Избавьтесь от этих ошибок, только потом тренируйте скорость
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Закрытый ТГ канал "Код тренера" t.me/+4VpOqsxP...
В этом видео я расскажу об ошибках, от которых необходимо избавиться, прежде чем развивать быстроту
0:00:07 Подпишитесь
0:00:25 Точно и чисто
0:01:04 Локоть
0:01:52 Туловище
0:02:32 Возврат по дуге
0:03:15 Нога впереди
0:04:21 Кошачьи лапки
0:05:33 Тайминг
0:06:43 Дистанция
0:07:25 Встречный удар
0:08:45 Можно с партнёром
0:09:06 Заключение
Вроде такие визуально неприметные мелочи, но настолько много решающие. Лайк
Самое лучшее видео из подобных, что доводилось видеть - все ключевые ошибки коротко и простым языком разобраны, можно каждый день пересматривать и сразу прорабатывать
спасибо, мало кто так объясняет
Всегда слышал от обзорщиков эти вещи.. Когда отстаёт нога или туловище в моменте удара.. Но никто так наглядно и с примером и подробно этого не показал.. Здорово
Вы из новороссийска, я знаю вас! Поздравляю с таким большим количеством просмотров.
Толковый ты тренер мужик! Красавчик👍 и ты кстати на мекса прям похож)
Короткое видео а полезных тонкостей больше чем во многих других часовых видео. Однозначно лайк!
Спасибо. Доходчиво и по делу. В теме человек 👍👍👍
Очень полезно и понятно. Благодарю.
Спасибо! Молодец! Очень интересно!
И Вам спасибо! Очень понравилось! Ясно, конкретно, и без лишних понтов...
Спасибо огромное!!!!!
Уже голову сломал как совместить бокс и тхэквондо итф. Было бы шикарно, если бы тренер пообщался со мной на эту тему тут в комментах. Видно, толковый парень👊
Я как раз этим занимался с начала 90х, совмещая цигун, бокс, таэквондо , вин чун и кали. Эффект лет чз 8- 10 феноменальный. Работа с оружием избавляет от лишних углов, техника вин чун правит траектории, бокс и таэквондо закрепляет результаты в спаррингах. И главно, перемещения: микс из бокса и тхэквондо, постоянная смена стоек, сайд степы, отходы на опорной ноге итд. В общем, много фокусов.
@@user-ue6wg4vy4h да, но бокс учит держать руки высоко, а в тхэквондо в этом нет необходимости, так как дистанция больше из за ударов ногами.
Переходи в кик или тай , только так ты совместишь. С ударами их итф тхеквондо , на ногах ты будешь очень опасен с жестокостью тайского бокса . Я в тай перешел из wtf , вертухи в голову и в корпус залетают в спаррингах.
@@user-js2ot1bo8o я не про себя. Я старый. За детей спрашиваю) Им тхэквондо пока нравится. Там уже друзей куча.
@@МаникюрныйМагазинФёдораТатаринБокс +тэйквондо =кикбоксинг. Там уже всё совмещено.
спасибо за видео! все понятно. хотелось бы видеть больше от вас видео подобного контента
Хорошо обьясняет, респект. 👍
Согласен! Скорость должна произрастать на технике!
Класс! Сделайте пожалуйста видео как проходить высоко соперника (как раз вы высокий), и как это натренировать, невозможно на спаррингах с высокими стоять..(
Именно, спортивными способами никак, по этому поводу есть куча поговррок
Есть фишки. Например моя любимая если ты правша. Становишься более боком (не фронтально) ждешь его джеб и ныряешь под его джеб, нагибаясь и выставляя левую ногу ему на встречу одновременно всаживая ему левый прямой в живот. И вуаля ты уже в ближней дистанции.
Звучит сложно но делается очень легко.
Как научишься этому. Учись развивать атаку и оставаться в дистанции.
Например правый оверхенд залетает сразу на ура. Даже не глядя обычно)
А так маятник классная тема.
Или играешь левой рукой у его лица (типа кобру изображаешь 😂) а этим временем незаметно ставишь левую ногу ему поближе. Особенно если он у канатов то он попал. (Если конечно не очень опытный и не уйдет сайд степом)
@@klausschmitz4353 это если противник длинный, но неопытный, если одинаковый хотя бы уровень , ничего не выйдет, обмолачивают как Хитмэн Томас
@@user-sb7cb6vl5qа иначе никак. Домой что ли обратно ехать?))) я думаю парень не опытный если спрашивает, поэтому возможно что и противники не намного опытнее его. А для таких это прокатит.
