Тонкая талия "Оса": упражнения для талии с секретом от Аниты Луценко | результат через 2 недели

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 ноя 2024

Комментарии • 794

  • @ТамараРешетнюк
    @ТамараРешетнюк 3 года назад +337

    АНИТА, ВЫ ПРОСТО СУПЕР !!! ОБОЖАЮ ВАС И ВАШИ ВОЛШЕБНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, КОТОРЫЕ СОТВОРЯЮТ ЧУДО С МОИМ ТЕЛОМ... НАКОНЕЦ-ТО МОЯ ТАЛИЯ СКАЗАЛА МНЕ- ПРИВЕТ !!!1 И НЕВАЖНО, СКОЛЬКО МНЕ ЛЕТ, ПРОСТО ХОЧЕТСЯ ВЕРНУТЬСЯ НА 30 ЛЕТ НАЗАД И СТАТЬ ТАКОЙ ЖЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ И СТРОЙНОЙ... И ЗА ЭТО ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ, АНИТА !!! СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, ЛЮБВИ И УДАЧИ ВАМ. !!!!

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  3 года назад +8

      Спасибо и взаимно.

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  3 года назад +6

      пожалуйста

    • @kelina3301
      @kelina3301 3 года назад +1

      а для чего заглавными буквами???

    • @СабуроваИндира
      @СабуроваИндира 3 года назад +9

      @@kelina3301 от счастья понятно

    • @Тіна-у1о
      @Тіна-у1о 3 года назад +5

      Благодарю! Вселили надежду!

  • @jelenaarchipova2280
    @jelenaarchipova2280 8 месяцев назад +31

    Aнита, а мне 63,я очень люблю с вами заниматься, фигурой очень довольна, похудела, мои знакомые ахают😊Спасибо, вы моя звезда! 💐

    • @lidaanton7293
      @lidaanton7293 5 месяцев назад +3

      И сколько вы занимались до результата?

  • @olyamyakish9555
    @olyamyakish9555 7 месяцев назад +16

    Начала заниматься по вашим видео 2 месяца назад, начала с 110 кг, похудела на 5! Изменила питание и каждый день нахожу из ваших видео тренировку для себя. Ваш канал - находка! Спасибо за мотивацию, тело уменьшается и становится подтянутым! :)

  • @qwizzyPC
    @qwizzyPC Год назад +7

    Спосибо Анита.Дай бог здаровье .Счастье тебе.Я.из киргизии .

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  Год назад

      чекаю вас на тренуваннях! ❤ Щодня ❤

  • @MMMWalensija
    @MMMWalensija 4 дня назад +1

    Тренуюсь❤ з Вами🎉 Дякую за чудовий настрій і прекрасне тренування ❤

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  3 дня назад

      Дякую! Яке відео ще зняти для Ютуб?

  • @elenachumeiko
    @elenachumeiko 3 года назад +373

    Подсела я на ваши тренировки.Ооочень огромный выбор.. И в 53 можно выглядеть красиво с подтянутой фигурой.. .. Спасибо..❤️

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  3 года назад +76

      И в 63 можно и нужно быть красоткой.

    • @ТамараРешетнюк
      @ТамараРешетнюк 3 года назад +73

      НЕ ТОЛЬКО В 53... МНЕ ПОЧТИ , КАК АНИТЕ- 37... ЦИФРЫ ТАКИЕ, ТОЛЬКО ПЕРЕСТАВИТЬ НАОБОРОТ... ЗАНИМАЮСЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА !!!

    • @helenbel703
      @helenbel703 3 года назад +21

      Прочла Ваш комментарий и как будто прочли мои мысли☺ тоже 53, и оооочень хочется оставаться красивой☺ придётся стараться☺

    • @ТатьянаИванова-р9ж5е
      @ТатьянаИванова-р9ж5е 3 года назад +1

      Ипиро7[Ипиро7

    • @Людмила-п2и2ч
      @Людмила-п2и2ч 2 года назад +9

      И представьте в 66😆😆😆😆

  • @СветланаМоргун-и3е
    @СветланаМоргун-и3е 2 года назад +28

    Такой кайф, когда после тренировок болят и прям ноют мышцы, потом снова позанималась и вау, спасибо Анита я занимаюсь и правильно питаюсь по вашим рекомендациям только 2 недельки, но уже счастливее становлюсь, когда вижу своё отражение в зеркале, 😍👍👍👍👍👍

