Muito obrigada Wilson Santos por compartilhar tanto conhecimento em tão pouco tempo. Tenho uma lesão no joelho e anotei várias dicas de como proteger os joelhos e crescer as pernas. Seria um sonho se todos os profissionais fossem como você!
Não perco tempo vendo videos de pseudo atletas ou projeto sei-lá-o-que ...conheço o Julio e o Wilsinho e ver esses videos vale a pena pois não é só conhecimento PRATICO mas sim algo que não está nos livros : muitos anos de conhecimento e no caso do Wilson, tentativa e erro que o tornou um grande campeão !Conheço o Wilson não de ouvir falar ou de ver agora nas redes socias , fui arbitro com ele no interior e ia na casa dele no Ipiranga , fico feliz de estarem valorizando um atleta com tanta bagagem ! Parabéns Max Titanium e Julião !
Esse cara é mestre mesmo. Ninguém tinha me explicado tão bem a técnica de agachamento, da faca, da conexão neural, apliquei no meu treino de pernas e foi muito bom. Obrigado!!
Além de um puta conteúdo, esse é um dos poucos canais que compreende o poder ergogênico da música certa! Não entendo essa moda de vincular música de balada com treino pesado...
Acabei de assistir uma aula do que há de melhor nos seminários de fisiologia e anatomia na musculação. Parabéns Max por mais um conteúdo de extrema qualidade.
MESTRE WILSON SANTOS sempre nos presenteando com excelentes "toques"! Assim, não vai ficar nada difícil do Juião dominar o mundo com seu tamanho e qualidade muscular! Parabéns TEAM BALESTRIN
Cara bateu uma puta nostalgia agora, fiz um curso com o Wilson Santos nos anos 90 quando ele era bodybuilder GIGANTE!!! caramba ele está pequeno demais!!!
Muito fera! Desejo todo o bem e vitórias para essa dupla que mostra oque retamente funciona. Chega de mentiras e invenções, musculação é a mesma coisa desde Arnold e Mike Mentzer. Parabéns
Se loko o Nilson mt foda , nada que ter um mestre treinando com o Gran mestre. E os mlk de hj não aceitam nem dicas dos professores na academia, Júliao humildade pura. Parabéns
Mano é impossivel errar dps de assistir um video desse, só se o indivíduo for mt tapado, duas lendas do esporte q conhecem mt msm o q fazem alem de explicar e passar tudo mt bem pra quem assiste, na moral esses dois são mt foda! Respeito total por essas lendas. 👏👏👏👏👏👏
O velho Wilson com o Júlio é muito foda. Espero a Max investir nessas Feras. Se continuar terei a honra de assistir. Parabéns pelo trabalho, muito ótimo!
Top demais sem palavras!!!! Wilsão e Julião juntos é like certo!!! Nem assisto o vídeo e já dou like, com toda certeza terá conteúdo de qualidade!!! Obrigado Max Titanium!!! Estão de parabéns!!!!
TOP o treino, treinador muito detalhista e sabe repassar bem seu conhecimento, parabéns a toda equipe. Se puder gostaria de ver treinos de músculos q muita gente fala pouco como trapézio e anti-braço por exemplo vlw.
Aonde vc encontra esse conteúdo? Na faculdade de educação física q só ensina a passar bambolê e música do Pablo vitar? Nas novelas da abtv? Nos supls da dragon? Com o japa das pulseiras? Nao. Só aqui com o Júlio é Wilson. Nem na integral não tem vídeo tão informativo .
para quem achava que Sabia Treinar perna.tem que assistir esse Video. muito bom o Video. wilsom Mestre. balestrin boa sorta na sua volta. concerteza sera com 🏆
Tive a honra de presenciar e viver a epok de Wilson Santos. Grande atleta. Lenda do esporte. Descanse em paz
O mestre dos mestres, esse é o cara!!!! Grande Wilson
Tem Júlio e Sr Wilson tem like
Muito obrigada Wilson Santos por compartilhar tanto conhecimento em tão pouco tempo. Tenho uma lesão no joelho e anotei várias dicas de como proteger os joelhos e crescer as pernas. Seria um sonho se todos os profissionais fossem como você!
Wilson Santos na minha época foi um dos físicos mais impressionantes.
Grande fisiculturista!
Eu achava que o Julio manjava mas esse Wilson Santos é tipo guru das técnicas 😂😂
Não perco tempo vendo videos de pseudo atletas ou projeto sei-lá-o-que ...conheço o Julio e o Wilsinho e ver esses videos vale a pena pois não é só conhecimento PRATICO mas sim algo que não está nos livros : muitos anos de conhecimento e no caso do Wilson, tentativa e erro que o tornou um grande campeão !Conheço o Wilson não de ouvir falar ou de ver agora nas redes socias , fui arbitro com ele no interior e ia na casa dele no Ipiranga , fico feliz de estarem valorizando um atleta com tanta bagagem ! Parabéns Max Titanium e Julião !
