Jour 126 pour aller mieux
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- Опубликовано: 1 июл 2024
- Beaucoup d'émotions aujourd'hui ... que voulez vous je suis humaine et la foule me fait peur, sauf quand je suis accompagnée. Mais seule c'est toujours un défi ... Il y a des gens comme moi ici ? Je vous jure j'ai eu si peur. Et bref, me jugez pas, je sais que vous le faites pas mais j'ai peur du jugement parfois quand je suis très émotive
Je vous aime merci à vous d'avoir été la
Tout le speech sur les snacks healthy, les fruits et légumes… avec les bouteilles d’Apérol et de Prosecco au premier plan 🥲 J’aime trop on se croirait chez moi 😂❤
Je hurle de rire face à ce commentaire 😂😂😂😂 je suis juste comme tout le monde ahahahha je ris
@@carolinenicoullaud 😂😂😂😂
En ce moment ça va pas fort, alors j’ai décidé de me refaire tout tes vlogs depuis le jour 1. Je mets ça en fond quand je travaille. Voilà, tes vlogs sont mon gossip girl. Merci 🫶🏻
Bonjour Caroline! J’avais commencer à regarder tes premier vlogs, et puis ma tête est parti à volo. J’l’ai ai repris en cours de routes y’a 2/3semaine a partir du 50eme je crois. Ça y es je suis à jour. Merci de partager tout sans chichi, avec cette fraîcheur et cette franchise. Ça fais relativiser sur ma propre solitude et mes soucis d’estomac etc. On se sens moins seule.
Bravo de ce que tu es et fais. Et oui tu es rayonnante le matin!
❤
Ma bouffée d'oxygène dans ma solitude. Mon petit réconfort du soir, tes vidéos. Merci Caroline
t’as vraiment pas à te justifier ni même à t’excuser, t’as fait de ton mieux dans une situation très très stressante. t’as réussi à lui répondre déjà bravo et t’es partie après c’est normal, qui veut rester dans une situation stressante ? t’as franchi une étape en te forçant à dépasser une de tes peurs. c’est un premier pas !félicitations ! sinon pour les baskets de course je te conseille les asics ou adidas :) aussi je voulais t’envoyer un msg sur insta (par rapport à ce que t’avais dit dans ton canal) mais une fois qu’on t’en as envoyé un on peut pas t’en renvoyer 🥲 et tes ongles sont super !!!
Merci d'être toi et pour ce moment🩷 Tu es merveilleuse 😊🥰
Vous êtes la fille et la belle fille rêvée 💞💕💞💕💞💕💞
J'ai précieusement gardé ta vidéo pour la regarder juste avant de dormir comme ça je finis ma journée forcément sur une bonne note grâce à toi 😀💖
Cc ma belle , super ton intro💋💋💋💗💗💗je te regarde avec plaisir😍😍😍
Merci ma Monique ❤❤❤
J’attendais cette vidéo avant de dormir, passe une bonne nuit 🫶🏼
Ohhh ça me fait tellement plaisir ! Bonne vidéo et bonne nuit ❤
Merci d'être là toi aussi ❤❤❤
Mais ce générique vraiment ❤️ merci Caroline pour l'apaisement que tu me procures 🫶
Avec grand plaisir ❤
D ici du Portugal, je te suis toujours❤
Comme je te comprends 🙏🙏🙏depuis la covid , je ne supporte plus la foule , en plus je viens d’être en retraite 😒😒bisous ma belle💋💋💗💗💗
Mon petit moment de bonheur 💝.
Vous êtes mon bonheur ❤
Hello Caro! Pour ta recherche de baskets sache qu'il te faudra au moins deux paires différentes : une avec une semelle adaptée aux amortis pour tout ce qui est sport d'impact (hiit, cardio, course, je n'y connais rien en tennis donc je te laisse te renseigner de ce côté-là) et une pour la muscu avec une semelle la plus plate possible pour favoriser ton équilibre et ta stabilité sur les exercices, donc si t'as une vieille paire de converse qui traîne c'est parfait! (PS : beaucoup te diront que l'idéal en muscu c'est de t'entraîner en chaussettes, surtout pour les séances jambes, mais ça dépend des consignes de ta salle de sport et de si tu es à l'aise ou pas avec ça sur le plan hygiénique). J'espère que ça t'aidera!
