Como Hacer Sopa de Garbanzos - HogarTv por Juan Gonzalo Angel
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- Опубликовано: 13 мар 2017
- @juangangel
Los garbanzos son una de las legumbres más consumidas en nuestra gastronomía, siendo una parte fundamental de la misma desde hace mucho tiempo, tanto por la cantidad de formas de preparación que permite como por ser un alimento bastante económico y fácil de conseguir.
Es un alimento que aporta grandes cantidades de proteínas y lípidos insaturados, por lo que aporta muchas calorías y fibras a nuestro organismo, a la vez que carece de colesterol.
Hemos seleccionado unas recetas de garbanzos que nos parecen de lo más interesantes para el día a día, sencillas de preparar, económicas y muy buenas, para que te animes a ponerlas en práctica con los pasos que te detallamos.
Fuente
www.recetagarbanzos.com/
Juan Gonzalo Angel Retrepo
Nunca había visto sus videos pero gracias por tomarse el tiempo de compartir estas recetas saludables . Me encanta la gente que tiene pasión por compartir sus conocimientos , sean culinarios o de otras cosas con el fin de ayudar a los demás a mejorar su estilo de vida . Gracias señora .
😅áÁ😅
la hice hoy y me quedo estupenda. la recomiendo esta receta es deliciosa.y muy facil
Gracias ..que Rica la sopa de garbanzos...🙏🇨🇴
Gracias mi señora. Para mi independencia es de gran ayuda este video ya que se me antoja cocinar cosas diferentes. El tip de los garbanzos es excelente. La bendigo enormemente.
Baby Girlfriend o
Muchas gracias por su excelente receta; saludos y un abrazo fuerte desde la península de Yucatán México México!!!!!!!
Muy rica, yo le puse una papa amarilla y unos pocos fideos. No conseguí romero pero le puse orégano, igual quedó deliciosa 😋
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Genial lo voy a hacer ,viva! Paraguay!
Que rico cocina.Saludable y lleno de buena voluntad para enseñar. Muy agradecida.
Gracias muy linda esa sopa asi de rica debe estar...Bendiciones❤
Muchas gracias desde New Hampshire, Estados Unidos excelente y deliciosa la preparare ahora en Invierno.
Gracias por la receta. Quedaron deliciosos y muy fácil.
Yo no acostumbro a remojar ni los garbanzos , ni los fríjoles y menos las lentejas q son super blandas.
Lo q hago es colocar en una olla con agua muy caliente los garbanzos, se dejan 10 minutos se bota el agua, en la olla a presión tambien coloco agua a calentar hasta q hierba con cilantro entero q luego se saca y cebolla cabezona, donde coloco los garbanzos antes explicados se tapa con buena agua , si los quiero como sopa, aprox 30 min y voy revisando hasta q queden tiernos.
Me encanta el garbanzo se ve rico. Lo tratar even en sopa tambien. Gracias po su receta. Bien alimenticio. Bendiciones
Olga que rika receta me gusta y la manera q usted la cocina diferente a la que yo hago pero bastante interesante ...gracias a mi me encanta cocinar
Me encanta su receta. Soy de México, y mi madre cocinaba el garbanzo y mi trabajo era quitarle el pellejito a cada uno. Ella lo licuaba y guisaba con ajos, cebolla, tomate y cilantro. Le ponía pimienta, sal y un poco de comino. Se servía con rebanadas de pan tostadas...muy rico ....usted me recordo a mimmadre cuando cortó la piel del tomate. Felicidades!!!!
Oye que interesante eso, porque no haces un vídeo explicando todo eso, si te animas te agradezco me buscas y me compartas el vídeo con esa receta tan interesante y suena muy deliciosa además de fácil de digerir para los que sufren del colón, te animo a que lo hagas!
Gracias por está deliciosa receta . Gracias , . Dios la Bendigsgracias
Muchas gracias muy buena idea precisamente compré los garbanzos y no sabía cómo prepararlos le gustó mucho a mi familia. Un abrazo desde la Ciudad de México.
