안녕하세요 🍒용수 스님과 🍒제작진분들 🙏. - 명상은 생각으로부터 자유로워지는 것이다. - 명상은 우리의 본성에 익숙해지는 것이다. - 과하게 느끼는 우리의 마음. - 우리의 마음은 문제가 없는데 문제를 만든다. - 명상의 핵심은 알아차림이다. • 일반적 알아차림 • 명상적 알아차림 : 마음이 이 순간에 있는 것을 알아차리는 것이다. • 순수 알아차림 - 알아차림과 산란함은 서로 배타적이다. - 알아차림은 가장 거친 대상(보이는 것)먼저 한다. - 알아차림은 확인하는 것이다(眼耳鼻舌身意). - 알아차림이 익숙해지면 마음이 고요해진다. - 명상은 처음에 짧게 5분 정도 하는 것이 좋다. 고맙습니다 🙏. 💓
소중한 댓글이라 댓글남겨봅니다. 알아차림.생각을이해햐면 마음공부하기에 한결용이 해질것입니다 알아차림은 무엇인가? 알아차림은 처음새로움이 변화새로움으로 다양하게 드러나는것입니다. 다양한알아차림은 무엇인가? 오감.생각.감정.느낌.관계.본능.존재의 나와 우리.세상이 연결되어있음이 다양한방식으로 드러나는것이랍니다. 단일한알아차림은 무엇인가? 다양한알아차림이 하나로연결도어있답니다 처음새로움은 변화된새로움의 다양한알아차림으로 드러나며 처음새로움이 주인이니 다양한알아차림의변화새로움들은 연결되어있고 처음새로움이 연결로 드러나는것이랍니다 더깊이 들어가면 있음이 하나로연결되어있고 있음없음이 하나로 연결되어있고 텅빈자리마져 하나로 연결되어 있고 처음새로움이 변화새로움의 연결인 단일한알아차림으로 드러나는것이랍니다. 생각은 무엇인가? 다양한알아차림이 드러나는한가지방식이며 생각이 다양한알아차림과 연결되어있어 다양한알아차림이 생각과동일하다고 착각하는것이며 다양한알아차림과생각이 하나로 연결되어 있음을 알고 알아차림.다양한알아차림.단일한알아차림.생각이 복합적으로연결되에있고 생각이라는 한가지는 알아차림과 연결되어 있는것을 알면 생각을 이해할수있으며 처음새로움이 다양한알아차림 생각 등으로 연결되어있어 변화새로움으로 드러나는것을 알며 당연함과 저절로를 이해할수있답니다 처음새로움이 변화새로움의 다양함으로 저절로 드러나는것이며 생각이 왜일어나는지 생각이 무엇으로 구성되어 있는지 생각의 연결을 이해할수있답니다. 생각을 수단으로 활용하려면 어땋게 해야할까요? 연결되어 있으면 생각의 원리를 이해할수있으며 다양한알아차림이 생각과 복합으로 되어있음을 알고 생각의 변화새로움이 처음새로움임을 아는 처음새로움의 흐름임을 알면 생각을 멋진수단으로 활용할수있답니다. 생각활용하는 방법은 무엇인가? 처음새로움이 변화새로움으로 다양한알아차림이 드러나는 복합적인것이 생각임을 알때 생각은 허상이 아니라 실체가되어 처음새로움의 생명을 활용할수있답니다. 생각은 변화새로움만을 활용하면 허상이되고 처음새로움임을 알면 실상이되며 허상과실상은 동시에 있으며 나가있느냐없느냐에따라 변화냐 새로움이냐가 판가름나며 알아차림 다양한알아차림 단일한알아차림 생각 복합으로 연결되어있는 생각이 나가있느냐없느냐에따라 처음새로움이냬 변화새로움이냐를 알며 처음새로움과변화새로움이 동시에있으며 실체와허상이 동시에있으며 나없음과나있음이 동시에 있음을 알따 순간은 하나흐름에 있답니다. 긴글읽어주셔서 감사하며 오늘하루도 행복하길 기원드립니다.
제 경험으로는 현세에 사는 인간은 고통과 번뇌속에서 벗어날수가 없습니다. 석가모니나 예수처럼 모든 소유욕을 버리고 살아야 가능하죠. 하지만 현실에 사는 우리는 그것이 불가능합니다. 고통과 번뇌는 피할수 없는 숙명입니다. 다만 이런 고통과 번뇌를 감내할수 있을만한 수준으로 경감시킬수는 있습니다. 하지만 100프로 제거한다거나 피할수는 없죠. 다시 말해서 고통과 번뇌는 우리를 성장시키는 하나의 매개수단일수도 있습니다. 이에 대해 우리가 가져야할 마음가짐은 피할수 없으므로 부딪히는것인데 이를 고통으로 이겨내느냐 혹은 고통을 겪으면서 그 충격은 최대한 완화시키되 영적인 성숙을 이르느냐의 문제로 귀결될 것입니다.