Coucou ❤ ahhhh mais c’est pour ça que les gens s’entraînent en chaussettes à la salle j’avais jamais compris !! Merci beaucoup pour tes conseils je vais voir ça ❤
Coucou Caroline ! Pour les symboliques il y a le "Dictionnaire des maux et maladies" de Jacques Martel. Une vraie pépite pour faire le lien somatique entre maux et émotions ✨
Coucou Caroline, pourquoi ne pas prévoir des petits trucs pour quand tu sors .. comme des lunettes de soleil, béret, chapeau, casquette ce genre de truc te permettrait peut-être de garder un peu d'anonymat, un peu comme un camouflage pour te préserver de cette ama de personnes étouffantes. Le problème ce n'est pas que tu sois reconnu c'est que maintenant les gens n'ont plus de gêne ou de discrétion .. Donc j'imagine que ça doit être oppressant 😱
Tu as eu peut-être un échange rapide mais au-delà un échange et c'est ça qui compte 🤷🏼♀️
Caresse à Mickaël, bonne semaine et repose toi .. PS : pourquoi pas faire des exercices de respiration 😉💋
Bisous bisous Minette. Une fidèle ❤
Bisous ma fidèle ❤❤❤
Coucou ! Tkt ça va aller et fais ce qui est bon pour toi. Le regard des autres on s'en fou !
Coucou Caro 🤗 je voulais te dire que j’adore cet espace et que pour les nausées, j’avais eu la même chose que toi, jusqu’à ce qu’on découvre que j’avais un vers solitaire qui provoquait tous ces désagréments c’était horrible 🫠
J’espère que ça ira mieux pour toi 🫶🏻 des bisous à Mimi et toi 🥰
La vidéo qui m’aide à m’endormir en paix ❤
Profite ❤❤❤
Coucou Carooo ! 🥰
Je ne commentes pas beaucoup mais te suis depuis les débuts, tu m’as beaucoup aidée malgré que tu ne connaisse rien de moi !
Bon pour commencer ta coupe et le wavy de tes cheveux le matin c’est canooon 💁🏼♀️
Concernant les regards dans les lieux publics, ça pourra peut être t’aider, un jour on m’a conseillée de m’imaginer dans le corps de la femme que j’admirais le plus afin de gagner en confiance, c’est peut être « faux » dans un premier temps mais ça permets de te protéger si tu ne réalises pas ta notoriété.. c’est humain car tu es humaine avant d’être reconnue et ce n’est pas naturel de vivre une scène comme tu as vécue.. comme tu le dis ce ne sont pas des gens qui ont voulu assister à ton spectacle, mais des inconnus !
Seulement le comportement des autres, parfois démesurés, tu n’y es pour rien, les autres ne vont pas changer, continues tes course en lignes si cela te rassures et peut être que sortir avec un de tes amis serait plus sécurisant !
Genre moins alone vs world 😅
Et en plus c’est plus simple de comparer en ligne pour shopper les meilleures promos ahah 🐀😂
Passes une bonnes soirée gros bisous et vies pour toi ! 💖🌸
Mon moment A MOI avant de me coucher. Soutien et amour , il nous reste ça aussi en plus du moment du transfert. ❤ gros bisous !
Hoka pour le running ma beauté
Ça ne doit pas être facile d'être quelqu'un de connu et de reconnu dans la rue... Moi qui suis si timide j'aurais vraiment du mal à votre place vous êtes très courageuse Caroline. Merci pour ce que vous faites.
😢 je suis tellement désolée de ce que tu as vécu dans les magasins ! Toi qui a essayé de faire cet effort 😮
Desolée aussi pour la mauvaise nouvelle ! Hé oh la vie apporte un peu de douceur à cette nana qui le mérite ❤❤❤❤❤
Des bises 😘
Alors moi j'ai plus 20 ans mais je cours tous les jours et c'est vrai que ça fait un bien fou même sans courir 2h même une demi-heure c'est impeccable ça défoule
C’est vrai que la course fait du bien à la tête. J’ai aussi renoué avec la course dernièrement, le bonheur surtout quand on arrive à se mettre dans sa bulle. Je te souhaite de trouver ce moment de paix. Tu es une Warrior Caroline. ❤
Je suis désolée de savoir que tu as fait une crise d’angoisse en magasinant. Peut être que tu pourrais réessayer de sortir dans les magasins avec Gabrielle, au moins tu aurais un support moral. ❤
Aussi, tu n’as pas à t’excuser et si cet homme te suit, il doit connaître des angoisses donc il devrait être hyper compréhensif.
