Квадратное дыхание

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 фев 2025
  • Квадратное дыхание
    Квадратное дыхание - это техника, состоящая из равных по времени вдоха, задержки, выдоха и задержки. Она помогает снизить стресс, улучшить концентрацию, регулировать эмоции и укрепить дыхательную систему. Практика этой техники также способствует улучшению сна и общему эмоциональному балансу.
    #пранаяма

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Если вам от 55 до 75 лет: не рассказывайте своим детям эти 7 секретов | Тайны Тибета19:57Если вам от 55 до 75 лет: не рассказывайте своим детям эти 7 секретов | Тайны Тибета
Если вам от 55 до 75 лет: не рассказывайте своим детям эти 7 секретов | Тайны ТибетаТайны Тибета
Просмотров 1,2 млн
Зачем нужна была передача «Поле чудес»13:28Зачем нужна была передача «Поле чудес»
Зачем нужна была передача «Поле чудес»cogitos
Просмотров 55 тыс.
ВСЕГО 5 МИНУТ С УТРА. ЭТО РАБОТАЕТ КАК МАГИЯ! ДЖО ДИСПЕНЗА. Сила в Тебе.17:34ВСЕГО 5 МИНУТ С УТРА. ЭТО РАБОТАЕТ КАК МАГИЯ! ДЖО ДИСПЕНЗА. Сила в Тебе.
ВСЕГО 5 МИНУТ С УТРА. ЭТО РАБОТАЕТ КАК МАГИЯ! ДЖО ДИСПЕНЗА. Сила в Тебе.Сила в Тебе
Просмотров 438 тыс.
Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A2402:18Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A24
Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 1,2 млн
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA13:36Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMAESPN MMA
Просмотров 598 тыс.
Yelling at my GF in front of FaZe Rug and Brawadis..22:49Yelling at my GF in front of FaZe Rug and Brawadis..
Yelling at my GF in front of FaZe Rug and Brawadis..Sherman
Просмотров 657 тыс.
AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTION36:09AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTION
AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTIONThe United Stand
Просмотров 560 тыс.
Серные пробки вылетают как пули!!!8:03Серные пробки вылетают как пули!!!
Серные пробки вылетают как пули!!!Мила Бас
Просмотров 6 млн
Выводы за 15 лет практики семейного психолога: 10 золотых правил для отношений без нервов. Шабшин1:30:04Выводы за 15 лет практики семейного психолога: 10 золотых правил для отношений без нервов. Шабшин
Выводы за 15 лет практики семейного психолога: 10 золотых правил для отношений без нервов. ШабшинПодкаст Алексея Голубева
Просмотров 582 тыс.
Техника «Дыхание по квадрату»5:40Техника «Дыхание по квадрату»
Техника «Дыхание по квадрату»Vadim Drigin
Просмотров 97 тыс.
Полная аудиокнига "Трансерфинг себя" - Вадим Зеланд. Часть 1. Озвучивает Михаил Черняк7:54:55Полная аудиокнига "Трансерфинг себя" - Вадим Зеланд. Часть 1. Озвучивает Михаил Черняк
Полная аудиокнига "Трансерфинг себя" - Вадим Зеланд. Часть 1. Озвучивает Михаил ЧернякPustelgaMD
Просмотров 189 тыс.
Лобзик пилит криво,простое решение.8:47Лобзик пилит криво,простое решение.
Лобзик пилит криво,простое решение.Гоша Костенко
Просмотров 2,2 млн
10 жестких правил жизни, которые я осознал слишком поздно9:4810 жестких правил жизни, которые я осознал слишком поздно
10 жестких правил жизни, которые я осознал слишком поздноАлександр Шваб
Просмотров 180 тыс.
Всего 3 Дня и ПОЛУЧИШЬ ВСЕ, О ЧЕМ МЕЧТАЕШЬ! МОТИВАЦИЯ от Джо Диспенза. Сила в Тебе.22:30Всего 3 Дня и ПОЛУЧИШЬ ВСЕ, О ЧЕМ МЕЧТАЕШЬ! МОТИВАЦИЯ от Джо Диспенза. Сила в Тебе.
