée. C'est un vrai défi que de trouver la force de lui donner cette considération par nous-même, quite à tourner le dos à la moitié de nos proches!
Merci beaucoup pour votre vidéo Delphine ça aide beaucoup. J'ai explosé la semaine dernière, ma colère est sortie et des mots.... irréfléchis avec mais je culpabilise parce que je ne l'ai pas dit de façon calme et correct, j'ai tout simplement explosé parce que comme toujours et à mon habitude j'attends j'attends j'attends et c'est interminable je ne dis rien et le jour ou ça explose ce n'est pas jolie 🥺 J'aurai tellement aimé le dire avec beaucoup plus de respect si j'ose dire ! Enfin je suis déçu de l'avoir fait ainsi mais je n'ai pas réussi à le faire autrement ! Et je ne sais pas si c'est si bien que ça au final En tout cas merci à vous
C'est vrai que grâce à ma colère j'ai réussi à m'affirmer auprès de cette personne qui continuait à jouer son personnage fuyant... Il y a peu de temps j'ai réussi enfin à me préserver avec mon fils grâce à la colère pour mettre fin à mon attitude d'attachement qui nous pourrissait la vie à tous les 2... Ça peut être un bon outil pour certaines situations en effet et tu me permets de le réaliser là 😊 merci !
Wow... merci.. Ça faisait 3 ans que je me prennais des coups et suis resté dans le sacrifice, elle veut juste rester ami OK... elle a besoin OK... etc etc Là j'ai pris la porte blindé... je suis en colère et j'essaie de diriger cette colère pour me défendre stop.. Et là c'est elle qui est très en colère depuis que j'ai dit stop.. que j'étais au courant de ses mensonges, ceux qui m'ont éviter la porte blindé probablement plus tôt 😅 Enfin bref... merci 💖
Votre message est bienvenue parce que la majorité nous disent de ne rien dire et d'être toujours bienveillant face à la flamme jumelle même dans les pires abus, en fait rester mièvre et dans la peur que l'autre parte. Oui la colère c'est positif.
Coucou , cette vidéo tombe à pic vous venez de me faire prendre conscience que beaucoup abusait de moi et que je ne savait pas me mettre en colère..... merci infiniment ❤️
Bonsoir, je sais que le hasard n'existe pas. Je suis tombée par hasard sur votre vidéo et j'avoue qu'aujourd'hui elle me fait un bien fou. ❤ et je tenais à vous laisser un petit commentaire pour vous remercier. Surtout que vous êtes agréable à écouter ❤ vous m'apaisez . 🙏 On est en retrouvailles lui et moi. Apres la grande sépara. Il y a 10 jours, il m'a dit avoir besoin de me voir, et on s'aperçoit , on se croise depuis , mais il ne bouge pas, il n'agit pas en rapport à ses paroles.il ne m'a toujours pas proposé de RDV.Quand je le croise, je me sens bien même s'il n'agit pas. En revanche arrivée chez moi, je ne sais pas pourquoi, je ressens de la colère. Peut-être qu'elle ne m'appartient pas..
Merci pour ton partage ! Intéressant je tombe justement sur cette vidéo, je me suis enfin autorisé à vivre cette colère 😡 tout seul (à 1h géographique de ma fj) ma voix resonnait de partout et 5 minutes après j'avais un message d'elle qui s'excusait de pas avoir pris le temps d'échanger dans la journée... Depuis ma voix a changé, du petit garçon mielleux qui a peur 😱 des réactions des autres, j'ai passé un palier dans l'affirmation de soi et de mes émotions que je m'autorise à vivre peu importe les situations circonstances et qui ou quoi est face à moi.
Oui on peut avoir cette double problématique de la colère mal exprimée ainsi qu une absence de droit à la tristesse quand on a vécu ces non droits à les exprimer correctement. Alors on apprend... et aujourd'hui je me suis vu mettre enfin une limite à ma runner...tout en restant respectueux... juste en évocant mon ressenti quant à son comportement....Par contre qu est ce qu il est difficile de les exprimer sainement quant on s'est approprié les mauvais comportements. Encore Merci de vos podcast....
Bonjour Delphine, je te remercie de m'avoir éclairé car j'étais encore dans le sacrificiel en acceptant que mon autre " se joue de moi ". Je vais prendre un rdv avec toi, il est temps pour moi d' avancer et de comprendre. Merci beaucoup et, portes- toi bien.
On arrive pas a être dans la colère pour se défendre soi oui, relié au sacrifice du coup. Et a force qu'on dépasse nos limites qu'on ne connaît pas, la colère explose ou implose au mauvais endroit du coup. Quand y'a du trop plein plutôt que d'avoir exprimé des que y'a eu de "l'abus" oui du dépassement de limite. Moi j'ai dis stop ça suffit dans l'amour personnellement en exprimant malgré tout les choses que je voulais plus subbir. Mais au début évidement c'était des explosions ahaha mais maintenant j'ai compris les limites et mon écoute interne.
Ça fait du bien d'entendre, pour une fois que non, la colère n'est pas que négative ! Pour le coup la mienne, elle me protégeait un peu trop, au final.
Ca fait du bien cette clarification : colère =émotion de protection, sert à se defendre. Je vais recreuser l'exercice que tu m'as proposé avec cette clarification en tête. Parce que je n'ai toujours pas réussi à les engueuler. Tu dis aussi que la colère était le mode d'expression dans ta famille. Dans la mienne je me demande si ce n'est pas une sorte de peur. Ca bougeait pas, tout était trop calme pour moi, un peu trop figé, chacun.e dans son coin de la maison. Je sais pas. Merci en tout cas. Tes videos me donnent toujours à réfléchir.
Oh aha ! Vidéo à point ! Colère qui a été au premiers abords catastrophique mais au final qui a permis à mon ex runner et moi a se sortir d’un cercle vicieux dans lequel nous étions depuis un moment …
Qu’elle synchronicité ! Je me disais justement hier que « mon runner » abusait donc j’étais un peu colère hier car je ne me sacrifie plus donc que j’avais des choses à lui dire par rapport à une aide qu’il m’a proposée. Il fait comme ds la pub où les gens aident mais qu’à moitié 🤣 ! C’est tout à fait lui : il veut garder la main mais n’assume pas ses positions…
Bonjour Je fais la différence entre l émotion de colère qui génère la parole posée avec autorité, alignement et force ( énergie yang) qui permet de maintenir une bonne relation à l autre et l émotion de colère qui a besoin de se vivre en huis clos ( de soi à soi) parce qu elle frôle la rage et implique des sécrétions hormonales qui nous mettent hors de soi…. Et surtout hors de toutes relations à l autre .