Hello, soit fière de toi , tu n’as pas essayée tu as réussi a sortir et à affronter les choses, c’est un super début. Ce qui peux aider 1- Sortir tôt le matin tu verras moins de monde, 2- Boules Kies , ça me sauve clairement la vie. Dans quelques mois tu verras tu seras tellement fière de toi. On croit en TOI . ❤
❤️ !!!
Comme goûter je me fais un bol banane fruits secs yaourt et miel acacias, c’est bon et la banane peut être remplacée par des pêches prunes …. au choix. Tu es adorable et ton Mickael trop beau 😍
Les baskets sketchers sont les meilleures pour le sport marche… recommandées par les kiné essentiellement pour le dos
Vraiment Caroline tu n’as pas à t’excuser, on a tous nos jours avec et nos jours sans et encore plus quand on a de l’anxiété. Puis les gens n’ont pas à te traiter comme un animal de cirque non plus, tu as eu raison de lui dire et de partir
Merci de me comprendre ❤
Toi je t'aime
Moi aussi ❤
Je pense sincèrement que justement le fait de te "frustré" toute la journée en mode 0 sucres, c'est NORMAL de craquer le soir et du coup déprimé, se sentir nulle etc. Le mieux est de s'autoriser 1 truc sucré quand tu en as envie, le tout dans la modération et du coup ne pas avoir la frustration qui accompagne ensuite les crises de sucre ainsi que la phase de culpabilité. Tu peux également faire des gâteaux maison avec "moins* de sucre etc, perso je fais des bananes bread avec pépite de chocolat et très peu de sucre!
Tu as raison ! Mais parfois c’est tellement dur ! Je sais que je dois être plus tolérante avec moi même mais je me sens tellement mieux sans sucre ! Je vais essayer de faire mes propres gâteaux t’as raison ❤
Ton conseil de gâteaux maison est top, mais si Caroline est comme moi, je n’arrive pas à me modérer si je sais que j’ai de bons gâteaux maison. 😅 Du coup, j’en fais plus, trop dangereux 😂
Coucou Caroline,
J'espère que ce trop plein d'émotions est passé et que tu vas mieux.
C'est important que tu ailles au bout des choses avec l'HE6EADM, tu es courageuse de te lancer, et ce qui en ressortira ne pourra etre que du positif pour toi.
Pour répondre à ta question concernant tes nausées, elles peuvent avoir un lien avec ta digestion qui est ralentie. La constipation et les nausées font partie du syndrome de l'intestin irritable.
Le psyllium est top mais l'idéal est d'alterner avec les graines de chia, attention de bien boire car ça absorbe beaucoup de liquide.
Certains probiotiques sont spécifiques à ce souci : Alflorex.
Prend soin de toi, belle journée Caroline ☀️
Emilie
Top ton générique ❤ , est-ce que tu peux nous parler du moment en noir et blanc ou tu cours en converse, tu es trop chou.
Pour l'homme médecine je ne te comprends que trop bien. Ces premières amours laissent des traces indélébiles ❤
❤
C’est vraiment très mal poli de prendre les gens en photo sans demander et ta réaction est tout à fait normale, j’aurais été pareil ! Il me semble que c’est les soldes ! Ça explique pourquoi y’avait tant de monde ! ❤ cœur sur toi
Totalement fan de ce générique et de sa musique qui fait sourire ! Peux-tu nous rappeler qui est l'artiste ?
n’importe qui serait paniqué d’être reconnu comme ça c’est normal…
Merci de me comprendre ! ❤
Juste un petit ajout concernant les souliers de sport, du moins ici à Montréal, nous avons des boutiques spécialisées qui analyse ton pied, sa courbure, son inclinaison et des chaussures pour courir et des chaussures pour le tennis sont réellement très très différent. Donc je ne crois pas que ce soit une bonne idée d’acheter une seule et même chaussure pour faire plusieurs sports différents qui demande plusieurs supports, rebondi et textures différentes
Non non madame Caroline, il faut affronter sa peur, allez, retourner faire des courses 👍
Ta « gerbe » et peut être maux d’estomac vient clairement d’une angoisse (inconsciente?). J’ai eu pareil pendant longtemps, mon médecin m’a prescrit un anti dépresseur léger et tout a disparu. Peut être en discuter avec ton médecin ❤ Tu as la gerbe, ton corps veut te montrer quelque chose, vu que tu l’écoutes pas en ne soignant pas ton angoisse ❤️❤️
Bonjour Caroline. Ta réaction est normale. Trop de monde, tu n'étais plus dans ta " bulle " et la peur a pris le dessus. Passe de bonnes vacances.