  • @простоя-о2ц
    @простоя-о2ц 3 года назад +22

    Здравствуйте. Однажды 10 лет назад я после родов благодаря вам сбросила вес . Снова я пришла к вам за помощью . Уже ребенку год и пора привести себя в порядок . Спасибо вам

    • @allapopova5593
      @allapopova5593 10 месяцев назад +1

      Вы еще напишите " моя мама на ваших видео выросла и сохранила талию"

  • @ВалентинаАнфёрова-н4х
    @ВалентинаАнфёрова-н4х 3 года назад +150

    Анита спасибо большое за ваши уроки. Мне 58 лет и я каждый день делаю с вами упражнения, все получается и очень нравится спасибо вам, здоровья вам и процветания 👍😘

  • @tatjanadaudrichjusuk9356
    @tatjanadaudrichjusuk9356 2 года назад +7

    Уже через 2 дня результат, Анита сердечно благодарю!!!!

  • @ksushaksusha8233
    @ksushaksusha8233 Год назад +2

    Аніта,ви найкраща.Надихаєте.Починаю прямо зараз робити ваші вправи.Обіцяю це робити кожного дня.Маю надію,що це допоможе мені схуднути й покращити своє здоров'є.Дякую вам !!!!❤❤❤❤❤

  • @НинаХрущева-ф4л
    @НинаХрущева-ф4л 2 года назад +14

    Благодарю Анита за хорошие тренировки. Одно удовольствие делать их вместе ❤️ с Вами!!! Вы супер!!!

  • @МаринаИдрисова-к4з
    @МаринаИдрисова-к4з 3 года назад +42

    Анита, Вы - Умничка! Как всё чëтко и ясно объясняете и показываете! Мне 55 и я с Вами занимаюсь. Приятный, нежный голос и показ правильного выполнения упражнений очень помогает. Благодарю Вас за то, что находите время всё четко объяснить и подбодрить нас! СПАСИБО!!!

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  3 года назад +2

      Супер, рада. Спасибо.

    • @Полетыневоснеанаяву
      @Полетыневоснеанаяву Год назад

      @@Anitasporty Что надо делать, чтобы не было таких боков, как у вас (жира на боках)?

    • @Elentari47
      @Elentari47 Год назад +1

      ​@@Полетыневоснеанаяву вы сами-то поняли, что написали? Где вы увидели жир на боках у Аниты?!

    • @Полетыневоснеанаяву
      @Полетыневоснеанаяву Год назад

      @@Elentari47 Так вы глаза пошире откройте - тогда увидите.

  • @СветаМамбетова-ш2й
    @СветаМамбетова-ш2й 3 года назад +40

    Какая вы умница, все четко показываете и обясняете, спасибо огромное.🌷

  • @НаталиЛисовая
    @НаталиЛисовая 2 года назад +3

    Одно удовольствие слушать и делать( по возможности).
    Анита, ты умничка(мне за 70) думаю можно на ты.
    Большое спасибо за передачи.

  • @halynaperepelytsya4730
    @halynaperepelytsya4730 2 года назад +5

    Анита, огромное спасибо за ваши упражнения, они разнообразные и не сложные. Делаю их чувствую результат. Всегда хочется выглядеть хорошо, даже в 57 лет.

  • @СветланаШельпова
    @СветланаШельпова 3 года назад +3

    Молодец! Позитивный человек и профессиональный тренер!

  • @Александра-ь7л4э
    @Александра-ь7л4э 3 года назад +82

    Спасибо Вам огромное за этот комплекс) вчера начала и ночью не могла спать: бока болели и пресс🤣 еще не потеряла сантиметры в талии, но эффект чувствуется сразу же👍😁

  • @TaniTa100
    @TaniTa100 Год назад +1

    Спасибо! Отличный комплекс и вообще заниматься с Вами приятно!