Incroyable 😜😜 je parlais justement hier à ma meilleure amie FJ elle aussi. On se disait que nous devions mettre des limites, enfin, surtout moi qui est en contact avec lui et ma copine, no contact avec le sien... Bref 🤣 Tout ça pour dire que ta vidéo tombe pile poil et que je lui disais hier que la prochaine fois que je voyais mon runner, j'allais m'imposer, lui dire stop, et lui dire que je n'étais pas une miette mais un beau gâteau avec la cerise qui plus est. Et que s'il n'en voulait pas et bien tant pis pour lui !! 😅😅
Bonjour..avec mon yang votre colère..ne m'inquiéterait pas du tout. Je suis ambivalente un yin très Alice aux pays des merveilles..et un yang guerrier J'en avais déduis que la quantité de protection' est à hauteur de la sensibilité. . Enfin chez les empathes ambivalents on est un gros paradoxe pour ça. En harmonisant c'est réguler. Mais mon yang reste vraiment un 'très fort' pour une femme. Rien que quand il prend possession en énergie.. les gens changent de tête sans que je n'ai encore parlé A l'inverse je me suis toujours très surprotégé et protéger ma famille. Et ma mère m'avait toujours reproché ma sensibilité donc...c'est à elle que j'ai dû réapprendre à lui redonner sa place. J'ai dû revoir le curseur de 'notion de danger'. Et au contraire je ne veux plus aucun rapport de force..j'ai passé ma vie à ça. Merci bonne soirée.. Et si je peux me permettre le mot 'sacrifice' pour les enfants.. si ça te fait plaisir oui pas pour faire plaisir aux autres. Il faut veiller à ne pas trop projetter. Elle risque d'associer faire pour les autres à sacrifices..hors aucune extrême n'est bonne (pour moi)
Hyper intéressant, merci 🙏 ça me parle... et pour mon autre, il a parfois le comportement dont vous parlez 😅 "péter des gueules" ou des objets...😳 toujours quand il est triste....🌸
Coucou Delphine, ce que tu dis dans ta vidéo me fait penser au fait qu'enfait une colère permet aussi de retrouver son instinct et poser des actions justes...dans ce sens sa marche aussi que de poser des actions justes pour soi-même permet une maîtrise de sa colère et entraîne son instinct ! Je suis peut-être hors sujet 😅 mais merci pour cette vidéo 😄
C'est vrai que cette colère étant enfant je n'en avais pas, je la vivait dans ma famille j'en étais témoin mais je n'en es jamais eu enfin pas avant d'avoir été maman ou la j'ai su en avoir pour protéger mes filles et aujourd'hui je sais mettre mes limites et c'est vraiment important
En t'écoutant, je me rends compte du cadeau que j'ai eu à rencontrer le père de mes enfants (qui pour moi est soit une âme soeur, soit une âme familiale. Mais c'est pas l'étiquette qui est importante). Petite, je n'ai jamais eu accès à la colère, par aucun des membres de ma famille. J'y ai eu accès par cet homme. Il m'a montré les bons et les mauvais côtés. Avec le recul, je remarque que mon jumeau se refusait l'accès. De part ses témoignages, je sais que je l'ai mis en colère, qu'il n'en avait pas l'habitude, que ça le déstabilisait. Du coup, il bloquait et fuyait. De mon côté, c'est lui qui me mettait en colère (c'est beau les effets miroir ^^), ça me faisait hurler et j'arrivais pas à canaliser. Du coup, je fuyais aussi. Depuis deux mois, avec ce bon accès que tu m'as montré en rdv Delphine, je me rends compte que j'arrive à l'utiliser à bon escient pour remettre l'autre à sa place et garder la mienne, donc à ne plus me faire bouffer. J'ai ma place, j'ai mon rôle et ce n'est pas celui des autres. Avant, je ne savais pas le faire... Bien utilisée, ça sert la colère :)
Comme souvent, on ne peut plus raccord avec ce que je vis ces jours-ci :-) J’ai ressenti sa profonde détresse dans tout mon corps et j’ai dit stop, c’est trop. Ce n’est pas à moi de gérer ta souffrance.
Coucou ! J'aime toujours autant cette chaîne mais là, je trouve qu'il y a un joyeux mélange de plusieurs notions... Je donne seulement mon point de vue... 1. Il y a la réaction de fuite ou combat (flight or fight) que nous déclenchons face à un danger imminent. Dans ces circonstances, le combat n'est pas lié à la colère mais plutôt à notre instinct de survie. 2. Il y a l'assertivité qui est l'aptitude à exprimer des idées ou à défendre des droits sans agressivité envers autrui. C'est une vertu du YANG ou Masculin sacré. Pas d'agressivité = pas de colère. 3. Pour ce qui concerne la colère à proprement parler, c'est une émotion de basse fréquence issue de notre mental-égo qui n'accepte pas la réalité d'une situation. Comme toute émotion de basse fréquence telle que tristesse ou peur, il est bon de l'exprimer lorsqu'elle survient (je te rejoins ici ;-)) sinon elle s'accumule dans le corps et forme des noeuds énergétiques... Je suis concernée (merci Delphine pour ton aide à ce sujet !). Comme nous vivons encore dans un monde de 3ème dimension et que nous avons un égo, des colères se manifestent en nous et il faut savoir les exprimer . Oui Delphine ! Mais fréquemment, la colère est une réaction égotique tardive face à nos schémas répétitifs négatifs. Nous pensons en vouloir à l'Autre (aux Autres) alors que nous sommes responsables. Depuis un certain temps, nous avons manqué d'assertivité (manque de YANG), nous n'avons pas su dire NON, pas su marquer nos LIMITES, et ça nous met en colère... contre nous-mêmes en réalité (inconsciemment) ! EX : mon mari me trompe pour la Nième fois, je me mets en colère pensant qu'il est fautif alors que ça fait juste 15 ans qu'il me trompe, que je le sais et que je ne fais rien pour que ça change... CQFD. Conclusion : exprimons les colères de notre mental-égo pour éviter de les somatiser, mais ne soyons pas dupes de notre manque d'assertivité. Devenons assertifs ! Amicalement 😘😉😊Geneviève
J'approuve votre point de vue Geneviève 😀 Concernant la réaction instinctive de fuite face à un danger imminent : pour le.la Runner... elle vient tout droit de son cerveau "reptilien" parce que généralement la vie l'a amené.e très tôt à faire l'association "amour = danger" Concernant l'assertivité, j'en ai encore fait preuve cette nuit avec mon charmant Runner (j'emploie ce terme pour la compréhension, étant seulement sûre d'un lien d'âme qui n'est pas forcément FJ) lors d'une mise au point ferme mais exprimée calmement et sans colère par télépathie verbale (si on n'entend pas le son de la voix, on saisit très bien les nuances quand même), au milieu de laquelle il m'a dit _"je t'aime"_ et j'ai répondu _"moi aussi je t'aime, ce n'est pas la question"_ , et j'ai conclu par ces mots : _"L'amour inconditionnel oui, l'amour sacrificiel non !_ _Bonne nuit, bonne année et joyeuses Pâques !_ _Et merci pour tout !!"_ 😁
