Необычный способ начать медитацию. 3-х минутный мастер класс от Геше Майкла.

💎 У Вас есть возможность пройти онлайн-обучение на программах Геше Майкла Роуча.
👨🏻‍🎓 Чтобы выбрать подходящий курс,
перейдите по ссылке: edu.dwi.site/gmr_training 🔎
От того, как вы подготовились к медитации, зависит и то, как она пройдёт. У большинства людей, практикующих медитацию, подготовительный этап ассоциируется с настройкой дыхания. И хотя ровное дыхание, безусловно, является важным аккомпаниатором практики, Майкл Роуч предлагает начинать подготовку с настройки двух других аспектов покоя - неподвижности и тишины, тренируя которые, мы становимся похожими на статую 🗿. В видео Геше не только делится забавными лайфхаками по нейтрализации нарушителей тишины, но и предлагает попробовать попрактиковать вместе.
Майкл Роуч - тибетский лама, автор мировых бестселлеров, мотивационный спикер и тренер трансформаций, президент тренингового центра Diamond Cutter Institute (DCI)
Виктория и Виталий Тарангул - официальные представители Майкла Роуча в Украине
✅ Присоединяйтесь к нам в соц.сетях:
Facebook Майкл Роуч & DWI: / roach.dci
Instagram Майкл Роуч & DWI: / michaelroach.dwi
Telegram Майкл Роуч & DWI: t.me/roach_dwi/
#геше_майкл_роуч #майкл_роуч_медитация #обучение_медитации #уроки_медитации #практика_медитации

[@oleksandra_reshtoha]

Благодарю !🙏❤️

[@user-dv9tp5hu1h]

Благодарю за практику❤

[@user-te9fv4cn6r]

Благодарю за танец

[@tanja-6063]

Благодарю! Дякую!

[@olesya7272]

Дякую❤

[@natalyaugust]

💎🙏🏼❤️

[@tanja-6063]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