Minimalismo mental y emocional 🤲🌱 [Q&A]

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  • Опубликовано: 25 окт 2024

Комментарии • 98

  • @Nutririana
    @Nutririana 5 лет назад +67

    me encanta este fondo de video... madera y plantitas ❤️

  • @minermmontes3403
    @minermmontes3403 Месяц назад +1

    He querido practicar minimalismo y no me es fácil, espero poder empezar a practicar, gracias por el aporte para ayudar, Bendiciones 🙏🙏🙏

  • @ferelgueta
    @ferelgueta 3 года назад

    Desde que descubrí tu canal, realmente me sentí muy motivada para poner en práctica el minimalismo con decisión, antes lo hacía como una ayuda para mantener un poco el orden.
    A partir de tus videos lo he tomado más en serio, y he pasado por muchas etapas, las de querer tirar todo, la de sentirme abrumada por el tamaño de la tarea, hasta que de a poco encontré mi ritmo y ha sido un antes y un después, la limpieza material, me ha llevado a la mental y a la de relaciones también, como una rueda de bienestar.
    Todavia tengo mis recaídas y como es algo dinámico, cada día me trae un nuevo aprendizaje, pero desde ya que sí gracias al minimalismo y tus consejos, comencé a meditar, a hacer yoga, a vivir libre del qué dirán, a escucharme y estar más en armonía.

  • @diegomunoz7767
    @diegomunoz7767 5 лет назад +29

    Hola, encuentro muy atractivo el contenido de tu canal. Me parece que más que un estilo de consumo tu propuesta se orienta hacia una filosofía de vida super refrescante. Saludos cordiales.

  • @rociodelcorro2952
    @rociodelcorro2952 5 лет назад +3

    Cierto, no elegimos las emociones, elegimos nuestros pensamientos y entonces cambian las emociones...
    Para mi...vivir el presente ha sido el mayor cambio mental que he podido tener.
    Gracias Paula por esos videos tan tan bonitos. Un beso grande 💋

  • @silvinagalarza7015
    @silvinagalarza7015 5 лет назад +12

    Para vivir minimalismo mental y emocional saludable tenemos que cuidar nuestra espiritualidad. Mantenernos sanos por dentro para que eso se refleje por fuera.

  • @anamariasaavedrasanchez3483
    @anamariasaavedrasanchez3483 4 года назад +2

    Paula, gracias por tu sabiduría, por compartir con nosotros todo tu aprendizaje y vivencias, encuentro mucho valor en cada palabra. Gracias, gracias, gracias

  • @danamalka7887
    @danamalka7887 5 лет назад +24

    En realidad sí es posible elegir nuestras emociones, elegir a qué emociones me conviene alinearme para generar lo que deseo en mi vida, no es fácil mas sí es posible, yo trabajo en eso y es sorprendente como puedo hacerlo de manera consciente. Es más que nada el deseo de elegir como deseo sentirme como un compromiso de responsabilidad en mi vida y no estar de forma pasiva, para que las emociones no me tomen de las narices y me vaya hacia situaciones que no deseo. Muchas gracias por compartir esto.

    • @hfsv
      @hfsv 5 лет назад +2

      Muy interesante ¿ Cómo lo haces? Yo también estoy intetesadisima en aprender a elegir mis emociones y pensamientos. Avanzo a través de la oración constante, devoxional, profinda y personal, pero seria muy bueno tener más herramientas de superación personal. Un abrazo grande y Bendiciones 🕊. Saludos desde Sonora 🌵 México 🇲🇽

    • @senoritacastro
      @senoritacastro 5 лет назад +3

      Tal vez se expresó mal, porque en realidad al hacernos responsables de los estímulos que traemos a nuestras vidas, estamos de alguna manera eligendo nuestras emociones
      Igualmente lo que decís es muy interesante, porque no solo somos seres que reaccionan a estímulos de manera automática, sino que como vos decís también tenemos el poder de elegir alinearnos con unas emociones u otras, más allá de nuestro contexto

    • @donacarolrejonchan4047
      @donacarolrejonchan4047 5 лет назад +1

      Woowww buscaba tu comentario. Así es.
      También yo trato de que las emociones no me dañen o me dominen. Si sé que no le gusta sentir tristeza pues trato de alejarme de ello y de no pesanr en esa emoción. Sí es posible.