Muito conhecimento e experiência Wilson santos, treino de perna muito show
Eterno Wilson, hoje em dia podia facilmente estar treinando os melhores.
se não fosse o vicio
Wilson é uma enciclopédia humana do esporte!. Sensacional.
Que bonito de se ver tremenda humildade e conhecimento do sr wilson.
Parabens max titanium.
Esse cara é mestre mesmo.
Ninguém tinha me explicado tão bem a técnica de agachamento, da faca, da conexão neural, apliquei no meu treino de pernas e foi muito bom.
Obrigado!!
Sempre trenós show de Bola não canso de assistir julhão.!!
Confesso que em alguns vídeos dou uma adiantada pra ir mais rápido, mas qdo é o Júlio e o Wilson tem que ser na íntegra, parabéns
Wilson Santos saca demais. Por favor continuem trazendo esse mestre para nós, Vlw !
Além de um puta conteúdo, esse é um dos poucos canais que compreende o poder ergogênico da música certa! Não entendo essa moda de vincular música de balada com treino pesado...
Rui Junior. Isso aí.
Vdd concordo !
Biohazard, Sick of It All, Agnostic Front e até um Sepultura vão muito bem com um treino pesado.
Concordo , Slayer , Hatebreed e Pantera para aqueles dias de treino priorizando a carga !
Aí, sim! Slayer, Destruction, Bathory, Cro Mags, Metallica, Megadeth, Biohazard, Sodom, Kreator e por aí vai...
giagantes no conhecimento ... mestre wilson santos continue sempre passando seus ensinamentos parabens a essas lendas ..
Um super atleta em conjunto com um super treinador.... Parabenssss
Manoooo o Júlio é mito, sabe muito. Mas o Mestre e Ícone manda bem demaisssss, o cara fala muito bem. Tem #Balestrim + #Wilson tem #Like
Isso que é treino bom, sem marketing só informação, tá de parabéns td mundo envolvido, show de bola!
A apoiar-te desde de Portugal
TREINASSO! é sempre bom ouvir essa lenda viva do esporte, Wilson Santos, treino simples e objetivo sem papagaiadas e firulas, excelente!
Com esses dois Mestres, sempre adquirimos grandes conhecimentos, com consciência na execução de um bom treino, parabéns mestres vc São TOP
Eterno Wilson Santos 🙏🏼
Show de bola o treino e as informações do mestre
Frisando também a importância do alongamentos pré e aquele aquecimento básico show de vídeo Júlio e Wilson
Gigante balestrim tmbm sempre com os melhores profissionais parabéns ótimo vídeo
O Wilson tem um conhecimento muito vasto! É um monstro.
O cara é o monstro sem idéia furada só papo reto. Faça o que tem que fazer e fim de papo. Show 💪🙏💪
Experiência não tem substituto. Parabéns e obrigado.
Acabei de assistir uma aula do que há de melhor nos seminários de fisiologia e anatomia na musculação. Parabéns Max por mais um conteúdo de extrema qualidade.
Sr. Wilson zica 👏🏿👏🏿👏🏿💪🏿
Sem
Palavras pra o Wilson!!
Um mestre treinando outro mestre trilha sonora top obrigado por mais uma aula espero ansioso por mais um vídeo Deus abençoe vocês sempre.
Top de mais este estilo de treino !!! Parabéns e continue !!!
Ws e Julio Balestrin no vídeo, informação de ponta a ponta. Bom demais, parabéns!!!
Wilson monstro!!! Muito conhecimento
MESTRE WILSON SANTOS sempre nos presenteando com excelentes "toques"! Assim, não vai ficar nada difícil do Juião dominar o mundo com seu tamanho e qualidade muscular! Parabéns TEAM BALESTRIN
Sem palavras, muito bom!
Cara bateu uma puta nostalgia agora, fiz um curso com o Wilson Santos nos anos 90 quando ele era bodybuilder GIGANTE!!! caramba ele está pequeno demais!!!
Rock e seu treinador. Conteúdo de qualidade só n aprende quem n quer.
Gostei muito das explicações do mestre Wilson
Wilson tem muito conhecimento prático ! Grandes mestres
Sr Wilson e Julinho ai sim...top
depois desse conteudo ja vou mais confiante treinar pernas!Obg pela experiencia Julio e wilson!um abraço ,Tudo de melhor sempre!
Excelente!!! Obrigada! ✨
Max esta de Parabéns!!!
Parabens Wilson show !!!!!!!!!!!!!!!!
Wilson !! O mestre q ensina o mestres
Muito fera! Desejo todo o bem e vitórias para essa dupla que mostra oque retamente funciona. Chega de mentiras e invenções, musculação é a mesma coisa desde Arnold e Mike Mentzer. Parabéns
Se loko o Nilson mt foda , nada que ter um mestre treinando com o Gran mestre. E os mlk de hj não aceitam nem dicas dos professores na academia, Júliao humildade pura. Parabéns
1:35 já começa com dica! Wilson Santos e Julio é foda demais!!
