Co jeść, by mieć zdrowy mózg, dobrą pamięć i uniknąć demencji | dr Angelika Kargulewicz

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 дек 2024

Комментарии • 107

  • @Kotylion1730
    @Kotylion1730 2 года назад +23

    Piękna, elegancka i super przekaz wiedzy.Dziękuję Pani Doktor.🌹

  • @mariafrydrychowicz-czuchaj8014
    @mariafrydrychowicz-czuchaj8014 2 года назад +24

    Dziękuję Pani doktor za wspaniały ,profesjonalny wykład🌸🍀🌷

  • @BBEETTYYful
    @BBEETTYYful 2 года назад +59

    Aż miło posłuchać mądrej pani!! Obalamy mity WHO 😃❤️

    • @delysidus925
      @delysidus925 2 года назад

      a co mówi WHO?

    • @NecrosDeus
      @NecrosDeus Год назад +2

      Rose. Na filmiku jakiś odkryć i rewelacji nie ma, to wiedza popularna i znana zainteresowanym tematyką zdrowego odżywiania się. W tym kontekście zapytam cię, o co ci chodzi z tymi mitami WHO?

    • @delysidus925
      @delysidus925 Год назад

      @@NecrosDeus juz pytalem o to

    • @BBEETTYYful
      @BBEETTYYful Год назад

      WHO kłamie pod każdym względem , mafia

  • @halinabaczyk9070
    @halinabaczyk9070 2 года назад +7

    Dziękuję za wyjaśnienie miło się panią dr słuchać pozdrawiam seniorka Halina,

  • @ewalt7269
    @ewalt7269 2 года назад +18

    Bardzo profesjonalny wykład, zjednujący do prezentowanych jego głębokich sensów, merytorycznie uporzadkowany i ciekawy.Oczekuję nastepnych spotkań...

  • @michaszowinski8665
    @michaszowinski8665 2 года назад +16

    Zaprezentowana dieta jest idealna dla zachowania zdrowia całego organizmu

  • @saragrant3667
    @saragrant3667 2 года назад +22

    Bardzo cenne i merytoryczne informacje. Gdyby ludzie to wiedzieli - zaczynaliby dużo wcześniej profilaktykę i suplementację a nie tylko wtedy gdy już coś się "dzieje".
    Dziękujemy za przystępny i jasny przekaz!👍🌹❤️👏

  • @gosiah1383
    @gosiah1383 2 года назад +21

    Super informacje . Dzięki wielkie. Pozdrawiam serdecznie

    • @dr-angelika-kargulewicz
      @dr-angelika-kargulewicz  2 года назад +2

      Również serdecznie pozdrawiam :-)

    • @jozefpioro230
      @jozefpioro230 2 года назад +2

      Sluchalem programu z duza ciekawoscia. Pomyslalem, skoro ja interesuje sie Zdrowym Odzywianiem podziele sie z Panstwem tym co sam stworzylem I czesto uzywam.
      " Vitamin C Shake "
      Dr. Adella Davis w jednej z publikacji napisala " Witamina C zapobiega chorobom " Gdy to przeczytalem odlozylem ksiazke na bok mowiac do siebie. Moj Boze to jedno zdanie jest warte cenie calej ksiazki. Przeczytalem jeszcze raz dla zapamietania. " Witamina C zapobiega chorobom " BINGO.
      Do rzeczy.
      " Vitamin C Shake "
      1. Cytryna cala obrac, pokroic do miksera.
      2. Winogrona, umyc do miksera.
      3. Ogorek, umyc, pokroic do miksera.
      4. Jablko, umyc, oskrobac usunac ziarenka, pokroic do miksera.
      5. Czerwona paprika, umyc, oczyscic srodek do miksera.
      6.zmiksowane siemienie lniane,.. albo zmiksowane ziarna slonecznika jedno z dwoch, DODAC 6 duzych lyzek do miksera.
      Miksowanie 1 minute do dwoch. Przelac tresc przecieru do szklanki dodajac lyzke OLEJU KOKOSOWEGO. PIC, myslac, ze IDZIEMY do NIEBA. SMACZNEGO.!
      Ten przecier oczyszcza cialo z toksyn, usuwa nadmiar NADKWASOTY PRZYCZYNE WIELU CHOROB. Kto raz sprobuje ten nigdy nie zapomni, to jest to co tanio kosztuje a korzysc WIELKA.
      Pozdrawiam Spaslakow I zachecam do terapi powrotu do ZDROWIA.
      .

