Physio simple & effective relaxation exercises for stiff neck & shoulder

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 сен 2024
  • This video is explaining how to relief neck and shoulder stiffness which is either due to cervical spondylosis, PIVD or spondylitis . I am Dr. M. S. Rana pt. Sinior consultant Neuro-physiotherapist.

Комментарии • 35

Следующие
Автовоспроизведение
5 Easy Ways to STIMULATE THE VAGUS NERVE9:035 Easy Ways to STIMULATE THE VAGUS NERVE
5 Easy Ways to STIMULATE THE VAGUS NERVEKati Morton
Просмотров 743 тыс.
Fix Chronic Back, Neck & Shoulder Pain Permanently with This Simple Hack! (No Pills or Medicine)1:11:59Fix Chronic Back, Neck & Shoulder Pain Permanently with This Simple Hack! (No Pills or Medicine)
Fix Chronic Back, Neck & Shoulder Pain Permanently with This Simple Hack! (No Pills or Medicine)Traya Health
Просмотров 266 тыс.
The Exam for Shoulder Pain - Stanford Medicine 2510:23The Exam for Shoulder Pain - Stanford Medicine 25
The Exam for Shoulder Pain - Stanford Medicine 25Stanford Medicine 25
Просмотров 2,4 млн
Dream House Upgrades FINALLY.14:36Dream House Upgrades FINALLY.
Dream House Upgrades FINALLY.STRAD
Просмотров 438 тыс.
NBA 2K25 BEST JUMPSHOTS FOR ALL BUILDS, HEIGHTS, & 3PT RATINGS! BEST SHOOTING TIPS & SETTINGS15:46NBA 2K25 BEST JUMPSHOTS FOR ALL BUILDS, HEIGHTS, & 3PT RATINGS! BEST SHOOTING TIPS & SETTINGS
NBA 2K25 BEST JUMPSHOTS FOR ALL BUILDS, HEIGHTS, & 3PT RATINGS! BEST SHOOTING TIPS & SETTINGSCOLETHEMAN
Просмотров 438 тыс.
Jane Character Demo - "Deadly Interrogation" | Zenless Zone Zero03:02Jane Character Demo - "Deadly Interrogation" | Zenless Zone Zero
Jane Character Demo - "Deadly Interrogation" | Zenless Zone ZeroZenless Zone Zero
Просмотров 925 тыс.
First Ever Tour Of Blue Origin's Massive New Glenn Launch Pad w/ Jeff Bezos!45:57First Ever Tour Of Blue Origin's Massive New Glenn Launch Pad w/ Jeff Bezos!
First Ever Tour Of Blue Origin's Massive New Glenn Launch Pad w/ Jeff Bezos!Everyday Astronaut
Просмотров 306 тыс.
The Most EYE OPENING Speech On Why You're NOT HAPPY In Life... | Mo Gawdat2:03:26The Most EYE OPENING Speech On Why You're NOT HAPPY In Life... | Mo Gawdat
The Most EYE OPENING Speech On Why You're NOT HAPPY In Life... | Mo GawdatDr Rangan Chatterjee
Просмотров 804 тыс.
Cranial Nerve Examination - Deep Dive - Clinical Skills - Dr Gill40:41Cranial Nerve Examination - Deep Dive - Clinical Skills - Dr Gill
Cranial Nerve Examination - Deep Dive - Clinical Skills - Dr GillDr James Gill
Просмотров 1,9 млн
Neck Pain Gone in Seconds (Self-Help Myofascial Trigger Point Correction) - Dr Alan Mandell, DC18:38Neck Pain Gone in Seconds (Self-Help Myofascial Trigger Point Correction) - Dr Alan Mandell, DC
Neck Pain Gone in Seconds (Self-Help Myofascial Trigger Point Correction) - Dr Alan Mandell, DCmotivationaldoc
