Ich bin 71 Jahre alt und hab seit meinem 51 Lebensjahr Osteoporose. Noch dazu starke Skoliose und in letzter Zeit heftige Schmerzen im Rücken in der Nacht beim Liegen. Deine Übungen mache ich sehr gerne, nur bin ich unsicher welche mir vielleicht gar nicht gut tun . Aber ich versuche weiterhin deine sanften Übungen mitzumachen. Du machst das so gut und motivierst mich. Danke vielmals. 😊
Guten Morgen liebe Gabi, Danke schön für diese schönen Übungen. Möchte anmerken, dass alle deine Übungen gut gegen Osteoporose sind! Zug und Druck auf die Knochen und leichtes Krafttraining ist bei dir immer dabei, Danke dir dafür🙏
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Danke für diese Training ! Können Sie vielleicht noch andere / etwas stärkere Übungen gegen Osteoporose uns beibringen ( mehr für L3, L4 … auch für die Hüfte ). Danke im Voraus .
Ich habe Osteoporose seit ich 50 bin. Zu dem verordneten Osteoporosetraining bin ich 1 mal gegangen. Es passte einfach nicht, altersmäßig und auch sonst. Wichtig ist Bewegung Bewegung Bewegung. Dieses Workout tut gut, liebe Gabi…🥰🥰🥰
Liebe Gabi.. ich bin erst 44 Jahre alt, mit 41 habe ich Diagnose Osteoporose bekommen.. Ich habe damals mein zweites Kind gestillt und die Spezialisten haben mir das sofort abgeraten.. ich habe ja 6 Stück Wirbelkörper Brüche gehabt.. einfach unfassbar was für eine Zeit ist hinter mir.. jetzt war zwei Jahre Ruhe und spüre schon wieder dass sich was in der Wirbelsäule nicht gut anfühlt.. und jetzt habe ich dich gefunden.. Genau die richtigen Übungen.. Danke. Ich mache es jeden Tag jetzt.. Plus Fitness und Physiotherapie ist doch klar. Aja , auch Spaziergänge sind nicht ausgeschlossen 😊 Glg Gabriela
Vielen Dank Gabi, das hat gut getan ❤ Alle deine Übungen sind Osteoporose geeignet, wenn man auf sich achtet. Einen schönen Samstag wünsche ich allen 😘🌞💁♀️
perfektes Training - präzise und wirksam für die Osteoporose Prophylaxe - es gibt nicht viel dazu - herzlichen Dank! vielleicht machst du wieder einmal ein Pendant dazu--- danke liebe Gabi , Du bist einzigartig!
wie wohltuend! Kraft spüren, ein bisschen schnaufen müssen, Gleichgewicht finden - ich fühlte mich ganzkörperlich angesprochen - und der Seele gings besser hinterher, Blockaden lösen sich auf. DANKE - 15 Minuten auch genau richtig für mich
Hallo liebe Gabi! Ich mache jetzt täglich mit bei dir! Leider hab ich,mit erst 54 Jahren ,dank Osteoporose 5 Wirbelbrüche und eigentlich immer Schmerz…. Deine Gymnastik ist super, ohne Schnickschnack und fühlt sich nicht so alt an, wie Telegym😅überschaubar einfach trotzdem wohltuend! Vielleicht magst du noch viel mehr von dem Thema einstellen? Das würde mich sehr freuen genauso wie Erfahrungen und Tipps von auch Betroffenen….lieben Dank aus Holzkirchen!😊Claudia
Hallo liebe Claudia, schön dass Du dabei bist. Ich wünsche Dir alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin. Du kannst in die RUclips Suchzeile "Gabi Fastner Osteoporose" eingeben, dann sollten zahlreiche Videos erscheinen. LG Gabi
Danke liebe Gabi, Osteoporose in der Anfangsphase ist leider durch Medikamente zu meinem Problem geworden. Ich freue mich durch deine Anleitung dagegen anzusteuern . 🙋♀️
