من یکساعت از قبل از خواب یکی از این دو کار و انجام میدم یک استکان عرق بهار نارنج مخلوط با کلاب و آب ،،یا دم کرده نعناع که فوق العاده اس یعنی درست یکساعت قبل از خواب مصرف می کنن یکسره تا صبح می خوابم و صبح زود سرحال بیدار میشم 👍👍👍با تشکر از اموزشهای مفید سرکار خانم 🥀🥀
با سلام و احترام خانم دکتر عزیز و گرانقدر.سپاس بیکران که کاملا مطالبی که بیان میفرمایید ناشی از اطلاعات جامع وکاملتان هست.ان شاالله بابت اینهمه مهر بیکرانتان به همنوعانتان همواره در پناه خدای مهربان سلامت، شاد و پیروز باشید. عمر طولانی و باعزت نصیبتان باد .❤❤❤❤❤
درود بر شما خانم دکتر عزیز من هر شب ساعت ۱۱ میخوابم دیشب اصلان خواب نرفتم تا ۵ صبح بیدار و کلافه بودم همه دستورات رو انجام میدم دیسک کمر دارم دیشب منیزیم و کلسیم با هم خوردم ۸ شب شاید علتش این بوده واسه اولین بار بسکه کمرم درد میکرد مجبور شدم کلسیم بخورم
سلام پیام دادم به شما بدن مادرم داغ وخارش گفتید غلبه صفرا صفرادارند میوه‌ای خنک گفتید سوال دارم اگر خرما وکنجد شبها می‌خورند برای پوکی استخوان که از دکتر جاوید یادگرفتم کنارش خنکی در روز وعصر بخورند خوب هست آیا
Dear sweet doctor , Please tell us the English words for these great Damnooshes . what is BADRENGE BOOYEH ? in English ? Can I order them from Amazon > I do not live in Iran.I love your programs . Merci Merci .
عزیزم ممنون از ویدیوهای خوبتون در ضمن ساعتهایی که شما میگین قبل ساعت ۱۲ ظهر بخوابیم اون موقع سر کاریم سر کارچطور میشه خوابید حتا در یغ از نیم ساعت بخوابیم 🎉🎉
خیلی عالی و ارزشمند ممنون و سپاس از شما خانم دوکتور عزیز ❤ یک موضوع مهم اینکه خواهشا از شما ،اگر میشه لطفا ویدئو ها را کوتاه تر بسازید چون در ویدیو های بیست دقیقه شما چهار تا پنج بار اعلان پخش میگردد واقعیت اینست که وقت خیلی کم میباشد و دیدن هر اعلان تا به پایان ضایع وقت است متاسفانه..تشکر و صحتمند باشید ❤
Hello Dr.Fereshte, Great content indeed👍. I really do like your channel a lot, thx for sharing your knowledge and thoughts with us. Have a wonderful evening. Cheers 🤍❄️
دوست عزیز در دوران بارداری ترجیحا از این دمنوش ها استفاده نکنید می تونید داخل بینی روغن بنفشه بچکونید و شقیقه ها رو هم با روغن بنفشه چرب کنید و روی بالش رو هم کلاب بزنید
Dr. Fereshte, Thank you SO Much for your help, would you please give me some advice with back pain and arthritis pain i have hard tine to sleep and don't want to take pain killers all the time. Whichone of These suggestions helps reduce pain and have deeper longer sleep at night please? I do appreciate you very much 🙏💐
سلام دوست گرامی💜❤️💚💛 لطفا اگر در ایران تشریف دارین در این سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو مطرح بفرمایید(دبخش مشاوره) ،راهنماییتون میکنیم http:/khaneehsan.com و اگر در خارج از کشور تشریف دارین سوالتون رو دراین لینک بزارین doctorgreenlife.com پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨
با سلام ببخشيد من نه رفلاكس گوارش درام نه ذهنم درگير تازه از قرص ملاتونين استفاده مي كنم وخيلي تحرك دارم ام اصلا خوب نمي خوابم واقعا هر كاري كه بايد انجام دادم ولي هيچ تاثيري نداره تازه با ژولپيدم خوابم نمي بره خواش ميكنم مرا راهنمايي كنيدممنون🙏🏻🙏🏻
@@purehealthylifestyle4129 درود بر شما خانم دکتر فرشته اسپیدانی..حق با شماست..ولي من صریح و رُک حرف می‌زنم شما ب دل نگیرید..و جدی به شما پیشنهاد دادم..