  • @dontejada1778
    @dontejada1778 4 года назад +1

    Es increíble este tema, yo descubrí el minimalismo por accidente, pero en mi caso me ha dado resultados enormes, yo he logrado ordenar mi mente y mis espacios, me siento como que me quite un peso de encima...

  • @Abby_Cielo
    @Abby_Cielo 5 лет назад

    Muchas gracias Paula por este video. El tema del ruido mental era una situacion que me venia aquejando hace tiempo y no sabia como modificarla. Ahora voy a poner en practica tus consejos y tomar un pequeño momento del dia para mi, para estar en silencio conmigo misma y preguntarme qué cosas quiero, qué necesito, qué me preocupa, y demas cosas asi ya no me voy a llevar todos estos temas pendientes a la hora de dormir.

  • @marychanty1
    @marychanty1 5 лет назад +3

    Trataré de vivir aquí y ahora. Si gasto mi energía en pasado y futuro. Gracias, gracias, gracias!!!

  • @Casscapri
    @Casscapri 5 лет назад +2

    Compensar las emociones que genera la posesión de cosas materiales por las emociones que nos depara hacer algo que amamos, o pasar tiempo de calidad de otras personas, o estar en contacto con la naturaleza... me encantó esta definición Pauli, es hermosa.
    Sos un sol
    Te mando un abrazo

  • @Abby_Cielo
    @Abby_Cielo 5 лет назад

    Lo de tener citas conmigo misma lo implemente hace meses por recomendacion tuya y ahora vivo más atenta a mi bienestar y a mi misma. Ya no espero que los demas esten disponibles para salir conmigo sino que salgo sola cuando quiero y a donde quiero. Disfruto más las salidas y me distiendo mejor del ajetreo diario. Te mando saludos Paulita desde Argentina.

  • @ingridacosta7847
    @ingridacosta7847 5 лет назад +9

    Me parece que sí es necesario hacernos preguntas para conocernos mejor. Preguntas como: ¿Qué es importante para mí? ¿Qué me hace feliz? ¿Qué cosas son imprescindibles en mi vida? ... sabiendo esto podemos tener un rumbo, saber por dónde empezar.

  • @julietaromano1924
    @julietaromano1924 5 лет назад +10

    Me encantaría que muestres tus plantas!! 🌱🌱Se ven hermosas!!... Gracias a vos comencé en el Minimalismo, voy paso a paso y siento que me hace muy bien!! gracias por tus videos!! 🙌🏻💜Abrazo grande desde Buenos Aires Argentina 🇦🇷💕

  • @alexaroma9896
    @alexaroma9896 3 года назад +1

    Eres encantadora me anima tanto escucharte gracias mil gracias que la vida retribuya todo lo que nos aportas en tus videos personalmente sacas mi mejor versión ♡♡♡♡♡

  • @yajairaespana8537
    @yajairaespana8537 4 года назад +1

    Yo soy asi de manera natural practicar el autoconocimiento, la experiencia y crear recuerdos hermosos es importsnte para mi y invertir tiempo en personas q aportan energia positiva.

    • @yajairaespana8537
      @yajairaespana8537 4 года назад

      Si por eso cuando te encontre en youtube me identifique y me encanto tu contenido.