마음공부 초보입니다. 스님 말씀대로 5분 알아차리기 연습하겠습니다. 감사합니다
용수스님 고맙습니다
요즘 스님 만나는 기쁨으로 일상을 보내고 있습니다.
명상은 안이비설신의를
알아차리는 것이다
스님..안녕하세요 영상 한동안 안보면 잊어 버리고 마음은 다시 원래 대로 돌아가서 힘들고 듣고 또 반복해서 들어야 해요 잊을만 하면 반복 듣기^^ 감사합니다 앞으로도 좋은 말씀 많이 올려주세요
흠 어느 순간 내가 왜? 이 생각을 하지? 내가 왜 감정에 휘둘리고 있지? 이미 지나갔는데
이미 지나가고 없는데 왜 그 생각에 지나간 그 상황에 내가 지금 거기에 휘둘리고 있지? 알아차리니 자유로워지더군요ㅎㅎ
안녕하세요 🍒용수 스님과 🍒제작진분들 🙏.
- 명상은 생각으로부터 자유로워지는 것이다.
- 명상은 우리의 본성에 익숙해지는 것이다.
- 과하게 느끼는 우리의 마음.
- 우리의 마음은 문제가 없는데 문제를 만든다.
- 명상의 핵심은 알아차림이다.
• 일반적 알아차림
• 명상적 알아차림 : 마음이 이 순간에 있는 것을 알아차리는 것이다.
• 순수 알아차림
- 알아차림과 산란함은 서로 배타적이다.
- 알아차림은 가장 거친 대상(보이는 것)먼저 한다.
- 알아차림은 확인하는 것이다(眼耳鼻舌身意).
- 알아차림이 익숙해지면 마음이 고요해진다.
- 명상은 처음에 짧게 5분 정도 하는 것이 좋다.
고맙습니다 🙏. 💓
용수스님의 귀한 말씀을 듣고있는 이 순간에 감사합니다
관세음보살 () 오늘 하루도 일체 중생이 모두 행복하기를 발원합니다 감사합니다
용수스님 감사합니다
얼마전우연히스님영상을접하고,
저자신도모르게깊이빠져들고있음을느꼈습니다.
어느날은하루종일스님영상을보고또보고,
불면의밤이면스님영상속에서쇼핑을합니다.
환희심은말할것도없고,표현할수없는무언가가제마음을흔듭니다.
분명이것은긍정적인것이어서너무기쁩니다.
감사드립니다.성불하십시오.
감사합니다 😄👍🙏
스님 안녕하세요ㆍ 반갑습니다!!오늘 처음 스님을 알게되었고 법문을 듣게 되었습니다ㆍ쉬운법문ㆍ마음에 깊은 울림이 있었습니다ㆍ감사합니다ㆍ자주듣게습니다 ^^
저도 최근에 알게되었어요 명상에대해 깊은설명감사합니다. 저도 자주들릴게요
아주. 구체적이고 맘에 와 닿는 법문 감사 드립니다
네 네 세상이 어지러운데 앞으로 꽃길만 걸어요 응원할게요 최고 최고요 스님
용수스님, 소중한 가르침 감사합니다. 알아차림명상 실천하겠습니다.
스님
감사드립니다
알아차림 ,늘 깨어 있도록 노력하겠습니다 🙏🙏🙏
고맙습니다!!
그어떤 분의 말씀보다 마음공부하는데 큰 도움이됩니다.
스님~~~어렵게만 생각했던 명상을 너무 편안하게 설명 해 주셔서 감사합니다.
순간순간 나도 모르게 과거일또는안좋은생각(슬픔,미움)저절로 불쑥불쑥하게 되는데 요즘에는 왜 내가 이런생각을하지?아무쓸모없는 생각인데 하고 알아차려져서 얼른 관세음보살을 외고 있습니다 스님 말씀이 귀에 쏘옥~들어오네요 고맙습니다 ~^^
ㅂ
저랑 비슷하세요ㆍ
이제서야 자신을 알아차리고 단속하는 삶을 사네요ㆍ 나이 오십 오세인 이제서야요ㆍ 그래도 다행이라 여겨져요ㆍ 지금이라도 멈춰서서 보려하는 마음을 낼수 있음에요
@@이미하-l5p 감사합니다
저도' 똑같습니다...
소중한 댓글이라 댓글남겨봅니다.
알아차림.생각을이해햐면 마음공부하기에 한결용이 해질것입니다
알아차림은 무엇인가?