Guten Morgen du supertolle Gabi, ich bin so froh das du seit über einem Jahr zu meinem Leben gehörst ❣️…. Seit dem geht es mir - nach den morgendlichen Übungen - wesentlich besser! Nun haben sie bei mir im Dezember Osteoporose festgestellt. Aber auch das bekomme ich dank dir - in den Griff! Schön das es dich gibt! Danke danke ! Liebe Grüße Pedi 🌸🌸🌸
Liebe Gabi! Toll das Du ein neues Osteoporose Video im stehen hast . Das war ehrlicherweise auch mein geheimer Wunsch gewesen 🤭 Danke auch an Ulrike 😉 . Eine Freundin habe ich auch schon überreden können. Sie ist ebenfalls begeistert und macht wie ich auch, verschiedene Videos von dir mit 💪😃🍀 Bis bald Rosi
Juchu, ich bin ab heute freiwillig und stolzes zahlendes Mitglied .Liebe Gaby, weil du es mir wert bist.Tolle Arbeit was du mit uns machst.Ich habe wieder Lust auf Sport und Bewegung!😊Ich danke Dir dafür sehr!🙋♀️
Liebe Gabi, das Video kam ja passend 😊, am Donnerstag habe ich die Diagnose „beginnende Osteoporose“ erhalten. Ich werde „am Ball“ bleiben. Es macht viel Spaß, jeden Morgen mit Dir zu trainieren. Liebe Grüße und ein schönes Wochenende ☀️, Christel
Sanft und effektiv...hat aufgewärmt (ich hab mir einiges etwas erschwert, zB Fuss nicht absetzen, sondern Gleichgewicht halten etc...wie eben von der lieben Gabi gelernt!). Schönen sonnigen Samstag!
Liebe Gaby, deine Übungen sind so klasse. Sanft und trotzdem sehr effektvoll. Bin vor sieben Monaten am Fuss operiert worden. Eine grosse und umfangreiche OP. Jetzt nach der Physiotherapie kann ich mit deinen Übungen wieder sachte anfangen. Vielen lieben Dank
Guten Morgen liebe Gabi 🌼 Das war heute Morgen genau das Richtige! Vielen Dank! Das hat gut getan und wird mit Sicherheit nochmal wiederholt! Hab einen bewegten Samstag! Herzliche Grüße 💛
Vielen Dank für dieses wohltuende Training, jetzt fühlen sich Gelenke und Muskeln gleich viel geschmeidiger an und werden mich gut gestärkt in den Tag tragen. Alles Liebe!
Super toll Gabi wieder für das morgendliche Training. Jetzt geht es raus in den Garten zur Gartenarbeit. Ich fühle mich jetzt fit dazu. Toll, daß du auch auf Wünsche eingehst.
Das Gleichgewicht wird mit zunehmenden Übungen immer besser , danke liebe Gabi ❣️ Seit der Fastenbewegung freue sich ich mich , mir jeden Tag eine neue kleine Herausforderung auszusuchen ❗️❗️ Du schaffst es wirklich zu motivieren und dranzubleiben ✊❗️ Schönes langes WE allen hier und tanzt in den Mai oder bewegt euch mit Gabi ❗️
Jetzt hat mich Corona doch noch erwischt. Viel kann ich gerade nicht machen, aber mein Rücken funkt vom vielen Liegen natürlich SOS, da kam dieses sanfte Workout gerade recht. Vielen Dank, liebe Gabi, hoffentlich kann ich bald wieder mehr machen! 😥 LG Tina 🙋♀️
Ich habe heute das erste mal Ihre Übungen gemacht . Musste oft schmunzeln wie steif ich schon bin .Aber habe Tapfer alles durchgezogen. Habe Osteoporose durch Rheuma und Kortison. Aber bis jetzt Behandlungsdürftig und noch kein Bruch gehabt . Bin 65 Jahre Jung . Werde jetzt regelmäßig was machen . Gruß Micha aus Köpenick .😊
Das war genau die richtige Mischung an Aktivierung und Dehnung, um jetzt raus in die Sonne zu gehen und eine Runde ⛳🏌️♂️zu spielen 😎 Vielen Dank liebe Gabi und sonnige Grüße nach Bad Tölz ☀️☀️☀️ Carsten
Ich wusste gar nicht das es spezielle Übungen gegen Osteoporose gibt. .Gerade Frauen in und nach den Wechseljahren haben ja ein erhöhtes Risiko Knochendichte zu verlieren. Ganz lieben Dank für dieses Video.