  • @CharlotEYUT
    @CharlotEYUT 5 лет назад +3

    Yo discrepo en lo que dices en cuanto a las emociones, para mí es fundamental llevarlas del punto reaccionario al punto del conciente, de esa manera nos responsabilizamos de ellas y así tomamos el comando. Debemos evitar las expectativas así es mucho más fácil escuchar nuestra voz interior. Gracias por compartir tus experiencias! 🙏🏼💞

  • @jeanpaulramossalas9180
    @jeanpaulramossalas9180 5 лет назад +1

    Hola Paula desde diciembre aprendí mas sobre el minimalismo gracias a tus vídeos, fui retirando cosas materiales y poco a poco me fui preocupando mas en lo de dentro ahora incluso asisto al psicólogo. Creo que el minimalismo poco a poco te va llevando a lo elemental que es lo emoional lo espiritual y vas descubriendo cosas. Saludos desde Perú .

  • @mariamolero8826
    @mariamolero8826 5 лет назад +2

    Hace tiempo que te sigo y éste me ha parecido uno de tus mejores videos. Gracias!! Son temas muy interesantes que me resuenan mucho desde que hace un tiempo inicie el camino de llevar una vida más minimalista en todos los aspectos. La verdad que me siento liberada de las ataduras a las que nos llevan las creencias de necesidad que nos inculcan, con lo cual puedo tomar mis propias decisiones eligiendo mi camino y vivir más relajada 💜

  • @chelseywallas
    @chelseywallas 5 лет назад +6

    Naturalmente algo en mi tendía a lo que hace relativamente poco descubrí que se llama Minimalismo. Por me gusta mucho tu canal y tu energía. Aunque bueno, aún lo que más me cuesta es meditar.

  • @laurahenkin9681
    @laurahenkin9681 5 лет назад +4

    Tu voz me da mucha paz

  • @erickon2k
    @erickon2k 5 лет назад +10

    Hola 👍no soy minimalista pero me encanta ver tus vídeos pero trato de no tener muchas cosas he aprendido mucho de ti tienes un lindo tono de voz

  • @yolandaortiz1266
    @yolandaortiz1266 4 года назад +1

    Esta parte del minimalismo es quizá la mas difícil voy a tratar de meditar y de autoconocerse si q es difícil me gustaría q nos diera algunos tips así como nos desprendimos de las cosas materiales gracias.

  • @marlim.p.5902
    @marlim.p.5902 5 лет назад

    Uuuyy si ese ruido mental... Hay uno q otro día que amanece y sigo despierta de tantos ruidos q hay en mi mente .. y es bastante desgastante. Xk m siento sin ánimos ..me caes muy bien .. y siempre algo de naturaleza se ve muy bien..

  • @denisegarcia5629
    @denisegarcia5629 5 лет назад +7

    Hola Paula. Eres mi motivación para volverme minimalista. Me gusta mucho el contenido de tu canal. Gracias por motivarme a dejar ir lo innecesario. Saludos desde Ⓜexico

  • @wilmerruiz5168
    @wilmerruiz5168 4 года назад +1

    Muy bueno Paula, excelente gracias por tus conocimientos, felicidadesss

  • @victoriacorvalan2506
    @victoriacorvalan2506 5 лет назад +5

    Ame éste video y el fondo es hermosamente perfecto!! 🤩 Estoy siendo más consciente de vivir el presente porque tiendo a ir del pasado al futuro de manera obsesiva... gracias Pau!

    • @marielagamberale2651
      @marielagamberale2651 5 лет назад

      Es difícil hay que hacer un esfuerzo por vivir en el presente

    • @victoriacorvalan2506
      @victoriacorvalan2506 5 лет назад

      El hecho de darnos cuenta ya es tremendo. Yo antes no me daba cuenta. Y realmente es así como está en el vídeo: el único tiempo que existe es el presente.

    • @Adrian-2405
      @Adrian-2405 5 лет назад

      Yo también aprendo de esta señora.

  • @sapicotre10
    @sapicotre10 5 лет назад

    Hola Paula! De lo material me estoy deshaciendo poco a poco, lo que más me va a costar es de lo mental pero tus vídeos me ayudan mucho, muchas gracias!!!