알아차림은 처음새로움이 변화새로움으로 다양하게 드러나는것입니다.
다양한알아차림은 무엇인가?
오감.생각.감정.느낌.관계.본능.존재의 나와 우리.세상이 연결되어있음이 다양한방식으로 드러나는것이랍니다.
단일한알아차림은 무엇인가?
다양한알아차림이 하나로연결도어있답니다
처음새로움은 변화된새로움의 다양한알아차림으로 드러나며 처음새로움이 주인이니 다양한알아차림의변화새로움들은 연결되어있고 처음새로움이 연결로 드러나는것이랍니다
더깊이 들어가면 있음이 하나로연결되어있고 있음없음이 하나로 연결되어있고 텅빈자리마져 하나로 연결되어 있고 처음새로움이 변화새로움의 연결인 단일한알아차림으로 드러나는것이랍니다.
생각은 무엇인가?
다양한알아차림이 드러나는한가지방식이며 생각이 다양한알아차림과 연결되어있어 다양한알아차림이 생각과동일하다고 착각하는것이며 다양한알아차림과생각이 하나로 연결되어 있음을 알고 알아차림.다양한알아차림.단일한알아차림.생각이 복합적으로연결되에있고 생각이라는 한가지는 알아차림과 연결되어 있는것을 알면 생각을 이해할수있으며 처음새로움이 다양한알아차림 생각 등으로 연결되어있어 변화새로움으로 드러나는것을 알며 당연함과 저절로를 이해할수있답니다
처음새로움이 변화새로움의 다양함으로 저절로 드러나는것이며 생각이 왜일어나는지 생각이 무엇으로 구성되어 있는지 생각의 연결을 이해할수있답니다.
생각을 수단으로 활용하려면 어땋게 해야할까요?
연결되어 있으면 생각의 원리를 이해할수있으며 다양한알아차림이 생각과 복합으로 되어있음을 알고 생각의 변화새로움이 처음새로움임을 아는 처음새로움의 흐름임을 알면 생각을 멋진수단으로 활용할수있답니다.
생각활용하는 방법은 무엇인가?
처음새로움이 변화새로움으로 다양한알아차림이 드러나는 복합적인것이 생각임을 알때 생각은 허상이 아니라 실체가되어 처음새로움의 생명을 활용할수있답니다.
생각은 변화새로움만을 활용하면 허상이되고 처음새로움임을 알면 실상이되며 허상과실상은 동시에 있으며 나가있느냐없느냐에따라 변화냐 새로움이냐가 판가름나며 알아차림 다양한알아차림 단일한알아차림 생각 복합으로 연결되어있는 생각이 나가있느냐없느냐에따라 처음새로움이냬 변화새로움이냐를 알며 처음새로움과변화새로움이 동시에있으며 실체와허상이 동시에있으며 나없음과나있음이 동시에 있음을 알따 순간은 하나흐름에 있답니다.
긴글읽어주셔서 감사하며 오늘하루도 행복하길 기원드립니다.
편하게 하시니 우리도
편합니다 감사합니다
스님. 편안하고 쉽게 이해되는 명상 안내 감사합니다_()_
스님 알기쉽게 가르쳐 주셔서 너무 감사합니다. 예전에 스님을 처음 뵈었을때 방생 할때였는데 메기들을 풀어줬던 밥회였습니다. 스님 뵈면서 한국인 같아서 참 편안하고 평범해 보였는데 정말 비범한 사람은 평범한 사람이 아닌가 스님을 뵈면 그런 생각이 납니다. 감사합니다.
알아차림이 어떤것인지 오늘에야알았어요 가르쳐주셔서감사드립니다
5분부터 시작해서 우리의 본성을 찾을때까지 명상을. . .
스님 부처님의 가피가 항상 함께 하시길🙏🙏
스님의
영상을 찾아보고 있어요
마음이 편안해짐을 느낍니다
감사합니다~늘 건강하세요
귀에 쏙쏙 들어오는 법문,
감사하게 잘듣고 있습니다.
스님덕분에 명상을 통해서
남은인생을 잘~살것같습니다
너무 쉽게ᆢ금방 이해할 수 있었고 특별한 이론 없이 그리고 짧게 강의되어 초보자도 참 좋습니다
감사합니다.
