İyi güzel herşey hoşta spora başlıyoruz herşey güzel acıdan zevk alıyoruz basıyoruz ediyoruz 1-2 hafta sonra yeterli ve düzenli beslenemediğimiz aklımıza geliyor ve bu ülkenin şuanki ekonomi şartları aldında spor yapmak lükse kaçıyor eminimki çoğu genç günde 2 tavuk yiyecek parası yoktur artık tavuk yemek lükse kaçtı tavuk ulan tavuk herkes karnımı doyurayımda aileme bakayım derdinde babanın bir mersedesi yok ise tabi.. protein tozu desen fiyatlar uçuk bu ülkenin başındakiler çoğu gençlerin hayallerini ve umutlarını yok ediyor maalesef bunlar acı ve gerçek bilin istedim
Babamın durumu iyi ancak ailemin üstüne yük oluyormuşum hissi yüzünden spor yaparken bile rahat hissedemiyorum. Bireysel ekonomik özgürlüğü sağlamadan ailenin de bi önemi kalmıyor. Ülkenin durumu o kadar kötü ki kendimizi geliştirmemize imkan yok. İmkansızlık içinde çabalıyoruz
Ev de çalışarak 1 yılımı geçirdim şuan 1 yılı da geçti ... Calisthanics yeteneğimi kefettim , durmadan 300-400 mekiğe çıkabildiğimi keşfettim . Ama istediğim fiziğe hâlâ ulaşamadım beslenme programım yok evde ne pişerse yiyorum . Basmayı çok seviyorum deli gibiyim bu konuda sapığı oldum ama ailem beni hâlâ fittnesa göndermiyor yaş 17 , 0:34 şuna bak :')
knk bende cok pro sayılmam 16yım evde ne piserse yiyorum ama bence mekik islerini falan bırak hayatsız gibi sinav cek hareketlerin negatiflerine odaklan ağır basamasan bile o etkiye yaklastırır ve basmaya devam et gelişim ve hayallerin gerçekleşmesi kaçınılmaz
0:34 benim bende bir anda spor salonuyla başlamadım bu spora önce 10 ay evde yaptım ve zaten hayvan gibi geliştim kolum 40 cm olmuştu 14 yaşında sonra 9 aydır da salona gidiyorum
Sadece bitkisel proteinlerle gelişebilir miyim sizce arkadaşlar? Malum tavuğun kilosu 60 TL oldu. Yumurta bile çok pahalı. Kırmızı ete hiç girmiyorum bile.
savaş cebecinin bu konu hakkında videosu var. sadece bitkisel proteinlerle gelişemezsin; bitkisel proteinlerin besin değerleri etin, tavuğun, yumurtanın içerdiği protein değerlerinden çok daha düşük. günde 5 kilo nohut yersen gelişebilme ihtimalin var ama öyle söyleyim
dostum spor yapmak istiyo olabilirsin ama bence tavuğa yeticek paran yoksa ilk amacın para kazanmak olmalı şartlar zor biliyorum ama yapıcak bir şey yok naparsın işte
İyi güzel herşey hoşta spora başlıyoruz herşey güzel acıdan zevk alıyoruz basıyoruz ediyoruz 1-2 hafta sonra yeterli ve düzenli beslenemediğimiz aklımıza geliyor ve bu ülkenin şuanki ekonomi şartları aldında spor yapmak lükse kaçıyor eminimki çoğu genç günde 2 tavuk yiyecek parası yoktur artık tavuk yemek lükse kaçtı tavuk ulan tavuk herkes karnımı doyurayımda aileme bakayım derdinde babanın bir mersedesi yok ise tabi.. protein tozu desen fiyatlar uçuk bu ülkenin başındakiler çoğu gençlerin hayallerini ve umutlarını yok ediyor maalesef bunlar acı ve gerçek bilin istedim
Babamın durumu iyi ancak ailemin üstüne yük oluyormuşum hissi yüzünden spor yaparken bile rahat hissedemiyorum. Bireysel ekonomik özgürlüğü sağlamadan ailenin de bi önemi kalmıyor. Ülkenin durumu o kadar kötü ki kendimizi geliştirmemize imkan yok. İmkansızlık içinde çabalıyoruz
allah için bitkisel proteini bas lan basssss (lor da olabilir).