  • @berenicelizethblancovazque5618
    @berenicelizethblancovazque5618 5 лет назад +2

    Paula tu voz me transmite paz gracias por tus mensajes!! saludos desde Ensenada Baja Califonia, Mexico

  • @oleoli3696
    @oleoli3696 5 лет назад +2

    Me encanta tu fondo con las plantitas y la madera 💞

  • @cristianomarfuccillo1365
    @cristianomarfuccillo1365 5 лет назад +2

    Muchas gracias Paula, son muy buenos tus videos, simples, tranquilos y concretos!

  • @noemicalvomelon1441
    @noemicalvomelon1441 5 лет назад

    Muy importante e interesante eso que dices de reformular que lo que haces, lo haces de verdad desde donde te sientes bien, sin condicionantes educativos ni culturales. Y también importante, atender a donde se refleja en el cuerpo.

  • @robertopereyra1781
    @robertopereyra1781 2 года назад

    Siento que hoy me recibí de minimalista extremo, luego de 4 años de no utilizar tarjetas de crédito, tomé coraje y este mes las dí de baja, no tengo plásticos ni compro a crédito, organicé mi economía para no depender de una cuenta corriente. Comprendo que no todos pueden hacerlo , pero tuve la oportunidad, aprendí a vivir sin ellas.

  • @Fatima-ee7vj
    @Fatima-ee7vj 4 года назад +1

    Me encanto! Voy a practicar algo de eso en mi cuarentena muchas gracias!!!

  • @lorenadelaiglesia9596
    @lorenadelaiglesia9596 5 лет назад +3

    Hola Paula! Me encantan tus vídeos, todavía no he visto todos xq hace poco te sigo! Me gustaría que pudieras recomendar libros que te han ayudado en este proceso de cambio, me gusta leer, en mi caso me cuesta ir a la acción x miedo, inseguridad, cuesta salir de la zona de confort aún sabiendo que no te gusta estar ahí 🤦! Que andes muy bien! Beso enorme desde Argentina! 😘

  • @dasajo2011
    @dasajo2011 5 лет назад +1

    El tema del minimalismo mental, emocional.. es realmente interesante y muy necesario. Buenísimo vídeo Paula, gracias!😊🙏🏼💫 *El fondo con plantitas me encanta!🥰🌿

  • @veronicasantosacevedo6832
    @veronicasantosacevedo6832 5 лет назад

    Muchas gracias paula.mi vida es muy diferente he cambiado mi forma de pensar y he dejado ir muchas cosas de .u vida sobre todo esas personas tóxicas que viven obcesionadas con el consumismo.tus videosme han ayudado a dar importancia a lo que en verdad es importante.estoy paso a paso con mi cambio pero me siento libre y feliz

  • @teresadomestico7868
    @teresadomestico7868 5 лет назад

    Este video lo voy a mirar unas cuantas veces!!! Paulita es casi todo para mi te juro!!! Un abrazo desde uruguay!!!

  • @dianalili3705
    @dianalili3705 5 лет назад +1

    Me encantó, es muy motivador. Transmite mucha tranquilidad .👍

  • @sabrinatoro77
    @sabrinatoro77 5 лет назад +2

    Me encanta el fondo, buen vídeo ♥ Saludos desde Neuquén - Argentina 🇦🇷

  • @rogonzalez2312
    @rogonzalez2312 5 лет назад +2

    Hola Pau!! Siempre me aportan tanto tus videos!! Me encanta cuando hablas de autoconocimiento y desarrollo personal. Me gustaría más que le saques la carátula de "minimalismo" y más como lo que es... Autoconocimiento y desarrollo personal. Hace poco me recomendaron leer el libro "el monje que vendió su ferrari" lo leíste? Y me cambió muchísimo,estoy practicando algunas de las cosas que hablar la fábula y tienen mucha concordancia con lo que dices en este video. Te felicito por tu crecimiento y me encanta como va quedando el mueble con las plantas!! 😊👏 beso enorme!!