ممنون خانم دکترنازنین واقعا مفیدوعالی بود❤
❤️❤️
سلام فرشته روی زمین. خودا خیرت بده بخاتری رهنمهای خوبت آن شاءالله هر چی از خودا بخاهی بهیت بده از بوکان
❤️❤️
من یکساعت از قبل از خواب یکی از این دو کار و انجام میدم یک استکان عرق بهار نارنج مخلوط با کلاب و آب ،،یا دم کرده نعناع که فوق العاده اس یعنی درست یکساعت قبل از خواب مصرف می کنن یکسره تا صبح می خوابم و صبح زود سرحال بیدار میشم 👍👍👍با تشکر از اموزشهای مفید سرکار خانم 🥀🥀
چه عالی خبر خوبی بود
شاد باشید و شادی آفرین
سپاسگزارم خانم دکتر از توضیحات مفیدتون 🌹🌹🌹
Thanks❤❤❤
درود بر خانم دکتر بزرگوار🌹🙏🌹
❤❤ممنون خانم دکتر عزیز و مهربان دلسوز که قشنگ کلمه کلمه روان صحبت میکنید ❤
سلام خانم دکتر سپاس فراوان از اینهمه موهبت بی شائبه تان را ❤❤❤
سباس زیاد خانم دکتر من عشق شما هستم خواهر گل و دلسوزم هستی از راهنمایی های سودمند شما قدر دانی میکنم خیلی دوست داشتنی هستید ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام داکتر میشه در باره مرگی یک ویدیو بسازید تشکر
؟
ضمن عرض سلام خانم دکتر نازنین، ممنون و سپاسگزارم و خسته نباشید! با آرزوی بهترینها برای شما عزیز خوب🙏🙏🙏😍❤
فرشته جان سپاس بیشتر ویدیوهای شما را همیشه نگاه میکنم وهمه سودمند است تشکر ❤❤❤❤❤❤❤
با سلام و احترام خانم دکتر عزیز و گرانقدر.سپاس بیکران که کاملا مطالبی که بیان میفرمایید ناشی از اطلاعات جامع وکاملتان هست.ان شاالله بابت اینهمه مهر بیکرانتان به همنوعانتان همواره در پناه خدای مهربان سلامت، شاد و پیروز باشید.
عمر طولانی و باعزت نصیبتان باد .❤❤❤❤❤
Thank you very much, doctor, thank you for your good page
خانم دکتر محترم و عزیز سلام مثل همیشه بسیار عالی . امیدوارم همیشه تندرست باشید ❤❤❤
خانم دکترجان درودبرشماعالی بود❤❤❤❤
Dear doctor, thank you for being so kind❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
بادرود فراوان وسپاس فراوان از نکات خیلی با ارزشمند شما❤
ممنون از آموزش های مفيدتون دکتر جان🙏🙏❤️💚🌺🌸🍀💐🪴
ممنون از مطالب آموزنده تون،خیلی استفاده کردم❤
درجه یک هستید خانم دکتر عزیزم❤❤❤
Salam azizam, thanks
ممنون خانم اسفیدانی عزيز از معلومات مفید شما با عزت باشيد ❤🍀
زنده باشید 🌷💕
Thank you Dr. Fereshte for the information and good and useful content 🇮🇷🙏🏻🙏🏻
Our pleasure! 🌹
اشکرک
حیاک الله لخاطر هذاالفیدیو
جدا جمیل 👏👏👏👏👏👏👏💚💚💚💚💚👌👌👌👌
Thank you so much dear friend 🙏💕
Hi thank you very much dear doctor
نهایت سپاس وقدردانی از به اشتراگ گذاشتن اطلاعات مفید و ارزشمند. 🙏🙏🙏👌💯💯💯👌⚘️⚘️⚘️
ببخشید دکتر فرشته من که اسپلیگ انگیسم خوب نیست مجبورم فارسی کامنت بدهم با سپاس از ویدیوهای مفیدتان سلامت و پاینده باشید ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
واقعا ممنون ، نگاه خدا همراه همیشگی شما ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
عالی ❤❤❤
Thank you very much
Thank you so much ❤very useful and helpful 💓 🎉
سلام خانم دکتر عزیز وقت بخیر
لطفا درباره خارش سر ویدیو بزارید🙏
دوست عزیز این دستورات رو انجام بدین نتیجه خواهید دید
ruclips.net/video/XVRVTtlY3R0/видео.htmlsi=jhmegVHr389xlEjb
ممنوعات
شما بى نظير هستيد ، خيلى ممنون و سپاسگزارم 🙏🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐
خانم دکتر نور مهتاب هم جزو نورهای مزاحم حساب میشه ، باید بطور کلی تاریک باشه یا نه ، میشه توضیح بدین ، بی زحمت❤
خیر دوست عزیز نور ماه جزء نورهای طبیعی هست و برای سلامتی مفید هست
خانم دکتر ممنون از اطلاعات مفید .برقرار باشید
❤❤
Thank you doctor .