O yuzden basmadan once iyi bir egitim ve ekonomik ozgurlugunuzu kurtarmaya bakin bunu yaptiktan sonra basmaya devam okuyun kardeşimmm
ağlamayin la ananiz ne yapiyorsa yiyin basmaya gidin
Beter olun 👍👍
her videon bir öncekinden daha iyi oluyor böyle devam gambit
Dikkat ettim de kendini geliştirmeye programlanmış. Respect!
RUclips tarihinin en iyi edit+videolarından biri
Tam benlik bir sayfa 🎩
Lets go
Eline sağlık gittikçe güzelleşiyor videoların böyle devam
tüm samimiyetimle söylüyorum en az 30 kere izledim. çok güzel bir edit olmuş
Keşke fight club taxi driver gibi filmler pöpüler kültüre köle olmasaydı...
yep,böyle videolarda görmek üzücü
Cidden gelişiyorsun brom
Her gün izliyom amk mükemmel
harikasin dostum
En sevdiğim şeyler toplanmış ya
devam et dostum
Ev de çalışarak 1 yılımı geçirdim şuan 1 yılı da geçti ... Calisthanics yeteneğimi kefettim , durmadan 300-400 mekiğe çıkabildiğimi keşfettim . Ama istediğim fiziğe hâlâ ulaşamadım beslenme programım yok evde ne pişerse yiyorum . Basmayı çok seviyorum deli gibiyim bu konuda sapığı oldum ama ailem beni hâlâ fittnesa göndermiyor yaş 17 , 0:34 şuna bak :')
knk bende cok pro sayılmam 16yım evde ne piserse yiyorum ama bence mekik islerini falan bırak hayatsız gibi sinav cek hareketlerin negatiflerine odaklan ağır basamasan bile o etkiye yaklastırır ve basmaya devam et gelişim ve hayallerin gerçekleşmesi kaçınılmaz
@@rucowest knk uygulama indirdim karın için
0:34 benim bende bir anda spor salonuyla başlamadım bu spora önce 10 ay evde yaptım ve zaten hayvan gibi geliştim kolum 40 cm olmuştu 14 yaşında sonra 9 aydır da salona gidiyorum
@@efe.akkaya_06 kolum 42 cm .d
@@katzeash şuan benim pumplı 47,5 48 cm .d 14 yaşında fatfree halimden bahsediyorum
Djangoo
aşırı gaza geldim lan
Sen insan değilsin gambit.
10 kişiden 9 u basıyo zaten basmamak ayrıcalık artık
Sadece bitkisel proteinlerle gelişebilir miyim sizce arkadaşlar? Malum tavuğun kilosu 60 TL oldu. Yumurta bile çok pahalı. Kırmızı ete hiç girmiyorum bile.
savaş cebecinin bu konu hakkında videosu var. sadece bitkisel proteinlerle gelişemezsin; bitkisel proteinlerin besin değerleri etin, tavuğun, yumurtanın içerdiği protein değerlerinden çok daha düşük. günde 5 kilo nohut yersen gelişebilme ihtimalin var ama öyle söyleyim
dostum spor yapmak istiyo olabilirsin ama bence tavuğa yeticek paran yoksa ilk amacın para kazanmak olmalı şartlar zor biliyorum ama yapıcak bir şey yok naparsın işte
Gelisilir kanka takma kafana sadece bitkiselin yaninda biraz hayvansal protein alsan yeter
Teşekkürler cevaplar için
Kırmızı mercimek best
kanka buna bi tevvez legend rework atsan mükemmel olur
BAS YAVRUM BAS!!!
BASMAYA GELDİM BASSS💓👌
ADMİN SABİTLD
videodaki filmler?
sirasiyla
fight club
breaking bad
godfather
kurtlar vadisi
fury
taxi driver
scarface
django
Steroid alacak paramız yok ki .d
Pahalı değilki aq