Ein wirklich tolles Workout, das hat mir unheimlich gut gefallen und auch sehr gut getan. Sanft, aber mit Effekt. Das werde ich sicherlich öfter machen. Danke liebe Gabi für deine Vielseitigkeit und deine motivierende Art. Schönen Tag, viele Grüße aus Oberfranken 👋🏻🙋🏻❤️
Vielen Dank für die wunderbaren Übungen, die sind sehr angenehm. Das Durchrütteln habe ich vor ca. 10 Jahren in einem ButohDance-workshop kennengelernt, ich fand es damals sehr hilfreich, hatte es aber mit der Zeit völlig vergessen. Danke nochmals und liebe Grüße Angelika 🎉
Herzlichen Dank, Gabi! Das Training hat mir warm gemacht und mich ordentlich durchgearbeitet. Sehr abwechslungsreich, auch fordernd- so soll es sein, wenn was weitergehen soll. Nochmal danke und ein schönes Wochenende! Ulrike
Danke, liebe Gabi, für die Osteoporose Übungen, den Gruß habe ich verstanden! Ich wollte eigentlich die "Bewegte Fastenzeit 19" machen, habe aber dann dieses Video gesehen! Hat mir wieder echt gut getan!! Bis bald viele Grüße an Dich und alle!!
Liebe Gabi, die Übungen haben mir sehr gut getan. Vielleicht kannst du noch weitere Kräftigungsübungen zum Thema Osteoporose Prävention reinstellen. Herzlichen Dank! LG Doro
Nochmal Danke für die super ausführliche Erklärung der Übungen! Alleine schludert man viel zu leicht! Vielleicht gibts für Osteoporose auch mal Theraband Übungen mit Kraft von Dir? Wäre eine Idee und evtl. noch Isoletrische Übung die du schon eh immer mit einbaust. Danke und liebe Grüße Claudia 😊
Osteoporosevideo gibt Zuversicht ,Orientierung In Machbarkeit. Weniger Arztbesuche mehr Bewegung:"löst die Faszien".Fördert Selbstmanagement! Also: Gabi nimmt eigene Fragen :mache ich Übungen richtig? - vorweg Gabi F. begleitet ihre Videoübungen mit Bsp. Erinnerungen,Atmung/ Ermutigung,Fehler fördern Gehirnaktivitäten, Korrektur,fester... und HUMOR: GESICHT ABER ENTSPANNEN DANKE Gruß an alle Osteoporose"hopper".
Ich bin 71 Jahre alt und hab seit meinem 51 Lebensjahr Osteoporose. Noch dazu starke Skoliose und in letzter Zeit heftige Schmerzen im Rücken in der Nacht beim Liegen. Deine Übungen mache ich sehr gerne, nur bin ich unsicher welche mir vielleicht gar nicht gut tun . Aber ich versuche weiterhin deine sanften Übungen mitzumachen. Du machst das so gut und motivierst mich. Danke vielmals. 😊
Schön, dass du dabei bist, liebe Valerie, mach immer so mit, wie du dich wohl fühlst!
Danke für dieses sanfte Training, auch an die Wünscherin des Workouts. 🌹👍🙏
Danke Dir 😘
Guten Morgen liebe Gabi, Danke schön für diese schönen Übungen. Möchte anmerken, dass alle deine Übungen gut gegen Osteoporose sind! Zug und Druck auf die Knochen und leichtes Krafttraining ist bei dir immer dabei, Danke dir dafür🙏
😘👍👍
Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Danke auch an Ulrike. Nun weiß ich worauf es ankommt. Danke für das gezielte Training. Ein schönes Wochenende.
Freut mich, wenn’s dir gefallen, liebe Gerlinde
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Dankeschön für dieses Video 🤗🌼🌺ich glaube, das tat uns allen gut. Allen einen sonnigen Samstag 🌄
Ja genau🙏schönen Samstag
Guten Morgen...diese Übungen waren sehr wohltuend. Dank dir liebe Gabi auch dafür ❤👍👍👍👌😊
Freut mich Christine 😘
Gut, dass ich keine Osteoporose habe. Das Training hat mir trotzdem sehr gut getan. Herzlichen Dank und sonnigen Samstag!