  • @user-ys9tr6cl4r
    @user-ys9tr6cl4r 2 года назад +13

    Cenne,widomosci

  • @yvn68
    @yvn68 2 года назад +13

    Dziękuję za cenne informacje, pozdrawiam Iwona

  • @zygmuntwojtkow9088
    @zygmuntwojtkow9088 Год назад +1

    Witam ,👍🌹jak zwykle super całość pozdrawiam i życzę zdrówka ☀️🖐️

  • @wellness5751
    @wellness5751 2 года назад +5

    I ja serdecznie, słonecznie dziękuję za Pani pracę i prawdziwość równoważną fachowości przekazu. Min.słów - Max.treści!! 🎯🌹🙋

  • @iwonagalazka9125
    @iwonagalazka9125 2 года назад +12

    Dziękuję za cenne porady .❤️❤️

  • @krystynagolak1369
    @krystynagolak1369 2 года назад +5

    Witam dziękuję Panu Doktor za bardzo cenne wiadomości duzo się do🥰wiedziałam proszę o więcej pozdrawiam serdecznie

  • @barbaradobrogowska7903
    @barbaradobrogowska7903 2 года назад +7

    Dziekuje bardzo.Niezmiernie interesujacy wyklad.

  • @danab.5184
    @danab.5184 Год назад +1

    Ciekawy wykład. Pozdrawiam 🍀

  • @krystynabas3455
    @krystynabas3455 2 года назад +25

    Dziękuję, super informacje! Już się "biorę" za siebie 😘? Ale poważnie rzecz ujmując - bardzo pomocna wiedzą! Dziękuję i pozdrawiam!, ♥️

    • @dr-angelika-kargulewicz
      @dr-angelika-kargulewicz  2 года назад +3

      Dziękuję i życzę miłego praktykowania :-)

    • @erykzowada7506
      @erykzowada7506 2 года назад

      @@dr-angelika-kargulewicz Mam pytanie pije herbate z miety pokrzywy i czystka jest dobrze z gory dziekuje

  • @zhc2693
    @zhc2693 2 года назад +5

    Cenne wiadomości , dziekuje bardzo

  • @johnhennessy3237
    @johnhennessy3237 2 года назад +8

    Warto zapoznać się z dietami ludzi z "niebieskich stref". Istotne jest zdroworozsądkowe podejście do swojego życia.

  • @janinasekowska5264
    @janinasekowska5264 2 года назад +5

    Dziękuję bardzo pani doktor za merytoryczne i praktyczne porady . Serdecznie pozdrawiam i czekam na następne Pani doktor wykłady...😍

    • @frida9840
      @frida9840 2 года назад +1

      Wysłuchałam Pani pięknego wykładu ,,bardzo Pani dziękuję..

  • @gosia5943
    @gosia5943 2 года назад +10

    Dziękuję i pozdrawiam

  • @saragrant3667
    @saragrant3667 2 года назад +2

    Bardzo ważne są te informacje o herbacie z mlekiem bo wiele osób pije bawarkę nie wiedząc o tym, że sama herbata lub z małym krążkiem cytryny może dać im o tyle więcej!

  • @dorotabrown7917
    @dorotabrown7917 2 года назад +5

    Fantastyczny program dziękuję🥰

  • @ryszardmatuszewski4419
    @ryszardmatuszewski4419 2 года назад +14

    Na mózg i ❤️, jest akcja w całej Polsce, wzmacniamy więzi-korzenie rodzinne, posadź drzewo mamie tacie siostrze cioci przodkom przyjacielowi dziewczynie dzieciom itd, NADAJ TEMU DRZEWU ICH IMIĘ 🍒

    • @dr-angelika-kargulewicz
      @dr-angelika-kargulewicz  2 года назад +6

      Zgadzam się, oprócz diety i higieny stylu życia, również dobre relacje społeczne i ogólna życzliwość tworzą konieczną całość :-)

    • @ryszardmatuszewski4419
      @ryszardmatuszewski4419 2 года назад +3

      @@dr-angelika-kargulewicz posadziłem bliskim trochę drzew,nawet prababci- co za radość i siła w człowieku rośnie

    • @jozefpioro230
      @jozefpioro230 2 года назад +2

      Pamietajac o miesie, budulcu miesni I dobrej funkcji mozgu. Ryb: tunczyka, halibuta, sledzi, szprotek w oleju, owocow z brzoskwini, suszonych sliwek, migdalow, ziaren z dyni, slonecznika, startego siemienia lnianego, lub PICIA oleju lnianego jedna lyzke dziennie, etc, itp.

