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다이어트만 한것이 아니라 복근이 생겼네요~홧팅!
THE YOUNG CHO 오! 아직 복근이라하기엔👶🏻 ㅎㅎㅎ 감사합니다!! 화이팅!!
地磚會閃亮是因為添加了回收的玻璃(輾成玻璃砂)
回收的玻璃!!!原來如此@@！！但有什麼好處嗎？🤔
@@glog_kr 當成環保材料 降低成本 增加地磚硬度 夜間行車增加能見度
@@熊育生 wow....終於知道答案了!! 台灣好厲害; 對於環保不遺餘力♻️~
그래도 결과가 좋네요~~~수고 많으셨어요~~
감사해요! 아직도 갈길이 멀지만.. 😂🏃🏻♀️
身材超好,果然想多吃還是要多運動
謝謝你😗！！！ 我還是需要持續運動🏃🏻♀️
👍👍
감사해요~짠짠
夜間騎車，要特別注意安全，別騎太快，要專心呦~尤其樹叢裡會有小動物行走，突然衝到路上，撞到了，可能會摔車的。💙祝㊗️ 減肥運動 成功👍💙👍
哇 腰的肌肉線條很漂亮耶大成功!
吳家翔 啊哈哈哈謝謝🙊 但.......還沒認真練🐽😂
很有毅力👍
謝謝嚕咪💓🚴🏻♀️
很有毅力啊!加油
謝謝你🙌🏻
so nice video! big like for you my friend.😊👍
在台北路上騎腳踏車要小心安全哦😂
와..8키로 감량..!! 대단해요😭👏 유지하는건 더 대단👏👏👏👏 자전거 도로 있어도 자꾸 옆에 오토바이가 쌩쌩 가서 조심히 타야겠어요😣
감사해요 파니니님 ㅠㅠ 팡꽁완 안되려면..훨씬 더 노력해야해요! 🍲대만에 맛있는게 너무 많잖아요 ㅠㅠ💦더 빼고 유지하면... 파니니님처럼 대만음식소개도 하고싶어요 먹방꿈나무 🐣
우와 ㅠㅠㅠ다이어트 성공하셨군요 ㅠㅠ너무 부러워요 저도 지금 다이어트 중이거든요!!!
오잇!!아토랑님도 다이어트중이라니!! 어떻게 하고계세요?아직도.. 목표까지 가려면 멀었지만..이렇게 기록이라도 해둬야...꾸준히 할 것 같아요😂
@@glog_kr 그냥 목표 없이 ㅠㅠ운동+식단 조절만 하고 있어요 될때까지 해보려고요 ㅋㅋ
兩個月減八公斤真的太厲害了我也要來好好減肥了😭
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 😛
再來參考妳的網誌好了：p
꽁완님 배경음악 대만 노래 같은데 저작권 모두 괜찮나요? ^^
네네~ 들어간 노래들은 문제없는 걸루.. 😌🎵
7월에 한국돌아가기전에 타이베이 더워죽는줄알았는데... 오래사셔서 적응이 되신건가여ㅋㅋㅋ??
엄천재 오오 아니에요 ㅠㅠ 저도 무덥고 습한건 아직도 적응 못했어요... 💦 4-6월에는 주로 아침운동했고 요즘들어서 저녁에 선선해져서🌃 :)
우와 키가 있는데 엄청나네요 꽁완님!! 저도 운동 좀 해야하는데 게으른 ㅠㅠ
흫 갈길이 아직 멀었어요.. 근데 웅님은 운동안하셔도....😒
꽁완Gongwan 나이에 비해 체력이.... 그래서 운동은 해야하는데 이런이런 게을러요 ㅠ
每天去夜市所以才胖了12公斤嗎...
우아..대단하세요..2달만에 8키로...꾸준히 하셨으니까 빠지셨겠죠?!ㅠ 부러워요! 혹시 그럼 비가 오는 날에는 자전거를 타셨나요? 아니면 스킵?하셨나요
감사합니다!! :)비가 오는날에는 스킵했어요!! 대만은 소나기가 잦아서, 비가 그치고 탄다거나~(?)첫 1~2주에는 하루도 빠지지않았고, 그 이후로는 몸컨디션이나 날씨에 따라서자유롭게 탔어요 🚴🏻♀️꼭 매일해야한다! 라고 생각하면 오히려 스트레스 받았을텐데그런 생각없이 타니, 더 즐기면서 (?) 탄 것 같아요 ! 영상봐주셔서 감사합니다! 💓
와 대만사시나보네요 ㅎㅎ 감량성공 축하드려요영상 잘 보고 갑니당👍👍 좋아요꾹 누르고갈게용💘저희 영상도 구경 부탁드려용🙏
amazing Σ(;ﾟдﾟ) 間歇斷食嗎？
喔喔！我沒有間歇斷食～我每天都有吃東西,但盡量不吃澱粉～尤其是白飯 🍚
👍👍👍
다이어트만 한것이 아니라 복근이 생겼네요~
홧팅!
