Мне 75 лет, месяц назад начала худеть. Отказалась от сахара, углеводов. В рационе каждое кормление белок, клетчатка. Пью воду. Похудела на 6 кг. Но кожа обвисла, лицо стало в морщинах. Раньше больше 60 лет не давали, а сейчас выгляжу на свой возраст. Каждый день делаю по 6 тыс.шагов. Что бы вы посоветовали в моём положении? Большое спасибо за лекцию, раньше я многого не знала. Обидно, что только сейчас стали появляться такие передачи. ❤❤❤❤❤❤❤
Очень здорово системное мышление и профессиональное отношение к своему делу перенесено героиней на новую специальность. Восхищаюсь когда несмотря ни на что женщина идет по зову души заниматься любимым делом и длбивается таких результатов. Многое переключилось в голове по отношению к еде и результат появился уже в течении несколькиз дней. Благодарю за стройность, новое отношение к себе и питанию.
Наталья, спасибо за информацию. Да, ты сменила свою сферу деятельности, чем показываешь другим, что так можно. Начала с себя, протестировала, помогла сама себе, после чего начала помогать другим. Мне кажется сейчас любой здравомыслящий человек рассматривает альтернативные методы оздоровления и продления молодости. Сейчас всё для этого есть, а главное, есть эксперты в своем деле. Я столкнулась с нутрициологией несколько лет назад, когда эндокринолог посоветовал "научиться с этим жизнь". Ну уж нафиг я подумала и пошла разбираться... И да, самое главное, признаться в своём нездоровье и принять решение работать с причинами. Сильно интересуюсь капельницами, расскажи пожалуйста об этом. Спасибо, Анна
Алина, спасибо большое за обратную связь! Очень хотелось донести до аудитории полезную информацию через личную историю эксперта. Показать, что каждый эксперт тоже человек, совершает ошибки и своим примером показывает, как работает его метод.
Шикарная женщина гостья программы! Эффектная, харизматичная, отважная, идейная, с юмором! Прекрасный интервьюер - деликатная, слушающая, берущая максимум от эксперта в интересах своих зрителей. Прекрасное по визуалу и полезное по содержанию интервью. Спасибо!
Марина, благодарим Вас за честный комментарий! Для нас очень важна обратная связь зрителей. Мы рады, что Вам понравился подкаст! Желаем Вам крепкого здоровья!
Очень люблю Наташу, работала с ней. Очень благодарна ей. благодаря нашей с ней работе смогла выносить и родить сынулю. Стала потдпугому относится к еде. Сложнее всего донести это до окружающих
@@user-hj2el8kz9o большое спасибо, Елена, за Вашу обратную связь о работе с Натальей! И Вы большая молодец, что доверились специалисту, выполняли её рекомендации и сами создали себе счастье - здорового ребенка 🫶 Здоровья Вам и вашему малышу!
после 40-ка самое время худеть в России, готовиться выживать. Нижние жевательные зубы разрушились, гормоны уже не бушуют, на шоколад и жирное больше не тянет, цены отбивают потребность покупать еду. Встает вопрос как не скатиться в анорексию, вот это уже серьезно, по полису внутривенно питать никто тебя не будет
Алина, благодарю Вас за комментарий. Самый правильный способ проявить любовь и заботу о себе любимой - не требовать от ОМС того, что они дать не в силах (или не хотят), а найти иные способы, возможно за плату по своему бюджету. Да, возможно, система здравоохранения в нашей стране не совершенна, но выбор всегда за нами: ждать от нее помощи и требовать, теряя время, годы и свое здоровье или выделить доступные суммы из бюджета, пройти хотя бы минимальное обследование организма и заняться его посильным восстановлением. Будьте здоровы!