Просмотров 2,7 млн
#064 Exercises for pinched nerve in the neck (Cervical Radiculopathy) and neck pain relief29:09#064 Exercises for pinched nerve in the neck (Cervical Radiculopathy) and neck pain relief
#064 Exercises for pinched nerve in the neck (Cervical Radiculopathy) and neck pain reliefDr. Andrea Furlan
Просмотров 1,3 млн
Dr. Sean Mackey: Tools to Reduce & Manage Pain2:56:42Dr. Sean Mackey: Tools to Reduce & Manage Pain
Dr. Sean Mackey: Tools to Reduce & Manage PainAndrew Huberman
Просмотров 424 тыс.
Sauna Benefits Deep Dive and Optimal Use with Dr. Rhonda Patrick & MedCram1:21:29Sauna Benefits Deep Dive and Optimal Use with Dr. Rhonda Patrick & MedCram
Sauna Benefits Deep Dive and Optimal Use with Dr. Rhonda Patrick & MedCramMedCram - Medical Lectures Explained CLEARLY
Просмотров 2 млн
Jaw - Hips - Pelvis Connection. Understand about the anatomy and link between jaw and hip tension 💙9:44Jaw - Hips - Pelvis Connection. Understand about the anatomy and link between jaw and hip tension 💙
Jaw - Hips - Pelvis Connection. Understand about the anatomy and link between jaw and hip tension 💙Vox Yoga
Просмотров 763 тыс.
Dr. Karl Deisseroth: Understanding & Healing the Mind2:02:06Dr. Karl Deisseroth: Understanding & Healing the Mind
Dr. Karl Deisseroth: Understanding & Healing the MindAndrew Huberman
Просмотров 443 тыс.
Antiplatelet, Anticoagulant, Thrombolytic Agents3:10:39Antiplatelet, Anticoagulant, Thrombolytic Agents
Antiplatelet, Anticoagulant, Thrombolytic AgentsNinja Nerd
Просмотров 572 тыс.
СНОВА В ШКОЛУ #иванабрамов #стендап #школа #1сентября #shorts00:59СНОВА В ШКОЛУ #иванабрамов #стендап #школа #1сентября #shorts
СНОВА В ШКОЛУ #иванабрамов #стендап #школа #1сентября #shortsИван Абрамов
Просмотров 2,1 млн
Иришка Чики-Пики ОТОЖГЛА на свадьбе! #shorts #аленаблин #чикипики00:32Иришка Чики-Пики ОТОЖГЛА на свадьбе! #shorts #аленаблин #чикипики
Иришка Чики-Пики ОТОЖГЛА на свадьбе! #shorts #аленаблин #чикипикиАлёна, блин!
Просмотров 78 тыс.
УКРАИНСКАЯ МЕСТЬ ❗️ Как РФ ПОПЛАТИЛАСЬ своими НПЗ и дойдет ли до БЛЭКАУТА11:50УКРАИНСКАЯ МЕСТЬ ❗️ Как РФ ПОПЛАТИЛАСЬ своими НПЗ и дойдет ли до БЛЭКАУТА
УКРАИНСКАЯ МЕСТЬ ❗️ Как РФ ПОПЛАТИЛАСЬ своими НПЗ и дойдет ли до БЛЭКАУТАТелеканал ICTV
Просмотров 528 тыс.
Нарвался на сотрудника ФСБ⚡️01:00Нарвался на сотрудника ФСБ⚡️
Нарвался на сотрудника ФСБ⚡️Edward Bil
Просмотров 56 тыс.
لدي بط عالق في أذني😰🐤👂00:17لدي بط عالق في أذني😰🐤👂
لدي بط عالق في أذني😰🐤👂Giggle Jiggle! Arabic
Просмотров 4,3 млн
Напугал рыжего малыша😂01:00Напугал рыжего малыша😂
Напугал рыжего малыша😂Edward Bil
Просмотров 47 тыс.
Друг без машины #непосредственнокаха00:56Друг без машины #непосредственнокаха
Друг без машины #непосредственнокахаК-Media
Просмотров 2,5 млн
НА ОСКАРА НАПАЛО ПРИВИДЕНИЕ 😱01:00НА ОСКАРА НАПАЛО ПРИВИДЕНИЕ 😱
НА ОСКАРА НАПАЛО ПРИВИДЕНИЕ 😱HOOOTDOGS
Просмотров 151 тыс.