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我都唔抗拒飲水，但我係純粹懶得斟一杯杯嘅水，所以久而久之就好似變相飲少咗水😂不過最近都希望養成返一個好啲嘅習慣，而家都盡量迫自己飲多幾杯水，有時飲得多仲可以令自己飽啲等自己可以食少啲嘢😅
metoo!!! 所以要買個大啲的水樽!!
用有飲筒個啲樽飲 會飲得快好多。 舒服好多
用有飲筒嘅杯 例如Starbucks 果啲杯 又大隻又有飲管 ，如果範圍內有乾淨廁所就會狂飲 一日3L吾難😆
好期待 期待已久 成日都等緊你啲片出 日日都睇緊你之前拍嗰啲片
食緊早餐睇但睇哂⋯⋯好辛苦🤣
自己是易水腫體質，之前就有試過每天喝大概三升溫熱水，一週大概可以減掉4kg
每人飲水份量係應該用自己體重（kg）x 30ml 就等如自己每日需要飲水嘅份量要計埋每日食嘢入面攝取嘅水份…而且每日唔可以飲太多水因為會沖淡咗所需嘅鈉每次最多只可飲 200ml因為人體同時間只可以吸收 200ml話要每隔一段時間先再飲 200ml 係最理想飲太多會中水毒嚴重會引致死亡朝早起身飲水面慢慢飲飲得太快會增加胃嘅負擔醫生話外國有個比賽睇吓飲幾多水鬥唔去洗手間有位女士飲咗 7.5 公升水最後位女士死咗所以唔可以飲過多水同埋醫生都話如果平時飲好少水但突然飲大量嘅水身體都負荷唔到都係唔好
謝謝資訊!!🥰
@@gutgutkwong 再補充一吓尋日睇到節目話其實如果正常人腎無事飲多水只會排出體外但腎唔得嘅人就唔可以飲過多水會引致排出唔到體外個腦會腫脹噉嘅好似係…
@@gutgutkwong 另外人體喺瞓覺時有機會流失 2% 嘅水份人體流失過 3% 嘅水份就會脫水狀態會好危險所以臨瞓前可以飲一杯水（約 180ml）份量嘅水其實係 ok但飲多咗就會導致半夜起身去洗手間噉會影響睡眠質素（係… 老實講… 睇完都覺得好 q 煩）
飲多啲水真係可以幫到減肥 同埋最好用飲管飲吸收得好啲嘅 不過又係唔好 會飲到你好快急尿要狂去廁所 題外話 下次急尿唔好跑 仲快忍唔到 同埋唔好諗話自己急尿會令你自己感覺舒服啲
我係一路做運動一路迫自己飲多啲水 同埋有啲牌子嘅水會更加好飲
你個水樽好靚！😍😍咩brand, 邊度買架。。。？
francfranc!!
最近我都勁飲水。。。 真係去好多水腫試下用飲筒水樽 我用緊個個都有2公升
我平時都少飲水，依家都飲多左好多水，飲水對身體好，見字飲水👍🏻
如果飲多啲水，屙出來嘅尿冇咁黃，和篤尿的味冇咁濃
請問水樽係邊到買🙇🏻
好鐘意tiger
皮膚好咗喎❣👍👍
睇完呢條片即刻去磅重 發現都真係重咗😢聽講加飲管飲水既話會冇咁困難比起一大啖咁飲會易入口好多
冬天會唔小心食多左🤰🏻
吉吉你個水樽喺邊度買？😂(錯重點
franc france!!