rhoo oui zéro colère, d'ailleurs la première fois qu'on m'a demandé de lister les émotions primaires, je ne l'ai pas mentionnée, ma copine se marre et dis "c'est normal, tu ne l'as pas !". D'ailleurs, dans ma famille, cette émotion n'existe pas. C'est mon Allié qui m'a permis de la toucher pour enfin décider de me choisir... En thérapie Gestalt, on l'appelle la saine agressivité (éthymologiqument cela signifie "entrer en contact"), ma superviseuse psy parle d'agressivité biophile. Car sans elle, nous ne sommes pas en contact avec nos besoins fondamentaux et ne pouvons donc pas les exprimer dans nos relations interpersonnelles, engendrant nos attentes/frustrations dysfonctionnelles 🙃 Ahhhh les miettes et le dernier gâteau de la boite, mais quelle réalité !!!! 😅
J'ai eu des difficultés avec la colère pour deux raisons : 1/ je n'arrivais pas à exprimer cette émotion car pas eu le droit de le faire enfant 2/ je n'arrivais pas non plus à gérer quand quelqu'un était en colère contre moi Je m'en suis rendue compte à l'occasion d'une de mes précédentes relations. Durant les disputes, il avait des accès de colère voire de rage, et moi en face, je figeais et/ou je pleurais. Il pensait que j'étais triste, mais ce n'était pas le cas, je pleurais de nerfs. Pareil, durant mon premier job, la chef me criait dessus parfois, j'avais les larmes aux yeux quand ça arrivait, j'avais honte car je me sentais comme une gamine immature qui manquait de professionnalisme. Heureusement, j'ai évolué et j'arrive à mieux gérer aujourd'hui. D'une part, je m'exprime plutôt que de figer/pleurer, et d'autre part, l'image que je renvoie n'est plus celle d'une personne sur qui on peut crier, donc les gens se permettent beaucoup moins de le faire. Franchement, avoir accès à la colère juste, pas agressive, pour s'affirmer et se défendre, et également savoir gérer la colère des autres sans être débordé, ça change la vie !
Bonsoir Élisa Ouh là, vous êtes une personne qui me paraît hypersensible, à fleur de peau, et certainement avec un haut potentiel émotionnel. Vous prenez toutes les émotions des autres en pleine face. Vous figez de nerf ou de peur ? Evitez les personnes toxiques Élisa, c'est juste un conseil. Vous me paraissez avoir beaucoup d'empathie et de compassion pour les autres. Prenez vraiment soin de vous sinon vous allez vous faire bouffer, que ce soit dans les relations sentimentales, professionnelles, voire même familiale. Les PO ressentent votre douceur et gentillesse. Vous les attirez.
@@mickaaile820 Bonjour, je précise que je parle ici d'expériences qui ont eu lieu il y a environ 6 ans, quand j'étais relativement jeune (22 ans), ce qui correspond au début de la période où j'ai osé me "lancer" dans le monde pour affronter seule ce qui me faisait peur, et notamment, les gens 😅 Depuis, d'autres expériences m'ont fait évolué. Sur cette chaîne, il y a de la bienveillance la plupart du temps dans les commentaires, je me permets donc de raconter mes expériences et de montrer assez ouvertement mes vulnérabilités, mais je ne le fais pas toujours ailleurs, et certainement pas avec n'importe qui. J'ai de l'empathie et de la compassion, oui c'est certain, mais là encore, ça dépend avec qui, et certainement plus au détriment de ma personne. Je sais que c'est une brèche dans laquelle s'engouffrent les personnes dites toxiques, et même les gens lambda, d'ailleurs. Mais elles ne peuvent pas s'y engouffrer si on ne leur en donne pas l'opportunité, n'est-ce-pas ? En fait, c'est pareil pour tout, que ce soit le pro, les relations ou les proches. Personne ne nous crie dessus si on met les choses au clair en disant que ça n'est pas acceptable. Personne ne va abuser de nous si on sait dire non clairement. C'est tout un apprentissage, et parfois on part de loin, mais c'est possible d'évoluer, d'apprendre à identifier et réguler ses émotions, à dire non, à s'affirmer, etc... C'est pas parce qu'on est HP ou hypersensible avec une capacité importante d'empathie et de compassion qu'on doit se faire bouffer et être le souffre-douleur des autres. La sensibilité est une qualité, c'est à nous d'apprendre à en faire bon usage, et ne pas laisser les autres transformer cette qualité en faiblesse en abusant de nous. Bref, merci pour votre commentaire bienveillant 🙂
@@ElisaElisaElisa Merci Élisa de votre retour vers moi et de votre longue réponse. Oui, c'est une énooorme qualité si on en fait bon usage. Une qualité souvent enviée, car bien peu en sont doté. À nous de l'utiliser à bon escient. Prenez bien soin de vous. Vous êtes sur le bon chemin, vous êtes très jeune et vous avez déjà compris beaucoup de choses.
@@ElisaElisaElisa _"C'est pas parce qu'on est HP ou hypersensible avec une capacité importante d'empathie et de compassion qu'on doit se faire bouffer et être le souffre-douleur des autres._ *_La sensibilité est une qualité_* _, c'est à nous d'apprendre à en faire bon usage, et ne pas laisser les autres transformer cette qualité en faiblesse en abusant de nous."_ Tout à fait Elisa, la sensibilité est une qualité et même une force... quand elle n'est pas excessive ! Etant moi-même de type HPE (Haut Potentiel Emotionnel), Hypersensible (6ème sens compris) et Neuro-droitière (contrairement à environ 70% de la population qui est Neuro-gauchère), mais pas de nature excessivement "émotive"... j'ajouterais qu' *il y a souvent une confusion entre l'hypersensibilité "émotionnelle" et l'hypersensibilité "sensorielle"* ! L'hypersensibilité "sensorielle" concerne les 5 sens principaux : vue, ouïe, toucher, odorat, goût, et éventuellement le 6ème sens (intuitions, etc.), ce qui nous fait tout ressentir beaucoup plus intensément ou différemment que d'autres personnes, et selon les cas cela ne concerne pas l'ensemble de ces sens... Par exemple, j'ai une ouïe très particulière : j'entends aussi des sons très lointains que mes proches n'entendent pas du tout, du style le crépitement d'un petit feu à plus de 500 m (aussi repérable à la fumée), des gens qui parlent entre eux à voix basse à l'autre bout d'une pièce, etc.
est ce que tu confonds pas emotion de peur et emotion de colère ? car les émotions de peur s'est qu'on a peur qu'il nous vive ou revive et pour les enfants, peur qu'il leur arrive quelque chose. alors que la colère s'est de l'agressivité verbale ou physique quand on défend son point de vue, on impose notre façon d'agir et de penser envers soi et autrui. c'est vrai que ses familles d'émotions peur et colère sont souvent liées dans notre quotidien.
