Апельсин Польза и вред для организма человека

Апельсини Користь і шкідливість на організм людини
Апельсин містить багато вітамінів і мінералів :
Вітаміни : А , вітаміни групи В (В1, В2, В3,В5, В6, В9) , С, Е.
Мінерали : калій , кальцій , магній, фосфор .
Користь апельсина : багаті на вітамін С , антиоксиданти , покращують травлення , знижують рівень холестерину,
корисні для шкіри , профілактика хвороб серця .низький вміст калорій, зменшують ризик онкологічних захворювань ,покращують настрій,
підтримують зір.
Недоліки апельсина : алергії: , споживати в міру , зубна емаль , пестициди: , перенасичення вітаміном С , взаємодія з ліками ,
порушення роботи шлунково-кишкового тракту , можливість токсикозу у вагітних
Апельсини це поживний та смачний фрукт, який може бути частиною збалансованої дієти для більшості людей.
Підписуйтесь на наші сторінки :
Instagram : / tropikikiivchini
Facebook : / andre.lav.3
Tiktok : / tropikikiivsini
#экзотика , #экзотическиерастения , #экзотическиефрукты ,#теплица ,#lemon ,#лимон ,#banan ,#banana ,#kaki ,#českárepublika ,#praha ,#prague ,,#botanical, #limon ,#limón , #lunario, #banan ,#banana ,#bananas ,#musa ,#банан.#citrus ,#sinensis .#moro, #апельсин, #zahrada, #pepino, #dragonfruit, #olomouc, #ficus , #oleaje , #actinidia , #citron , #citrus , #meyer , #liberec ,#botanical ,#botanicalgarden ,#zahrada, #orange

[@tropikikiivsini]

Підписуйтесь на канал щоб не пропустити нові відео.
Ви любите куштувати апельсини?