У 1979 році кузен запросив мене записатись у секцію із дзюдо до Куспіша Вол. Едуардов. . Це чемпіон , один із перших не японців у 1965. Його срср направив навчатися до Японії. Наші тренування починалися з формул самонавіювання . Японці дуже активно користувались австрійським винаходом (аутотренінгом) не лише у спорті , а й у виробничих колективах у 70-ті. Круте явище , яке мені, особливо у наших теперішніх умовах, допомагає у житті з того часу ))
@Iryna-Kashyna , складаєм чотири формули прості і без часток "не"( наша психіка пропускає частки "не" , коли кажеш :"...я не боюся...",- це все одно , що казати :"... я боюся...". До речі корисно було своїй першій майбутній дружині казати про себе :"... Я тобі не цікавий...", - мені допомогло на стадії знайомства )) ). Потім у розслабленому стані механічно кажеш першу формулу і шість разів подумки її повторюєш і так робиш - з кожною з чотирьох завчасно придуманих. Ви будете дуже позитивно здивовані результатами .
@@Iryna-Kashynaособисто я сама знайшла ще у 80-х цю технику, і вона мені дуже допомогала у різних ситуаціях. Треба мені було сформувати посил у Всесвіт...і я одержала підказку - аутотренінг!)
Так. В мене є ця румінація. Щоправда не з новинами а з соціальними мережами. З інстаграм наприклад. Бо це відволікає. Доти читаєш щось нейтральне - про інтерʼєр чи про моду - ніби не існує сьогодення. Нічого окрім вольового зусилля не допомагає. Пишу список необхідних діл та йду виконувати. Хоча б по 15 хв. А де 15 там і 30. Значить хоч на 30 хвилин я меньше у мережі
Я теж маю список справ і вписую туди завдання, щоб потрібно було рухатись.. Це допомагає, точніше трохи відволікає. 🙌 Тримаймося!🙏🇺🇦 Дякую за коментар!
Тепер у визволеній із ярма дійсності хіба новини в нормальному розумінні цього слова існують?!В світі,так,щось нове відьувається,але про те,що дійсно відьулося,відьувається дізнатися неможливо,хоч шуму,балаканини дочорта,але воно не для того,щоб повідомлялось,а що ж відбувається.Тому приходиться заьґбагато ритись в інформпомиях,щоб якусь дійсну новину виловити.Це щось подібне до роботи унікального поета- бунтара Володимира Маяковського,котрий мусів переривати тони словесних завалів,руди ,щоб..Так в поті,дощі з лиця доводиться потрудитися,щоб виловити якусь навиночку,та і це часто не правда. Тому в цифовім,інформаційнім суспільсві преважко дізнатися,а що ж відбувається в світі і хто є ким.Але і так ясно,що в вільнім світі цім нічого доброго не відбувається.Світ бо в руках не тих людей,які роблять одне добро.А ті,хто їм заважає це добро робити,роблять зло.Ось,наприклад,я тут зробив зло.На сьогоднішній день вже третє.
У нас немає вибору і ми не можемо повністю відмовитись від новин. І я згодна з Вами, що треба ритися, шукати, перевіряти, щоб створити для себе хоч якусь, більш менш реальну картину світу. Так, це складно, але, який вибір.. Тримаймося! Дякую за коментар!
Дякую за екологічну інформацію в наш токсичний час
Дякую Вам за коментар! Тримаймося! 🇺🇦🙏🙏🙏
Дякую за Чудово потрібну тему "Жуйка із думок" і як вийти з цього процесу.🙏☀️❤️
Дякую Вам за коментар і за підтримку. Тримаймося! 🙏 :)
Дякую Вам!
Тримаймося! 🙏🙌
У 1979 році кузен запросив мене записатись у секцію із дзюдо до Куспіша Вол. Едуардов. . Це чемпіон , один із перших не японців у 1965. Його срср направив навчатися до Японії. Наші тренування починалися з формул самонавіювання . Японці дуже активно користувались австрійським винаходом (аутотренінгом) не лише у спорті , а й у виробничих колективах у 70-ті. Круте явище , яке мені, особливо у наших теперішніх умовах, допомагає у житті з того часу ))
Круто! Але нас такому або подібним технікам не вчили. І критичне мислення тільки останні роки стало популярним. ... Дякую за коментар.
@Iryna-Kashyna , складаєм чотири формули прості і без часток "не"( наша психіка пропускає частки "не" , коли кажеш :"...я не боюся...",- це все одно , що казати :"... я боюся...". До речі корисно було своїй першій майбутній дружині казати про себе :"... Я тобі не цікавий...", - мені допомогло на стадії знайомства )) ). Потім у розслабленому стані механічно кажеш першу формулу і шість разів подумки її повторюєш і так робиш - з кожною з чотирьох завчасно придуманих. Ви будете дуже позитивно здивовані результатами .
@@Iryna-Kashynaособисто я сама знайшла ще у 80-х цю технику, і вона мені дуже допомогала у різних ситуаціях. Треба мені було сформувати посил у Всесвіт...і я одержала підказку - аутотренінг!)
Я реально потрапила в пастку цієї самої румінації
Я теж :) дякую за коментар! Тримаймося! 🙏🙌🇺🇦
Я тепер розумію споріднене слово - румігат. Корова румігає. От і ми ,як ті корови румігаємо сто разів одну й ту ж саму тему.
Цікаве пояснення і слова дійсно співзвучні. Дякую за коментар! 🙌🇺🇦🙏
Так. В мене є ця румінація. Щоправда не з новинами а з соціальними мережами. З інстаграм наприклад. Бо це відволікає. Доти читаєш щось нейтральне - про інтерʼєр чи про моду - ніби не існує сьогодення. Нічого окрім вольового зусилля не допомагає. Пишу список необхідних діл та йду виконувати. Хоча б по 15 хв. А де 15 там і 30. Значить хоч на 30 хвилин я меньше у мережі
Я теж маю список справ і вписую туди завдання, щоб потрібно було рухатись.. Це допомагає, точніше трохи відволікає. 🙌 Тримаймося!🙏🇺🇦 Дякую за коментар!
Тепер у визволеній із ярма дійсності хіба новини в нормальному розумінні цього слова існують?!В світі,так,щось нове відьувається,але про те,що дійсно відьулося,відьувається дізнатися неможливо,хоч шуму,балаканини дочорта,але воно не для того,щоб повідомлялось,а що ж відбувається.Тому приходиться заьґбагато ритись в інформпомиях,щоб якусь дійсну новину виловити.Це щось подібне до роботи унікального поета- бунтара Володимира Маяковського,котрий мусів переривати тони словесних завалів,руди ,щоб..Так в поті,дощі з лиця доводиться потрудитися,щоб виловити якусь навиночку,та і це часто не правда. Тому в цифовім,інформаційнім суспільсві преважко дізнатися,а що ж відбувається в світі і хто є ким.Але і так ясно,що в вільнім світі цім нічого доброго не відбувається.Світ бо в руках не тих людей,які роблять одне добро.А ті,хто їм заважає це добро робити,роблять зло.Ось,наприклад,я тут зробив зло.На сьогоднішній день вже третє.
У нас немає вибору і ми не можемо повністю відмовитись від новин. І я згодна з Вами, що треба ритися, шукати, перевіряти, щоб створити для себе хоч якусь, більш менш реальну картину світу. Так, це складно, але, який вибір.. Тримаймося! Дякую за коментар!