Sehr schön! Ich wünsche dir auch einen wunderschönen Samstag 😘
Guten Morgen und Dankeschön 😘
Guten Morgen! Sehr gerne!
Danke für diese Training !
Können Sie vielleicht noch andere / etwas stärkere Übungen gegen Osteoporose uns beibringen ( mehr für L3, L4 … auch für die Hüfte ). Danke im Voraus .
Auch ohne Osteoporose ein tolles Workout zum Start ins Wochenende 😊
Danke Gabi! 🎉
Wunderbar 🙏
Danke liebe Gabi, hat gut getan. Jetzt noch was " Gutes für die Füsse" - wer das noch nicht entdeckt hat, dem möchte ich das von Herzen empfehlen!
Freut mich liebe Regine!
Danke für das Osteoporose-Training! Gerne mehr davon zu diesem Thema, auch gerne etwas anstrengender.
Sehr gerne, freut mich 🌷😘
Vielen Dank für die Bewegung.🫶🏻 Nicht zu anstrengend aber dennoch effektiv. Ich wünsche dir ein schönes Wochenende.☀️
Schön dass du dabei warst liebe Monika, , ich wünsch dir auch ein wunderschönes Wochenende!
Ich habe Osteoporose seit ich 50 bin. Zu dem verordneten Osteoporosetraining bin ich 1 mal gegangen. Es passte einfach nicht, altersmäßig und auch sonst.
Wichtig ist Bewegung Bewegung Bewegung.
Dieses Workout tut gut, liebe Gabi…🥰🥰🥰
Freut mich sehr liebe Martina, wir bleiben in Bewegung...🌷🍀👍😘LG Gabi
Liebe Gabi.. ich bin erst 44 Jahre alt, mit 41 habe ich Diagnose Osteoporose bekommen.. Ich habe damals mein zweites Kind gestillt und die Spezialisten haben mir das sofort abgeraten.. ich habe ja 6 Stück Wirbelkörper Brüche gehabt.. einfach unfassbar was für eine Zeit ist hinter mir.. jetzt war zwei Jahre Ruhe und spüre schon wieder dass sich was in der Wirbelsäule nicht gut anfühlt.. und jetzt habe ich dich gefunden.. Genau die richtigen Übungen.. Danke. Ich mache es jeden Tag jetzt.. Plus Fitness und Physiotherapie ist doch klar. Aja , auch Spaziergänge sind nicht ausgeschlossen 😊
Glg
Gabriela
Liebe Gabriela, alles Gute Dir😘mach immer so mit wie Du dich wohl fühlst!!!
Vielen Dank Gabi, das hat gut getan ❤ Alle deine Übungen sind Osteoporose geeignet, wenn man auf sich achtet. Einen schönen Samstag wünsche ich allen 😘🌞💁♀️
Das freut mich liebe Monika 🙏schönen Samstag
Vielen Dank Gabi das macht richtig Spaß 😂
perfektes Training - präzise und wirksam für die Osteoporose Prophylaxe - es gibt nicht viel dazu - herzlichen Dank! vielleicht machst du wieder einmal ein Pendant dazu--- danke liebe Gabi , Du bist einzigartig!
Herzlichen Dank! Du bist ein Schatz 😘
@@GabiFastner 🐠♥️
Klasse! 🤸♂️
Ich habe Dein Video gleich an eine betroffene Person weitergeleitet.
Danke Gabi! 🙋🏼♀️
Wunderbar 🙏
wenig Aufwand, große Wirkung! Vielen Dank und bis Morgen LG Heidi
Danke Dir Heidi 😘
wie wohltuend! Kraft spüren, ein bisschen schnaufen müssen, Gleichgewicht finden - ich fühlte mich ganzkörperlich angesprochen - und der Seele gings besser hinterher, Blockaden lösen sich auf. DANKE - 15 Minuten auch genau richtig für mich
Wunderbar, liebe Charlotte, das klingt sehr gut!
