Come smettere di confrontarci sempre con gli altri
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- Noi Persone Altamente Sensibili tendiamo a confrontarci con gli altri in un confronto spietato e non onesto. Sappiamo bene a livello razionale di essere diversi dagli altri ma emotivamente lo dimentichiamo sentendoci rispetto agli altri limitati e spesso sbagliati. In questo video vi dò alcuni suggerimenti su come fare per smettere questo confronto continuo e come invece appropriarci del nostro meraviglioso funzionamento neuroatipico.
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www.paspeople....
❤proprio cosi ❤ tutto sta lì nell'accettazione...quando scopri di essere pas dopo il sollievo arriva la consapevolezza che non sarai mai come gli altri ...che non è colpa tua come hai sempre pensato e soprattutto ti hanno fatto credere gli altri ma il percorso di accettazione è lungo e doloroso cadi e ti rialzi continuamente ma ogni volta un po' più consapevole...
Buongiorno dottoressa ha descritto alla perfezione come mi sento al 100%. Io per anni mi sono confrontata con gli altri pensando di essere diversa e sbagliata. A 31 anni ho iniziato ad informarmi e a inziare a rispettarmi, anche se non è facile... ho iniziato un percorso e lo stesso psicologo mi ha detto che sono spietata verso me stessa.
Grazie Elena.
Elena carissima,
Anche chi come me ha fatto della SELF-COMPASSION il suo abito mentale e ne trae sempre tantissimo giovamento, ogni tanto (spesso) mi metto nel confronto
e allora, proprio come suggerisci anche tu, mi ricordo che io sono fatta diversamente dalle persone con cui mi sto paragonando, che non posso chiedere a me stessa cose che non riuscirei mai ad ottenere
allora vado a riguardarmi il mio QUADERNO DEI SUCCESSI, DEI MOMENTI WOW! e mi torna subito la bellezza di cui sono (e siamo ) portatrice :-)
e con la self-compassion mi prendo cura della sofferenza che ho provato nel confrontarmi, mi collego alle persone che come me condividono questo tratto (siamo poche ma non siamo sole!!!) e mi do un gesto di gentilezza
Grazie Dottoressa Trucco, ogni volta che ascolto i suoi video sul tema di noi PAS , mi sento veramente confortata.
Cara Elena,ti seguo sempre con molto piacere,ho apprezzato molto il tuo video,sei stata chiarissima,e' tutto vero ciò che dici...ed e' come se il video l'avessi pubblicato io, parole sante sono felicissima di essere così come sono e per nulla al mondo mi cambierei,questa societa' non ci accetta...perche' siamo avanti. Ed in minoranza...punta il dito come un fucile...e dato che la maggioranza e' tanta...e secondo loro sono i sani e le persone per bene a tutti gli effetti,e dato che sei diversa...ti notano...anche se tu neanche li vedi..perche' sei concentrata su te stessa..non e' colpa nostra se viviamo in una societa' così....io stavo bene nel passato,c'erano persone educate ed umane ,e soprattutto non false.. con un cervello funzionante,i negativi ed i narcisisti li individuavi subito, e via...ora la situazione si e' capovolta...pochissimi buoni e tutto.marcio..e come dice Mina nella sua canzone..
Portati viaaa.Elena...ma erche' non vieni in Liguria a fare convegni per divulgare,la nostra esistenza? Io vivo in una ridente cittadina che affaccia sul mare,in provincia di Genova.Qui neanche i medici ne sono a conoscenza...ignorano proprio,nulla e nessuno sa della ricerca ,e' grave e..? E così si fa presto a passare P.A.S. a P.A.Z. secondo loro..
Ah,ah ah una volta ho detto ad una sono una P.A.S .e lei mi ha risposta..per essere una pazza ragioni...ah,ah,ah capito il livello di ignoranza? Mi farebbe piacere una tua risposta.Grazie ancora,e' grazie a te che 3 anni fa ho scoperto di essere P.a.s...anche se sin da bambina...sapevi di essere diversa...in senso positivo ..ricordo quando c'era da studiare una poesia...la sapevo subito a memoria..mentre mia sorella di 3 anni piu piccola...dalla mattina alla sera ancora non la sapeva....e mia mamma che le urlava dietro facendo i paragoni...il mio ex marito ..mi diceva ,sei troppo in alto,non troverai mai niente e nessuno che ti vada bene,era un medico psichiatra....ma neanche lui sa che esistono I P.A.S ..😢
Grazie 🙏ci illumini con la nostra verità...sei la nostra verità ❤
Grazie delle spiegazioni reali del mio essere tutti i giorni, che dipingono perfettamente come mi sento......
Non è facile da "grande", dopo varie esperienze dolorose e manipolazioni!
Sto provando da qualche anno a trovare le risposte giuste alle mie domande ed quindi un giusto equilibrio.....!