Euh non je ne confonds pas ! Mais ton commentaire est parfait. L’amalgame entre colère et agressivité et trop fréquent et c’est pour ça que plein de gens n’y ont plus accès. Je t’invite à revisiter cette croyance si tu le souhaites. J’ai donné plusieurs exemples sur l’usage de la colère et tu n’as retenu que celui sans doute où mon fils va traverser. En l’occurrence c’était une petite rue sans voiture, donc je n’ai pas eu peur. 😉🌸
@@flammejumelle-lavoiedelamo8287 c'est que dans le dictionnaire la définition de la colère est relié à l'agressivité tout simplement. dans le larousse: colère nom féminin (latin cholera, bile, du grec kholera) 1. État affectif violent et passager, résultant du sentiment d'une agression, d'un désagrément, traduisant un vif mécontentement et accompagné de réactions brutales : Se mettre en colère. Synonymes : courroux (littéraire) - emportement - fureur - irritation - rage - rogne (familier) Contraires : calme - douceur - impassibilité - modération - sérénité 2. Manifestation de cet état, accès d'irritation : Piquer une colère. et la définition de la peur dans le larousse: peur nom féminin (latin pavor, -oris) 1. Sentiment d'angoisse éprouvé en présence ou à la pensée d'un danger, réel ou supposé, d'une menace (souvent dans avoir, faire peur) ; cette émotion éprouvée dans certaines situations : Trembler de peur. Synonymes : affolement - épouvante - frayeur - frousse (familier) - pétoche (populaire) - trouille (populaire) Contraires : audace - bravoure - courage - héroïsme - intrépidité 2. Appréhension, crainte devant un danger, qui pousse à fuir ou à éviter cette situation : La peur du ridicule. Synonymes : crainte - effroi - horreur - terreur Contraires : désir - envie - résolution - volonté 3. Crainte que quelque chose, considéré comme dangereux, pénible ou regrettable, se produise (surtout dans avoir peur) : Les médecins ont peur qu'il s'agisse d'une pneumonie. Synonymes : affres - hantise 4. Crainte du jugement, des réactions de quelqu'un, qui fait qu'on adapte son comportement, qu'on obéit à certaines consignes : Elle a plus peur de son grand frère que de son père. Synonyme : crainte après aller dans le détail, c'est pas mon tempéraments de runner, c'est plutôt chaser de ce que j'ai observé. après je peux me tromper, chacun a sa vérité pour soi-même.
Vidéo pile poil comme d'hab lol Aujourd'hui je me suis affirmée en 5D ...non mais lol marre qu'il vienne me chercher en 5D pour lui expliquer la vie alors que ça fait 3 semaines qu'il m'a ghosté en 3D ! Et ben sans m'énerver , je lui ai dit qu'il pouvait venir me demander de l'aide en 3D , que ça me ferait plaisir parce que là j'étais pas ok ...je me suis surprise toute seule dis donc ! Et ben il a accusé le coup mais il m'a juste répondu "je t'aime "...et ben voilà : c'est qui le patron ? 😂🤣 Allez bisous les copains ! Bon cheminement 💓💓🙏
![SahBabii - Viking [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/D37cL92JX0I/mqdefault.jpg)
🙏 Delphine toujours tes mots justes et une implication palpable
Merci, ma chère Delphine ! Encore une synchronicité dans ma vie avec vos vidéos ! 👍😇
Justement je viens enfin de m'autoriser à me mettre en colère contre mon autre en lui renvoyant le fameux "STOP" suite à son mail dans lequel il cherche encore a tirer sur le fil et cela fait du bien. Évidemment, l'autre la pris pour l'expression mon ego car tellement il a été habitué à ma douceur et ma diplomacie dans toutes circonstances... 😅 Mais qu'importe.
Merci pour ce magnifique travail que vous faites ! Cela me rassure tellement dans mon cheminement. 🙏🙏🙏👍👍👍
Tellement vrai, j'ai bcp protégé les autres , j'étais toujours à intervenir quand je voyais de l'abus, je voulais qu'on me protège et jamais personne ne l'a fait. Aujourd'hui, je me protège, je me permets la colère elle reste modérée pas explosive et les pleurs m'accompagnent alors que je n'ai jamais fait ça jusqu'à présent . Encore merci Delphine 😊
Actuellement trop et mal dirigée je le sais, mais le chaser en moi à autant de colère qu’un chagrin profond. Merci 🙏🙂 Je vais t’écouter, je te découvre et il n’y a pas de hasard ❤
Tellement pertinent pour tlm même bien au-delà du Parcours Fj
Perso' j'ai eu une mère PN et j'ai comme un volcan qui bouillonne dans mon ventre et qui est prêt à entrer en éruption à tout moment. Je suis toujours tendue et je vais faire de la boxe je pense que ça me ferai du bien.
J'ai compris que cette colère était saine et que je peux en faire une force 💪🏻💪🏻 ça m'évitera de m'énerver sur les personnes qui n'y peuvent rien
Coucou les Flammes, merci Delphine pour cette vidéo. 2 jours qu’il ne lit pas mes messages WhatsApp alors qu’il était ligne en lorsque j’en ai envoyés. La colère monte et même si je l’aime, plus question d’accepter sans broncher ce qui pour moi est un manque de respect. La peur de le perdre en lui disant STOP est encore un peu là mais il est temps de lui faire comprendre que je "mérite" mieux que cette manière d’agir. J’espère avoir le courage de passer de l’envie à l’action
Ok Anne, attends peut-être de redescendre dans ton cerveaux rationnel ! Je traite du sujet dans 2 vidéos. Poser ses limites oui mais ne pas se défouler sur l’autre qui a peut-être juste besoin de temps pour te répondre. Non ??
Merci pour ta réponse
Consciente que ça appuie fort sur mes blessures d’abandon et de rejet, je viens de faire une séance d’EFT pour essayer de "faire sortir" les émotions.
Oui ! 🙏🙏🙏
Comme vous, toujours constaté beaucoup de colère chez mes deux parents, et jamais eu de place pour exprimer la mienne, au point d'être tombé dans la haine de soi et des autres. Et aujourd'hui, j'ai encore l'impression que quand j'exprime ma colère, elle n'est pas du tout considérée. C'est un vrai défi que de trouver la force de lui donner cette considération par nous-même, quite à tourner le dos à la moitié de nos proches!