А так если уже все уровнем повыше то единственное что спасает, это постоянное движение. Головой, корпусом, смещение. А это трата сил, так что твоя физуха должна быть лучше физухи твоего высокого противника🤷🏼♂️ ну или удар жестче 😂
@@klausschmitz4353 в том и дело, что спортивными способами, как и писал выше длинного никак не взять, мне довелось тренироваться с нормальными такими длинными, они отрабатывали и ближнюю, и дальнюю дистанцию, и все остальное, сил у них никак не меньше, головой , а тем более корпусом не намашешься , без захватов , повисаний , ударов в конечности никак , а если длинные ещё и ногами работают , то вообще сложно им нанести удар, пока они не станут наносить свои
Так держать.
Ничего-ничего... Довольно дельно сказано. Не знаю как он сам бьёт, но говорит по делу.
классно преподаешь материал👍
Отличный видос , спасибо 🙏
Очень хороший урок💪
Отличный урок!Спасибо!
Для многих это просто разрыв шаблона
Прикольно конечно. Спасибо.
Полезно! Снимай еще
Крутое видео!
Молодец!
Супер!
Ого.круто.
Спасибо! Полезное видео
Лутший для меня тренер, всё очень понятно объясняет 👌
Супер
Спасибо, хорошо рассказал.
Бро ты Красава я у тебя буду учиться
Тонко👍
Где такие крутые плакаты купить с черепами?! Отлично смотрятся!
Это кажется футболки
Толково излагает,лайкоцит нажму .
Снасибо. Очень полезно
Вот это ценная вещь, чтт я увидел.. Этих нюансов не объяснит никто, если ты не тренишься в зале с тренером.. Там это как само собой разумеящееся и мало кто на это обращает внимание и показывает... Думая, что это итак ясно.. Но человек, который даёк от бокса.. А смотрят такие ролики именно такие люди.. Другие ходят в зал и там треняться... Им эти вещи оч полезны, если помимо просмотра они стараются повторить те или иные техники
Вот это бокс.
Отлично!
палец вверх!
Хорошо объяснил
Очень полезное упр-е с мешком в ударах навстречу
Добрый день! Очень дельные советы! По мешку подскажите, не показали удары на отходе, когда передняя нога идет назад а не вперед. Все удары были только с движением вперед уже после отхода назад. Бьете ли по мешку одновременно с движением назад (когда мешок идет на тебя)?
Хочется узнать, про правильное питание.
Приветствую! С обратной стороны тоже надо смотреть, когда говорится противник увидит, это надо увидеть тоже быть набитым натренированным чтоб видеть удары, а там кто кого переиграет
Спасибо, все супер!!!!
😎👍
Даже подпишусь)
По мне для развития тайминга самый лучший снаряд,это груша на растяжках.
что это за груша такая?
@@DVS-2024 Груша размером с голову,одна снизу держит, вторая сверху.
@@user-ez5op2bc5o понял, спасибо
Пневмогруша называется)@@user-ez5op2bc5o
Точность бьет силу, а тайминг бьет скорость
© Конор Макгрегор
У меня есть друг детства. Илья Степанец. Боксëр.
как он поживает то вообще?
@@user-zb1zm2or8p это мне вопрос?
Круто!
Нас всегда учили: удар начинается с кулака. И никак иначе.
О, Мексика 🙂
Ну блин да, но зависит от данных, от антропометрии, если Романчук может скрыть размах и подшаг перед ударом за раскачаиванием корпуса и раздергиванием то ему будет норм, опять же мало кто сейчас чисто класически боксирует, зачастую накидывают и как кошка и в ближней левый правый левый боковой проваливаясь и дальше клинч а иногда по класике, если только по класике то быстро просчитуют, у нас не плаванье - нет точно правильного гребка на все случаи.За скорость согласен, вобще спринты разные это травмы на тренировках больше в технику тактику физо нужно уходить.
Насчет кошачьих лапок не совсем согласен, для перчаток да, но если бокс на голый кулак, то даже слегка стукни главное попади и уже гематома или рассечение может быть, тот же уракен или бекфист, вроде размазывающие удары, но нокауты попадаются .
В сентябре записался в качалку также планирую отрабатывать удары на груше, без тренера буду заниматься. Что посоветуете для работе на груше Абсолютному новичку
в большинстве случаев, бесполезное это дело. лишь укорените неправильную технику
Отращу ногти, и одним ударом сдиру лицо
Здравствуйте! Подскажите как правильно заворачивать кулак?
