Спасибо! Всё оочень интересно. Такая удача, что есть эта книга. Вся наша жизнь это одна большая привычка, которая нами управляет. И мы этого даже не знаем. Теперь есть бесценная инфа, как управлять своими программами ( привычками). Наконец-то есть доказательства что сила воли не работает, природа всегда идет менее энерго-затратным путём. Получаем удовольствие от привыкания к чему либо)
Спасибо! Всё оочень интересно. Такая удача, что есть эта книга. Вся наша жизнь это одна большая привычка, которая нами управляет. И мы этого даже не знаем. Теперь есть бесценная инфа, как управлять своими программами ( привычками). Наконец-то есть доказательства что сила воли не работает, природа всегда идет менее энерго-затратным путём. Получаем удовольствие от привыкания к чему либо)
Супер ❤