법륜스님 강의를 듣다가 우연히 용수스님을 뵙게 되었습니다.어렵지 않아서 중생인 제가 느끼기에 편안하고 와닿으려고 합니다.스님 감사드립니다^^
🙏🙇♂️
불법승
삼보님께
일심
일심
일심으로 귀의합니다
🙏🙇♂️
🙏🙇♂️
🙏🙇♂️ 🙏
스님덕분에 밤에 숙면을 취할 수 있게 되었습니다. 다시 한번 수행의 고삐를 쥡니다. 삼배를 올립니다.()()()
감사합니다 ()()()
감사합니다 연습하겠습니다~~
명상에 대해 알기쉽게
말씀 해 주셔서
덕분입니다 감사합니다
수고많으셨습니다 😊🙏
용수스님 감사합니다 _()_
귀한인연주셔서감사합니다
매순간함께하는우주법계일체인연들의크신은혜에감사드리며이모든인연들이부처님의자비광명속에이제는모든고통과번뇌에서벗어나늘풍요롭고행복하며사랑가득한삶으로함께하시길
매순간이축복이고행복입니다
감사합니다 덕분입니다🙏 🙏 🙏
스님 감사합니다 저를들여다볼수있게해주셔서 가다 되돌아와도 자꾸 되돌이하다보면 알아지겠지요
스님 감사합니다
일상생활에서 알아차림 5분 연습~
법문 감사합니다 ^^ 용수스님~~
뒤에 깔리는 음악이 너무 좋네요 ㅠㅠ 물론 스님의 참말씀 잘 들었습니다 오늘도 감사합니다 사랑합니다
정말 좋은 가르침 감사합니다. 알아차림에 대해서 이렇게 친절하고 쉽게 설명해주셔서 너무 감사합니다.
스님, 명상초보로서 덕분에 새벽마다 명상시작했습니다. 정말 감사합니다.🙏
감사합니다.()
네 좋은 정보 탱큐요
편안한 안심법문 감사합니다.
스님 감사합니다 언제나 건강하시고 대박 나세요
오늘 처음 용수스님을 알게 되고 여기에 있습니다. 감사합니다.자주 배우러 오겠습니다.
스님!
건강하세요!!!
고맙습니다!!!
감사합니다🙏
감사합니다
스님🙏🙏🙏감사합니다. 성불하세요
명쾌하고 유쾌한 법문 감사합니다._()_
So true...
All about awareness. Powerful and Epic!
오늘 스님 처음 뵙니다~~잘 듣겠습니다
관세음보살,
감사합니다
스님 따봉 아주좋아요 알러뷰🙏🙏🙏🙏🙏
고맙습니다 ~~~
감사합니다 스님 🙏
부드러운 목소리가 강의 내용에 집중하게 되네요. 잘듣고 있어요 스님 ( )
🙏🙏🙏
유트브는 저같은 초보자도 많이 구독합니다. 알아차림의 좋은점을 말씀해주셔서 감사합니다
그런데 초보자를 위해서 어떻게해야 알아차림 명상을 할 수있는지 구체적 방법도 알려주세요
불편한 마음에는 답을 찾을수없다고 생각해요
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🪷
꼭
좌선을 해야 명상이 되나요?
좌선하면 발이 절여서요😊
정말 너무 산란해요
머리에 살고 너무 고통스러워요
이걸 벗어나면 윤회에서 버어날까요
좀버 같아요 제가 지금
너무 힘들어요
알아차림 정신이 살란해요
자유로워 지고 싶어요
어떻게 하면 깨닮음을 얻을까요ㅠ
잘 들었습니다.
시각장애인이나 청각장애인은 알아차림이 힘들까요~~
내탓이요 관세음보살
음악이 방해되요 ㅠ
제 경험으로는 현세에 사는 인간은 고통과 번뇌속에서 벗어날수가 없습니다. 석가모니나 예수처럼 모든 소유욕을 버리고 살아야 가능하죠. 하지만 현실에 사는 우리는 그것이 불가능합니다.
고통과 번뇌는 피할수 없는 숙명입니다. 다만 이런 고통과 번뇌를 감내할수 있을만한 수준으로 경감시킬수는 있습니다. 하지만 100프로 제거한다거나 피할수는 없죠. 다시 말해서 고통과 번뇌는 우리를 성장시키는 하나의 매개수단일수도 있습니다. 이에 대해 우리가 가져야할 마음가짐은 피할수 없으므로 부딪히는것인데 이를 고통으로 이겨내느냐 혹은 고통을 겪으면서 그 충격은 최대한 완화시키되 영적인 성숙을 이르느냐의 문제로 귀결될 것입니다.
2021🍨7🍰14
굿.🐢🐲🌎🌍🌏.
ㅇ 이 뭣고 = 시심마 = 원광 = 이마의 빛 = sattva guna
ㅋ
음악좀 빼주세요
🙏🙏🙏
스님! 알아차림을 너무 쉽고 편하게 가르쳐 주셔서 감사합니다^^
스님 감사합니다
감사합니다!
감사합니다
스님 감사드립니다
감사합니다
감사합니다 😊