سپاسگزار از سخنان ارزشمند خانم دکتر فرشته🙏🙏🙏💐💐💐💐
ممنون خانم دکتر ❤❤❤❤❤❤❤
Thank you Dr. Fereshteh. Great advice and information. ❤
Thanks you for a very comprehensive and informative video on sleep apnea
Hi Dr Fereshteh, You mentioned good points for sleeping. I do appreciate you. 👍💕
خوشحالیم از همراهی شما و امیدواریم با نشر حداکثری این مطالب همه بهره مند بشن و به سلامتی برسند
شاد باشید و شادی آفرین
خانم دكتر شما گفتيد منيزيم قبل از خواب خوب نيست ولى سايت سرچ كردم ظاهرا خوبه
من نميدونم راهنماييم كنيدممنونم
درود بر شما خانم دکتر عزیز من هر شب ساعت ۱۱ میخوابم دیشب اصلان خواب نرفتم تا ۵ صبح بیدار و کلافه بودم همه دستورات رو انجام میدم دیسک کمر دارم دیشب منیزیم و کلسیم با هم خوردم ۸ شب شاید علتش این بوده واسه اولین بار بسکه کمرم درد میکرد مجبور شدم کلسیم بخورم
سلام پیام دادم به شما بدن مادرم داغ وخارش گفتید غلبه صفرا صفرادارند میوه‌ای خنک گفتید
سوال دارم اگر خرما وکنجد شبها می‌خورند برای پوکی استخوان که از دکتر جاوید یادگرفتم کنارش خنکی در روز وعصر بخورند خوب هست آیا
سلام خانم دکتر پس همه میگن منیزیم باعث خواب خوب میشه❤
خیلی ممنون از اطلاعات خوبی که به ما میدین❤❤❤
Very good🎉
مثل هميشه عالى و مفيد ، سلامت باشيد خانم دكتر عزيز ❤
خیلییییییی خیلی عالی و مفید بود ممنونم دکتر عزیز❤
بسیارررر تشکر خانم دکتر محترم❤❤❤❤❤❤👌👌👌👌👌👌👌👌👌
خیلی ممنونیم خانم دکتر عزیز❤❤❤❤❤❤❤
Dear sweet doctor , Please tell us the English words for these great Damnooshes . what is BADRENGE BOOYEH ? in English ? Can I order them from Amazon > I do not live in Iran.I love your programs . Merci Merci .
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤بسیار ممنونم از شما خانم دکتر دستتون درد نکنه
Thanks for good videos
Very nice
Ok❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👌👌👌👌👌👌🙏🙏
Most welcome 🙏❤️
عزیزم ممنون از ویدیوهای خوبتون در ضمن ساعتهایی که شما میگین قبل ساعت ۱۲ ظهر بخوابیم اون موقع سر کاریم سر کارچطور میشه خوابید حتا در یغ از نیم ساعت بخوابیم 🎉🎉
.