Всего 3 Дня и ПОЛУЧИШЬ ВСЕ, О ЧЕМ МЕЧТАЕШЬ! МОТИВАЦИЯ от Джо Диспенза. Сила в Тебе.Сила в Тебе
Просмотров 161 тыс.
5 МЕСТ, КОТОРЫЕ ЧЕШУТСЯ У ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ И МОГУТ УКАЗЫВАТЬ НА КОРОТКУЮ ЖИЗНЬ18:415 МЕСТ, КОТОРЫЕ ЧЕШУТСЯ У ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ И МОГУТ УКАЗЫВАТЬ НА КОРОТКУЮ ЖИЗНЬ
5 МЕСТ, КОТОРЫЕ ЧЕШУТСЯ У ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ И МОГУТ УКАЗЫВАТЬ НА КОРОТКУЮ ЖИЗНЬЗДОРОВЬЕ
Просмотров 36 тыс.
Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shorts00:52Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shorts
Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shortsБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 3,1 млн
Ялымов VS Сушист - ЗАРУБА. Раха VS Тарасов. КИПИШ Корейца и Чабанова! Чёрный Чеченец VS Ушу-Мастер1:45:15Ялымов VS Сушист — ЗАРУБА. Раха VS Тарасов. КИПИШ Корейца и Чабанова! Чёрный Чеченец VS Ушу-Мастер
Ялымов VS Сушист - ЗАРУБА. Раха VS Тарасов. КИПИШ Корейца и Чабанова! Чёрный Чеченец VS Ушу-МастерHFC MMA
Просмотров 364 тыс.
СТАРТ БИТВЫ БЛОГЕРОВ 2025. ВСТУПАЙ В LeBwa Team! День 111:54:58СТАРТ БИТВЫ БЛОГЕРОВ 2025. ВСТУПАЙ В LeBwa Team! День 1
СТАРТ БИТВЫ БЛОГЕРОВ 2025. ВСТУПАЙ В LeBwa Team! День 1LeBwa
Просмотров 257 тыс.
❗️ПОШЕЛ НА СВО, ЧТОБЫ ПОПАСТЬ В ЛСР / КАК ВСУ МЕНЯЕТ РОССИЯН / ИНТЕРВЬЮ ЗОЛКИНА С ЛСР1:15:12❗️ПОШЕЛ НА СВО, ЧТОБЫ ПОПАСТЬ В ЛСР / КАК ВСУ МЕНЯЕТ РОССИЯН / ИНТЕРВЬЮ ЗОЛКИНА С ЛСР
❗️ПОШЕЛ НА СВО, ЧТОБЫ ПОПАСТЬ В ЛСР / КАК ВСУ МЕНЯЕТ РОССИЯН / ИНТЕРВЬЮ ЗОЛКИНА С ЛСРVolodymyr Zolkin
Просмотров 340 тыс.
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik00:25Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintikStintik
Просмотров 247 тыс.
Владимир Пастухов и Александр Роднянский говорят о Киеве своего детства и юности1:13:53Владимир Пастухов и Александр Роднянский говорят о Киеве своего детства и юности
Владимир Пастухов и Александр Роднянский говорят о Киеве своего детства и юностиRFI на русском
Просмотров 68 тыс.
СОЛО СТАРТ после ГЛОБАЛ ОБНОВЛЕНИЯ в РАСТ / RUST5:04:00СОЛО СТАРТ после ГЛОБАЛ ОБНОВЛЕНИЯ в РАСТ / RUST
СОЛО СТАРТ после ГЛОБАЛ ОБНОВЛЕНИЯ в РАСТ / RUSTchistobzden
Просмотров 88 тыс.
"ЗИНДАГИ 7" - КАЧЕСТВО ОРГИНАЛ 4К. ОФИЦИАЛЬНО58:41"ЗИНДАГИ 7" - КАЧЕСТВО ОРГИНАЛ 4К. ОФИЦИАЛЬНО
"ЗИНДАГИ 7" - КАЧЕСТВО ОРГИНАЛ 4К. ОФИЦИАЛЬНО In Dushanbe
Просмотров 205 тыс.