Se ve muy sabrosa gracias ,definitivamente es muy difícil tener a todos satisfechos que si la cuchara,que si la sal que si lenta que si aburrida entonces porque mejor no la hacen como ustedes deseen y no critiquen tanto más bien debemos agradecer sus enseñanzas y adaptarlas al estilo de cada uno,ella no dice que debe ser solo como ella lo explica.
Si estupida gente para criticar
De acuerdo. Entra cada gente
Ligia Cardona
Es muy buena la sopita y sobre todo saludable muchas gracias
que interesante,se ve que esta rico,otra manera de hacer garbanzo, gracias por compartir.
Que fácil de preparar, rico y nutritivo!!, Felicidades por su trabajo, es muy explícita, da ganas de seguir aprendiendo cocina con usted.
Suuupeer
Muchas gracia no sabía hacer sopa y las hice y quedaron deliciosas y les agregué un toque en ves de echarla en una olla normal mezcle todo en la olla pitadora y tape por 10 minutos y quedaron 🤤🤤🤤🤤
Muchas gracias, me gusta su estilo, bella persona y nutritiva receta
Me gusta como. explica. Entendible...gracias.
Muchas gracias por compartir la receta; me gusta mucho como explicas, pude hacer muy bien y tu manera la sopa... El resultado, a mi familia le encantó... ¡ deliciosa para el frío!
Tere Manzur n
La comidita colombiana es tan rica, que ya me dio hambre!!😋
Todo se ve delicioso y nutritivo,gracias haré algunas recetas y le contaré si tienen buen sabor.soy guatemalteca.y me gustas los sabores de diferentes partes de mi país. Guatemala linda.
. muchas gracias por enseñarnos hacer esos deliciosos garbanzos
la mejor sopa! 🍲..facil la he hecho cien verses😋😋...yummy. Gracias 💚💛❤
Gracias Hermosa x compartir sus conocimientos se ve ariquisima la sopa de carvanzo es primera vez la veo me dió mucho confianza y me suscribi a su canal Saludos Cordiales Del Sur de Texas 🌹🌹
Wow se ve delicioso 😋😋😋😋lo voy a cocinar .me encanta cocinar . Gracias por la receta yo te mando las fotos 😀
Gracias por compartir la receta
Buen día tengan todas....
Un saludo fraterno desde mi hermosa tierra Chilena .
Me gustan los garbanzos , las lentejas , las arverjitas , y por supuesto los porotos con riendas y harto zapallo camote ....plato típico en Chile .
Hace años que no como porque no encuentro arverjones , son muy ricos nuevos si porque su pellejo es duro cuando se colocan viejos .
Me gusta la chuchoca y la harina de arverjon ....guisadas con papá y zapallo y un buen sofrito quedan muy sabrosas ,nutritivas y sanas .
El motel , es trigo pelado ...acá en la cuarta región aún se puede lograr encontrar mote pelado con lejia ( colada de cenizas , dónde se hace hervir el trigo y luego cocido se restriega y suelta su envoltorio o cascarita ) , es una forma de pelar el trigo en forma natural y no con químico como la soda ...es tan rico...con huesillos en verano bien heladito ...( Huesillos es durazno blanco o amarillo , que se pela sacándole su piel....luego se coloca a secar al sol , dándoles vuelta de continuó para que se deshidraten parejo , y cuando lo deseamos los lavamos muy bien ya que se llenan de polvo y también más de un insecto , los colocamos a remojar la noche anterior en agua pura y en la mañana los colocamos a hervir hasta que estén bien hidratados y blandos , agregamos azúcar a gusto , palitos de canela , cascarita de limón o naranja , después dejamos enfriar y lo consumimos con su jugo con mote...que delicia y algo natural y sano , cero bebidas en mi casa )
Bueno haré está rica receta tal cual y después les cuento
Un gran abrazo fraterno desde mi Chile lindo y querido ....y también harto sufrido últimamente 🇨🇱😀
Paisana la felicito ,ya mismo la voy a preparar.Desde Issaquah Estados Unidos la estoy viendo ,gracias ,la presentacion del plato bellisima,bendiciones muchos exitos
Desde Issaqua Estado de Washinton vi la preparacion de este plato de garbanzos,felicitaciones mis paisanos,mucho exito,benciones
Gracias por las resetas que comparte porque yo las he seguido compartiendo con otras personas que desean tener una vida saludable disfruto sus clases de cocina por su amabilidad.soy de Honduras gracias
SUPEEEERRR hace mucho rato vengo con la idea de visitarlos en mis viajes Bogotá. en el primer viaje del 2020 me inauguro con una sopa de SUPER GARBANZOS. Gracias.