Hallo liebe Gabi! Ich mache jetzt täglich mit bei dir! Leider hab ich,mit erst 54 Jahren ,dank Osteoporose 5 Wirbelbrüche und eigentlich immer Schmerz…. Deine Gymnastik ist super, ohne Schnickschnack und fühlt sich nicht so alt an, wie Telegym😅überschaubar einfach trotzdem wohltuend! Vielleicht magst du noch viel mehr von dem Thema einstellen? Das würde mich sehr freuen genauso wie Erfahrungen und Tipps von auch Betroffenen….lieben Dank aus Holzkirchen!😊Claudia
Hallo liebe Claudia, schön dass Du dabei bist. Ich wünsche Dir alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin. Du kannst in die RUclips Suchzeile "Gabi Fastner Osteoporose" eingeben, dann sollten zahlreiche Videos erscheinen. LG Gabi
Vielen Dank Gabi 😘 ein schönes Wochenende allen 🤸🏻🙋🏻♀️
Dankeschön! Das wünsche ich dir auch 😘
@@GabiFastner Danke 🌼
Hallo, Ihre Gymnastik bei Osteoporose ist sehr empfehlenswert, bin begeistert und 20 Minuten pro Tag nicht mehr wegzudenken 😊😊
Das freut mich :-)
Wahnsinn. Auch dafür hast du was im Programm 👌. Ich danke dir liebe Gabi und grüße dich aus dem sonnigen Potsdam, deine Antje 😚
Danke Antje! Liebe Grüße zurück!
Danke liebe Gabi, Osteoporose in der Anfangsphase ist leider durch Medikamente zu meinem Problem geworden. Ich freue mich durch deine Anleitung dagegen anzusteuern . 🙋♀️
Alles Gute liebe Rosemarie!!!
Guten Morgen du supertolle Gabi, ich bin so froh das du seit über einem Jahr zu meinem Leben gehörst ❣️…. Seit dem geht es mir - nach den morgendlichen Übungen - wesentlich besser! Nun haben sie bei mir im Dezember Osteoporose festgestellt. Aber auch das bekomme ich dank dir - in den Griff! Schön das es dich gibt! Danke danke ! Liebe Grüße Pedi 🌸🌸🌸
Das freut mich sehr Pedi 🌷 schön dass Du dabei bist. Alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi 😘🍀
Guten Morgen liebe Gabi! Wunderbare Übungen! Schönen Samstag! LG
Dankeschön 😘schönen Samstag
Liebe Gabi! Toll das Du ein neues Osteoporose Video im stehen hast . Das war ehrlicherweise auch mein geheimer Wunsch gewesen 🤭 Danke auch an Ulrike 😉 . Eine Freundin habe ich auch schon überreden können. Sie ist ebenfalls begeistert und macht wie ich auch, verschiedene Videos von dir mit 💪😃🍀
Bis bald Rosi
Dankeschön Rosi, das freut mich!
Juchu, ich bin ab heute freiwillig und stolzes zahlendes Mitglied .Liebe Gaby, weil du es mir wert bist.Tolle Arbeit was du mit uns machst.Ich habe wieder Lust auf Sport und Bewegung!😊Ich danke Dir dafür sehr!🙋♀️
Dankeschööööön! Du bist ein Schatz!
Gabi,vielen lieben Dank für all deine tollen Übungen und deine einfühlsame und sympathische Art. ❤😂
Ich danke dir! Sehr gerne Karin :-)
Vielen lieben Dank ! Ich hoffe ,dass ich mit Deiner Hilfe meine schlechten Knochen dazu bewegen nicht noch schlechter zu werden.
❤
Alles Gute liebe Catharina
Liebe Gabi, das Video kam ja passend 😊, am Donnerstag habe ich die Diagnose „beginnende Osteoporose“ erhalten. Ich werde „am Ball“ bleiben. Es macht viel Spaß, jeden Morgen mit Dir zu trainieren. Liebe Grüße und ein schönes Wochenende ☀️, Christel
Freut mich, wenn’s dir gut getan hat, liebe Christel! Bleib dran😘👍
Sanft und effektiv...hat aufgewärmt (ich hab mir einiges etwas erschwert, zB Fuss nicht absetzen, sondern Gleichgewicht halten etc...wie eben von der lieben Gabi gelernt!). Schönen sonnigen Samstag!
Wunderbar, immer so wie es für Dich passt 👍👍👍 schönen Samstag 🙋♀️
Mit meiner Schwester geübt, die damit ein Thema hat, war klasse, danke!!!!
wunderbar! Liebe Grüße an Euch beide und alles Gute!
