어깨 운동 프레스 어디까지 내려야 안 아플까?

[@realyoonchang]

운동재활치료/웨이트 20회 커리큘럼문의/무게파일 받기
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[@Cho_84]

설명과 목소리 톤이 좋아서 구독하고 가요~ 도움 많이 받아가겠슴다~

[@realyoonchang]

감사합니다~!! 자주 놀러와주세용 !

[@shwuxjwi]

유익한 영상 잘보고갑니다.
훌륭한 자료네요

[@realyoonchang]

감사합니다~!ㅎㅎ 영상보시고 안전하게 운동하세요!!

[@marklee7499]

유익했습니다
2년차 인데
도움이
많이 되었습니다
감사합니다

[@realyoonchang]

영상보시고 안전하게 운동하세요~!!!ㅎㅎ

[@Sanking_7]

무게를 안늘리는게 아니라 늘리고 싶어도 안늘어요. 힘이 세져야 무게를 올리는데 운동 6년차때부터 힘이 안쎄지는데.

[@realyoonchang]

맞아요 ㅠㅠ 무게는 거의 년단위로 늘고 6년정도 운동을 타이트하게 하면 거의 늘지 않아요 무게표 혹시 받아가셨나요~? 제 무게랑 차이가 얼마나 남았는지 확인하시면 좋을 것 같아요!

[@EverydayWorkingHard]

근육 완전 대보 스타일이네. 체지방률 한자리수이신듯 ㄷㄷ 대단

[@realyoonchang]

ㅋㅋㅋ대보스타일은 뭔가요!!