Mano é impossivel errar dps de assistir um video desse, só se o indivíduo for mt tapado, duas lendas do esporte q conhecem mt msm o q fazem alem de explicar e passar tudo mt bem pra quem assiste, na moral esses dois são mt foda! Respeito total por essas lendas. 👏👏👏👏👏👏
D+ juliao... esse wilson e o cara
W. Stos eh show.. otimas explicações.
Grande willson . Dicas perfeita . Vlw pelas dicas e que treino legal . Muito bom di coração mermo 💪🏼💪🏼
O conhecimento do mestre Wilson é surreal
Muito bom, dicas incríveis valeu abraço
Muito bom Júlio 🏋🏽♂️
Aprendo pra caralho sobre treino com o Wilson, manja demais!
O velho Wilson com o Júlio é muito foda. Espero a Max investir nessas Feras. Se continuar terei a honra de assistir. Parabéns pelo trabalho, muito ótimo!
Verdadeira aula 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Irmão seus treinos são bons eficaz de mais valeu
Já conhecia o Júlio é achei o cara foda, conheci esse Wilson hoje e o cara é mais foda ainda. Conteúdo top!
Muito bom esse treino..as informação. E muito top adoro ver os treinos
Feras Júlio e Wilson
Julião é top 💪🏼💀 um dos melhores físicos que já vi nos palcos
Vale a pena assistir otimo conteudo 👏👏
ai sim e treinador top de linha!
Mestre Wilson deu A AULA de treino de pernas.
Mas uma aula com o monstro Wilson Santos , muito obrigado Max e Júlio por esse conteúdo o qual tenho aplicado em meus treinos Muito obrigado
Mto conhecimento 👏🏻👏🏻
Obrigado a vc Júlio
EXCELENTE VÍDEO AULA!MUITO CONTEÚDO. PARABÉNS POR MAIS VÍDEOS ASSIM. 👏
Ótimas informações .
Top demais sem palavras!!!! Wilsão e Julião juntos é like certo!!! Nem assisto o vídeo e já dou like, com toda certeza terá conteúdo de qualidade!!! Obrigado Max Titanium!!! Estão de parabéns!!!!
TOP o treino, treinador muito detalhista e sabe repassar bem seu conhecimento, parabéns a toda equipe.
Se puder gostaria de ver treinos de músculos q muita gente fala pouco como trapézio e anti-braço por exemplo vlw.
Dupla dinámica 100% TOP show de bola, dicas de grande ajuda , video Top música Top animal, isso é video de bodybuilding
O Wilson tem muito conhecimento tecnico e pratico. Muito bom pra ensinar finalização para os tops.
MONSTRO! O que a pratica não faz aliado ao conhecimento teorico! Wilson agrega muito ao canal, mantenha ele trazendo o velho e bom old school!
Bora monstro vc vai chegar lá e mostrar que a pegada e fera
Muito bom ese treino so fikei com vontade de asisstir maisss...kkk,abrazoo desde Uruguay,Carla.Gosto muito de ese mestre Wilson!!!
Muito conhecido parabéns!!!!! Continuem assim!!
melhor canal...muito conteudo real e funcionl
Aonde vc encontra esse conteúdo? Na faculdade de educação física q só ensina a passar bambolê e música do Pablo vitar? Nas novelas da abtv? Nos supls da dragon? Com o japa das pulseiras? Nao. Só aqui com o Júlio é Wilson. Nem na integral não tem vídeo tão informativo .
Bbm Chanel dá uma olhada
Valeu mano, borá segui as instruções agora. Quando possível faz mais treinos pr pernas. Obrigado ✌️
Uma aula👏👏
Top Mem parabens!!!
Enciclopédia Wilson 👏🏼👏🏼
Muito irado essa união desses monstros da musculação! Vocês estão de parabéns! O básico! O old school sempre funciona! 👊💪
#ws
#jb
Tiozão muita sabedoria sempre. É like já!!!
Bom demais adoro
só conhecimento, séloco! top!
para quem achava que Sabia Treinar perna.tem que assistir esse Video.
muito bom o Video.
wilsom Mestre.
balestrin boa sorta na sua volta.
concerteza sera com 🏆
então a cadeira estensors nao aumenta perna ?
Parabéns ao canal pro trazer conteúdo !!
Parabéns ao Balestrin e seus Mestre Santos, Grandes Homens no Esporte.
Legal!! vamos que vamos💪💪
Esplêndido!!!
treino muito bom, informação de muita qualidade, , eu também tenho uma desporpoçao vasto medial e externo, essa consciência corporal vai ajudar muito
Cara que academias maravilhosa
Sou fã!!!