宜家差唔多都每日飲2升水😆尤其自從男朋友係生日買咗個兩升連飲筒嘅水樽比我之後😳飲兩升水去多咗廁所又好似個面瘦啲去咗啲水腫咁‼️有飲管真係易飲啲架😆大家都見字飲水😍
兩升水樽好大！！我都想要一個😆😆
我也是每天尽量喝多点水 喝水对身体真得好 🤩
我反而有飲筒就唔想飲覺得飲得好慢🤣
非常好！😁😁😁❣🤜🤛
買1公升水樽，容易記住自己飲咗記得水
想知你個水樽邊到買🙈
請問Burberry衛衣係邊買的😘😘💗
burberry專門店咪有😅😅😅
@@fatdog56 唔係😂😂因為好似係過左季嘅 鋪頭無左。睇下佢會唔會係邊度outlet 代購推介下😂😂
吉吉個水樽好似古裝片飲酒
做運動出多啲汗~狂飲水都唔會急尿
想吉吉吉吉（錯重點“
我依家都係一日飲2.5L 如果真係想飲多啲水 我覺得買有飲管嘅樽會好啲 我買咗個大象杯（台灣牌子）之後就飲多左～同埋一次過飲太多水唔好㗎 最好係逐少逐少慢慢飲(･∀･)
係呀不過我成日唔記得🥲要提自己！！
我同你一樣飲得少水😅一日飲2公升試吓先😆你朋友最勁3公升
見字飲水
A lovely girl
我想講我每日都飲5公升水 大約10杯左右 都已經維持兩年：O 其實兩公升好濕碎我一般朝早飲5杯 夜晚飲5杯完成
我驚你中水毒
甘你隻杯都好大下
@@fatdog56 其實飲水幾好 日日係咁清走人體既垃圾 日日有屎屙幾好😂 又唔洗便秘 其實可以話少左好多傷風感冒係真既
@@ling190294 用有量杯既杯就得架喇 一個500ml既水杯計算 飲兩杯就係一公升 如此類推
冇話飲水唔好，不過日飲5L小心中心毒。適可而止
1.5 L already enough ...........
2L 是基本 但要分開來飲
幸好你没憋不住在街上尿裤子😂
我每日最少飲4升😅
咁搞法對個腎唔好
1
一日2L話多仲要爭啲瀨尿？我自己冇飲水習慣都一日兩支1.5L嘅Evian啦... 片主係非洲人需要擔水所以飲水觀念差成咁？
有無諗過你叫有飲水習慣LOL同埋我想問飲evian係高貴D係咪?=)
我都唔抗拒飲水，但我係純粹懶得斟一杯杯嘅水，所以久而久之就好似變相飲少咗水😂
不過最近都希望養成返一個好啲嘅習慣，而家都盡量迫自己飲多幾杯水，有時飲得多仲可以令自己飽啲等自己可以食少啲嘢😅
metoo!!! 所以要買個大啲的水樽!!
用有飲筒個啲樽飲 會飲得快好多。 舒服好多
用有飲筒嘅杯 例如Starbucks 果啲杯 又大隻又有飲管 ，如果範圍內有乾淨廁所就會狂飲 一日3L吾難😆
好期待 期待已久 成日都等緊你啲片出 日日都睇緊你之前拍嗰啲片
食緊早餐睇但睇哂⋯⋯好辛苦🤣
自己是易水腫體質，之前就有試過每天喝大概三升溫熱水，一週大概可以減掉4kg
每人飲水份量係應該用自己體重（kg）x 30ml 就等如自己每日需要飲水嘅份量
要計埋每日食嘢入面攝取嘅水份…
而且每日唔可以飲太多水
因為會沖淡咗所需嘅鈉
每次最多只可飲 200ml
因為人體同時間只可以吸收 200ml
話要每隔一段時間先再飲 200ml 係最理想
飲太多會中水毒
嚴重會引致死亡
朝早起身飲水面慢慢飲
飲得太快會增加胃嘅負擔
醫生話外國有個比賽
睇吓飲幾多水鬥唔去洗手間
有位女士飲咗 7.5 公升水
最後位女士死咗
所以唔可以飲過多水
同埋醫生都話如果平時飲好少水
但突然飲大量嘅水
身體都負荷唔到
都係唔好
謝謝資訊!!🥰
@@gutgutkwong 再補充一吓
尋日睇到節目話其實如果正常人腎無事
飲多水只會排出體外
但腎唔得嘅人就唔可以飲過多水
會引致排出唔到體外
個腦會腫脹噉嘅好似係…
@@gutgutkwong 另外人體喺瞓覺時有機會流失 2% 嘅水份
人體流失過 3% 嘅水份就會脫水狀態
會好危險
所以臨瞓前可以飲一杯水（約 180ml）份量嘅水其實係 ok
但飲多咗就會導致半夜起身去洗手間
噉會影響睡眠質素
（係… 老實講… 睇完都覺得好 q 煩）
飲多啲水真係可以幫到減肥 同埋最好用飲管飲吸收得好啲嘅 不過又係唔好 會飲到你好快急尿要狂去廁所 題外話 下次急尿唔好跑 仲快忍唔到 同埋唔好諗話自己急尿會令你自己感覺舒服啲
我係一路做運動一路迫自己飲多啲水 同埋有啲牌子嘅水會更加好飲
你個水樽好靚！😍😍
咩brand, 邊度買架。。。？
francfranc!!