Gracias mi señora por esa espectacular receta de garbanzos saludos barrio el Tunal
Gracias por la reseta se ve deliciosa , seguro k la hago y a mi esposo le encantara.
Hace 5 años que me hice vegano no extricto, y mi problema con el colon irritable mejoró, aunque no se curó del todo. Muchas gracias por esas excelentes recetas.
Gracias buy buena receta .Eso fue lo q ise hoy de almuerso ,me qiedo muy buena ,pero ya la habia hecho ,cuando vi la reseta
Muy rica queda esta sopa, gracias. Bendiciones
Que rica sopa ahora la voy a preparar, Gracias por su receta 😊
Hola, a mí me encanto tal y cómo la preparaste, tiene un sabor riquísimo
Hola: Gracias por la receta de la sopa de garbanzos, tuve wue hacerla con el teléfono al lado y me quedo exquisita .
Muchas Gracias.
Cuando vaya a Bogotá pasaré por Galerías para probar sus recetas.
Yo vivo en USA . Y la encontré por casualidad! Y seguiré haciendo sus recetas!
Le agregué Calabazs!🐮y trigo.. acompañada c cebolla roja .graciass x tu experiencia y enseñanza 👒😉
Hola esta sopa ya la he preparado y a mí me encanta muy rica
Que buena receta , y sobretodo saludable.
muchas gracias por esta deliciosa sopa de garbanzos
Señora guapa me gusto su sopa, gracias por impartir sus conocimientos siga adelante.
Freddy Quinto i
que rico
Como hago las tortas de lenteja, por favor?
Nutrtitivo fácil y delicioso 😋 gracias
Me quedó ¡riquísima! muchas gracias por compartir. Saludos desde México.
Se ve muy rica y nutritiva gracias por la receta
Por más mensajes que leí, ni uno me pareció disgustado, más puro positivos, ( quizá estaban muy abajo). Felicidades señora, muy rica su sopa 👍👍👍👍👍 me suscribo en este momento 🔔
VIOLETA 0SUNA JARAMILLO
Es verdad yo tampoco vi ningún mensaje negativo.
Me pareció sabrosa está sopita nunca la había preparado de esta manera , le agradezco mucho x compartir esta deliciosa sopa de garbanzo
Muy rica la sopa..
Sobre todo con éste frío
Marilu Vidal mi nobre es Belia muy rica sopa gracias adios
Saludos desde el Golfo de México.hoy es 19 de noviembre Del 2020, muchas gracias
Muy buena receta
gracias por la receta mañana mismo la hago se ve muy rico y facil
Excelente, la voy a preparar ,me.encantan los garbanzos
Espectacular, lo haré!!!