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  Год назад

      Дякую, чекаю на тренуваннях!

  • @BabulyaIra
    @BabulyaIra Год назад +2

    Спасибо что показываете как правильно дышать. Ловила себя на том, что задерживаю дыхание

  • @karinakovalenko4779
    @karinakovalenko4779 11 месяцев назад +1

    😍😍😍пресс чувствую! благодарю, классные упражнения!

  • @kipr-cq3ze
    @kipr-cq3ze Год назад +1

    Анита, благодарю, упражнения потрясающие😊❤

  • @charlottemeow175
    @charlottemeow175 Год назад +9

    Спасибо большое, благодаря тому что вы говорите на фоне мне легче, я не очень люблю видео где просто музыка, потому что сразу становится жутко тяжело, ты один на один с собой. Буду повторять каждый лень❤

    • @tatianap6104
      @tatianap6104 Год назад

      Добрый день. Как успехи? Уже почти полмесяца, занимаетесь? Или по оговорке в Вашем комменте - «лень»?

    • @charlottemeow175
      @charlottemeow175 Год назад +2

      @@tatianap6104 все хорошо, не Хлоя тинг и на том спасибо) спокойно с любовью делаю ее тренировки на разные группы мышц каждый день, пресс твердый, спина прямее, талия тоньше, пока -1 см, вес не смотрела)

    • @tatianap6104
      @tatianap6104 Год назад +1

      @@charlottemeow175 , Вы просто молодчинка 👍👏👏👏👏👏👏👏🌻🌻🌻🌻🌻

  • @Ольга111-с7н
    @Ольга111-с7н Год назад

    Аніта, дуже вам вдячна за чудо тренування. Бачу себе набагато стрункішою і фізично краще себе почуваю

  • @dariastepchina7052
    @dariastepchina7052 Год назад

    Три дні- ефект є! І відчуття в м‘язах кайф❤ плюс Ваші рекомендації по харчуванню, дуже круте самопочуття! Дякую!❤

  • @вика-ш8ь4с
    @вика-ш8ь4с 3 года назад +11

    Анита, Вы такая молодец!!! Вы даже не представляете как Вы нам помогаете становиться лучше! Тренировки короткие, можно найти время и заняться собой. Это здорово! Спасибо!

  • @ianaremenet4347
    @ianaremenet4347 3 года назад +12

    Спасибо,каждый раз жду новые тренировки !

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  3 года назад +2

      В пятницу будет новое интервью на канале.

  • @katerina1781
    @katerina1781 Год назад

    Остання вправа для пресу вогонь додам її до своєї програми обовязково, Супер сподобалися всі вправи, 🎉😂🎉❤🎉❤❤🎉 Ти супер дякую за них,

  • @elenagorbunova8443
    @elenagorbunova8443 2 года назад

    Дякую!!!
    Дуже круто! Особливо, коли Аніта підбадьорює!!!

  • @ЕленаКост-д8р
    @ЕленаКост-д8р 3 года назад +18

    Вы так чётко все обьясняете и делаете просто класс, остаётся только делать. Спасибо вам за это, буду ждать ещё ваши видео

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  3 года назад

      спасибо, новые видео каждую пятницу и каждый понедельник.

  • @ГузальяАхметова
    @ГузальяАхметова 3 года назад +2

    Спасибо🙏💕 большое за ваш драгоценный труд. 💐🌷❤💐🌷❤💐

  • @ТатьянаСергиенко-у9к

    Очень крутая тренировка! Большое вам спасибо ❤❤❤

  • @nataliamelnikova4472
    @nataliamelnikova4472 Год назад +2

    Спасибо! Дякую! Люблю!

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  Год назад +1

      Чекаю на тренуваннях!

  • @facelook4419
    @facelook4419 Год назад +1

    Супер!!!дякую за тренування🫶🏻

  • @irinatrofimova3853
    @irinatrofimova3853 2 года назад +2

    Супер! Короткие упражнения и очень эффективные…благодарю😇🙏🏻

  • @ОксанаБутова-ц8ю
    @ОксанаБутова-ц8ю 2 года назад +1

    Я очень рада что попала на ваши видео. Спасибо Вам огромное!!!