Penso comunque che lo troverò quello che sto cercando! Grazie ancora ........la seguo con interesse! Buona Giornata
Proprio così, mi riguarda
Mamma mia come mi piace ascoltarti, riesci ad essere professionale ma nello stesso tempo umana e ...boh, sembri un amica della porta accanto, mi piacerebbe tantissimo poter essere una tua cliente, ma per una serie di motivi non me lo posso permettere, mi accontento di ascoltarti, ti ho appena scoperta, però da una parte meglio ascoltarti a distanza perché penso che se ti dov
dovessi conoscere mi affezionerei tantissimo a te, e finito il lavoro di counseling, mi dispiacerebbe tantissimo salutarti, chapeau per il modo che hai di rivolgerti a noi!! Buona serata
Più che voler essere come gli altri, dobbiamo esserlo altrimenti si è tagliati fuori, considerati non al passo, inadatti. Mi rendo conto che molte persone vivono bene nello stress, si sentono attivate mentre io lo pago anche fisicamente e mi ci vuole molto per recuperare energie e lucidità. Quindi non sono adatta alla maggior parte delle attività lavorative e ricreative, inevitabilmente se non mi tagliano fuori gli altri devo allontanarmi io, anche se ho imparato un po' a gestirmi.
Lo stesso capita a me, ci provo a " inserirmi" ,a fare ciò che fa la massa ma mi ritrovo frustrata ,senza energia e piena di rabbia. Quanta fatica
Io non voglio affatto essere come gli altri,per paura di essere tagliata fuori, sono proprio io che me ne vado ah,ah,ah devo stare bene con me stessa...non con gli altri...solo con gli altri affini a me..con il tem
po ho imparato a conoscermi,e dei giudizi altrui non me ne puo' fregar de meno...non amo il caos,i vampiri emotivi di ogni genere,gli invidiosi,i chiassosi..gli arroganti,ecc...ecc..chi piu ne ha piu ne metta.per cui la selezione si fa da sé. E come dice il proverbio..meglio soli che male accompagnati,amo il silenzio ,la musica,i profumi ,la natura in generale,i bambini,gli animali ma non.le bestie..
Quelle proprio no...😂Una dottoressa una volta mi ha detto
..non si creda sa...di quelli che non dormono,sono sempre in giro ecc...non si creda saaa ah,ah,ah aveva ragione......non e' umano essere in ogni luogo .sempre....non siamo noi i diversi e gli sbagliati..non siamo umani non robot...e' chiaro che se un motorino lo lasci sempre acceso..si scalda e poi si brucia..il motore..e cosi anche il cervello...😂
Io ultimamente mi sono arresa ad avere una vita sociale perché mi sento stanca
Ah,ah,ah anch'io come te...mi isolo volutamente....tanto li fuori...non si disimpara....io cammino a contatto con la natura....esco solo se ho delle commissioni, sono diventata sorda cieca e muta,ed in questo momento ..invidio i sordo muti...soffrono meno di noi...
IL PARAGONE È IL LADRO DELLA GIOIA, specialmente per noi PAS, che funzionando diversamente rispetto alle persone "normali" il paragone è veramente debilitante e frustrante... però.. pur sapendo di essere diversi.. è più forte di noi paragonarci agli altri... quando impareremo ad accettare la nostra diversità, e la gente attorno a noi ( genitori, parenti, amici, conoscenti ) accetteranno la nostra diversità, tutto andrà meglio secondo me.
Questa sera ho riunione con i miei fratelli per la gestione di mia madre, non autosufficiente e, che abbisogna di assistenza completa.
Ha problemi di alzaimer e di notte si sveglia e non fa dormire.
Io soffro di insonnia cronica e sinceramente, mi viene l'ansia perché c'è bisogno di dare il cambio a mia sorella che si prende giustamente una pausa di riposo però, non so come fare a dire che non me la sento di farle assistenza e darle il cambio, perché al solo pensiero che si possa svegliare, non riesco a prendere sonno e se non dormo, il giorno dopo sono distrutta.
Non so in che lingua parlare per farmi capire 😢
Dottoressa buongiorno. Sono P.A.S. e ho 61 anni....ho vissuto con grande difficoltà la mia vita. Sono stata curata per malattie che non ho. ...ho lasciato per paura e per manipolazione di mia madre il mio più grande amore. Non riesco a dormire da alora. Mi sono sposata con la persona sbagliata. Come dimentico questo grande amore ? Sono 40 anni che lo penso. Perché ? Mi aiuti per favore prendo pure io farmaci per dormire ma nn dormo. Mi divora il senso di colpa. Grazie se potrà aiutarmi sono disperata
Cara Maria ,ho letto con attenzione il tuo scritto,e mi ci rivedo,sembra che l'ho scritto io,..anch'io come te...manipolazioni in una storia infernale con un narcisista covert durata 35 anni....ora da 3 anni vivo sola,anch'io inizialmente avevo problemi ad addormentarmi,poi per consiglio ho provato con.la melatonina...ora non prendo più neanche più quella...perche' da quando mi sono separata, se così si puo' dire...ho perso 20 chili,sono passata da una vita sedentaria ed atroce...alla vita adatta a me ....ed alla mia vera natura,mi sento un misto tra Haidy e Pippi calze lunghe,rendo l'idea..? QUINdi passata dal divano,sedia,casa a percorrere circa 20.000 passi giornalieri..a volte anche 25.000 mi alzo prestissimo e so che ogni giorno sono felice,perche' ho l'incontro con la persona più bella,eccezionale e di cui mi posso fidare me stessa,io scelgo me......prova e sappimi dire....e come dice la Vanoni nella sua bella canzone Bisogna imparare ad amarsi.
Io faccio l’equazione NON PAS= persona comune, persona comune= persona da compatire. Allora dormo.
Purtroppo ogni tanto capita di confrontarsi con persona troppo comune e allora mi sento in dovere di riportarlo ad un minimo di civiltà, risultato, si dorme meno
Difficile rilassarmi e dormire ma davvero