Exactement ! Merci 🙏 tu es adorable
Coucou Caro ! Merci pour tes vlogs ❤️ peux tu me rappeler d’où viennent tes masques pour le visage ? Merci 🫶🏻
Avec plaisir ❤❤ bien sûr c’est sûr le site de YESSTYLE ❤
@@carolinenicoullaudmerci beaucoup ❤️ et n’oublie pas on est tous humains et on est pas obligé d’être toujours au meilleur de notre sociabilité, surtout dans des moments de stress comme tu as vécu. Tu n’es pas toute seule, nous sommes là aussi ! Pleins de bisous
Les gens se rendent pas compte que le sgens connue plus ou moins sont aussi des humains et se mettent pas à leur place. je suis désolé que tu ai vécu ça.
Ça me parle beaucoup quand tu parles de gerbe mais d’obligation de manger. Anxiété x1000 donc j’ai l’impression que je vais vomir à longueur de journée. Sauf que j’ai tellement peur de faire un malaise que ça augmente encore plus mon anxiété. QUE FAIRE ? Je me force à manger mais après ça me ballonne et j’ai encore plus envie de vomir hahaha
Ma biche pour les baskets de courses va pour Asics . Elles sont moches mais le motto de la marque c'est anima Sana in corpore sano , esprit sain dans un corps sain .
Sachant que tu commences , le prix ne fait pas la qualité .
Prends une chaussures neutre avec autant d'amorti avant et arrière. Une GT 2000 11 voir une cumulus 25 .
Les chaussures sont selon la pronation mais si tu ne connais pas et ne souhaite pas faire le test prends une neutre . A défaut d'être conçu selon les pronation , ils sont chausseurs non podologue .
Le gel absorbe les chocs avec une répartition des chocs et de ton poids a chaque foulée de façon homogène pour un meilleur retour d'énergie.
La forme de la chaussure doit être un peu incurvée pour favoriser cet effet +1 -1 , le but d'un coureur est de passer le moins de temps au sol .
Le gel en amont de la forme incurvée aura l'effet d'une plaque de carbone voir de pebax mais sans ces inconvénients.
Prends une taille au dessus , c'est une marque japonaise avec un système de taille plus que discutable cat les Japonais ont des pieds plus fins. Ensuite , les pieds augmentent en terme de taille . Ton pied au début et à la fin de course n'a pas la même gueule .
Pour faire durer des chaussures , de bonne chaussettes avec une bonne aération . Le coton favorise la friction est les inflammations , privilégie les matières alvéolées pour garder les ieps au sec.
Voilà , cumulus 24 , cumulus 25 , si du veut le max de confort sinon GT 2000 pour le confort avec une meilleure sensation du sol .
La bise .
J'ai bossé pour la maison mère Asics où je m'occupais de la formation des multiples stores en plus d'être SM.
Edit : les baskets pour courir ne pourront jamais subsitue une paire fe tennis . C'est une recette pour un désastre. Le tennis solicite des appuis avec une utilisation des muscles différentes.
Il te faudra deux paires de façon obligatoire avec une tige en feutre pour un maximum fe stabilité et favoriser les déplacements latéraux sand risque d'entorse. Pour le tennis , stabilité, semelle plate non incurvée avec un protège orteil , toujours une taille au dessus car les pieds gonfle.
Les dernières secondes de la vidéo 😭😭😭😭
Bonjour Caro , voyous n'pavez pas à être désolée et gênée de l'irrespect et de l'impolitesse des gens. Surtout vous connaissant , on vient vers vous tout en douceur et discrétion.
Votre texte Wahou !!! Moi je dis foncez , montrez lui votre texte ❤. .
Vous êtes merveilleuse 💕💕.
Quand vos extensions siouplait ?