Merci beaucoup pour votre vidéo Delphine ça aide beaucoup.
J'ai explosé la semaine dernière, ma colère est sortie et des mots.... irréfléchis avec mais je culpabilise parce que je ne l'ai pas dit de façon calme et correct, j'ai tout simplement explosé parce que comme toujours et à mon habitude j'attends j'attends j'attends et c'est interminable je ne dis rien et le jour ou ça explose ce n'est pas jolie 🥺
J'aurai tellement aimé le dire avec beaucoup plus de respect si j'ose dire ! Enfin je suis déçu de l'avoir fait ainsi mais je n'ai pas réussi à le faire autrement ! Et je ne sais pas si c'est si bien que ça au final
En tout cas merci à vous
Génial! Comme toujours, plein d'expressions qui me font rire, et alors, la fin... 🤣trop bien... j'adore!!! Merci, merci, merci!
Ah ah merci Séverine 😉🌸🌹
C'est vrai que grâce à ma colère j'ai réussi à m'affirmer auprès de cette personne qui continuait à jouer son personnage fuyant... Il y a peu de temps j'ai réussi enfin à me préserver avec mon fils grâce à la colère pour mettre fin à mon attitude d'attachement qui nous pourrissait la vie à tous les 2... Ça peut être un bon outil pour certaines situations en effet et tu me permets de le réaliser là 😊 merci !
Chouette ! Merci pour ton témoignage 🌸🙏🏻🌸
Wow... merci..
Ça faisait 3 ans que je me prennais des coups et suis resté dans le sacrifice, elle veut juste rester ami OK... elle a besoin OK... etc etc
Là j'ai pris la porte blindé... je suis en colère et j'essaie de diriger cette colère pour me défendre stop..
Et là c'est elle qui est très en colère depuis que j'ai dit stop.. que j'étais au courant de ses mensonges, ceux qui m'ont éviter la porte blindé probablement plus tôt 😅
Enfin bref... merci 💖
Votre message est bienvenue parce que la majorité nous disent de ne rien dire et d'être toujours bienveillant face à la flamme jumelle même dans les pires abus, en fait rester mièvre et dans la peur que l'autre parte. Oui la colère c'est positif.
🌸🙏🏻🌸
Coucou , cette vidéo tombe à pic vous venez de me faire prendre conscience que beaucoup abusait de moi et que je ne savait pas me mettre en colère..... merci infiniment ❤️
Ah ben voilà ! Y a plus qu’à 😉
Merci 🙏🙏
Tes conseils sont une aide précieuse
Bonsoir, je sais que le hasard n'existe pas. Je suis tombée par hasard sur votre vidéo et j'avoue qu'aujourd'hui elle me fait un bien fou. ❤ et je tenais à vous laisser un petit commentaire pour vous remercier. Surtout que vous êtes agréable à écouter ❤ vous m'apaisez . 🙏 On est en retrouvailles lui et moi. Apres la grande sépara. Il y a 10 jours, il m'a dit avoir besoin de me voir, et on s'aperçoit , on se croise depuis , mais il ne bouge pas, il n'agit pas en rapport à ses paroles.il ne m'a toujours pas proposé de RDV.Quand je le croise, je me sens bien même s'il n'agit pas.
En revanche arrivée chez moi, je ne sais pas pourquoi, je ressens de la colère. Peut-être qu'elle ne m'appartient pas..
Bonjour
Pouvez-vous préciser quand vous dites que vous êtes en retrouvailles ?
Merci
@@sophieroyaux575 bonjour, suite à la longue séparation
Merci pour ton partage ! Intéressant je tombe justement sur cette vidéo, je me suis enfin autorisé à vivre cette colère 😡 tout seul (à 1h géographique de ma fj) ma voix resonnait de partout et 5 minutes après j'avais un message d'elle qui s'excusait de pas avoir pris le temps d'échanger dans la journée...
Depuis ma voix a changé, du petit garçon mielleux qui a peur 😱 des réactions des autres, j'ai passé un palier dans l'affirmation de soi et de mes émotions que je m'autorise à vivre peu importe les situations circonstances et qui ou quoi est face à moi.
C’est ça ! Extra ! Bravo !! 🌸🎉🌸
Oui on peut avoir cette double problématique de la colère mal exprimée ainsi qu une absence de droit à la tristesse quand on a vécu ces non droits à les exprimer correctement.
Alors on apprend... et aujourd'hui je me suis vu mettre enfin une limite à ma runner...tout en restant respectueux... juste en évocant mon ressenti quant à son comportement....Par contre qu est ce qu il est difficile de les exprimer sainement quant on s'est approprié les mauvais comportements. Encore Merci de vos podcast....
Oui ce n'est pas simple, mais c'est en forgeant qu'on devient forgeron 😉🌸
"Ils ont abusé de ton poisson" Effectivement 🤣 la même.
Bonjour Delphine, je te remercie de m'avoir éclairé car j'étais encore dans le sacrificiel en acceptant que mon autre " se joue de moi ". Je vais prendre un rdv avec toi, il est temps pour moi d' avancer et de comprendre. Merci beaucoup et, portes- toi bien.
Avec plaisir ! 🌸
On arrive pas a être dans la colère pour se défendre soi oui, relié au sacrifice du coup. Et a force qu'on dépasse nos limites qu'on ne connaît pas, la colère explose ou implose au mauvais endroit du coup. Quand y'a du trop plein plutôt que d'avoir exprimé des que y'a eu de "l'abus" oui du dépassement de limite.
Moi j'ai dis stop ça suffit dans l'amour personnellement en exprimant malgré tout les choses que je voulais plus subbir. Mais au début évidement c'était des explosions ahaha mais maintenant j'ai compris les limites et mon écoute interne.
Merci Rosa pour ton partage 🌸
Ça fait du bien d'entendre, pour une fois que non, la colère n'est pas que négative ! Pour le coup la mienne, elle me protégeait un peu trop, au final.
Oui il faut équilibrer les émotions aussi dans ce parcours 🌸❤️🌸
Ca fait du bien cette clarification : colère =émotion de protection, sert à se defendre. Je vais recreuser l'exercice que tu m'as proposé avec cette clarification en tête. Parce que je n'ai toujours pas réussi à les engueuler.
Tu dis aussi que la colère était le mode d'expression dans ta famille. Dans la mienne je me demande si ce n'est pas une sorte de peur. Ca bougeait pas, tout était trop calme pour moi, un peu trop figé, chacun.e dans son coin de la maison. Je sais pas. Merci en tout cas. Tes videos me donnent toujours à réfléchir.