THE YOUNG CHO 오! 아직 복근이라하기엔👶🏻 ㅎㅎㅎ 감사합니다!! 화이팅!!
地磚會閃亮是因為添加了回收的玻璃(輾成玻璃砂)
回收的玻璃!!!原來如此@@！！
但有什麼好處嗎？🤔
@@glog_kr 當成環保材料 降低成本 增加地磚硬度 夜間行車增加能見度
@@熊育生 wow....終於知道答案了!! 台灣好厲害; 對於環保不遺餘力♻️~
그래도 결과가 좋네요~~~
수고 많으셨어요~~
감사해요! 아직도 갈길이 멀지만.. 😂🏃🏻♀️
身材超好,果然想多吃還是要多運動
謝謝你😗！！！ 我還是需要持續運動🏃🏻♀️
👍👍
감사해요~짠짠
夜間騎車，要特別注意安全，別騎太快，要專心呦~尤其樹叢裡會有小動物行走，突然衝到路上，撞到了，可能會摔車的。💙
祝㊗️ 減肥運動 成功👍💙👍
哇 腰的肌肉線條很漂亮耶
大成功!
吳家翔 啊哈哈哈謝謝🙊 但.......還沒認真練🐽😂
很有毅力👍
謝謝嚕咪💓🚴🏻♀️
很有毅力啊!
加油
謝謝你🙌🏻
so nice video! big like for you my friend.😊👍
在台北路上騎腳踏車要小心安全哦😂
와..8키로 감량..!! 대단해요😭👏 유지하는건 더 대단👏👏👏👏 자전거 도로 있어도 자꾸 옆에 오토바이가 쌩쌩 가서 조심히 타야겠어요😣
감사해요 파니니님 ㅠㅠ 팡꽁완 안되려면..훨씬 더 노력해야해요! 🍲
대만에 맛있는게 너무 많잖아요 ㅠㅠ💦
더 빼고 유지하면... 파니니님처럼 대만음식소개도 하고싶어요 먹방꿈나무 🐣
우와 ㅠㅠㅠ다이어트 성공하셨군요 ㅠㅠ
너무 부러워요 저도 지금 다이어트 중이거든요!!!
오잇!!아토랑님도 다이어트중이라니!! 어떻게 하고계세요?
아직도.. 목표까지 가려면 멀었지만..
이렇게 기록이라도 해둬야...꾸준히 할 것 같아요😂
@@glog_kr 그냥 목표 없이 ㅠㅠ운동+식단 조절만 하고 있어요 될때까지 해보려고요 ㅋㅋ
兩個月減八公斤真的太厲害了
我也要來好好減肥了😭
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 😛
再來參考妳的網誌好了：p
꽁완님 배경음악 대만 노래 같은데 저작권 모두 괜찮나요? ^^
네네~ 들어간 노래들은 문제없는 걸루.. 😌🎵
7월에 한국돌아가기전에 타이베이 더워죽는줄알았는데... 오래사셔서 적응이 되신건가여ㅋㅋㅋ??
엄천재 오오 아니에요 ㅠㅠ 저도 무덥고 습한건 아직도 적응 못했어요... 💦 4-6월에는 주로 아침운동했고 요즘들어서 저녁에 선선해져서🌃 :)
우와 키가 있는데 엄청나네요 꽁완님!! 저도 운동 좀 해야하는데 게으른 ㅠㅠ
흫 갈길이 아직 멀었어요..
근데 웅님은 운동안하셔도....😒
꽁완Gongwan 나이에 비해 체력이.... 그래서 운동은 해야하는데 이런이런 게을러요 ㅠ
每天去夜市所以才胖了12公斤嗎...
우아..대단하세요..2달만에 8키로...꾸준히 하셨으니까 빠지셨겠죠?!ㅠ 부러워요! 혹시 그럼 비가 오는 날에는 자전거를 타셨나요? 아니면 스킵?하셨나요
감사합니다!! :)
비가 오는날에는 스킵했어요!! 대만은 소나기가 잦아서, 비가 그치고 탄다거나~(?)
첫 1~2주에는 하루도 빠지지않았고, 그 이후로는 몸컨디션이나 날씨에 따라서
자유롭게 탔어요 🚴🏻♀️꼭 매일해야한다! 라고 생각하면 오히려 스트레스 받았을텐데
그런 생각없이 타니, 더 즐기면서 (?) 탄 것 같아요 ! 영상봐주셔서 감사합니다! 💓
와 대만사시나보네요 ㅎㅎ 감량성공 축하드려요
영상 잘 보고 갑니당👍👍 좋아요꾹 누르고갈게용💘
저희 영상도 구경 부탁드려용🙏
amazing Σ(;ﾟдﾟ) 間歇斷食嗎？
喔喔！我沒有間歇斷食～我每天都有吃東西,但盡量不吃澱粉～尤其是白飯 🍚
👍👍👍