Andrea Gemmer: Wie bewusste Sprache unser Stresslevel senken kann 💬 [Episode 286]

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  • Опубликовано: 11 окт 2024

Комментарии • 2

  • @ralfkohler2254
    @ralfkohler2254 4 месяца назад +1

    Schön beschrieben. Jeder hat sein persönliches Umfeld in dem er Lebt. Hinzukommen die eigenen Ansprüche und die aus dem Umfeld ( beruflich und privat ). Wenn jemand mit einem Spricht und man hört wirklich zu, kann man erkennen ob jemand Stress hat oder genervt ist. Oft geht es gar nicht um das gesagte, nur darum sich den Stress von der Seele zu reden. Leider habe ich das erst gelernt, nachdem mein Körper die Bremse gezogen hat und ich Gesundheitlich kürzer tretten musste. Heute sehe ich viele Dinge anders und habe bei den selben Problemen viel viel weniger Stress. Rituale haben mir geholfen dahin zu kommen.

    • @ANTISTRESSTEAM
      @ANTISTRESSTEAM  4 месяца назад

      Hallo und danke für dein schönes Feedback! Ja, reden kann so sehr helfen. Kommunikation ist der Schlüssel zu anderen Menschen und hilft uns, die Themen verarbeiten zu können. Schön, dass du das für dich erkennen konntest. Wir wünschen dir alles Gute beim "lifelonglearning"!