Hipokondria - Gjashtë hapa për të mposhtur frikën nga sëmundjet

Hipokondria, e referuar shpesh si çrregullimi i ankthit të sëmundjes karakterizohet nga shqetësimi i tepërt se mos ka një sëmundje serioze.
Njerëzit me hipokondri shpesh keqinterpretojnë ndjesitë trupore ose sëmundjet e vogla si dëshmi të një sëmundjeje të rëndë.
Ky ankth i tepruar i lidhur me shëndetin mund të ndikojë ndjeshëm në jetën dhe mirëqenien e tyre të përditshme.
Për fat të mirë, ka hapa të thjeshtë që mund t’i ndiqni për të menaxhuar dhe mposhtur këtë frikë. Do të shqyrtojmë 6 hapa që do t’ju ndihmojnë të rifitoni kontrollin mbi mendjen dhe trupin tuaj. Ndiqni videon deri në fund..
Nëse keni këto vështirësi kërkoni ndihmë
Terapi online, kofidenciale dhe e sigurt
psikologuonlin...
.
.
.
Artikuj të përjavshëm:
psikologuonlin...
Instagram për këshilla të shpejta dhe të vogla për shëndetin mendor / / psikologuonline_official
TikTok / / psikologu_online
FB / / psikologuonlineofficial
---
Dëshironi të dini më shumë rreth shëndetit mendor dhe vetë-përmirësimit? Në këtë kanal do diskutojmë tema rreth çështjeve të shëndetit mendor dhe vetë-përmirësimit. Pse? Sepse edukimi fuqizon. Do të mësoni rreth shqetësimeve të ndryshme psiko emocionale dhe më shumë. Nëse nuk doni të humbisni një video, (bej SUBSCRIBE).
/ @psikologuonline .
Mohim përgjegjësie: Të gjitha informacionet janë për qëllime edukative dhe nuk synojnë të jenë këshilla mjekësore specifike/personale nga ne për ju. Këto video mund t'ju ndihmojnë si një hap i parë drejt vetë-ndihmës.