Vielen Dank, hat wieder gutgetan und Spaß gemacht.
Das freut mich 😘
Vielen Dank. Fühle mich wunderbar
Das freut mich 🙏
Gabi, es tut sehr gut, du bist ein Vorbild für mich.
Nach längerer "Pause" Versuche ich in Konstanz wieder dabei zu sein.
💚🖐️
Wunderbar 😘schön dass Du dabei bist!
Liebe Gaby, deine Übungen sind so klasse.
Sanft und trotzdem sehr effektvoll.
Bin vor sieben Monaten am Fuss operiert worden. Eine grosse und umfangreiche OP. Jetzt nach der Physiotherapie kann ich mit deinen Übungen wieder sachte anfangen.
Vielen lieben Dank
Dankeschön liebe Elke, freut mich sehr dass Dir das Training gut getan hat. Gute Besserung weiterhin 🍀👍😘 LG Gabi
Guten Morgen liebe Gabi 🌼
Das war heute Morgen genau das Richtige! Vielen Dank! Das hat gut getan und wird mit Sicherheit nochmal wiederholt!
Hab einen bewegten Samstag!
Herzliche Grüße 💛
Das freut mich 😘schönen Samstag!
@@GabiFastner Danke dir 🌷
Eine sehr gut Einheit, danke dafür
Dankeschön 😘
Vielen Dank für dieses wohltuende Training, jetzt fühlen sich Gelenke und Muskeln gleich viel geschmeidiger an und werden mich gut gestärkt in den Tag tragen. Alles Liebe!
Das freut mich Christine 😘
Super toll Gabi wieder für das morgendliche Training. Jetzt geht es raus in den Garten zur Gartenarbeit. Ich fühle mich jetzt fit dazu. Toll, daß du auch auf Wünsche eingehst.
Freut mich liebe Katrin, viel Spass im Garten 🍀👍
Ein lieber Dank für die tolle Anleitung zum Osteoporose-Training, ich mache es täglich und es tut mir sehr gut 👍 😊
❤liche Grüße aus München Monika
Das freut mich liebe Monika 😘
Das machst du echt toll....Deine Übungen sind super und die entspannte Art der Erklärung...Danke
!😊
Das freut mich sehr liebe Marion 🌷😘
Das Gleichgewicht wird mit zunehmenden Übungen immer besser , danke liebe Gabi ❣️
Seit der Fastenbewegung freue sich ich mich , mir jeden Tag eine neue kleine Herausforderung auszusuchen ❗️❗️
Du schaffst es wirklich zu motivieren und dranzubleiben ✊❗️
Schönes langes WE allen hier und tanzt in den Mai oder bewegt euch mit Gabi ❗️
Schön dass Du dabei bist liebe Steffi😘
Jetzt hat mich Corona doch noch erwischt. Viel kann ich gerade nicht machen, aber mein Rücken funkt vom vielen Liegen natürlich SOS, da kam dieses sanfte Workout gerade recht. Vielen Dank, liebe Gabi, hoffentlich kann ich bald wieder mehr machen! 😥 LG Tina 🙋♀️
Gute Besserung liebe Tina!
Ich habe heute das erste mal Ihre Übungen gemacht . Musste oft schmunzeln wie steif ich schon bin .Aber habe Tapfer alles durchgezogen. Habe Osteoporose durch Rheuma und Kortison. Aber bis jetzt Behandlungsdürftig und noch kein Bruch gehabt . Bin 65 Jahre Jung . Werde jetzt regelmäßig was machen . Gruß Micha aus Köpenick .😊
Wunderbar Micha! Schön dass Sie dabei sind und alles Gute🥰
Das war genau die richtige Mischung an Aktivierung und Dehnung, um jetzt raus in die Sonne zu gehen und eine Runde ⛳🏌️♂️zu spielen 😎 Vielen Dank liebe Gabi und sonnige Grüße nach Bad Tölz ☀️☀️☀️ Carsten
wunderbar Carsten! Viel Spass in der Sonne! Geniesse es :-)
Ich wusste gar nicht das es spezielle Übungen gegen Osteoporose gibt. .Gerade Frauen in und nach den Wechseljahren haben ja ein erhöhtes Risiko Knochendichte zu verlieren. Ganz lieben Dank für dieses Video.