Merci Mathilde ! Dans les familles souvent il y en a trop ou pas assez. Il nous faut trouver notre voie.x 😉🌸
Oh aha ! Vidéo à point ! Colère qui a été au premiers abords catastrophique mais au final qui a permis à mon ex runner et moi a se sortir d’un cercle vicieux dans lequel nous étions depuis un moment …
C’est ça ! Merci pour ta contribution 😉🌸
Qu’elle synchronicité ! Je me disais justement hier que « mon runner » abusait donc j’étais un peu colère hier car je ne me sacrifie plus donc que j’avais des choses à lui dire par rapport à une aide qu’il m’a proposée. Il fait comme ds la pub où les gens aident mais qu’à moitié 🤣 ! C’est tout à fait lui : il veut garder la main mais n’assume pas ses positions…
Merci pour ce partage 🌸
Bonjour
Je fais la différence entre l émotion de colère qui génère la parole posée avec autorité, alignement et force ( énergie yang) qui permet de maintenir une bonne relation à l autre et l émotion de colère qui a besoin de se vivre en huis clos ( de soi à soi) parce qu elle frôle la rage et implique des sécrétions hormonales qui nous mettent hors de soi…. Et surtout hors de toutes relations à l autre .
Merci pour ton apport. C’est tout à fait ça et je vois qu’il y a sans doute confusion chez d’autres. J’espère qu’ils liront ton commentaire 😅😉🌸
Incroyable 😜😜 je parlais justement hier à ma meilleure amie FJ elle aussi. On se disait que nous devions mettre des limites, enfin, surtout moi qui est en contact avec lui et ma copine, no contact avec le sien... Bref 🤣
Tout ça pour dire que ta vidéo tombe pile poil et que je lui disais hier que la prochaine fois que je voyais mon runner, j'allais m'imposer, lui dire stop, et lui dire que je n'étais pas une miette mais un beau gâteau avec la cerise qui plus est. Et que s'il n'en voulait pas et bien tant pis pour lui !! 😅😅
Bonjour..avec mon yang votre colère..ne m'inquiéterait pas du tout.
Je suis ambivalente un yin très Alice aux pays des merveilles..et un yang guerrier
J'en avais déduis que la quantité de protection' est à hauteur de la sensibilité. . Enfin chez les empathes ambivalents on est un gros paradoxe pour ça.
En harmonisant c'est réguler. Mais mon yang reste vraiment un 'très fort' pour une femme. Rien que quand il prend possession en énergie.. les gens changent de tête sans que je n'ai encore parlé
A l'inverse je me suis toujours très surprotégé et protéger ma famille. Et ma mère m'avait toujours reproché ma sensibilité donc...c'est à elle que j'ai dû réapprendre à lui redonner sa place.
J'ai dû revoir le curseur de 'notion de danger'. Et au contraire je ne veux plus aucun rapport de force..j'ai passé ma vie à ça.
Merci bonne soirée..
Et si je peux me permettre le mot 'sacrifice' pour les enfants.. si ça te fait plaisir oui pas pour faire plaisir aux autres. Il faut veiller à ne pas trop projetter. Elle risque d'associer faire pour les autres à sacrifices..hors aucune extrême n'est bonne (pour moi)
Ça colle pile poil avec mon vécu actuel...
Dire Stop aux abus ! Etc...
😉🌸
Hyper intéressant, merci 🙏 ça me parle... et pour mon autre, il a parfois le comportement dont vous parlez 😅 "péter des gueules" ou des objets...😳 toujours quand il est triste....🌸
Coucou Delphine, ce que tu dis dans ta vidéo me fait penser au fait qu'enfait une colère permet aussi de retrouver son instinct et poser des actions justes...dans ce sens sa marche aussi que de poser des actions justes pour soi-même permet une maîtrise de sa colère et entraîne son instinct !
Je suis peut-être hors sujet 😅 mais merci pour cette vidéo 😄
Merci pour ton apport qui me semble pile dan le thème 😉👌🏻🌸
Bonsoir Delphine, tu parles d'une vidéo sur l'abus, je ne la trouve pas laquelle est-ce ? Merci beaucoup !
C'est vrai que cette colère étant enfant je n'en avais pas, je la vivait dans ma famille j'en étais témoin mais je n'en es jamais eu enfin pas avant d'avoir été maman ou la j'ai su en avoir pour protéger mes filles et aujourd'hui je sais mettre mes limites et c'est vraiment important
Ouii Valérie 🌸🌸🌸
En t'écoutant, je me rends compte du cadeau que j'ai eu à rencontrer le père de mes enfants (qui pour moi est soit une âme soeur, soit une âme familiale. Mais c'est pas l'étiquette qui est importante). Petite, je n'ai jamais eu accès à la colère, par aucun des membres de ma famille. J'y ai eu accès par cet homme. Il m'a montré les bons et les mauvais côtés. Avec le recul, je remarque que mon jumeau se refusait l'accès. De part ses témoignages, je sais que je l'ai mis en colère, qu'il n'en avait pas l'habitude, que ça le déstabilisait. Du coup, il bloquait et fuyait.
De mon côté, c'est lui qui me mettait en colère (c'est beau les effets miroir ^^), ça me faisait hurler et j'arrivais pas à canaliser. Du coup, je fuyais aussi.
Depuis deux mois, avec ce bon accès que tu m'as montré en rdv Delphine, je me rends compte que j'arrive à l'utiliser à bon escient pour remettre l'autre à sa place et garder la mienne, donc à ne plus me faire bouffer. J'ai ma place, j'ai mon rôle et ce n'est pas celui des autres. Avant, je ne savais pas le faire... Bien utilisée, ça sert la colère :)
Merci pour ce joli témoignage Ange 🌸❤️🌸
Comme souvent, on ne peut plus raccord avec ce que je vis ces jours-ci :-) J’ai ressenti sa profonde détresse dans tout mon corps et j’ai dit stop, c’est trop. Ce n’est pas à moi de gérer ta souffrance.
Tu peux peut-être l’aider à distance ?
@@flammejumelle-lavoiedelamo8287 oui je l’aide par les mots en télépathie mais je pose les limites de ce qui est acceptable pour mon bien être ;-)
Coucou ! J'aime toujours autant cette chaîne mais là, je trouve qu'il y a un joyeux mélange de plusieurs notions... Je donne seulement mon point de vue...
1. Il y a la réaction de fuite ou combat (flight or fight) que nous déclenchons face à un danger imminent. Dans ces circonstances, le combat n'est pas lié à la colère mais plutôt à notre instinct de survie.
2. Il y a l'assertivité qui est l'aptitude à exprimer des idées ou à défendre des droits sans agressivité envers autrui. C'est une vertu du YANG ou Masculin sacré. Pas d'agressivité = pas de colère.