  • @ГаляМорозова-н9м
    @ГаляМорозова-н9м 2 года назад +2

    Очень грамотно доходчиво.Вы умница! Спасибо вам.Даже в 60 хочется двигаться без боли.Не хочется набирать лишний вес.

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  2 года назад

      Любой спорт - в первую очередь для здоровья. Это его главная функция. Заниматься нужно всю жизнь!

  • @toriosya_art
    @toriosya_art 3 года назад +2

    Вы профессионал своего дела, мне нравятся ваши тренировки, сегодня я начала делать с утра вакуум по вашим рекомендациям+ кардио , а вечером эти упражнения
    Если буду выполнять все это каждый день, надеюсь это поможет мне стартануть и наконец спрыгнуть с большого веса

  • @ОляОля-ф1х
    @ОляОля-ф1х 3 года назад +14

    Антиточка , спасибо огромное тебе. Очень всё доступно , тренировки бомбезные . С тобой легко , только надо не лениться. Браво . Спасибо. Дай Бог , тебе здоровье.

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  3 года назад

      Оля, спасибо, взаимно!

  • @АксанаГлушко
    @АксанаГлушко 5 месяцев назад

    Благодарю вас за ваш труд, вы удивительно живая и потрясающая ❤ одно удовольствие стараться глядя на вас!

  • @ДинараБейшебекова
    @ДинараБейшебекова 3 года назад +4

    Благодаря Вам, Аниточка, я худею. Благодарю!🙏🙏🙏😘😘😘

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  3 года назад +1

      пожалуйста!

    • @ЕленаВальтер-с6и
      @ЕленаВальтер-с6и 3 года назад

      Худею - слово несущее негативный оттенок. Правильнее говорить - стройнею.

  • @ЛюбовьВорфоломеева-ф3в
    @ЛюбовьВорфоломеева-ф3в 5 месяцев назад

    Спасибо за эфективные занятия. Отлично это для меня.❤❤❤❤❤❤

  • @OksanaS-n8p
    @OksanaS-n8p Год назад

    Вау які крутезні вправи, спасибі, Аніта1

  • @СвітланаПетюх
    @СвітланаПетюх 2 года назад

    Дякую. Ви робите корисну справу. Продивляюсь подібні відео -підбираю щось для себе. Доповнити свій комплекс. Щодня роблю гімнастику протягом години. Це чудовий заряд на цілий день.

  • @ТатьянаСоловьёва-х6ф

    Главное, получать эстетическое удовольствие, смотрю на Вас и радуюсь!

  • @ЛюдмилаСкобелева-е6ш
    @ЛюдмилаСкобелева-е6ш 3 года назад +3

    Спасибо вам Анита за упражнения !

  • @user-ix6uu8qf
    @user-ix6uu8qf 2 года назад

    Удивительно, как вселенная дает информацию! Задалась вопросом дыхания. Возникло ощущение, что нужно вытягиваться. А ведь типа походка превращается в гуся. Спасибо за теорию!!!! Все встало на свои места. Удачи Вам !!! И мира всем!!!

  • @ГалинаПлис-ш1с
    @ГалинаПлис-ш1с 2 года назад +1

    Дуже вдячна - те що треба !!!💖

  • @Andr0meda.s
    @Andr0meda.s Год назад +2

    Анита, благодарю!❤
    Очень полезно!!
    И так позитивно!!)

  • @ЕленаЯровая-х3ь
    @ЕленаЯровая-х3ь 3 года назад +3

    Спасибо!!! Очень мотивируете, упражнения🔥🔥🔥

  • @ВикторияЦыганова-ю4ш
    @ВикторияЦыганова-ю4ш 3 года назад +7

    Спасибо, Анита! Мне 60 и я подсела на Ваши супер уроки такую классную энергетику. С любовью из Украины ❤️

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  3 года назад

      Спасибо огромное, рада вас тренировать.

  • @tatjanaromanova4031
    @tatjanaromanova4031 2 года назад +1

    👍Після святкового обжора)) Вправи саме то☺️Дякую Вам Аніта за супер тренировки.