Ke riko.. mencanta el Garbanzo 👍😋🤗
Deliciosa gracias por la receta la hice y quedo 👌🏿👌🏿👌🏿
Excelente.. esta semana hago los garbanzos ... gracias
se ve rica la sopa hay que probarlas
gracias
😄😅
Que Rica sopa me encantan los Garbanzo Hermosa Serora yo soy de Chile Gracias
Gracias mi senora bella por su video informativo
Rico y sencillo, gracias para mi dieta. Saludos
Sra. Olga Villarreal infinitas gracias por su valioso aporte, me disipó dudas y me dio ideas para para preparar los garbanzos y lentejas, mmm😋deliciosos 👍👏🙅♀️🙅♀️🙏
Gracias , exelente forma de enseñar ,
delicioso gracias por compartir saludos desde Perú
también se le puede agregar callos
Que delicias de recetas hoy prepárare la sopa de garbanzos
Gracias miy rica la sopa Dios la bendiga .Y no le haga caso a la gente tan grosera y mal educada ,y desgradecida ,me parece tan horrible que alla gente tan grosera .😇😇😇
Delicioso, yo preparo una receta muy parecida, pero sin zanahoria, voy a hacer esta, el toque de romero le debe dar un sabor delicioso.
Que ricos sopa muchas gracias por la reseta
Gracias por compartir me encanto la receta
QUE RICO UN SALUDO HASTA BOGOTA SE VE MUY RICA ESA SOPA FELICIDADES PARA USTED SEÑORA
Ya he preparado esta sopa y queda muy rica, gracias
Me quedo muy rica la sopa de garbanzo le gusto a mi familia
Gracias
Genial. Muchas gracias.!!!
Muchas gracias Sra: Olga por sus recetas muy nutritivas Dios la Bendiga
Yolanda Soto
Remojar 2 o 3 días?!!! Usualmente 8 horas es lo necesario ..
❤gracias SENORA por su buena receta Saludos
Señora hermosa que le he hecho este platillo ami familia ya dos veces y les encantó 😋😋muy rico solo que yo le puse orégano Mexicano en vez de romero. Pero igual de delicioso 😋 muchas gracias por su receta.
Me gustó la receta.. pero en Venezuela no conseguimos garbanzos. Cuando los consiga.. aré la sopa.. en Chile mamá hervia los garbanzos ya remojados en la noche con una cucharada de bicarbonato.. votaba el agua y le colocaba agua limpia.. y los cocinaba.. saludos. Desde Venezuela
Para sacarles la cascara. Se les remoja. Toda la noche al día siguiente se les da un hervor cuando enfría ahí se saca fácilmente las cascaras.
Me encanta esta sopa de garbanzo, ya la he preparado varias veces mmmm
Super deliciosa. Gracias le encanto a toda mi familia
Felicidades,me encanta la receta ,bendiciones
Gracias señora hermosa esa sopa se me antojó se ve deliciosa
SE MIRA RIQUÍSIMA!!!!!!
Queda Delicious 🤤 😋👌🏻
Gracias!!!
Qué delicia, gracias, los haré así!
Me gusto mui Rico gracias muchas gracias Ex amiga Bendición
Justo lo que andaba buscando graçias.
Qué buena.grsciss por compartir.
Mis Felicitaciones a la chef 🧑🏽🍳👏🏼👏🏼
Se ve un platillo excelente lo voy a preparar
Umm se ve muy rica ensayaré aver como me queda.gracias x compartir
Muchas gracias!!
Gracias por compartir su receta Sra Olga, me dio mucho gusto saber que es Colombiana de donde es Ronald Moscoso, un Colombiano muy famoso en USA. Dios le siga cuidando. Saludos desde Oklahoma city.
Hola mi querida señora, la saludo desde Europa, es la primera vez que veo sus videos, me gustó mucho, ya que mi esposo es vegetariano y yo, estoy siguiendo su ejemplo 😂. Estaré a fin de año en Bogotá, así que me gustaría visitar el lugar y saborear esas delicias.
Un abrazo y muchas bendiciones .
Gracias buen punto eso del jitomate gracias¡ ❤ la verdad nunca he usado el Romero para guisar en País lo usas para hacer limpias ja pero trataré de meterlo a mis guisos¡ gracias¡
Se ve muy sabrosa gracias por compartir
Mmmm!! Amo los garbanzos la voy hacer, ahora que ya soy vegana.
Se ve deliciosa, la voy a preparar.