Наклоны в гак машине - техника выполнения

[@cookingtany8874]

Спасибо именно то что искала , всё чётко и понятно! Спасибо!

[@KOT_c_XBOCTOM]

Привет печенька.

[@СветланаМорозова-у4д]

Спасибо. Очень все понятно.

[@KOT_c_XBOCTOM]

Круто. Завтра попробую вместо выпадов.

[@Enjoyment_of_Games]

а каким образом снимается нагрузка? она как была так и будет действовать. нагрузка на позвоночник действует как только Вы встали в вертикальное положение.

[@ДмитрийБарковский-ц8ш]

с физикой плохо ? основной вектор массы идет перпендикулярно вниз, т.е нагрузка на позвоночник уменьшается минимум на 30%

[@papinovalex1662]

гуд