  • @irynavasylushko6690
    @irynavasylushko6690 3 года назад

    Мені - 61,але завдяки Аніті, я почуваюсь молодою, а головне повністю здоровою після перенесеного ковіду у важкій формі!!! ДЯКУЮ ЦЬОМУ ЧУДОВОМУ ТРЕНЕРУ!!!

  • @ЛьюиллиннФлоримель

    Добрый день!! Какое славное упражнение! Привет сердечный из Сибири!!

  • @Светлана-к7е7н
    @Светлана-к7е7н Год назад +2

    О, цей комплекс я можу виконати. Дуже багато тренувань для зменшення живота і для преса містять вправи, в яких треба високо піднімати рівні ноги з позиції лежачи. Я це зробити не можу. Погана розтяжка ніг. А цей зроблю без проблем.🙂

  • @Kira-dc4qf
    @Kira-dc4qf Год назад

    Дякую за тренування, Аніта ви найкраща!

  • @ОксанаКречко-о8д
    @ОксанаКречко-о8д 3 года назад +3

    Очень нравятся ваши упражнения! Вы большая умница и красавица! 👍👍👍

  • @ribka7315
    @ribka7315 2 года назад +24

    Анита, спасибо большое за тренировку! Очень понравилась и нагрузка, и счет, и то, как вы ведете - будто на личной встрече позанимались ) Успевала выполнять упражнения вместе с вами, при этом не сбивалось дыхание, да и чувства, что сейчас умру, не было ) Буду выполнять этот комплекс дальше и формировать себе осиную талию ) Спасибо!

    • @Este-v1t
      @Este-v1t Год назад

      Ну как успехи😁?

    • @АленаЖУРАВЛЕВА-з2с
      @АленаЖУРАВЛЕВА-з2с Год назад

      @@Este-v1t вот тоже интересно помогли именно эти упражнения, я до сих пор понять не могу какие мне подходят, то занимаюсь, кажется визуально шире стала, то вроде пресс убираю талия более выраженая, может у всех индивидуально методом проб, как организм реагирует)

    • @Este-v1t
      @Este-v1t Год назад +1

      @@АленаЖУРАВЛЕВА-з2с да тоже не могу найти свои упражнения ,😣

    • @АленаЖУРАВЛЕВА-з2с
      @АленаЖУРАВЛЕВА-з2с Год назад

      @@Este-v1t что делать?))) Идём пробуем дальше, мышцы у всех мне кажется по разному растут и " реагируют" мне кажется не подходят боковые упражнения и боковая планка, становлюсь шире

    • @Este-v1t
      @Este-v1t Год назад

      @@АленаЖУРАВЛЕВА-з2с я увидела канал chloe ting у неё очень жесткие тренировки но при этом они действуют, ещё увидела канал growwithjo сделала ее тренировку на живот и за 2 дня ушло 3 см в талии или я не правильно измерила не знаю😂 вес стал с 72 до 71 всего за два дня думаю это уходит вода

  • @Maria_diana
    @Maria_diana 3 года назад +2

    Аніта, не можу і на цей раз втриматися від коментарія, щоб виразити позитивні емоції. Ця вправу також буду виконувати, як і інші, зокрема, зранку мене тонізує лімфодренажна гімнастика.
    Супер!!!

  • @Lyudmila-LOS
    @Lyudmila-LOS 2 года назад +5

    Анита, моё тело говорит вам спасибо 😉 У вас отличные тренировки 💪 🔥

  • @ЛейлаКалиева-т2ф
    @ЛейлаКалиева-т2ф 3 года назад

    Какая приятная ,а голос вообще завораживает чётко, ясно красавица

  • @СвітланаСинтюк
    @СвітланаСинтюк 5 месяцев назад +5

    Кто помнит такие круги напольные для талии?!
    На них становишься и крутишься вправо и влево, получается что ты с усилием в противоположные стороны вращаешься

    • @НатальяШимерёва
      @НатальяШимерёва Месяц назад

      помним эти диски, конечно... Вот только мне всегда казалось, что это опасно для позвоночника. Столь сильные развороты, а как же позвоночные диски смогут выдержать такую нагрузку. Может именно поэтому он и перестали пользоваться популярностью. Хотя купить их можно в магазинах спортоваров.