@@s1deris за плату по бюджету среднего россиянина даже не похоронить прилично, а не то что питаться разумно или оптимально лечиться. Перестаньте уже про похудение, у нас слюни выделяются на чужие лишние килограммы, как на еду
@@s1deris чтобы сегодня развернуть канал для женщин, нужно про созависимые отношения рассказывать в контексте их одобрения, про то что ум не важен, что мужчины прекрасны, что свободные отношения - это здорово и чудесно, но свобода воли - глупость. Учить любовниц корректно себя вести, манипулировать мягко, не рушить семью. Добавить всяких ритуальных чисток тонких тел. Жалеть жертв - тоже очень привлечет аудиторию. Искать рац. зерно в МД-движении, критиковать психологов(психолухов как говорят жертвы), рассматривать абьюз с точки зрения теории "Близнецовых пламен". Получится оригинально, будут смотреть даже психологи. Личное мое мнение, я изучала коменты к темам нарц. абьюза и поняла, что любительниц абьюза больше чем вылечившихся
Наташа, благодарим Вас за честный комментарий. Да, подкаст начинается с истории нутициолога, потому что ее история наглядно показывает, к каким последствиям может привести невнимательное отношение к своему здоровью. А после рекомендации, как сохранить здоровье.
Мне 75 лет, месяц назад начала худеть.
Отказалась от сахара, углеводов.
В рационе каждое кормление белок, клетчатка. Пью воду.
Похудела на 6 кг.
Но кожа обвисла, лицо стало в морщинах.
Раньше больше 60 лет не давали, а сейчас выгляжу на свой возраст.
Каждый день делаю по 6 тыс.шагов.
Что бы вы посоветовали в моём положении?
Большое спасибо за лекцию, раньше я многого не знала.
Обидно, что только сейчас стали появляться такие передачи.
❤❤❤❤❤❤❤
Как стали себя чувствовать?
@@user-ow7bl5oi4u
Получше.
Но голова немного кружится, а когда хожу заносит
Зато слетела с таблеток от давления. И стала немного пободрей
Благодарю Вас, Ольга за открытый комментарий! Вы - большая молодец, что занимаетесь своим здоровьем! Никогда не поздно! Будьте здоровы ❤
Пройти чекап, восполнить дефициты, здоровья Вам ❤️
Ешьте углеводы сложные, без них никак.
Очень здорово системное мышление и профессиональное отношение к своему делу перенесено героиней на новую специальность. Восхищаюсь когда несмотря ни на что женщина идет по зову души заниматься любимым делом и длбивается таких результатов. Многое переключилось в голове по отношению к еде и результат появился уже в течении несколькиз дней. Благодарю за стройность, новое отношение к себе и питанию.
Наталья, спасибо за информацию. Да, ты сменила свою сферу деятельности, чем показываешь другим, что так можно.
Начала с себя, протестировала, помогла сама себе, после чего начала помогать другим.
Мне кажется сейчас любой здравомыслящий человек рассматривает альтернативные методы оздоровления и продления молодости. Сейчас всё для этого есть, а главное, есть эксперты в своем деле.
Я столкнулась с нутрициологией несколько лет назад, когда эндокринолог посоветовал "научиться с этим жизнь". Ну уж нафиг я подумала и пошла разбираться...
И да, самое главное, признаться в своём нездоровье и принять решение работать с причинами.
Сильно интересуюсь капельницами, расскажи пожалуйста об этом.
Спасибо, Анна
Столько много интесного, особенно когда человек делится своим личным опытом! Женское здоровье - это важно!
Алина, спасибо большое за обратную связь! Очень хотелось донести до аудитории полезную информацию через личную историю эксперта. Показать, что каждый эксперт тоже человек, совершает ошибки и своим примером показывает, как работает его метод.
Спасибо, Алина! нам очень приятно
Руководитель железнодорожной станции купила курсы и... опа! стала нутрициологом 😆😆😆
Шикарная женщина гостья программы! Эффектная, харизматичная, отважная, идейная, с юмором! Прекрасный интервьюер - деликатная, слушающая, берущая максимум от эксперта в интересах своих зрителей.