حتی یه استراحت ۵دقیه ای و گذاشتن یر روی میز
خیلی عالی و ارزشمند ممنون و سپاس از شما خانم دوکتور عزیز ❤
یک موضوع مهم اینکه خواهشا از شما ،اگر میشه لطفا ویدئو ها را کوتاه تر بسازید چون در ویدیو های بیست دقیقه شما چهار تا پنج بار اعلان پخش میگردد واقعیت اینست که وقت خیلی کم میباشد و دیدن هر اعلان تا به پایان ضایع وقت است متاسفانه..تشکر و صحتمند باشید ❤
.
Thank a world. Your advice helped me.
It was great. Thank you and your team. I always watch your videos❤❤❤
خوشحالیم از همراهی شما و امیدواریم با نشر حداکثری این مطالب همه همزبانان مون بهره مند بشن و به سلامتی برسند
شاد باشید و شادی آفرین
موفق باشیدIam the farmer of Iran Majnoon Biabany
سلام
ممنون و سپاسگزاریم 🙏🌿
Thankyou somuch Dr, Love and Respekt from Köln ..
خوشحالیم از همراهی شما و امیدواریم با نشر حداکثری این مطالب همه همزبانان مون بهره مند بشن و به سلامتی برسند
شاد باشید و شادی افرین
درود از مطالب مفیدوآموزندتون💐🙏🏻بهترین ساعت برای خواب از چه ساعتی هست🙏🏻
از ساعت ۱۰شب
قرص خواب آور هم میخورم گاهی فردا ساعت نه صبح خوابم میبره براین باورم امروزه هیچی درمان کننده نیست خانم دکتر چون کبشتی ها همه به گل نشسته است
دوست عزیر همین راهکارهای ساده به شما کمک خواهد کرد
لطفا راجع به تنگى كانال نخاع و ارتروز هم صحبت كنيد🙏
سیاهدونه و عسل هر ۱۲ ساعت میل کنید
با روغن سیاهدونه ماساژ بدین
ورزش های مربوطه رو هم انجام بدین
مرسی خانوم دکتر ❤❤
Hello Dr.Fereshte, Great content indeed👍. I really do like your channel a lot, thx for sharing your knowledge and thoughts with us. Have a wonderful evening. Cheers 🤍❄️
خوشحالیم از همراهی شما و امیدواریم با نشر حداکثری این مطالب همه همزبانان مون بهره مند بشن و به سلامتی برسند
شاد باشید و شادی آفرین
سلام دکتر جان لطفا برای بی خوابی در زمان بارداری هم بگید آیا میشه در بارداری هم ازین دمنوش استفاده کرد از دست بی خوابی تمرکزم کم شده😢
دوست عزیز در دوران بارداری ترجیحا از این دمنوش ها استفاده نکنید
می تونید داخل بینی روغن بنفشه بچکونید و شقیقه ها رو هم با روغن بنفشه چرب کنید و روی بالش رو هم کلاب بزنید
Thank you so much 🌹🙏
با تشکر از شما لطفا بنویسید ۲-۳ قطره گل بنفشه را در چی بچکانیم؟کمی نامفهوم بود
دوست عزیز
۲-۳قطره روغن بنفشه رو در بینی بچکانید
سلام ، بنده قصد دارم بعدازظهرها نخوابم چه راهی هست غیر از خورن قهوه ؟
It was great, thank you and your team🎉🎉🎉
خانم دکتر لطفا در مورد دوره یائسگی ویدو بسازین چون خیلی دوره سختی هست باید چکار کنیم؟🙏🙏🙏
پیشگیری و درمان یائسگی زودرس #زنان #پریود #shorts
ruclips.net/video/dsYYRqrzNmY/видео.html&si=Fjv0e33lv4mwUzX6
رعایت ممنوعات هم خیلی کمک کننده اس
راز درمان کبد چرب، پوکی استخوان، آرتروز و همه بیماری ها در کمتر از یک ما...