Sehr gerne 😘
Danke liebe Gabi für die Übungen mach ich jeden Tag.❤
Vielen Dank, super tolles Programm, sehr einfühlsam und doch effizient!
Danke für das Lob!
Ein wirklich tolles Workout, das hat mir unheimlich gut gefallen und auch sehr gut getan. Sanft, aber mit Effekt. Das werde ich sicherlich öfter machen. Danke liebe Gabi für deine Vielseitigkeit und deine motivierende Art. Schönen Tag, viele Grüße aus Oberfranken 👋🏻🙋🏻❤️
Das freut mich sehr liebe Bärbel, viel Erfolg beim Training weiterhin 🍀🌷😘 LG Gabi
Prima, ein leichtes Training zum wieder einsteigen. Vielen Dank. Bis hoffentlich moooorgen!
Bis morgen 😉👍
Liebe Gabi, so ein feines Training, vielen Dank! Ich hatte viel Spaß dabei! Genieß de Sunn, i denk an di und druck di fest 😘
Sehr schön liebe Gaby, ebenso einen sonnigen Sonntag 😘🌷 Bussi, Gabi
Vielen Dank für die wunderbaren Übungen, die sind sehr angenehm. Das Durchrütteln habe ich vor ca. 10 Jahren in einem ButohDance-workshop kennengelernt, ich fand es damals sehr hilfreich, hatte es aber mit der Zeit völlig vergessen.
Danke nochmals und liebe Grüße
Angelika 🎉
Wunderbar, liebe Angelika, freu mich, wenn’s dir gut getan hat! Ja, manche Dinge hat man schon mal gemacht, vergisst sie aber wieder…
Ich habe day Video gleich an meine Mama gesendet 👍
Wunderbar 👍
Sehr wertvoll, vor allem auch im Hinblick auf‘s Älterwerden! Vielen Dank! 😘🌷
Wunderbar 🙏
Klasse! Danke für diese tollen Osteoporose Übungen für Zuhause. 😊liebe Grüße🌺🙏
Sehr gerne 🤗
Herzlichen Dank, Gabi! Das Training hat mir warm gemacht und mich ordentlich durchgearbeitet. Sehr abwechslungsreich, auch fordernd- so soll es sein, wenn was weitergehen soll. Nochmal danke und ein schönes Wochenende! Ulrike
Sehr gerne liebe Ulrike, freut mich 🌷 schönes Wochenende
Danke, liebe Gabi, für die Osteoporose Übungen, den Gruß habe ich verstanden! Ich wollte eigentlich die "Bewegte Fastenzeit 19" machen, habe aber dann dieses Video gesehen! Hat mir wieder echt gut getan!! Bis bald viele Grüße an Dich und alle!!
Dankeschön Ulrike!
Super, das waren ganz tolle Übungen🎉😀🚐👍
Dankeschön 😘
Guten Morgen und vielen Dank , Gabi. :D
Guten Morgen und sehr gerne!
..danke liebe Gabi, du bist die Größte 😘
Dankeschööön 😘
Liebe Gabi, danke für dieses Video, habe fortgeschrittene Osteoporose, hat mir sehr gut getan. Und liebe Grüße an Ulrike🤩
Das freut mich sehr liebe Veronika 🌷🍀👍😘
Vielen Dank für die Anregung und Darstellung. Ich habe wieder mitgemacht. Hat super geklappt.
Das freut mich 👍
Freue mich mitzumachen. Hilft mir sehr gut. Kann nur nicht die ganze Zeit durchhalten.❤
Freut mich 😘immer so mitmachen wie es für dich passt
Guten Morgen, vielen Danke für die Osteoporose Gym. Hoffentlich gibt es mehr davon! Schönen Tag
Gib einfach „Fastner Osteoporose“ in die Suchseite von RUclips ein. Und schau auf meine PhysioFit Playlist, mach, was dir gut tut!
Liebe Gabi, die Übungen haben mir sehr gut getan. Vielleicht kannst du noch weitere Kräftigungsübungen zum Thema Osteoporose Prävention reinstellen. Herzlichen Dank! LG Doro
Wunderbar liebe Doro🙏gib einfach OSTEOPOROSE GABI FASTNER in die Suchzeile von RUclips ein 😘
Wunderbar ❤ liebe Gabi. Täglich eine Freude
Danke Lydia
Das freut mich 🥰schön dass Du dabei bist
😂es macht richtig Spaß.Meine Frau und ich machen die Übung mit.Ich fühle mich gleich besser.
