El Poder de la Autocompasión: Cómo Tratarte Tan Bien Como a Los Demás

¿Alguna vez te has preguntado por qué es más fácil ser compasivo con los demás que contigo mismo? 🤔
Siéntate cómodamente, respira y prepárate para descubrir cómo ofrecerte amor y paciencia en los momentos difíciles. 🌿🌸 Vamos a aprender juntos a reconocer nuestras emociones, a conectar con nuestra compasión y a ofrecernos palabras de apoyo, tal como lo harías con un buen amigo. 🌟
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