最近我都勁飲水。。。 真係去好多水腫
試下用飲筒水樽 我用緊個個都有2公升
我平時都少飲水，依家都飲多左好多水，飲水對身體好，見字飲水👍🏻
如果飲多啲水，屙出來嘅尿冇咁黃，和篤尿的味冇咁濃
請問水樽係邊到買🙇🏻
好鐘意tiger
皮膚好咗喎❣👍👍
睇完呢條片即刻去磅重
發現都真係重咗😢
聽講加飲管飲水既話會冇咁困難
比起一大啖咁飲會易入口好多
冬天會唔小心食多左🤰🏻
吉吉你個水樽喺邊度買？😂(錯重點
franc france!!
宜家差唔多都每日飲2升水😆尤其自從男朋友係生日買咗個兩升連飲筒嘅水樽比我之後😳飲兩升水去多咗廁所又好似個面瘦啲去咗啲水腫咁‼️有飲管真係易飲啲架😆
大家都見字飲水😍
兩升水樽好大！！我都想要一個😆😆
我也是每天尽量喝多点水 喝水对身体真得好 🤩
我反而有飲筒就唔想飲覺得飲得好慢🤣
非常好！😁😁😁❣🤜🤛
買1公升水樽，容易記住自己飲咗記得水
想知你個水樽邊到買🙈
francfranc!!
請問Burberry衛衣係邊買的😘😘💗
burberry專門店咪有😅😅😅
@@fatdog56 唔係😂😂因為好似係過左季嘅 鋪頭無左。睇下佢會唔會係邊度outlet 代購推介下😂😂
吉吉個水樽好似古裝片飲酒
做運動出多啲汗~狂飲水都唔會急尿
想吉吉吉吉（錯重點“
我依家都係一日飲2.5L 如果真係想飲多啲水 我覺得買有飲管嘅樽會好啲 我買咗個大象杯（台灣牌子）之後就飲多左～同埋一次過飲太多水唔好㗎 最好係逐少逐少慢慢飲(･∀･)
係呀不過我成日唔記得🥲要提自己！！
我同你一樣飲得少水😅一日飲2公升試吓先😆你朋友最勁3公升
見字飲水
A lovely girl
我想講我每日都飲5公升水 大約10杯左右 都已經維持兩年：O 其實兩公升好濕碎
我一般朝早飲5杯 夜晚飲5杯完成
我驚你中水毒
甘你隻杯都好大下
@@fatdog56 其實飲水幾好 日日係咁清走人體既垃圾 日日有屎屙幾好😂 又唔洗便秘 其實可以話少左好多傷風感冒係真既
@@ling190294 用有量杯既杯就得架喇 一個500ml既水杯計算 飲兩杯就係一公升 如此類推
冇話飲水唔好，不過日飲5L小心中心毒。適可而止
1.5 L already enough ...........
2L 是基本 但要分開來飲
幸好你没憋不住在街上尿裤子😂
我每日最少飲4升😅
咁搞法對個腎唔好
1
一日2L話多仲要爭啲瀨尿？
我自己冇飲水習慣都一日兩支1.5L嘅Evian啦... 片主係非洲人需要擔水所以飲水觀念差成咁？
有無諗過你叫有飲水習慣LOL同埋我想問飲evian係高貴D係咪?=)
見字飲水