  • @megawhitemaster7740
    @megawhitemaster7740 2 года назад +2

    Ależ z Pani jest sliczna dziewczyna ,pozdrawiam ż😍😍

  • @tigerogien418
    @tigerogien418 2 года назад +3

    Serdecznie witam Pania Doktor. Bardzo sie ciesze, ze udalo mi sie trafic na ten kanal- bardzo potrzebny i bardzo wartosciowy a poza tym i posluchac milo( wspanialy kojacy glos) i popatrzec milo- piekna kobieta! Leci sub i👍. Pozdrawiam.

  • @arkadiuszczerwinski2827
    @arkadiuszczerwinski2827 2 года назад +3

    Bardzo mądra wiedza.

  • @ryszardmatuszewski4419
    @ryszardmatuszewski4419 2 года назад +7

    👍interesujące

  • @janjasielec5553
    @janjasielec5553 2 года назад +1

    Dziekuje za ciekawy program inteligentnym rozwiazaniem sa napisy pzdr z Lemont IL

  • @sawekm.2210
    @sawekm.2210 2 года назад +3

    Problem z rybami a zwłaszcza śledzie jest taki że są ściśle zabronione w przypadku podagry czy dny moczanowej. Warto by było dodać taką informację. Podobnie szpinak.

  • @ostatnismok-js8ng
    @ostatnismok-js8ng 2 года назад

    Dziekuje 🙂szukalem skladnikow wlasnie.

  • @cbdsmoke2471
    @cbdsmoke2471 2 года назад +5

    Brawo👏

  • @agnieszka954
    @agnieszka954 2 года назад +12

    Wysiłek umysłowy to też istotny czynnik dla zdrowia.

    • @zofiamajewska4997
      @zofiamajewska4997 2 года назад +3

      Bardzo bardzo dziękuję za cenne informacje

    • @dr-angelika-kargulewicz
      @dr-angelika-kargulewicz  2 года назад +3

      Zgadza się, zadania intelektualne, trening umysłu to warunek konieczny dla utrzymania mózgu w dobrej kondycji :-)

  • @kandkom
    @kandkom 2 года назад

    Dziękujemy.

  • @agatawokulska8600
    @agatawokulska8600 2 года назад +1

    Wspaniałe wideo :)
    Jestem bardzo wdzięczna za tworzenie tych tak wartościowych, przebogatych w wiedzę materiałów

  • @szymonmurawski2870
    @szymonmurawski2870 2 года назад +6

    piękna miniaturka :)

  • @smsdicarpio5673
    @smsdicarpio5673 2 года назад

    Oh dzięki Ci Angelika

  • @marekmarek2630
    @marekmarek2630 2 года назад +11

    👍👍 pozdrawiam

  • @leszek7186
    @leszek7186 2 года назад

    Piękności Ty

  • @stanisawniedbaka2917
    @stanisawniedbaka2917 2 года назад +3

    Bardzo Dziękuję za te informacje.
    Pozdrawiam serdecznie. Ja jestem po trzech udarach mózgu i nie mogę i mówić tylko trochę mogę pisać.

    • @sergiejtepiciel9088
      @sergiejtepiciel9088 2 года назад

      Proszę zakupić karnozyne z firmy now foods według badań po udarach daje super efekty.

  • @jozefpioro230
    @jozefpioro230 2 года назад +2

    Prosze o podanie tytulow ksiazek napisanych z dziedziny Dietetyki. Pozdrawiam.

  • @schizofrenik595
    @schizofrenik595 2 года назад +2

    Pani doktor prosze o filmik jaka dieta i suplementacja bedzie pomocna przy schizofrenii

  • @user-cg9qh4wh1c
    @user-cg9qh4wh1c Год назад

    Wiele waznych wiadomosci sie dowiedzialam. jak sie odpowiednio odzywiac. niedawno zaczelam rowniez przyjmowac suplementacje mybestgenius, ktore poprawily efektywnosc pracy mojego mozgu, poprawily koncentracje.