🥰🥰🥰
Merci Hélène de me comprendre ❤ c’est vrai que je suis toujours discrète donc quand il y a beaucoup de monde qui me parle c’est très compliqué ! Je vais voir ce que je vais faire. Je vous dirai … ❤
Coucou Caroline, je te conseille de faire ton cardio après la musculation, tu auras plus d'énergie pour te renforcer et ton corps continura de taper dans tes réserves plutôt que tes muscles 😉 je vois une réelle différence physique depuis que je m'organise comme ça !
Ahhh je ne savais pas ! Super alors je vais essayer aujourd’hui ! Trop trop bien merci 🙏 ❤
Anxiété coupe l’appétit je connais bien 🥺 je me force aussi pour ne pas faire de malaise
On est ensembles ❤
Coucou
En vrai ça va je stresse juste pour mon alternance mais j’ai un bootcamp avec l’école pour nous aider donc ça devrait aller
Je ne comprendrai jamais les gens qui collent les tiktokeurs etc les personnes connu de insta etc moi quand j'en voit j'ai peur de demander une signature clairement on est tous humains
Les Halles pour éviter le monde, pas la meilleure idée..! Vas au Bon Marché c’est plus safe…. 🙃
Pardon pour l’orthograaaaaphe mon dieu ! Journée fatigante, j’ai pas relu 🥹
Salut Caro, je viens de me faire quitter et crois le ou pas, tes vlogs m'aident pas mal, je me sens un peu moins seule 🤍
Courage Inès ❤ on est avec toi ici ❤ tu n’es pas seule ❤ prends le temps et fais toutes les choses qui te font plaisir ! Et surtout tu as le droit d’être triste ❤
Caroline, ne t'en veux pas... cela ne se contrôle pas une crise d'angoisse et, les Halles c'est franchement un endroit de Paris surpeuplé, donc potentiellement insoutenable...
Tes abonnés peuvent comprendre...
Coucou ma Caro ! Je suis extrêmement préoccupée par l’actualité politique et par la montée du racisme en France, je me réserve ta vidéo quand j’aurais un énième coup de mou lié aux fachos . Gros bisous ❤ Adèle
Ma Adèle tu regardes ma vidéo quand tu le souhaites et surtout quand tu en ressens le besoin. Je comprends tellement. Il est vrai que je ne parle pas beaucoup de politique sur RUclips car je sais que mes vidéos vous font du bien et que c’est un peu pour déconnecter.
Allons voter dimanche ❤ en attendant, prends du temps pour toi, vois tes amis ou les personnes qui te font du bien. Je fais pareille avec ma Gab et ça fait du bien ❤ Ce climat participe beaucoup à mon anxiété. Je suis très très boulversee.
Bonjour je suis comme toi depuis dimanche je suis angoissée de fou
J’espère que dimanche il va y avoir un gros retournement de situation 😢 j’ai tellement peur 😱
@@corinnesardini4342le souci c'est que les gens ont peur de l'inconnu je suis d'accord pour votre angoisse mais vous ne trouvez pas qu'on angoisser depuis le gouvernement Macron ou certaines personnes ne peuvent pas se nourrir convenablement ne peuvent pas payer leur électricité faut aussi penser aux autres
@@sylvievidil6490 bonjour Sylvie oui mais vous croyez que c’est le rn qui va faire augmenter le pouvoir d’achat etc
C’est un parti extrêmement dangereux je persiste et je signe à le dire
J’ai très peur du résultat de dimanche
Belle journée Sylvie
@@corinnesardini4342non je ne vote pas malheureux inscrite trop tard mais ont ne peut jugez un parti qui n'a jamais été a la tête de l'État non plus
T’inquiètes pas Caroline ne culpabilise pas c’est hyper frustrant le regard sur sois. Ne sois pas aussi exigeante envers toi, tu es humaine. Tu as du te sentir comme un animal du zoo tout ces regards. C’est super angoissant en vrai!!
Caro tu n'as pas à t'excuser et honnêtement c'est le comportement du jeune homme que je trouve limite.
D'où on crie le nom d'une personnalité dans les magasins ou autres ?
Il y a ton métier sur les réseaux et ta vie privée, il faut respecter ça ❤
La vérité c’est que
Quand je suis angoissée j’ai ce tic de langage 😢
mauvais bail d'habiter à paris en étant agoraphobe 😳