    • @PaulaSimple
      @PaulaSimple  5 лет назад +1

      Me lo recomendaron, pero no lo leí aún. Voy a tenerlo en cuenta :)

  • @luluaguilera7843
    @luluaguilera7843 3 года назад

    Empezaré por el material!!

  • @wandayoss9382
    @wandayoss9382 5 лет назад +3

    Amo tus videos!!! Gracias por compartir!!!

  • @karinabeatriz7755
    @karinabeatriz7755 4 года назад

    Hay!!! Paula me encanto este. Vídeo bueno todos tus vídeos me llenan de paz estoy empezando a ser minimalista pero me esta costando tanto

  • @macaggalain
    @macaggalain 5 лет назад +4

    Simplemente me encantan tus videos :)
    Con eso te digo todo, saludos desde Uy!

  • @sofiaalejos
    @sofiaalejos 4 года назад +1

    Gran video. Gracias

  • @estherarias5895
    @estherarias5895 5 лет назад +1

    Buenisimas reflexiones 🌷 gracias por compartirlas 😊

  • @CCA-r9j
    @CCA-r9j 5 лет назад +3

    El eneagrama es maravilloso

  • @gbea3443
    @gbea3443 5 лет назад +1

    Que bonito video todo lo que dijiste es excelente más video así , me encantas :D muy bonitas tus plantas saludos

  • @patriciasoledadalonso3827
    @patriciasoledadalonso3827 4 года назад +1

    Quita de Tu mente todo lo que te impida sentir lo único importante....este momento, aqui y ahora

  • @laisahernandez3839
    @laisahernandez3839 5 лет назад

    Me encanta tu canal! Es muy bueno, espero y sigas subiendo videos así 💓 te felicito

  • @monicamora5093
    @monicamora5093 5 лет назад +2

    Me gustan muchos tus videos me ayudan mucho... Gracias Paula saludos desde Colombia💛💙❤️

  • @melidagarcia3831
    @melidagarcia3831 5 лет назад +2

    Fantástico Video Paula. ❤️👍

  • @constanzaserra6406
    @constanzaserra6406 5 лет назад +1

    Muy muy buen video! Felicitaciones

  • @christiahnjimenez7363
    @christiahnjimenez7363 5 лет назад

    Una vez una amiga me dijo, cuando no sepas que eres, o que es lo quieres juegate un volado lanza una moneda al aire (cara o cruz) y la respuesta esta ahi 🤔🤔🤔 y no entendia, entonces ella dijo, lo que pidas que caiga es la respuesta correcta o al menos lo que quieres 😌😌

  • @emelyromero275
    @emelyromero275 5 лет назад

    Gracias por tus consejos Pau!! Tus videos me inspiran!

  • @eldawilhem5053
    @eldawilhem5053 4 года назад

    Tus vídeos me encantan me ayudan a enfocarme que es hun gusto y que es huna nesecida quiero aprender a simplificar me la vida

  • @nairarubio3770
    @nairarubio3770 5 лет назад

    Me cuesta mucho el tema del mindfulness pero realmente es el camino

  • @silvia1898
    @silvia1898 4 года назад +1

    Yo cuando me pongo este tiempo de silencio no paro de hablar entonces lo escribo. Son como miles de pensamientos que tengo dentro.