Начальная школа бокса))
Передняя выпрямленная нога так и просится лоукика.
Да. Но
Бля это бокс
Это уже Кикбоксинг!
Учит боксу, техники отличаются!
Лучше Ёко Гери в колено!
@@user-bj1qx2vu4s Лучше кувалдой Вагнера каратекам в голову!
Вот это трешш!!!!!!))))
Привет,бро ты живёшь в Канаде ?
Мельцер давным-давно об этом же говорит
Бокс сила но главное попасть на грамотного тренера ,что бы поставил руки! Это не каратэ и теквандо! Сам три раза ломал технику ,пока не попал в институт спорта и у меня появился друг мухач,технарь м. с ! Всем хороших тренеров, а не лохов в боксёрской шкуре😂😂❤
Da vse obichno , nichego novogo ....
если соперник реагирует на начальные движения твоих рук и отрабатывает их результативно -
бро очнись - ты на чемпионате мира ! хватит смотреть видео для новичков ))))
падуге)
Тренер у нас говорил "не тяни баян"
Сколько лет вы боксом занимаетесь?
Вечность
То есть вы сторонник техники Мельцера, а не Хусяйнова?)
Мексику любишь?) Мексике респект. Уничтожить несмотря не на что, работа по этажам
кулачный бой новая ветвь эволюции. Научишься достойно выдерживать кулачные бои, потом любой боксер не страшен. Щас активно стараюсь работать на голых кулаках, преодолеваю страх, очень больно, очень страшно, но потом понимаешь что этот опыт и на улице и в ринге даст фору любому боксеру
Не даст. В кулачку идут кто ничего не может добиться в боксе. Для хорошего боксера часто это смешно. Там техника очень и очень примитивная.
@@user-bt9fl7ly6q во во, Лобов икона был, его первый бой беринчик переехал вобще ни разу не пропустил, да и что товарищь будет со своим кулачным боем вольнику расказывать вопрос не простой...
В гетто живешь что ли?
Бред полный! Да и как вы говорите «кулачкой» вы не сможете заниматься каждый день! Через неделю станете уродцем с поломанными пальцами. Даже они тренируются через бокс. А хотите эффективности на улице - занимайтесь мма, ибо любой обмен ударами на улице приведет к сближению и борьбе. Да и различные боксерские броски очень хорошо проводятся после боксерской двоечки в голову!
@@UncleAU73 ахахах да-да то же самое хотел спросить 😅
Ничего нового
В основном сказано по делу, для новичка Сойдёт. Но с таким уровнем в учителя очень рано. А ещё Режет глаз то, что указывая на ошибки техники сам допускает Эти ошибки. И что это за правый с опущенным вниз кулаком во время удара. Ты без бинта по мешку один раз так Ударь, и сразу поймёшь о чём я. И что за бред про возврат руки, интересно сам придумал, или научил кто. Рой Джонса надо смотреть а не Валуева. Там ответы на все вопросы и про скорость и про технику. Но это В общих чертах, так сказать без погружения и обоснования. Так что если тебя послушать, когда скорость развивать, ошибок вагон , и когда ты их исправишь неизвестно. Хотя пипл всё хавает, вон сколько восторженных отзывов от знатоков. В общем ничего личного , а только из любви к искусству. Всем удачи.😄
В боксе не знаю но в кулачном и рукопашном бою скорость помноженная на массу и есть сила.
А в стойку принципиально не стою
Да ребята, не употребляйте скорость ,а то будете выражать мысли,как этот дядя из видео
Кто вас учил на прямых ногах стоять почему подбородок не закрыт плечом советская школа бокса была силой сейчас кто таких учит фронтально не стой на одной линии тренер завалишься
Тоже неплохо! В компании Рааб, и Алексея Фролова прибыло! Респект!
Рааб в этом списке лишний=)
@@vanyavanya-bo4js вообще нет
@@leonidleonidov2170 ну, кому как) лет им примерно одинаково. При этом Фролов - тренер чемпионов, МС, ЗМС. А кто такой Рааб как тренер? Не подскажете случайно хоть одного его ученика уровня МС? или хотя бы КМС?
@@vanyavanya-bo4js 💯☝️😉
Рааб выдумщик@@vanyavanya-bo4js
Переходим на Рутуб. Чё здесь тупить то?
Это рутуб тупит.