3. Pour ce qui concerne la colère à proprement parler, c'est une émotion de basse fréquence issue de notre mental-égo qui n'accepte pas la réalité d'une situation. Comme toute émotion de basse fréquence telle que tristesse ou peur, il est bon de l'exprimer lorsqu'elle survient (je te rejoins ici ;-)) sinon elle s'accumule dans le corps et forme des noeuds énergétiques... Je suis concernée (merci Delphine pour ton aide à ce sujet !).
Comme nous vivons encore dans un monde de 3ème dimension et que nous avons un égo, des colères se manifestent en nous et il faut savoir les exprimer . Oui Delphine ! Mais fréquemment, la colère est une réaction égotique tardive face à nos schémas répétitifs négatifs. Nous pensons en vouloir à l'Autre (aux Autres) alors que nous sommes responsables. Depuis un certain temps, nous avons manqué d'assertivité (manque de YANG), nous n'avons pas su dire NON, pas su marquer nos LIMITES, et ça nous met en colère... contre nous-mêmes en réalité (inconsciemment) ! EX : mon mari me trompe pour la Nième fois, je me mets en colère pensant qu'il est fautif alors que ça fait juste 15 ans qu'il me trompe, que je le sais et que je ne fais rien pour que ça change... CQFD.
Conclusion : exprimons les colères de notre mental-égo pour éviter de les somatiser, mais ne soyons pas dupes de notre manque d'assertivité. Devenons assertifs !
Amicalement 😘😉😊Geneviève
Tout à fait Genevieve ! Merci pour ton apport. Ça trouvera écho dans ma vidéo à paraître sur les 3 cerveaux et la communication 😉🌸❤️🌸
J'approuve votre point de vue Geneviève 😀
Concernant la réaction instinctive de fuite face à un danger imminent : pour le.la Runner... elle vient tout droit de son cerveau "reptilien" parce que généralement la vie l'a amené.e très tôt à faire l'association "amour = danger"
Concernant l'assertivité, j'en ai encore fait preuve cette nuit avec mon charmant Runner (j'emploie ce terme pour la compréhension, étant seulement sûre d'un lien d'âme qui n'est pas forcément FJ) lors d'une mise au point ferme mais exprimée calmement et sans colère par télépathie verbale (si on n'entend pas le son de la voix, on saisit très bien les nuances quand même), au milieu de laquelle il m'a dit _"je t'aime"_ et j'ai répondu _"moi aussi je t'aime, ce n'est pas la question"_ , et j'ai conclu par ces mots :
_"L'amour inconditionnel oui, l'amour sacrificiel non !_
_Bonne nuit, bonne année et joyeuses Pâques !_
_Et merci pour tout !!"_ 😁
@@camille1873 nous sommes en phase Camille !!!🥰😍🤩
rhoo oui zéro colère, d'ailleurs la première fois qu'on m'a demandé de lister les émotions primaires, je ne l'ai pas mentionnée, ma copine se marre et dis "c'est normal, tu ne l'as pas !". D'ailleurs, dans ma famille, cette émotion n'existe pas. C'est mon Allié qui m'a permis de la toucher pour enfin décider de me choisir... En thérapie Gestalt, on l'appelle la saine agressivité (éthymologiqument cela signifie "entrer en contact"), ma superviseuse psy parle d'agressivité biophile. Car sans elle, nous ne sommes pas en contact avec nos besoins fondamentaux et ne pouvons donc pas les exprimer dans nos relations interpersonnelles, engendrant nos attentes/frustrations dysfonctionnelles 🙃
Ahhhh les miettes et le dernier gâteau de la boite, mais quelle réalité !!!! 😅
Merci pour ton témoignage 🌸🙏🌸
Un film avec une petite blonde ça a l'air mievre?? Lol
C'est ma colère de petite blonde qui s'exprime là !!!🤪😅😅😅
👌
J'ai eu des difficultés avec la colère pour deux raisons :
1/ je n'arrivais pas à exprimer cette émotion car pas eu le droit de le faire enfant
2/ je n'arrivais pas non plus à gérer quand quelqu'un était en colère contre moi
Je m'en suis rendue compte à l'occasion d'une de mes précédentes relations. Durant les disputes, il avait des accès de colère voire de rage, et moi en face, je figeais et/ou je pleurais. Il pensait que j'étais triste, mais ce n'était pas le cas, je pleurais de nerfs.
Pareil, durant mon premier job, la chef me criait dessus parfois, j'avais les larmes aux yeux quand ça arrivait, j'avais honte car je me sentais comme une gamine immature qui manquait de professionnalisme.
Heureusement, j'ai évolué et j'arrive à mieux gérer aujourd'hui. D'une part, je m'exprime plutôt que de figer/pleurer, et d'autre part, l'image que je renvoie n'est plus celle d'une personne sur qui on peut crier, donc les gens se permettent beaucoup moins de le faire.
Franchement, avoir accès à la colère juste, pas agressive, pour s'affirmer et se défendre, et également savoir gérer la colère des autres sans être débordé, ça change la vie !
Merci pour ton témoignage Elisa ! Il exprime vraiment bien un cheminement auquel beaucoup peuvent s’identifier 🌸🙏🏻🌸
Bonsoir Élisa
Ouh là, vous êtes une personne qui me paraît hypersensible, à fleur de peau, et certainement avec un haut potentiel émotionnel.
Vous prenez toutes les émotions des autres en pleine face. Vous figez de nerf ou de peur ?
Evitez les personnes toxiques Élisa, c'est juste un conseil. Vous me paraissez avoir beaucoup d'empathie et de compassion pour les autres. Prenez vraiment soin de vous sinon vous allez vous faire bouffer, que ce soit dans les relations sentimentales, professionnelles, voire même familiale.
Les PO ressentent votre douceur et gentillesse. Vous les attirez.
@@mickaaile820 Bonjour, je précise que je parle ici d'expériences qui ont eu lieu il y a environ 6 ans, quand j'étais relativement jeune (22 ans), ce qui correspond au début de la période où j'ai osé me "lancer" dans le monde pour affronter seule ce qui me faisait peur, et notamment, les gens 😅
Depuis, d'autres expériences m'ont fait évolué. Sur cette chaîne, il y a de la bienveillance la plupart du temps dans les commentaires, je me permets donc de raconter mes expériences et de montrer assez ouvertement mes vulnérabilités, mais je ne le fais pas toujours ailleurs, et certainement pas avec n'importe qui.
J'ai de l'empathie et de la compassion, oui c'est certain, mais là encore, ça dépend avec qui, et certainement plus au détriment de ma personne. Je sais que c'est une brèche dans laquelle s'engouffrent les personnes dites toxiques, et même les gens lambda, d'ailleurs. Mais elles ne peuvent pas s'y engouffrer si on ne leur en donne pas l'opportunité, n'est-ce-pas ?