Sehr gut! Das freut mich 🙏
Vielen Dank für diese tollen😅Übungen
Sehr gerne 😘Dankeschön
Vielen Dank, das war genau das Richtige für mich 😊
Freut mich 😘👍
Dankeschön! 🤗🌼
Sehr gerne 😘
Wieder so ein schönes Video, liebe Gabi. Danke dafür🙏🏻
Sehr gerne liebe Ines 🌷🍀
Hallo Gabi F.💐,
vielen lieben Dank - Liebe Grüße 🎉❤🎉
Dankeschön 😘liebe Grüße zurück
Hallo Gabi . Das war mal wieder super. Kurz und knackig. L G
Suuuuper 👍
❤ Vielen Dank ❤ und ein schönes Wochenende ❤
Dankeschön! Das wünsche ich Dir auch!
Sehr gut liebe Gabi. Schönen Samstag ☀️☀️
Danke, ich wünsch dir natürlich auch einen wunderschönen Samstag!
Tolle kurze Trainingseinheit 🤗🌤
Dankeschön 🍀👍
Nochmal Danke für die super ausführliche Erklärung der Übungen! Alleine schludert man viel zu leicht! Vielleicht gibts für Osteoporose auch mal Theraband Übungen mit Kraft von Dir? Wäre eine Idee und evtl. noch Isoletrische Übung die du schon eh immer mit einbaust. Danke und liebe Grüße Claudia 😊
Gib einfach mal „Band Gabi Fastner“ in die SuchZeile von RUclips ein 💕
Sehr gute Übung, für mich 👍
Freut mich 👍
Merci Gabi für Sonntag Gymnastik.😊
Sehr gerne liebe Chantal 🌷😘🍀
Das hat wieder gut getan - Danke!😃
Das freut mich!
Danke🌹
Sehr gerne 😘
Gabi war schön Danke❤
Dankeschön 😘
❤super, gerne mehr davon! Herzliche Grüße
Das freut mich 😘wenn es dir gut tut
Ich weiß nicht, ob ich Osteoporose habe. Nach dem Video bin ich auf alle Fälle "geheilt". Vielen Dank.
sehr schön ;-)
war wie immer super, hat viel Spaß gemacht!:)
Das freut mich sehr!
Danke, hat gutgetan. ❤
Das freut mich sehr!
Danke das war wieder super ❤
Gern geschehen liebe Claudia 🌷😘😊
Es war wieder toll.
Ich habe leider auch Osteoporose.
Es geht mir viel besser.
Schönen Samstag für Alle.
😊
Alles Gute und einen wunderschönen Tag 😘
Das war ein tolles Training ❣️😉👍
Danke liebe Manuela!
Es war für den Anfang anstrengend aber auch sehr gut 🙏
Wunderbar 🙏
Sehr gut..Lieben Dank 😊
Sehr gerne 😘
Osteoporosevideo gibt
Zuversicht ,Orientierung
In Machbarkeit.
Weniger Arztbesuche mehr Bewegung:"löst die Faszien".Fördert
Selbstmanagement!
Also: Gabi nimmt eigene
Fragen :mache ich Übungen richtig? - vorweg
Gabi F. begleitet ihre Videoübungen mit Bsp. Erinnerungen,Atmung/
Ermutigung,Fehler fördern Gehirnaktivitäten,
Korrektur,fester...
und
HUMOR:
GESICHT ABER ENTSPANNEN
DANKE
Gruß an alle Osteoporose"hopper".
Vielen Dank!!!
Immer gerne😘
Es hat mir sehr gefallen tschues danke
Das freut mich 🙏
Hallo Gaby ich habe sehr starke Osteoporose. Schon mehrere Wirbelbr
Alles Gute😘mach immer so mit wie es für dich passt 😘
Wieder gut gemacht, mache bitte weiter und ich abonniere.
Dankeschön Chantal, bis zum nächsten Training
Gefällt mir sehr ❤️😋
Das freut mich 🤗
Super.
Dankeschön!