Прекрасное по визуалу и полезное по содержанию интервью. Спасибо!
Марина, благодарим Вас за честный комментарий! Для нас очень важна обратная связь зрителей. Мы рады, что Вам понравился подкаст! Желаем Вам крепкого здоровья!
"Чтобы такого съесть, чтобы похудеть?"- НИЧЕГО!!!
Тоже вариант! 😄
Очень люблю Наташу, работала с ней. Очень благодарна ей. благодаря нашей с ней работе смогла выносить и родить сынулю. Стала потдпугому относится к еде. Сложнее всего донести это до окружающих
❤ спасибо моя дорогая
@@user-hj2el8kz9o большое спасибо, Елена, за Вашу обратную связь о работе с Натальей! И Вы большая молодец, что доверились специалисту, выполняли её рекомендации и сами создали себе счастье - здорового ребенка 🫶 Здоровья Вам и вашему малышу!
Скукота зелёная! Даже на максимальной скорости только четверть осилила!!!! Даму с железной дороги можно, а вот.....
после 40-ка самое время худеть в России, готовиться выживать. Нижние жевательные зубы разрушились, гормоны уже не бушуют, на шоколад и жирное больше не тянет, цены отбивают потребность покупать еду. Встает вопрос как не скатиться в анорексию, вот это уже серьезно, по полису внутривенно питать никто тебя не будет
Алина, благодарю Вас за комментарий. Самый правильный способ проявить любовь и заботу о себе любимой - не требовать от ОМС того, что они дать не в силах (или не хотят), а найти иные способы, возможно за плату по своему бюджету. Да, возможно, система здравоохранения в нашей стране не совершенна, но выбор всегда за нами: ждать от нее помощи и требовать, теряя время, годы и свое здоровье или выделить доступные суммы из бюджета, пройти хотя бы минимальное обследование организма и заняться его посильным восстановлением. Будьте здоровы!
@@s1deris за плату по бюджету среднего россиянина даже не похоронить прилично, а не то что питаться разумно или оптимально лечиться. Перестаньте уже про похудение, у нас слюни выделяются на чужие лишние килограммы, как на еду
@@user-xc9sf8ks8w А на какую тему Вам было интересно посмотреть подкаст и какую гостью хотели бы видеть на интервью?
@@s1deris чтобы сегодня развернуть канал для женщин, нужно про созависимые отношения рассказывать в контексте их одобрения, про то что ум не важен, что мужчины прекрасны, что свободные отношения - это здорово и чудесно, но свобода воли - глупость. Учить любовниц корректно себя вести, манипулировать мягко, не рушить семью. Добавить всяких ритуальных чисток тонких тел. Жалеть жертв - тоже очень привлечет аудиторию. Искать рац. зерно в МД-движении, критиковать психологов(психолухов как говорят жертвы), рассматривать абьюз с точки зрения теории "Близнецовых пламен". Получится оригинально, будут смотреть даже психологи. Личное мое мнение, я изучала коменты к темам нарц. абьюза и поняла, что любительниц абьюза больше чем вылечившихся
Spasibo!❤
@@alinarulinskayarulinskaya6133 Пожалуйста. Вам был полезен наш подкаст?
Сделайте тайминг, пожалуйста.
добавили 😀
Не лОжить… всё понятно…
Слишком явная реклама нутрициолога. Один рассказ про нее 😢 ничего полезного
Наташа, благодарим Вас за честный комментарий. Да, подкаст начинается с истории нутициолога, потому что ее история наглядно показывает, к каким последствиям может привести невнимательное отношение к своему здоровью. А после рекомендации, как сохранить здоровье.
Какой нудный спикер. Не стала даже слушать дальше.
Благодарим за честное мнение. Ваши комментарии очень важны для нас. Мы будем стараться делать свой контент интереснее 😊
Какое еще «сво» называйте вещи своими именами! 👎