En fait, c'est pareil pour tout, que ce soit le pro, les relations ou les proches. Personne ne nous crie dessus si on met les choses au clair en disant que ça n'est pas acceptable. Personne ne va abuser de nous si on sait dire non clairement. C'est tout un apprentissage, et parfois on part de loin, mais c'est possible d'évoluer, d'apprendre à identifier et réguler ses émotions, à dire non, à s'affirmer, etc...
C'est pas parce qu'on est HP ou hypersensible avec une capacité importante d'empathie et de compassion qu'on doit se faire bouffer et être le souffre-douleur des autres. La sensibilité est une qualité, c'est à nous d'apprendre à en faire bon usage, et ne pas laisser les autres transformer cette qualité en faiblesse en abusant de nous.
Bref, merci pour votre commentaire bienveillant 🙂
@@ElisaElisaElisa
Merci Élisa de votre retour vers moi et de votre longue réponse.
Oui, c'est une énooorme qualité si on en fait bon usage. Une qualité souvent enviée, car bien peu en sont doté.
À nous de l'utiliser à bon escient.
Prenez bien soin de vous.
Vous êtes sur le bon chemin, vous êtes très jeune et vous avez déjà compris beaucoup de choses.
@@ElisaElisaElisa _"C'est pas parce qu'on est HP ou hypersensible avec une capacité importante d'empathie et de compassion qu'on doit se faire bouffer et être le souffre-douleur des autres._ *_La sensibilité est une qualité_* _, c'est à nous d'apprendre à en faire bon usage, et ne pas laisser les autres transformer cette qualité en faiblesse en abusant de nous."_
Tout à fait Elisa, la sensibilité est une qualité et même une force... quand elle n'est pas excessive !
Etant moi-même de type HPE (Haut Potentiel Emotionnel), Hypersensible (6ème sens compris) et Neuro-droitière (contrairement à environ 70% de la population qui est Neuro-gauchère), mais pas de nature excessivement "émotive"... j'ajouterais qu' *il y a souvent une confusion entre l'hypersensibilité "émotionnelle" et l'hypersensibilité "sensorielle"* !
L'hypersensibilité "sensorielle" concerne les 5 sens principaux : vue, ouïe, toucher, odorat, goût, et éventuellement le 6ème sens (intuitions, etc.), ce qui nous fait tout ressentir beaucoup plus intensément ou différemment que d'autres personnes, et selon les cas cela ne concerne pas l'ensemble de ces sens...
Par exemple, j'ai une ouïe très particulière : j'entends aussi des sons très lointains que mes proches n'entendent pas du tout, du style le crépitement d'un petit feu à plus de 500 m (aussi repérable à la fumée), des gens qui parlent entre eux à voix basse à l'autre bout d'une pièce, etc.
est ce que tu confonds pas emotion de peur et emotion de colère ? car les émotions de peur s'est qu'on a peur qu'il nous vive ou revive et pour les enfants, peur qu'il leur arrive quelque chose. alors que la colère s'est de l'agressivité verbale ou physique quand on défend son point de vue, on impose notre façon d'agir et de penser envers soi et autrui.
c'est vrai que ses familles d'émotions peur et colère sont souvent liées dans notre quotidien.
Euh non je ne confonds pas ! Mais ton commentaire est parfait. L’amalgame entre colère et agressivité et trop fréquent et c’est pour ça que plein de gens n’y ont plus accès. Je t’invite à revisiter cette croyance si tu le souhaites. J’ai donné plusieurs exemples sur l’usage de la colère et tu n’as retenu que celui sans doute où mon fils va traverser. En l’occurrence c’était une petite rue sans voiture, donc je n’ai pas eu peur. 😉🌸
@@flammejumelle-lavoiedelamo8287
c'est que dans le dictionnaire la définition de la colère est relié à l'agressivité tout simplement.
dans le larousse:
colère
nom féminin
(latin cholera, bile, du grec kholera)
1. État affectif violent et passager, résultant du sentiment d'une agression, d'un désagrément, traduisant un vif mécontentement et accompagné de réactions brutales : Se mettre en colère.
Synonymes :
courroux (littéraire) - emportement - fureur - irritation - rage - rogne (familier)
Contraires :
calme - douceur - impassibilité - modération - sérénité
2. Manifestation de cet état, accès d'irritation : Piquer une colère.
et la définition de la peur dans le larousse:
peur
nom féminin
(latin pavor, -oris)
1. Sentiment d'angoisse éprouvé en présence ou à la pensée d'un danger, réel ou supposé, d'une menace (souvent dans avoir, faire peur) ; cette émotion éprouvée dans certaines situations : Trembler de peur.
Synonymes :
affolement - épouvante - frayeur - frousse (familier) - pétoche (populaire) - trouille (populaire)
Contraires :
audace - bravoure - courage - héroïsme - intrépidité
2. Appréhension, crainte devant un danger, qui pousse à fuir ou à éviter cette situation : La peur du ridicule.
Synonymes :
crainte - effroi - horreur - terreur
Contraires :
désir - envie - résolution - volonté
3. Crainte que quelque chose, considéré comme dangereux, pénible ou regrettable, se produise (surtout dans avoir peur) : Les médecins ont peur qu'il s'agisse d'une pneumonie.
Synonymes :
affres - hantise
4. Crainte du jugement, des réactions de quelqu'un, qui fait qu'on adapte son comportement, qu'on obéit à certaines consignes : Elle a plus peur de son grand frère que de son père.
Synonyme :
crainte
après aller dans le détail, c'est pas mon tempéraments de runner, c'est plutôt chaser de ce que j'ai observé. après je peux me tromper, chacun a sa vérité pour soi-même.
J'ai un chien, j'ai 3 enfants et je suis Nounou alors je crois que je sais être assertive 😅😅😅
Vidéo pile poil comme d'hab lol Aujourd'hui je me suis affirmée en 5D ...non mais lol marre qu'il vienne me chercher en 5D pour lui expliquer la vie alors que ça fait 3 semaines qu'il m'a ghosté en 3D ! Et ben sans m'énerver , je lui ai dit qu'il pouvait venir me demander de l'aide en 3D , que ça me ferait plaisir parce que là j'étais pas ok ...je me suis surprise toute seule dis donc ! Et ben il a accusé le coup mais il m'a juste répondu "je t'aime "...et ben voilà : c'est qui le patron ? 😂🤣 Allez bisous les copains ! Bon cheminement 💓💓🙏
Ah ah « c’est qui le patron ? » j’adore 😂. A utiliser à bon escient quand même 😊😉😅🌸🌸🌸
@@flammejumelle-lavoiedelamo8287 Ah non mais cette expression là c'était la seconde égotique à mort hein on est bien d'accord 🤣🤣
Colère dégoût indifférence... émotion mélangées pour moi chaser
😬courage 🌸