샌드백 훈련시 초보자들이 자주하는 실수들! 샌드백으로 제대로 연습해보자!- [UP 실전복싱 TIP!# 10 with 김연집 관장님! ]

[@infjackson]

컬쳐쇼크.. 관장님이 저리 자세히 알려주디니.. 우리관장님은.. 하...

[@kwangjoe3270]

설명을 차근차근 진짜 잘해주시네요~

[@홍콩할매-m7b]

좋은 정보 감사합니다. 더 자주 뵈면 좋겠습니다.

[@junhyungpark7431]

샌드백 치는 것도 넓게 보면 쉐도우복싱인 셈인데, 이걸 깨닫기까지 너무 오랜 시간이 걸린 것 같아요. 알고 보면 너무나 당연한 건데..ㅎㅎㅎ 그냥 때리는 거 재밌다고 막 생각없이 치고ㅠㅠ 저렇게 세심하게 잡아주시면 관원들 실력 엄청 빨리 늘겠네요~^^

[@lim2117]

샌드백 칠때 배운것을 응용하기가 어려웠는데...영상을 통해서 자세를 다시 한번 배울수 있어 도움이 되었네요~~^^
좋은영상 쭈욱 부탁드려요👍

[@정도한격투기]

샌드백 치시는분 동작이 깔끔하네요 샌드백 치는걸 자세히 알려주셔서 감사해요👍

[@박도연-h4c]

와ㅠㅠ 이런 영상을 보고싶었어요 샌드백 대체 뭐 어떻게 치라는건지 모르겠고 혼자 허우적거리는 느낌이었는데.. 내일부터 열심히 쳐볼게요!!

[@Amita_healer82]

복린이 화이팅 !!!~~ 꾸준하게 오래오래 운동 하시길 바래요 ~~~☆

[@갈색폭격기-d2h]

당장 등록하고싶네요!

[@youngmankorea3384]

영상만 봐도 공부가 많이 되네요

[@세세-x7o]

와꿀팁 넘감사래요..ㅠㅠ

[@손달콤이]

오 잘 치시네요 초보자 아닌것 같아요 !! 💛

[@JYTMMA]

사우스포에게 알려주시내요^^ 친절하게 포인트만 알려주시는 모습에 감동했습니다! 잘 봤습니다!

[@kidghost007]

FM으로 배우셧네. 샌드백 훅 칠때 팔꿈치 확실히 올라간다ㅎㅎ

[@김창민-t2k]

영상 재미잇게 보고잇습니다 ㅎㅎ 궁금한게 있는데 혹시 선수 생활 하실때 운동 끝나고 스트레칭 같은거 해주었나요??

[@김연집-r9z]

당연히 운동끝나고 정리운동 스트레이칭은 필수입니다.
모든 운동은 유연성이 중요합니다.
그러니 운동시작전 준비운동 운동끝나면 정리운도을 잘 해주셔야 됩니다.

[@박슈슈-y5v]

관장님 정말 자세히 알려주시네요 저기 체육관 다니고 싶당

[@do7469]

👍👍👍~~~

[@seonnggwahh]

치시는분 자세가... 너무정면을보고치는데 저러면 투 칠때 허리가 돌아갈리거

[@hyunseok1654]

어디 체육관인지 알려주시면 감사하겠습니다

[@up2873]

천안에 있는 up복싱 체육관 입니다!

[@hyunseok1654]

감사합니다!!

[@이범우-n5l]

샌드백 치시는 분이 왼손잡이신가요??

[@up2873]

네 샌드백 치시는 관원분은 왼손잡이 자세입니다^^
화면 좌우반전 할까 하다가 그냥 올렸습니다

[@이범우-n5l]

저는 오른손잡이 쌩초보인데 제가 하는거랑 달라서 헷갈려서요 ㅎㅎ감사해요