  • @ТаїсіяМихайлівна
    @ТаїсіяМихайлівна 3 года назад +4

    Анита!! Упражнения бомба!!!!❤❤❤❤

  • @jamesroot263
    @jamesroot263 2 года назад +1

    то, что нужно! Наконец-то нашла! Спасибо вам большое ! ВЫ лучший тренер и мотиватор!

  • @ОльгаЕрохина-с7ц
    @ОльгаЕрохина-с7ц 2 года назад +2

    Спасибо вам большое за замечательные упражнения,очень хорошо проводите их,приятно за вами повторять их,делаю с удовольствием!

  • @irinaangelina8293
    @irinaangelina8293 2 года назад

    Удивительно! Сумасшедший позитив! Я подписалась.

  • @natalibelaya7133
    @natalibelaya7133 3 года назад +5

    Урааааа!!!Спасибки огромное 🤗
    Как всегда все четко,ясно и эффективно 🙂👍

  • @МарияГлухова-т1ш
    @МарияГлухова-т1ш 3 года назад +28

    Анита, добрый день! Выражаю Вам огромную благодарность за эффективные и интересные тренировки! Каждый день с Вами 🙂!

  • @annasendler3778
    @annasendler3778 2 года назад +1

    Я сейчас на программе Аниты. Минус в кг маленький но объемы уходят и салко такое мягкое это значит процесс идёт, очень люблю это. С Анитой занимаюсь три раза в неделю по видео ляхи, пресс и растяжка. И важно что даже если вы бревно как я, поверьте через две недели вы увидите изменения, а про пресс так через пару дней. Спасибо Аните за работу.

  • @Юлия-о5з5х
    @Юлия-о5з5х 3 года назад +14

    Анита, какая Вы классная! Обожаю ваши тренировки! Спасибо Вам!

  • @ekaterinak.9305
    @ekaterinak.9305 2 года назад +5

    Анита, здравствуйте. Очень нравятся ваши тренировки!!!!
    Тренируюсь неделю и уже виден заметный результат), очень рада!!!! Спасибо,вам)))))

  • @НаталияЛапанова
    @НаталияЛапанова 2 года назад +1

    Богиня тренировок♥️

  • @Jgifxifif
    @Jgifxifif 2 года назад +3

    Спасибо вам большое, я буду продолжать делать ваши тренировки, по началу было очень сложно но евект был виден сейчас мне очень легко я даже не потею ну а результаты есть за 3 дня я обнаружила уже талию спасибо вам огромное 😍❤️

  • @ВікторіяСіненко-ю7х
    @ВікторіяСіненко-ю7х 3 года назад +6

    Класс! Тренировка - бомба! 😍😍💛💛💛🔥🔥🔥

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  3 года назад +3

      Жду фитбэк по результату

  • @Оленька-ю7х
    @Оленька-ю7х 9 месяцев назад

    Як завжди супер! Вже років 5 з вами! Так комфортно,добре розказує е та показуєте. А ще кажете слова підтримки. ❤❤❤

  • @ИринаДмитриенко-щ5у

    Благодарю АНИТА!!!Занимаюсь вместе с Вами!ВЫ просто СУПЕР!!!!

  • @ЗаринаАхметбекова-х3г

    Благодарю Вас, отличная тренировка

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  3 года назад

      Зарина, рада вас тренировать.

  • @ЕленаКальник-с8з
    @ЕленаКальник-с8з 2 года назад

    Большое Вам спасибо за ваш труд.Я только начала с вами тренироваться у меня не всё получится как у вас но я стараюсь и верю что всё получится,большое вам спасибо вы большая умничка.Мне 61 год.

  • @АлинаШурбаева
    @АлинаШурбаева Год назад +2

    Анита спасибо большое за тренировки!!захожу и залипаю не могу остановиться 😁😁потом просто ползу в душ мокрая

  • @ganna6252
    @ganna6252 3 года назад +12

    Анита , огромная благодарность за твои труды для нас ) Супер тренировки , не длинные по времени , что позволяет регулярно заниматься и находить для этого возможность.. Очень нравиться твоя подача , как ты с нами общаешься , твой тонкий юмор , твоя сила, которая передается нам и твой настрой.С приветом из Германии , Ганновер .