ruclips.net/video/XVRVTtlY3R0/видео.html&si=0B3wSlzASh3P4TzB
لطفا بفرمایید روش چکاندن روغن در بینی چطوریه؟ من سر به عقب در حالت خوابیده انجام دادم ولی اذیت شدم
دوست عزیز خیلی سرتون رو به عقب نذارید
بله چشم، یک دنیا سپاس @@purehealthylifestyle4129
Thanks very good❤
Dr. Fereshte, Thank you SO Much for your help, would you please give me some advice with back pain and arthritis pain i have hard tine to sleep and don't want to take pain killers all the time. Whichone of These suggestions helps reduce pain and have deeper longer sleep at night please? I do appreciate you very much 🙏💐
با این 3 روش دیسک کمرت رو درمان کن! : درمان دیسک کمر و کمر درد در منزل ب...
ruclips.net/video/_4w_YGtfNXk/видео.html&si=sD6JbbdCrqpeLXPY
بیماری ام اس MS و درمان قطعی آن: اگه از درمان ام اس ناامید شدی حتما این ...
ruclips.net/video/Z6Z2__nPOss/видео.html&si=UWGacOkUugwtwaLJ
سپاس❤❤❤❤❤❤
درودبرشمامن باتاریک شدن هوا بیخواب میشم و باروشن شدن هوا خواب الود میشم لطفاراهنمایی کنید❤❤❤
سلام دوست گرامی💜❤️💚💛
لطفا اگر در ایران تشریف دارین در این سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو مطرح بفرمایید(دبخش مشاوره) ،راهنماییتون میکنیم
http:/khaneehsan.com
و اگر در خارج از کشور تشریف دارین سوالتون رو دراین لینک بزارین
doctorgreenlife.com
پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨
خیلی خوب very good
ممنون خانم دکتر جان
سلام و مرسی از ویدیو شما.میخواستم بپرسم نظرتون در مورد قرص ملاتونین چی هست؟ خوب هست که یک مدت بخوریم؟
مرسی از شما
در این مورد تجربه ای نداریم دوست عزیز
سپاس
Thanks doctor ❤.
Most welcome! 🌹
عالی هستید❤❤❤
با تشكر، منظور از نمك طبيعى چيست?
Doctor please give some explanation for people who work at night shifts from 10pm to 6am . thank you dear ❤
در صورت امکان حتما
با سلام ببخشيد من نه رفلاكس گوارش درام نه ذهنم درگير تازه از قرص ملاتونين استفاده مي كنم وخيلي تحرك دارم ام اصلا خوب نمي خوابم واقعا هر كاري كه بايد انجام دادم ولي هيچ تاثيري نداره تازه با ژولپيدم خوابم نمي بره خواش ميكنم مرا راهنمايي كنيدممنون🙏🏻🙏🏻
دوست عزیز راهکارهای این ویدئو رو انجام بدین نتیجه می گیرید
شیر گردو
کاهو سکنجبین
چکاندن روغن بنفشه در بینی
Thank you so much ❤
بسلامت باشی خانم اسفیدانی میشه گفت شیر خشک کیفیتش چطوره لطفا ❤❤
ممنون از آموزش‌های مفیدتون 🙏
ممنون خانم دکتر. دو تا سوال: 1. آیا فزونی هیستامین نشونه اینه که مغز خشکی نداره؟ 2. آیا مصرف بادوم قبل از خواب میتونه خواب آور باشه؟
دوست عزیز دستورات همین ویدئو رو انجام بدین
Long live Doctor!
Thank you dear friend ❤️
ممنون عالی ❤
سلام تشکر
Thanks
درود دکتر فرشته..لطفآ تبلیغ نگذارید ..وقت مخاطبین کانال خيلي محترم است..مشکل مالي دارید شماره کارتت بفرستید لطفآ..
دوست عزیز
این مدل صحبت کردن جالب نیست
@@purehealthylifestyle4129 درود بر شما خانم دکتر فرشته اسپیدانی..حق با شماست..ولي من صریح و رُک حرف می‌زنم شما ب دل نگیرید..و جدی به شما پیشنهاد دادم..
Dr Freshta thank you very much for all these informative and useful advice I use all your advice.
ممنون❤❤❤❤
thanks doc.
So beautiful ❤❤❤
Tanks
Welcome 🌷