  • @zbigniew8688
    @zbigniew8688 2 года назад +5

    Pięknie ale z tego co wiem, ryby w Polsce mogą zawierać sporo metali ciężkich. Wszystko co najgorsze odkłada sie w tkance tłuszczowej ryb. 🤷🏻‍♂️ Kolejna rzecz, jakby tak chcieć jeść wszystko co jest zalecane to dieta codzienna okaże zbyt mała pod względem kalorycznym oraz makro aby pomieścić to całe zalecane zdrowe jedzenie. Na nasze zdrowie ma duży wpływ także środowisko w jakim żyjemy oraz nasze geny. Nie wiem, czy ktoś jest wstanie odżywiać się idealnie przez całe życie i jednocześnie zbadać wpływ swojej diety na zdrowie oraz długość życia.

  • @zlyporucznik4130
    @zlyporucznik4130 2 года назад +5

    jo

  • @alicjajakubiec403
    @alicjajakubiec403 2 года назад +1

    Witam Pani. Andżeliko proszę mi odp czy pijąc kolagen ja mam kolagen Dr Max. to mogę pić również siemie lniane? Bo podobno też posiada kolagen. Bardzo proszę o odp. Dziękuję i pozdrawiam ☺️

  • @zatrzymacmotyle408
    @zatrzymacmotyle408 2 года назад +6

    A ograniczenie cukru i białej mąki?

    • @dr-angelika-kargulewicz
      @dr-angelika-kargulewicz  2 года назад +2

      Zdecydowanie, cukier, jak i oczyszczone produkty zbożowe spożywane w nadmiarze nie będą sprzyjać zdolnościom intelektualnym. Pozdrawiam :-)

    • @jozefpioro230
      @jozefpioro230 2 года назад +1

      Akurat to co tworzy NADKWASOTE, przyczyne otylosci I chorob

  • @CrashJackExtreme
    @CrashJackExtreme Год назад

    7'53 chodzi o zielona herbate chińska czy japońska?
    Bo pije od lat senche i matcha (japońse herbaty) czasami kukiche i czasami czarna herbate.

  • @AndrzejNowosadecki
    @AndrzejNowosadecki Год назад

    Często pojawia się określenie „jedna porcja”. Proszę o informację, co to znaczy „jedna porcja”? Ile to jest?

  • @krystynanilsson9673
    @krystynanilsson9673 2 года назад

    nigdy nie jadlam ryb , raowkrabow itp dozylam 90 lat - czym mam zastapic by dozyc w zdrowiu "mozgowym" do 100? Kristina

    • @sergiejtepiciel9088
      @sergiejtepiciel9088 2 года назад

      Proszę zakupić kruszone ziarno kakaowca z firmy Bioplanet- moc polifenoli, antyoksydantów działanie przeciwzapalne, neuroprotekcyjne, do tego proszę zakupić moringe Olifeira w proszku i karnozyne z firmy now foods. Ładnie działa także olej z pestek granatu firmy olvita oraz olej z lnianki- polecam ten olej od sprzedawcy na allegro o nazwie Mtorba. Ten sprzedawca tloczy świeże oleje. Wszystko co wymieniłem działa niesamowicie regenerująco na mózg. Proszę zakupić chociaż część z tego co wymieniłem, a gwarantuje, że będzie Pani zaskoczona efektami. Pozdrawiam

  • @elisabethbielas5521
    @elisabethbielas5521 2 года назад +4

    BARDZO ciekawa teoria tylko dla starszych ludzi potrzebna jest praktyka , dobrze by bylo przedstawic kilka przepisow kulinarnych,

    • @dr-angelika-kargulewicz
      @dr-angelika-kargulewicz  2 года назад +2

      O tak, ja to nazywam transfer wiedzy do życia codziennego/praktyki. Zapraszam do obejrzenia innych filmów, w których przedstawiam konkretne przepisy :-)

  • @Max-vl1in
    @Max-vl1in Год назад

    Taki wykład też działa pro zdrowotnie, mózg się "cieszy" Duży LAJK..