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  3 года назад +1

      Виктория, благодарю. Жду вас сегодня на тренировке.

  • @ЕленаХабарина-ю4й
    @ЕленаХабарина-ю4й 2 года назад

    Спасибо дорогая Анита результативно супер !

  • @carina2170
    @carina2170 3 года назад +6

    Спасибо ❤ за такие крутые упражнения завтра начну делать

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  3 года назад

      ))) Жду завтра ваш фитбэк!

    • @izabellaatayeva8551
      @izabellaatayeva8551 2 года назад

      Присоединяюсь. Начинаю данный комплекс 01.02.2022. Благодарю Аниточка за Ваш труд! Вы большая умница!!! Здоровья и удачи Вам.

  • @helenbel703
    @helenbel703 3 года назад +1

    Отдельное спасибо за "умница"!☺

  • @ТатьянаТатаринцева-п8я

    Класс! Все упражнения нравятся!

  • @olgaivankovic5446
    @olgaivankovic5446 3 года назад +1

    Ура!!! Аниточка, я снова с тобой!!! 💋💋💋💖💖💖🌹🌹🌹

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  3 года назад +1

      Ольга, спасибо!

  • @ОксанаМаксимова-в7т
    @ОксанаМаксимова-в7т 3 года назад +14

    Анита огромное спасибо за ваш труд, тренировки супер!!!!

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  3 года назад

      Оксана, спасибо.

  • @ТатьянаТроицкая-т2й

    Анита... Спасибо Вам! С прошедшим Женским днем.!!

  • @user-maktub29
    @user-maktub29 3 года назад +11

    Спасибо за отличный комплекс. Всегда с удовольствием пробую ваши новые комплексы💛

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  3 года назад

      Рада, желаю вам успехов и здоровья.

  • @aizhanbaimurzina5471
    @aizhanbaimurzina5471 2 года назад +1

    Огромная благорность Вам ! Я обожаю Ваш комплекс упражнений, спасибо.

    • @elenav4023
      @elenav4023 2 года назад

      Всегда ли нужно выдыхать ртом или можно носом

  • @tatianaivanovnanikolaeva1313
    @tatianaivanovnanikolaeva1313 2 года назад

    Мне очень нравятся ваши видео . Благодарю вас .

  • @efrosiniatudorica5962
    @efrosiniatudorica5962 2 года назад

    Blagodariu Vam dorogaia Anita, vseh vam blag 🌈

  • @МаринаДолгих-э2в
    @МаринаДолгих-э2в 9 месяцев назад

    Все буде добре ❤ дякую!

  • @АсияШадыканова
    @АсияШадыканова 3 года назад

    Анита вы такая позитивная

  • @ЛюдмилаОвчинникова-б4э

    Большое спасибо, очень прекрасные упражнения

  • @ТатьянаЩука-д9щ
    @ТатьянаЩука-д9щ 3 года назад +1

    Анита, большое спасибо за тренировку..

  • @karinakotova1855
    @karinakotova1855 2 года назад

    Обожаю ваши тренировки и всем советую!

  • @KlubOK.369
    @KlubOK.369 6 месяцев назад

    Спасибо.Супер упражнения!

  • @asv1686
    @asv1686 3 года назад +14

    Дорогая Анита! Читаете мои мысли 💭. Очень хотелось такую тренировку 👍 Спасибо Вам! И огромной удачи🤗🤗🤗🤗

    • @Anitasporty
      @Anitasporty  3 года назад +1

      Спасибо огромное

  • @ТатьянаХарченко-э9ч

    Аніта ви супер ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @ЛюдмилаУсачева-д6щ
    @ЛюдмилаУсачева-д6щ 2 года назад

    ❤❤❤❤❤❤❤💋💋💋 СПАСИБО ! ТРЕНИРОВКА СУПЕР, КАК ВСЕГДА