  • @cybellelayanne932
    @cybellelayanne932 5 лет назад +1

    Adoro seu canal! Conteúdo espetacular! Me gusta mucho sus vídeos. Beijos do 🇧🇷♥️😘

  • @gemagarciacortes8288
    @gemagarciacortes8288 5 лет назад +1

    Sublime el vídeo Paula muy buen contenido enhorabuena. Me leí el libro del eneagrama, me recomiendas alguno más? Podrías hacer algún vídeo sobre libros que te hayan gustado? Gracias

    • @PaulaSimple
      @PaulaSimple  5 лет назад

      Del Eneagrama sólo me leí ese :)

  • @marianelamaltese1315
    @marianelamaltese1315 5 лет назад

    Sos todo lo que está bien 🙏❤️✨

  • @fatimareyes5812
    @fatimareyes5812 5 лет назад

    Me ha encantado el video, es super interesante! Pero no se como meditar?? Nunca lo he hecho!' Y no se como empezar, comentas en el video es meditar un rato al dia con un timer, donde y como puedo encontrar un timer?? Al igual que como y donde puedo encontrar la conciencia plena (es algo así / mindfluness... parecido) espero respuesta, gracias

  • @chicality
    @chicality 4 года назад

    Gracias

  • @lilibetrodriguez4230
    @lilibetrodriguez4230 5 лет назад

    Muy buenas preguntas y excelentes contestaciones. Me encantan tus videos y me gustaria que profundizaras más en el tema salir de la zona de comfort.

  • @clelia4366
    @clelia4366 4 года назад

    qué sería vivir en estado de Mindfulness?

  • @letygarcia4310
    @letygarcia4310 5 лет назад +1

    Hola, bravo video

  • @rociodelcorro2952
    @rociodelcorro2952 5 лет назад

    Que maravillosa eres

  • @palomoshow1
    @palomoshow1 5 лет назад +1

    Abrazos....

  • @lilianalopez9092
    @lilianalopez9092 5 месяцев назад +1

  • @silvia1898
    @silvia1898 4 года назад

    Lo del ruido mental a mi me pasa a la mañana temprano al despertar y no a la noche. Qué raro, no?

  • @faridnorte5768
    @faridnorte5768 4 года назад

    Ayunar sirve? 💛

    • @PaulaSimple
      @PaulaSimple  4 года назад

      Es cuestión de probar lo que le sirva a cada uno...

  • @DiegoUnrreinNutricionista
    @DiegoUnrreinNutricionista 4 года назад

    qué cámara usas para grabar vídeos?

  • @tazaylibro
    @tazaylibro 4 года назад

    💙

  • @estelaruiz2373
    @estelaruiz2373 5 лет назад

    Que me aconsejas? Si mi pareja de años no encaja para nada en el cambio que quiero para mi vida

    • @Mar-gn7rz
      @Mar-gn7rz 5 лет назад

      dificil pregunta, sobretodo porque la única que puede responderse es usted misma.
      Quizas buscar orientación psicológica, para tener un apoyo, y una opinión de alguien de afuera de tu relación, pero si aún así, estas clara en lo que quieres cambiar y que es para crecer tu misma, ya sabes cual es tu desición.

  • @hugocarbajalcarrero656
    @hugocarbajalcarrero656 5 лет назад +2

    Error para el comentario de la persona q dice q podemos elegir nuestras emociones, si así fuera no hubieran tantos enfermos de tipo inmunológicas donde el detonante primordial viene hacer el stress q vivimos hoy en día.

  • @koko137591
    @koko137591 3 года назад

    🖐🏼🙂

  • @salvatorewargames8017
    @salvatorewargames8017 4 года назад

    Sos Preciosa Paulita!

  • @mariapalacios947
    @mariapalacios947 5 лет назад

    🙋🏼‍♀️😘🤗😍🥰💕👍

  • @vane3845
    @vane3845 5 лет назад +1

    Menos me dio más!

  • @vittorioce
    @vittorioce 4 года назад

    Disculpá. Sos re linda

  • @84yeferson
    @84yeferson 5 лет назад +1

    Para mi el mininalismo es la forma mas aburrida de las cosas

    • @kevinghl2286
      @kevinghl2286 4 года назад +1

      Pues aún no comprendes el minimalismo

  • @karenmendoza7279
    @karenmendoza7279 5 лет назад

    Me resulta ambiguo lo que dices... No me gustó