  • @zdzislawmmajdan4423
    @zdzislawmmajdan4423 2 года назад +2

    Teraz już wiem dlaczego króliki nie mają skleroza jedzą tylko same witaminki

  • @MMarssTV
    @MMarssTV 2 года назад +5

    to teraz wiem, dlaczego Anglicy tak mało ogarnięci są xd

  • @kata6414
    @kata6414 2 года назад +3

    myśleć verbum po łacinie to słodziutka to COGNITARE!!!!!! a intelektualny to umysłowy..............

  • @adamkawulka3200
    @adamkawulka3200 2 года назад +2

    No no ciekawe witamina b 12 tylko w produktach zwierzęcych aminy skąd się tam wzięły bo krówka zjadła trawę nie myta odtąd się bierze. B12

  • @zdzislawmmajdan4423
    @zdzislawmmajdan4423 2 года назад +3

    Ryby bardzo lubię ale mam nadmiar kwasu moczowego i już raz dopadła mnie dna moczanowa i jak tu jeść tluasciutkq M akrelke czy fasolkę ponoć mi nie wolno a herbatke zielonq pije pisxe i sie zastanawiam czy ladna Pani dr stosuje to wszystko o czym mówi myślę ze nie bo byłaby grubaskiem a jest szczuplutkq kobietka

  • @Jagoda762
    @Jagoda762 2 года назад +13

    Ludzie ! Módlcie się ,bo nadchodzą straszne czasy!

    • @jozefpioro230
      @jozefpioro230 2 года назад +1

      Mowil Iwan Iwanowi niosac scienny zegar na plecach z okradzionionego domu.

    • @helenahelenaz.4099
      @helenahelenaz.4099 2 года назад

      Do kogo ?

  • @annakliczkowska-mygoh7169
    @annakliczkowska-mygoh7169 2 года назад +1

    💟💟💟💟💟💟💟

  • @jozek007kowalski6
    @jozek007kowalski6 2 года назад +8

    chyba pani chce zrobić ze mnie PROFESORA na stare lata (tyle informacji kto to spamięta)

  • @ewal6560
    @ewal6560 2 года назад +2

    miazsz aloesu zawiera wit b 12

  • @piotrelward5370
    @piotrelward5370 7 месяцев назад

    🙂👍+ Macdonalds.

  • @hannajolanta3841
    @hannajolanta3841 2 года назад +1

    Opryski z samolotu trucks

  • @delysidus925
    @delysidus925 2 года назад

    Ile śledź zawwiera to jedno a ile się przyswoi (nawet u osob zdrowych) to drugie - nie wiem dlaczego w obliczeniach pomija się ten aspekt jakby się coś wchłaniało w 100% - standardowy błąd dietetyków i nie tylko.

  • @sylwiazientek5182
    @sylwiazientek5182 2 года назад

    Ale piekna marynarka, czy ktos wie gdzie taka kupic? Dodaje profesjonalizmu do image'u :)

  • @bozenawlczynska8142
    @bozenawlczynska8142 2 года назад

    Czy nie powinno się mówić organiźmie 🤔

  • @kaniakowalski6605
    @kaniakowalski6605 2 года назад +1

    Pani ma minę jakby miała się rozpłakać

  • @monikaradecka7061
    @monikaradecka7061 2 года назад

    Systematyczne posty pomagaja uzdrowic cialo i usprawnic prace mozgu.

  • @annagasparin5676
    @annagasparin5676 2 года назад +2

    Otepieli po szczepuonkach

  • @anastazymegre2585
    @anastazymegre2585 2 года назад +1

    "dr" 🤣🤣🤣

  • @IDF1990
    @IDF1990 2 года назад

    czy jest pani lekarzem czy dietetykiem , czy ma pani licencje lekarska i czy jest pani czlonkiem izby lekarskiej ?

  • @czosnkozerca
    @czosnkozerca 2 года назад +2

    ale ma ten otwór gębowy , jest na co spojrzeć

  • @tomaszpsycholog
    @tomaszpsycholog 2 года назад

    glupoty Pani gada , ja biore 500uG B12 dziennie i mam niedobory a Pani gada że 2,4 uG jest dawka dzienną , żałosne nei ma Pani wiedzy prawdziwej

  • @reginazajac3183
    @reginazajac3183 5 месяцев назад

    ♥️🌹 super,dzieki😊🥰